Закаливание на прогулке

ПРЕЗЕНТАЦИЯ НА ТЕМУ:
«ЗАКАЛИВАНИЕ НА
ПРОГУЛКЕ»
Выполнили воспитатели группы №2 МОУ д/с №4:
Щербакова Е. М.
Резникова Н. И.
«ЕСЛИ ХОЧЕШЬ БЫТЬ ЗДОРОВ- ЗАКАЛЯЙСЯ!»
ЦЕЛИ И ЗАДАЧИ ПРОГУЛКИ В ДОШКОЛЬНОМ
УЧРЕЖДЕНИИ
Прогулка – очень важный режимный момент




жизнедеятельности детей в ДОУ.
Цель прогулки – укрепление здоровья, профилактика
утомления, физическое и умственное развитие детей,
восстановление сниженных в процессе деятельности
функциональных ресурсов организма.
Задачи прогулки:
оказывать закаливающее воздействие на организм в
естественных условиях;
способствовать повышению уровня физической подготовленности
детей дошкольного возраста;
оптимизировать двигательную активность детей;
способствовать познавательно-речевому, художественноэстетическому, социально-личностному развитию детей.




Во
избежание
перегревания
детей
необходимо придерживаться следующего
порядка одевания: в начале дети надевают
колготки, гамаши, затем кофты, комбинезон,
обувь и лишь в последнюю очередь шапки,
верхнюю одежду и шарф.
Возвращение
детей с прогулки также
организуется
по подгруппам. Помощник
воспитателя уводит
с участка первую
подгруппу детей. Дети второй подгруппы
продолжают гулять еще в течение 10—15
минут с воспитателем.
Помощник
воспитателя помогает детям
развязать шарфы, расстегнуть и снять
верхнюю одежду, сложить одежду в шкафчик.
Раздевшись, дети спокойно идут в группу и
играют.
В летний период после возвращения детей с
прогулки
необходимо организовать
гигиеническую процедуру – мытьё ног.
Необходимо знакомить
детей с
последовательностью
одевания, особенно в
младшей группе. Схемымодели могут в этом помочь

ПОРЯДОК ОДЕВАНИЯ ДЕТЕЙ
ТРЕБОВАНИЯ К ОДЕЖДЕ ДЕТЕЙ





в любое время года одежда и обувь
должны соответствовать погоде на
данный момент и не должны
способствовать перегреванию или
переохлаждению детей;
при колебаниях температуры от +3 до 3°С и слабом ветре одежда детей
должна состоять из трех слоев, включая
белье. Верхняя одежда состоит из
утепленной куртки, брюк или гамаш; на
ногах утепленные ботинки;
при температуре от -4 до -10°С детям
надевают зимнюю куртку или пуховик
при трех слоях одежды.
при более низких температурах
рекомендуется увеличивать количество
слоев одежды до четырех или пяти в
зависимости от теплозащитных свойств
верхней одежды.
в летний период во избежание
перегрева детям надевают легкие
головные уборы.
В уголок для родителей мы
помещаем рекомендации
по закаливанию,
соответствующие возрасту
детей и времени года.
 Призываем родителей не
перегревать ребенка и
одевать в соответствии с
погодными условиями.

ОРГАНИЗАЦИЯ ДЕТЕЙ НА ПРОГУЛКУ





воспитатель первой выводит подгруппу детей, которые оделись
быстрее, т. о. предупреждаем перегревание детского организма.
Другую подгруппу на прогулку сопровождает помощник воспитателя;
Следим за тем, чтобы дети были одеты по погоде. В случае
потепления убеждаем детей надеть меньше одежды;
Организуем прогулки при температуре воздуха не ниже 20 С в
безветренную и сухую погоду, регулируя время пребывания детей на
воздухе;
Во избежание переохлаждения обязательно организуем
двигательную деятельность: подвижные, спортивные, народные игры,
общеразвивающие упражнения, а также один раз в неделю
проводим занятия по физической культуре на воздухе.
При организации оздоровительной работы также используется
дыхательная гимнастика и адаптогены (элеутерококк, шиповник).
НА ПРОГУЛКУ ВЫХОДИ,СВЕЖИМ ВОЗДУХОМ
ДЫШИ.ТОЛЬКО ПОМНИ ПРИ УХОДЕ:ОДЕВАЙСЯ
ПО ПОГОДЕ!
ЗАКАЛИВАНИЕ




