Если хочешь быть здоровым

«Путешествие по городу
Здоровейску»



Задачи:1).Выделить компоненты здорового
состояния человека.
2).Познакомить обучающихся с
правилами, помогающими сохранить
собственное здоровье на долгие годы.
3).Формировать навыки общения;
развивать организационные навыки,
внимание, логическое мышление.
1)Этот орган размером немногим больше кулака
непрерывно сжимается и разжимается, гонит
кровь в сосуды:
а)лёгкие
б)желудок
в) сердце
2)Этот орган заведует нашими мыслями и
чувствами, следит за работой главных
внутренних органов – сердца и лёгких:
а) печень
б) мозг
в) кишечник
3).Этот орган похож на две розовые губки. С
помощью него человек дышит:
а) лёгкие
б) мозг
в) сердце
4). В этом органе выделяется кислый сок,
который способен переварить большую
часть пищи:
а) кишечник
б) желудок
в) печень
5). Этот орган похож на длинный извилистый
«коридор». Пища в нём окончательно
переваривается в прозрачные растворы и
впитывается в кровь:
б) печень
а)желудок
в) кишечник
Мозг
Лёгкие
Сердце
Печень
Желудок
Тонкий
кишечник
Толстый
кишечник
Голова
Шея
Грудь
Живот
Спина
Руки
Ноги
-Здравствуйте, ребята! Как
я рад вас видеть! А что
привело вас в наш город?
- Сохранить своё
здоровье помогает
режим дня. Режим- это
распорядок дел,
действий, которые вы
совершаете в течение
дня. Посмотрите на
плакат «Режим дня». Я
советую вам
придерживаться такого
распорядка дня.
7ч – 8ч.
8ч.- 13ч.
13ч.- 14ч.
14ч-16ч.
16ч.- 18ч.
18ч.- 19ч.
19ч. -20ч.45мин
20ч.45мин.-21час.
Подъём,зарядка,умывание,
завтрак
Занятия в школе.
Возвращение домой, обед.
Отдых; прогулка; магазин.
Приготовление уроков
Отдых; ужин; помощь по
дому.
Чтение; игры дома.
Подготовка ко
сну.
-
-
Тот режим дня, который
мы прочитали на плакате
примерный. Он может
немного меняться.
Например, вы можете
прийти из школы не в 13,
а в 12 часов, лечь спать
не в 21, а в 22 часа. Самое
главное, чтобы в сутки вы
спали не менее 8 – 9
часов, кушали примерно
в одно и то же время 4 – 5
раз в день. Проводили на
свежем воздухе не менее
двух часов в день.
До свидания, ребята!
Режим дня
-Здравствуйте, здравствуйте!
Как вовремя вы пришли ко
мне. Я, доктор Чистюлькин,
слежу за тем, чтобы жители
нашего города соблюдали
правила личной гигиены.
Что обозначают слова –
«личная гигиена?
Личная-то есть каждый человек
выполняет эти правила. Гигиена – это те
действия, с помощью которых, жители
нашего городка поддерживают своё тело
и жилище в чистоте и не болеют.
-Чистить зубы надо два раза в день:
-Перед едой нужно обязательно
утром и вечером
мыть руки
-Во время еды нельзя
разговаривать
-Никогда не ешь немытые
овощи и фрукты
-Свет при письме должен падать
слева
- Молодцы, ребята. Вы хорошо справились с
правилами личной гигиены. Я думаю, теперь вы
сможете мне помочь в одном деле. В моём доме живёт
непонятливый щенок. Он не хочет соблюдать правила
личной гигиены, постоянно путает предметы – какими
он должен пользоваться сам, какими мы можем
пользоваться вместе. Помогите мне, ребята, объяснить
это щенку.
«Я продолжу разговор
о правилах личной
гигиены. О чём хочу
вам рассказать, вы
узнаете из загадки:
Когда мы едим –
Они работают,
Когда не едим –
Они отдыхают.
Не будем их чистить –
Они заболеют.»
Зубы
Учебник: стр.13
Вот мы руки развели,
Словно удивились,
И друг другу до земли
В пояс поклонились.(Наклонились, выпрямились).
Ниже, дети, не ленитесь,
Поклонитесь, улыбнитесь.
Мы ладонь к глазам приставим,
Ноги крепкие расставим.
Поворачиваясь вправо,
Оглядимся величаво.
И налево надо тоже
Поглядеть из-под ладошек.
И направо! И ещё через левое плечо!
Режим дня
Личная
гигиена
Движение
-Здравствуйте, рад вас видеть вас! Зачем
пожаловали?
-Ребята хотят узнать, как сохранить своё
здоровье на долгие годы.
С удовольствием это сделаю. Вы думаете,
почему я такой весёлый и здоровый? Я
правильно питаюсь.
Правильное питание – это разнообразное
питание. Для жизни человеку необходимы
питательные вещества, которые находятся
в разных продуктах питания. Есть лучше
всего в одно и то же время. Больше
старайтесь употреблять овощей и фруктов,
пейте молоко и кефир, ешьте творог,
поменьше употребляйте сладкого, жирного
и солёного. И будете здоровы!
-
Навестите Незнайку, я его не видел
несколько дней.
Правильное
питание
Режим дня
Личная
гигиена
Движение
-
Я заболел. У меня насморк, болит
горло, краснеют и слезятся глаза.
- Чем же Незнайка заболел?
Первая группа: прочитайте
текст «О простуде» с.14-15
а).Перечислите признаки
простуды.
б). Какие правила нужно
выполнять, чтобы не
простудиться.
Вторая группа: прочитайте
текст «О гриппе» с.15
а). Что вызывает эту болезнь?
Что такое эпидемия гриппа?
б). Перечислите признаки
гриппа.
в). Какие правила нужно
выполнять, если заболел
гриппом?
Третья группа:
прочитайте текст
«О болях в животе»
с.16
а). Почему может
заболеть живот?
б). Составьте правила:
как предупредить
боли в животе?
- Чему научились на уроке? Что нового узнали?
Назовите помощников в сохранении здоровья.
Правильное
питание
Режим дня
Личная
гигиена
Движение
Врачи
1). Прочитать в учебнике текст на
стр. 10 -13, уметь рассказывать;
ответить на вопросы.
2) Рабочая тетрадь: с.5, №1.