Методическое пособие для слушателей курса

Государственное образовательное учреждение высшего профессионального образования
Санкт- Петербургский государственный национальный исследовательский
университет ИТМО
Академия методов и техники управления
КАФЕДРА УПРАВЛЕНИЯ И ПРАВА
МЕТОДИЧЕСКОЕ ПОСОБИЕ
ИМИДЖ ДЕЛОВОГО ЧЕЛОВЕКА
Автор
Т.Ю. Кариус
Санкт - Петербург
2013 г
1
Правила делового стиля.
Деловой человек целый день находится на виду. Безусловно, его одежда
должна быть и красивой, и удобной. Очень важно, чтобы вещь хорошо сидела. Пусть
она будет более свободна, нежели слишком тесна. В последнем случае она будет
морщиться, и, конечно, ни о какой красоте не может быть речи.
Женщина непременно должна знать, какой длины у нее рукава, насколько открыт вырез горловины, как сидят брюки, юбка, где находятся нагрудные карманы, и
обязательно заранее оценить, как выглядит ее наряд.
Установлено, что цвет одежды, форма линий (прямые, жесткие, волнистые,
диагональные и т.д.) и даже фактура тканей оказывают подсознательное влияние на эмоциональную
оценку внешнего облика.
Предполагается, что в костюме делового человека должны присутствовать опрятность,
хорошее качество материала и исполнения, соответствие деловому стилю, основные черты которого строгость, удобство, практичность.
КОСТЮМ В РАЗЛИЧНЫХ СИТУАЦИЯХ ОБЩЕНИЯ
Предпочтительный костюм в различных ситуациях
Времяпровождение
Носить костюм
вечерний
На работе
Не рекомендуется
На досуге
Следует при
проведении:
- приема;
- светской
вечеринки;
- свадьбы;
- концерта
классической
музыки
деловой
свободный
спортивный
Должны:
Могут:
Могут люди,
- руководители всех
- сотрудники
принадлежащие
рангов в любой сфере сферы услуг;
к профессиям,
деятельности;
- репетиторы
требующим
- персонал офисов;
применения
- участники деловых
физического
встреч и переговоров
труда
Могут:
- сотрудники средств массовой
информации;
- люди творческих профессий
Следует:
Можно:
Можно:
- при проведении
-на дружеской
-на пикнике;
презентаций за
вечеринке;
-на прогулке
городом;
-при посещении
за городом или
- на концерте;
дансинга;
в парке;
- в театре;
- в кино;
-на занятиях
- на выставке;
-на выставке;
спортом;
- на экскурсии
-на экскурсии
-в походах по
магазинам
При подборе гардероба, пригодного для всех случаев жизни, следует учитывать допустимые
комбинации цветов, чтобы можно было варьировать различные детали одежды. Для этого нужно
обдуманно отобрать два базовых цвета, которые больше всего Вам идут. В результате становится
возможным создать до сорока сочетаний элементов одежды, имея под рукой всего около дюжины
вещей.
2
ОБУВЬ
Самая простая одежда становится элегантной, если у Вас красивые туфли изящной формы,
гармонирующие по цвету с элементами одежды.
Не увлекайтесь обувью с вычурными, блестящими украшениями. Такая обувь редко подходит
к деловому костюму.
По цвету можно подобрать любую обувь, кроме белого. Белая обувь быстро теряет вид. Лучше
использовать обувь молочного цвета или цвета «слоновой кости».
Недопустима обувь яркой или же пестрой окраски и каблуки необычных форм. Каблук должен
быть средней высоты. Классические туфли деловой женщины - «лодочки».
Летом допустимо надевать обувь с открытой пяткой, но носки всегда должны быть закрытыми
АКСЕССУАРЫ
Секрет хорошего вкуса таится в выборе аксессуаров для одежды, потому что именно они дают
возможность выразить свое «я».
С помощью аксессуаров можно изменять один и тот же костюм, приспосабливая его к
различным сезонам и ситуациям. Найдя свой индивидуальный облик, женщина может варьировать
костюм с помощью поясов, украшений, шарфов, кружевных воротничков или умеренно
употребляемых искусственных цветов. Что касается украшений, то хороший вкус проявляется не
зависимо от того, модно это или нет. Украшения должны подчеркивать внешность женщины, не
привлекая к себе внимание. Целесообразно пользоваться несколькими отлично смотрящимися
украшениями. Основное правило - исключить все слишком блестящее, качающееся, мерцающее на
свету, все, что звенит, шумит или отвлекает внимание от Вашего лица и от того, что Вы говорите.