это система мероприятий, направленных на повышение
устойчивости организма ребенка ко всем неблагоприятным
факторам внешней среды. Для закаливания ребенка используются
факторы внешней среды (воздух, вода, солнце) как отдельно, так и
в виде комплексных мероприятий. При этом необходимо
соблюдать следующее:
1.
Состояние здоровья ребенка с учетом его индивидуальных
потребностей при выборе метода закаливания.
2.
Постепенное увеличение силы природного фактора.
3.
Системность закаливания.
4.
Спокойное, радостное настроение ребенка во время
закаливающей процедуры.
ЗАКАЛИВАНИЕ СОЛНЦЕМ





Для закаливания солнечными лучами совершенно необязательны
специальные солнечные ванны, во время которых дети должны спокойно
лежать, поворачиваясь через определенное время с одной стороны на
другую.
Солнечными ваннами можно считать и пребывание детей под лучами
солнца во время прогулки.
Во время солнечных ванн дети могут спокойно играть. Воспитатель
регулирует пребывание детей под лучами солнца: сначала 5-6 мин., а после
появления загара- 8-10 мин.; во время прогулки можно провести 2-3
солнечные ванны. Во избежание ожогов одежду детей облегчают
постепенно: сначала они ходят в трусах и майках, затем только в трусах.
Голова обязательно должна быть прикрыта панамой или косынкой.
Пребывание в кружевной тени деревьев или кратковременное (по 5-6 мин.
в день)- на освященном солнцем участке.
По мере появления загара продолжительность одномоментного
пребывания на солнце не увеличивается, но в течение дня может составить
суммарно 40- 50 минут.
В систему мероприятий входят:

дозированные солнечные ванны (летом)

общее ультрафиолетовое облучение (холодный период года)
ЗАКАЛИВАНИЕ ВОДОЙ
В летний период мы используем :
 хождение босиком по мокрой траве
 контрастное босохождение(песок-трава)
 игры с мокрым песком
 игры с водой
 хождение по мокрым дорожкам
 обтирание мокрым полотенцем
 обливание водой
 хождение по «Тропе здоровья»



Постоянные прогулки, занятия
физическими упражнениями на
открытом воздухе – все это
является непременным
условием воспитания в детском
саду.
Как предусмотрено режимом
детского сада, дети должны
быть на свежем воздухе в
холодное время года не менее
3-4 часов в день.
Зимой, в морозные дни (-20-25
С), прогулки сокращаются, но
дети не лишаются пребывания
на воздухе.


Прогулку организовываем
так, чтобы дети больше
двигались и вовремя
сменяли подвижную
деятельность на спокойную.
Летом жизнь детей
переносится на воздух. В
теплые солнечные дни
одежда детей постепенно
облегчается, и, наконец,
дети остаются в трусиках,
легкой обуви, а если
позволяет почва, босиком.
ЗАКАЛИВАНИЕ ВОЗДУХОМ
ЗА ЗДОРОВЬЕМ - В ДЕТСКИЙ САД!!!!!
ПОДБОР И ОЗНАКОМЛЕНИЕ С ПОСЛОВИЦАМИ
И ПОГОВОРКАМИ НА ПРОГУЛКЕ
Здоровье не купишь - его разум дарит
 Чистота - залог здоровья
 Здоровье – главное богатство
 Здоровье в порядке - спасибо зарядке
 Здоров будешь – всего добудешь
 Если хочешь быть здоров – закаляйся!

БУДЬТЕ ЗДОРОВЫ!
СПАСИБО ЗА ВНИМАНИЕ!