Из украшений деловому мужчине рекомендуется только обручальное кольцо. Женщинам
подойдут скромные украшения из драгоценных металлов. Желающим блеснуть своими
возможностями следует знать, что настоящее богатство не афиширует себя. И наиболее
преуспевающие деловые люди не только не кичатся роскошью, но поражают скромностью одежды и
отсутствием всяческого расточительства.
ПРИЧЕСКА
Прическа играет важную роль во внешнем облике женщины, поэтому хорошо, когда волосы
достойным образом обрамляют лицо, не доминируя, не затеняя привлекательные черты, не привлекая
к себе избыточного внимания. Ведь прическа должна придавать голове форму, создавая мягкий,
естественный, привлекательный фон для черт лица. Она должна быть строгой, но элегантной. Деловой
стиль не допускает распущенные длинные волосы.
Женщины, как известно, красят волосы, чтобы выглядеть моложе и красивее. Седина
прибавляет солидности мужчине и в такой же степени отрицательно влияет на облик женщины.
В психологическом плане темные волосы женщины более подразумевают власть, светлые же
способствуют ее популярности. Однако смелые эксперименты с волосами, особенно с их цветом,
снижают деловой авторитет женщины.
МАКИЯЖ
Макияж является обязательным. Его главное назначение - помочь женщине выявить свою
природную красоту, подчеркнув достоинства и слегка затушевав недостатки. Макияж не должен
привлекать к себе внимания, соответствуя цвету кожи, волос глаз, короче говоря, представить
женщину в ее наилучшем виде. В то же время следует иметь в виду, что макияж вещь сугубо
индивидуальная, и техника его наложения зависит от кожи и контуров лица.
Найдя однажды свой стиль, женщина может придерживаться его, по крайней мере, в течение
нескольких лет, представая при этом каждый день в новом облике.
ОЧКИ
3
Человек в очках (от близорукости) воспринимается окружающими как более начитанный,
образованный. Очки несколько повышают имидж. Поэтому некоторые деловые люди с отменным
зрением носят очки без диоптрий, обращая себе на пользу стереотип восприятия «очкариков».
Особенно этим грешат японские бизнесмены. В то же время дымчатые очки скрывают глаза, являясь
препятствием для общения, и могут раздражать собеседника. Подсознательно раздражение вызывают
и люди, прячущие свои глаза.
ПАРФЮМЕРИЯ
На работе нужно пользоваться парфюмерией очень осторожно или не пользоваться вообще.
Запах, который нравится Вам, может раздражать Ваших коллег.
Днем лучше пользоваться туалетной водой. Дезодорантом (лучше без запаха) -несколько раз в
день независимо от времени года. Все парфюмерные средства дают благоприятный эффект только
тогда, когда наносятся на чистую кожу.
ДЕЛОВОЙ НАБОР
Люди и вещи, окружающие человека, не случайны. Их выбор порой больше чем сам человек
говорит о жизненных симпатиях, установках, отношении к людям и к себе.
Если Вы хотите произвести впечатление солидного, уважающего себя профессионала, Ваши
визитка, зонт, портфель, записная книжка, ручка должны быть отличного качества. Предметы,
которые окружают человека, являются как бы его продолжением и слагаемыми имиджа. Впечатление,
которое Вы произведете на людей, зависит от дизайна офиса, где Вы работаете, и здания, где
находится офис, а также района, в котором находится это здание.
Для деловой женщины незаменимым предметом должен стать атташе-кейс. Кожаный телеснокоричневый, простой, без ярких металлических украшений. Если женщина пользуется дамской
сумочкой, то, конечно, кожаной и очень высокого качества. Бумажник и кошелек желательны одного
цвета без узоров.
Всегда при себе должны быть ручка и карандаш, причем желательно, чтобы ручка была также
высокого качества. Никогда не пишите дешевыми ручками и огрызками карандаша. Эта, на первый
взгляд, мелкая деталь может навсегда испортить Ваш имидж.
© МБШ Т.Ю.Кариус
таблица сочетания основных цветов
ОСНОВНОЙ
ЦВЕТ
не гармонично
ЦВЕТА СОЧЕТАНИЯ
Черный
Белый, светло-серый, салатный, кремовый, светложелтый, красный, бледно-розовый
Темно-серый, коричневый, зеленый, синий и
фиолетовый -скорее вечерний.
Коричневый
Песочный, кремовый, желтый, розовый, оранжевый,
зеленый, золотистый, серый, беж, оливковый.
Бордо, каштановый, сиреневый, красный, синий,
коричневый.
Желтый
Светло-коричневый, светло-зеленый, синий. Черный агрессивно.
бордо, розовый, красный, фиолетовый
Синий
Белый, голубой, бледно-розовый, малиновый, красный
Бордо
Бледно-розовый, белый, светло-серый, песочный
Желтый
Синий, черный, песочный, белый, серый
Кирпичный, красно-желтый, оранжевый, розовый,
коричневый, каштановый, голубой, желтый
Зеленый, бледно-розовый, белый
Пурпурный, красный
Салатный, белый, бледно-кремовый, бежевый,
коричневый, бледно-розовый, табачный, золотистый
Синий, черный, серый
Серый
Белый, малиновый, красный, синий, бледно-розовый,
желтый, сиреневый, голубой
Коричневый, беж, черный
Белый
черный, серый, синий, красный
Красный
Оранжевый
Зеленый
Зеленый, сиреневый, розовый, коричневый,
каштановый
Желтый, фиолетовый – простит
© Т.Ю.Кариус
4
Эмоционально-психологические характеристики цвета
Название
белый
желтый
Характеристика
Личность
Восприятие: близкий, легкий, чистый, свежий, прохладный, успокаивающий Ассоциируется со снегом, Считают, что белый предпочитают люди с тонким умом, со сдержанным справедливым
льдом. Символ чистоты и невинности, независимости. У одних народов цвет торжества, у других - траура. характером, уверенные в себе,любят находиться в центре внимания и событий. Другие
Иногда вызывает чувство усталости. Оказывает нейтральное воздействие, несколько успокаивает.
говорят, что белый отражает стремление спрятаться от реальности в мир иллюзий.Создает
дистанцию, поэтому в деловом костюме должен использоваться осторожно. Белое платье
добавит 2 – 3 кг. Бледнолицым лучше отказаться, а с загорелой кожей – эффектно! Белый
воротничок или галстук освежает и разглаживает морщинки.
Восприятие: теплый легкий, веселый, сухой, неплотный, подвижный. Цвет солнца, радости, сияния,
веселья. Символ счастья, богатства, ревности Тонизирующий, стимулирующий и
контрастирующий.Согревает, поднимает давление. Бодрит, борется с депрессией.
В желтом вы энергичны, деятельны, активны,общительны, любопытны,смелы,легко
приспосабливаетесь.Те кто его любит-любят знаки внимания,ценят тонкий
юмор,изобретателтны. Желтый привлекает раньше других цветов и сохраняет его дольше.
вносит в костюм коммуникабельность, непостоянство. В больших количествах утомляет. В
сочетании с серым и синим создает эффект интеллектуальности
Воспрятие:теплый,cухой,яркий,неплотный,страстный,блестящий,радостный,выступающий,эмоциональный.
Стимулирует, возбуждает, усиливает пульсацию крови, не поднимая давления, улучшает пищеварение. В
большом количестве раздражает нервную систему. Ассоциируется с осенью, апельсином, закатом, силой,
праздником.
Любимый цвет людей обладающих интуицией,страстных мечтателей.Кто его предпочитает
любят находиться в центре внимания.,дружелюбны.симпатичны.Рыжий цвет плох по
стереотипам соц.восприятия.Много минусов.Однако-оранжевый шарфик и галстук поможет
улучшить настроение,побеждает страх,тревогу перед экзаменом.Подчеркнет синеву
глаз.Оранжевого всем не хватает,добавив в свой гардероб оранжевые «штучки»будете
чувствовать себя энергичным.А в дождливую погоду оранжевый зонтик,шарфик будет
согревать,добавит радости и станет вашим «личным солнышком»!Помогает при
дипрессии.Можно заменить персиковым,абрикосовым.
Восприятие: тяжелый, горячий, сухой, активный, очень близкий, жизненный, возбуждающий, сексуальный.
Самый активный, возбуждающий, поднимает настроение, повышает давление, в большом количестве
подавляет деятельность нервной системы. Олицетворяет отвагу и страсть, свободу, любовь, жизнь,
торжество.
Вы особа деятельная, общительная, уверенная в себе, решительная, волевая и
обаятельная,без комплексов. Его любят люди с горячим сердцем, категоричные,
вспыльчивые. Если все это не про вас - красный будет беспощаден, способен уничтожить
слабого человека.Может привести к агрессии.Для презентаций.Излюбленный цвет наиболее
экономически защищенных представителей»белых воротничков»среднего возраста, которые
не боятся идти на риск. В одежде отражает готовность к действию, импульсивность,
авторитетность. Положительно воздействует, если составляет не более 50% всего внешнего
облика.Красный-это крик!
Восприятие: тяжелый, теплый ,благородный, близкий Ассоциация с властью, величием (цвет царской
мантии)достоинством, знаменами. Более возбуждает, чем успокаивает. Эффект возбуждения зависит от
доли красного.
Название пурпурный отпугивает мужч., лучше именовать –виноградный.Изысканная
личность,могущество, сексуальность.
Восприятие: холодный, мрачный, далекий, жесткий, прохладный,
меланхоличный, благородный Ассоциируется с летней ночью, фиалкой. Ране считался цветом траура и
печали. Символизирует :мистику, величие, достоинство, роскошь. Одновременно и успокаивает и чуть
бодрит, увеличивает выносливость. В большом количестве может угнетать
Если хотите произвести впечатление личности с богатыми необычным внутренним миром,
экстравагантным,духовным -это ваш цвет. Углубленность, благородство,
торжественность,деликатность,Сине-фиолет.подчеркнет золотистость волос
Восприятие: тяжелый, холодный, влажный, тихий, спокойный, далекий,
жесткий, плотный, нежизненный, отдаляющий. . Ассоциируется с морской далью. Создает ощущение
прохлады. Темно - син. характеризует силу и энергию у муж. Символ: веры, спокойствия, энергии,
бесконечности. Успокаивает нервную систему, понижает давление, повышает внимание и помогает
сосредоточиться. Успокаивает пульс и замедляет дыхание, понижает боль, расслабляет мышцы.
Для людей честных, прямых, справедливых,
невозмутимых,мобильных,терпеливых,сдержанных,лояльных,но имеют тенденцию к
самовозвеличиванию. Любят спокойные, солидные. Подчеркивает дистанцию, вносит
ощущение равновесия. Синий-это душевная глубина и внутренняя тишина.Синеголуб.оттенок усилит розовость шеек. придает солидность, уверенность, духовность и
приверженность традициям.Синяя одежда поможет снять беспокойство и напряженность.
оранжевый
красный
пурпурный
фиолетовый
синий
5
голубой
зеленый
Восприятие: легкий, прохладный, пассивный, влажный, спокойный,
Самый любимый цвет. Намекнут на вашу загадочность, воздушность. Вы очаровываете и с
далекий, свежий, прозрачный, нематериальный, независимый, грустный. Символ чистоты, верности, дали. легкостью ускользаете. Направляющий, чистый, притягивающий, энергичноый, импозантный
Успокаивающий и расслабляющий, манящий, влекущий, как небесная высь или морская даль!
- хорош для презентаций. Люди в голубом всегда готовы помочь, выслушать, обладают
умением точно и объективно оценить положение вещей, желают самореализоваться, тянутся
к романтике, мудрости, мечте, иногда замыкаются в мире своих желаний и грез.
Восприятие: нейтральный, влажный, тихий, спокойный, далекий, свежий,
жизненный, терпеливый, освежающий, успокаивающий Ассоциируется с растениями, природой. Цвет
надежды, покоя, мира, плодородия. Снимает усталость глаз. Понижает давление, поднимает тонус.
Уменьшает бессонницу, снимает боль и помогает мобилизовать волю. Зеленый у мужч. символизирует
новую поросль и энергию. Способствует вашему благосостоянию.
Любящие зеленый – требовательны к себе и др., но терпимы, самостоятельны, обладают
худ-ми способностями. Стремятся к созданию дома, уюта. Сохраняют дистанцию при
общении. Темно-зеленый цвет- это стабильность, кредитоспособность, консерватизм.
Восприятие: легкий, яркий, резкий, ядовитый, динамичный, выступающий.
Раскрепощающий, оптимистичный.Успокоит тревогу,погасит отчаяние,подавленность,вернет
силы.Поможет защитить от влияния дурных мыслей.Однако избыток зеленого в одежде
действует угнетающе. Правильное,нечрезмерное использование этого цвета обеспечит
внутреннее равновесие, поможет преодолеть перепады настроения, нетерпеливость и
раздражительность.
Восприятие: благородный, элегантный, легкий, теплый, сухой,
неплотный, мягкий. Символизирует компетентность.
Означает принадлежность к верхнему слою среднего класса. Требует осторожного
обращения. Капризный цвет. При бесцветных волосах и бледном лице без косметики
«размывает» внешность. Легко сочетается и комбинируется с др. цветами.
желтозеленый
бежевый
охристый
Восприятие: благородный, элегантный, легкий, теплый, сухой, неплотный, мягкий. Умеренно стимулирует. Близкий, материальный.
Восприятие: тяжелый, теплый, влажный, плотный, жесткий. Ассоциируется с землей. Смягчает
возбудимость.
Добросовестный, спокойный, надежный, уютный, вместе с тем – консервативный, пассивный,
уступчивый, зависимый человек. К жизненным трудностям относится хладнокровно, здравый
смысл помогает ему добиться желаемого. Предпочитают те, кто твердо стоит на ногах.
Одежда в коричневых тонах вызывает ощущение доверия, стабильности, предсказуемости.
Осторожным быть с этим цветом – может быть неопрятным и часто плохо сочетается с
другими цветами
Восприятие: статичный, неопределенный, мягкий, монотонный, сдержанный. В старину символизировал бедность. Особый цвет: при котором зрительный нерв отдыхает.
Нейтральный, цвет- элегантнности. Служит превосходным фоном. Приятен на
подсознательном уровне, окружающие будут благоволить одетому в такой костюм, не
осознавая истинных причин своего отношения. Изысканно темно-серый. Светло-серый
костюм - это сдержанность и интеллигентность. Серый в сочетании с розовым -элегантно.
Восприятие: нейтральный, далекий, тяжелый, жесткий, сухой, плотный
энергоемкий, мрачный Ассоциируется с темнотой, землей. Помогает сосредоточиться, понижает давление
и угнетает. Психологически черный символизирует замкнутость, молчаливость, независимость, упрямство
и некоторое разочарование. Официальный, опасный, траурный. Так же: могущество и изысканность.
Придает строгость и элегантность,стойкость и загадочность.Может служить защитой и
скрыть затаенные душевные глубины и чувственность. Всегда уместен в корпоративном
окружении Матовый – старит, несколько угнетающе действует на психику. Лучше носить
молодым. Шатенки особенно выигрывают в блестящем черном, с блестящими аксессуарами
и при полном макияже. Матовый черный, как и темно-синий, теряет свое очарование при
электрическом свете и может придать измученный, бледный и старый вид. Не только худит,
но и старит, особенно с нежным цветом лица и дам с намеком на возраст. Не должно быть
много- иначе поселит в душу опустошенность, негативное восприятие жизни.
Символизирует молодость, незрелость.
Любят женственные натуры, чтобы произвести впечатление хрупкости и
нежности.нуждаются в защите,симпатии и любви, им не хватает уверенности в себе.Часто
чувствуют себя одинокими,непонятиыми и нерешительными,любят необычное,любезны и
добродушны.Те, кто носит на себемного розового, может подолгу»парить в облаках»,а на
жизнь смотреть сквозь «розовые»очки. Но этот цвет на гребне популярности, особенно у
мужч. Способен омолодить, освежить лицо.
коричневый
серый
черный
розовый
© Т.Ю.Кариус
6
Таблица-подсказка с ОСНОВНЫМИ ТРЕБОВАНИЯМИ ДЕЛОВОГО ЭТИКЕТА к мужскому и женскому имиджу.
Мужчина
Собранность, профессионализм, стабильность, консерватизм, кажущаяся не
эмоциональность, спокойствие, уверенность, основательность.
Женщина
Эстетическая элегантность, престижность, индивидуальность, обаяние, профессионализм,
уверенность, спокойствие, надежность.
Цвет
Серый, серо-синий, серо-бордовый, серо-фиолетовый, серо-коричневый,
серо-оливковый, коричневый, шоколадный, синий(темный), черный9но не
более 40% в одежде). Идеален переход от черного внизу-через серокоричневый-к светлому. Расцветка галстука – на тон темнее рубашки и на
тон светлее костюма – это классика. Креативно – яркая гамма с контрастным
рисунком. Белые и красные носки допустимы только со спортивной
обувью.Носки однотонные,темные и являют собой переход от цвета брюк к
цвету ботинок.
Угольный, темно-синий, оливковый, темно-бургундский, сливовый или цвет красного дереваочень солидно и традиционно. Красный костюм-обязательная составляющая гардероба
работающей женщины. На лето-слоновая кость, серовато-бежевый, серовато-коричневый,
оловянный, цвета верблюжьей шерсти и какао.Яркие цвета, ассоциируясь с молодостью
принижают статус, а темная одежда,песочно-кремовые оттенки, серый, серо-голубой
наоборот создают иллюзию «дороговизны» и серьезности.
Обувь
Обувь, как и галстук-показатель положения и преуспевания. Черная, темносиняя, темно-серая, шоколадная. Не используются металлические набойки.
Для делового костюма не подходит обувь с золотыми пряжками и с
металлическими деталями. Мыс обуви прямоугольно-овальный или
овальный. Нежелательна сплошная подошва. Недопустимы молнии в обуви.
Как минимум необходимо 5 пар туфель разного стиля, изящной формы и подходить к
любой одежде."По цвету-любая обувь, кроме белой. Недопустима обувь яркой окраски и
каблуки необычной формы. Каблук средней высоты. Летом допустимо одевать обувь с
открытой пяткой, но носки всегда-закрыты. Низкая союзка зрительно удлиняет ногу. Но не
должно быть видно выемку между пальцами. Чулки светлее туфель, но не темнее, носить
даже летом. Туфли темнее костюма, но не светлее.
Для деловой одежды рекомендуется прямой силуэт. Более престижен расширяющийся
кверху. Чем больше силуэт отличается от прямого(расширяющийся, колокообразный), тем
ниже для окружающих статус владельца. Правило: носите длинный верх поверх короткого
низа, и короткий верх с длинным и объемным низом.
Идея
Линия
Силуэт строгий, крой прямой, полу приталенный, детали одежды простые,
лаконичные, особой вычурности нет.
Ткани и
фактура
Тонкая шерсть, кашемир, шерсть с лавсаном, хлопок, плотный трикотаж,
допустима кожа и замша матовых фактур. Мех короткий. Рисунки-тонкая
полоска, квадратная или прямоугольная клетка, рубчик.
Натуральные ткани или с добавлением синтетики. Габардин, шерсть, шерстяная смесовая
ткань, твид, креп, вискоза. Запрещен самодельный трикотаж в деловой одежде. Избегать
ярких кричащих тонов и мнущейся одежды.
Классика, средней длины, аккуратная.
Элегантная прическа, строгая. Деловой стиль не допускает распущенные длинные волосы.
Седина отрицательно влияет на облик и имидж женщины-необходимо своевременно их
закрашивать.
«…совершенство создается из мелочей» Микеланджело. «Цена женщины и уровень ее
доходов определяется по качеству мелочей». Аксессуары должны подчеркивать
внешность,не привлекая внимания.Исключить все слишком блестящее, качающееся,
мерцающее, звенящее. Брильянтам нет места днем.Серьги важны так же, как галстук для
мужчины. Носите их ежедневно. Браслеты сократить до минимума.Часы-самая
значительная вещь.Та кто их не носит-не ценит время.Желательно купить хорошие и
благородные часы, которые скажут как вы преуспели в жизни
Маникюр всегда. Желательно французский или любой естественный лак. Исключены
накладные ногти с дизайном, стразами.
Прически
Украшения
и
аксессуары
Часы и заколка для галстука. Часы такие, чтобы был виден циферблат и
стрелки Допускается носить 2 кольца(одно обручальное носить даже
желательно!), браслеты и цепи не носят на виду. Портфель сразу дает
информацию о вашем положении, статусе, должен выглядеть
пропорционально вашему росту, устойчивый. Тонкие папки предназначены
только для того, чтобы проследовать на деловую встречу.
Маникюр
Ногтевая пластина должна на 2 мм. отступать от подушечки
пальца.Приветствуется мужской маникюр с прозрачным,ухаживающим
покрытием.
Ароматы
Классические. Свежие, неинтенсивной гаммы.
Днем лучше пользоваться туалетной водой. Дезиком без запаха. Все парфюмерные
средства дают благоприятный эффект только, когда наносятся на чистую кожу
© Т.Ю.Кариус
-7-
Десять правил хорошо одетого человека.
1. Остерегайтесь ультрамодных вещей
Такие вещи бросаются в глаза, поэтому быстро надоедают. Они
мгновенно выходят из моды, и обновлять гардероб придется гораздо чаще.
Если говорить о деловой одежде, то лучший выбор – это костюм в классическом
стиле, то, что прошло проверку временем.
2. Лучше запланировать больше и купить меньше
Лучше заплатить больше и купить меньше, чем заплатить меньше и купить больше.
Конечно, хочется каждый день надевать что-нибудь новое. Но если средства ограничены,
лучше купить один дорогой костюм, чем два дешевых. Добиться разнообразия можно, меняя
детали – сумки, шарфики, аксессуары. Имея один – два добротных костюма, вы всегда будете
выглядеть респектабельно.
3. Ткань должна быть высокого качества и практичной
К качеству предъявляются особые требования. Желательно, чтобы ткань не мялась, не растягивалась и
сохраняла форму. Должна быть гигроскопичной и хорошо пропускать воздух. Подойдет костюмная или
плательная шерсть, лен с синтетикой, качественный хлопок.
4. Одежда должна сидеть на вас безупречно
То, как сшит костюм, имеет огромное значение. Выбирая одежду, не надейтесь «там чуть-чуть подогнать,
здесь забрать». Одежда должна хорошо «сидеть» на вас с самого начала. Единственное, что допустимо, это
длина больше, чем надо. Если у вас нестандартная фигура, то лучше шить одежду на заказ.
5. Откажитесь от трикотажа
Все мы любим вязанные кофточки, свитера. Это удобно, практично. Но трикотаж теряет форму очень
быстро и сильно подчеркивает недостатки фигуры. Трикотаж – «домашний» материал, и мало подходит для
делового стиля.
6. Избегайте пестрых тканей
Во-первых, ткань с рисунком придаст вам несколько легкомысленный вид (исключение составляет лишь
тонкая полоска, традиционная для делового стиля). Во-вторых, рисунки быстро приедаются и выглядят
навязчиво. В-третьих, элементы одежды подобных расцветок очень трудно комбинировать др. с др. Легко
сочетаются лишь однотонные вещи, к ним легко подобрать аксессуары.
7. Определите подходящий вам силуэт
Сравните, например, приталенный жакет, имеющий прямой крой. Изучите какая юбка вам подойдет
больше – расширенная или зауженная книзу, с длиной
до колена или чуть выше, а может быть и ниже.
Формируйте свой гардероб, ориентируясь на силуэт костюма. Ему должно быть подчинено все, начиная с
туфель и сумки и заканчивая очками.
8. Найдите свою цветовую гамму
Цветовую основу гардероба должны составлять приглушенные тона, а вещи ярких, чистых цветов –
красного, зеленого, желтого, ярко-синего могут выступать только как дополнения, выполняя роль деталей,
цветовых пятен (например, кашне, пояс). Или использовать красный костюм для особых случаев.
Распространенная ошибка – создавать гардероб на основе черного цвета. Считается, что с ним легко
комбинировать все, что угодно. Это не так. Гораздо больше вариантов получается с нейтральными цветами –
серым, бежевым и т.д. Что касается черного цвета, то он традиционен для вечерней одежды и официальных
приемов, поэтому днем в обычной обстановке черный костюм может выглядеть неуместно и слишком
напыщенно. Кроме того, черная одежда крайне непрактична. На ней заметна любая пылинка или ворсинка,
что придает одежде неопрятны вид. Вот некоторые классические сочетания цветов:

Темно-синий + серый;

Вишневый + серый;

Песочный + коричневый;

Темно-синий + сине-зеленый;

Ежевичный + бронзовый.
9. Основа гардероба – костюм
Главное достоинство костюма – его универсальность. Женский костюм – это жакет плюс юбка или брюки.
Хотя, согласно международному стандарту делового стиля, в ситуации требующей формальности, брюки
недопустимы. Кстати, психологи утверждают, что большинство мужчин отрицательно относятся к женщинамколлегам в брюках.
Думайте о гардеробе в целом
Если в вашем гардеробе есть два костюма, которые сочетаются между собой по цвету, стилю и
фактуре, это значит, что у вас имеется несколько дополнительных костюмов. Все ваши последующие
приобретения должны сочетаться с уже имеющимися вещами.
10.
© Т.Ю.Кариус
8
Деловой гардероб мужчины
© Т.Ю.Кариус
9
Как завязывать галстук
Простой узел
Этот узел появился в Англии в сер.
XIXв.Англичане называют его Four-in-Hand.
«Фор-ин-хэнд» Для тех кто только учится
завязывать галстук
Популярный узел
Самый универсальный и популярный узел
- это Half Windsor. "Половинный
виндзор" подходит для галстуков
традиционной ширины, для широких
плотных и для входящих в моду узких
галстуков. Поначалу этот узел следует
завязывать стоя перед зеркалом.
Освоившись, Вы сможете делать это
автоматически, вслепую, и зеркало будет
необходимо только лишь для того, чтобы
придать узлу нужную форму, расправить
или создать желаемые складки.
Консервативный узел
Элегантный Widsor легко узнать по
треугольной форме. Этот узел сейчас
можно заметить разве что на галстуках
дипломатов, хотя, вероятно, через пару
лет он может стать остромодной
тенденцией. "Виндсор" завязывают так
же, как Half Windsor, добавляя еще один
виток со стороны правого уголка
воротника. Используя галстуки разной
ширины или меняя положение узкого и широкого концов галстука, можно добиться необходимого размера узла.
Актуальный узел
Мы называем его по-разному квадратный, двойной, итальянский. Его
западное название Christensen. К этому
несложному узлу долго привыкали в
России. Сейчас узел "Кристенсен"
актуален, как никогда, потому что
идеально подходит для модных высоких
(в 4-4,5 см.) воротников сорочек. Этот
узел особенно хорош для "пухлых"
кашемировых или шерстяных галстуков
из зимних коллекций. Он начинается как Half Windsor, а завершается двойным витком спереди
.
10
Таблица цветотипов: «Времена года»
тип
З
и
м
н
и
й
КОЖА
ВОЛОСЫ
ГЛАЗА
ЦВЕТА
Белая, прозрачная, голубоватого
оттенка или оливковая, но всегда
«фарфоровая» и холодная,
Очень светлая кожа загорает
плохо; оливковая приобретает на
солнце темный ореховый цвет,
Веснушки, если есть, очень
серые.
Черные с одним
отливом, темнокаштановые,
обязательно с
холодным
пепельным блеском.
Льдисто-голубые, фиалковоголубые, синие, отчетливосерые, прозрачно зеленые,
темно-карие до чёрных, но
всегда чистых цветов. Белки
с прозрачным блеском, резко
контрастируют с радужной
оболочкой глаз.
Тёмные нейтральные
цвета:чёрный, ночная
синева, темно-синий,
угольный-всегда
дополняйте яркими
цветами: королевский
голубой, красный,
бирюзовый, едко
розовый, жёлтый с
серым, бутылочнозеленый
Итак, чтобы выразить
свои природные
цветовые данные, вам
следует быть яркой!
Рыжие, от морковнорыжего до меднорыжего и
каштанового. Русые
блондинки этого
типа все равно с
рыжеватым отливом
От светло-голубого,
стального серого и
янтарного до тростниковозеленого, насыщенного
оливкового; от золотистокарего до темно-карего.
Типичные золотые крапины
на радужной оболочке.
Золотистокоричневый,
оливковый, цвет
верблюжьей шерсти,
хаки, голубоватозеленый, теплокеросиновый,
красноватокоричневый и
золотисто-ржавый.
Чёрный – подальше от
лица-для юбок или
брюк
Многие блондинки
льняно-светлые,
соломенно-светлые
и светло-рыжие;
нюансы достигают
медового оттенка.
От голубого, бирюзового и
зеленого до золотистокарего, но обязательно
светлые
Светлые серо-голубые
тона, абрикосовый,
нежный верблюжерыжий. Избегайте
темных тонов. Чёрное
это табу, за
исключением мелких
деталей. Вместо
белого-цвет слоновой
кости.Из красных
оттенков-чистые
цвета: лососеворозовый и манго.
Пепельный оттенок.
Чаще др. не
довольны своим
цветом волос. Даже
пепельные
блондинки с
серебристым
блеском кажутся
себе мышиносерыми.
Чаще серо-голубые, светлоголубые, серо-керосиновые,
серо-зеленые, ореховокарие. Белки скорее матовые
и не контрастируют с
радужной оболочкой
Темно-синий,
возможно с лёгким
красноватым
отсветом. Угольный,
оловянный,
бронзовый. Голубой и
розовый смотрится
свежо. Нежно
сиреневый. Ваши
цвета должны быть
сдержанными и
гармоничными.
Очаровательный драматизм,
контрастность ,Белоснежка
(холодный цветотип)
О
с
е
н
н
и
й
Густой золотой беж, персиковый,
но более отчетливый, чем
весенний тип. Желтоватозолотистая подсветка теплых
тонов. На солнце получает
ожоги. Веснушки, если есть,
рыжеватые или золотистые.
Привлекательный хамелеон.
(теплый цветотип)
В
е
с
е
н
н
и
й
Светлая; почти прозрачная, с
внутренней подсветкой
желтовато-золотистого цвета.
Сравнение с персиком
безошибочно. Щеки часто
светятся розовато-персиковым
отливом. Несмотря на
кажущуюся чувствительность,
кожа быстро загорает. Цвет
загара золотистый или
красноватый. Веснушки, если
есть золотистые.
Нежное, хрупкое.
(теплый цветотип)
Л
е
т
н
и
й
Нежная, светлая, почти
молочного цвета или румяная.
Более пигментирована, чем у
весеннего типа, но обязательно с
голубоватой подсветкой. Даже
самые бледнокожие загорают
довольно легко, цвет загараореховый. Веснушки, если естьсероватые.
Очень распространенный тип
в нашей полосе.
(холодный цветотип)
Шепель В.М. «Домашний имидж-консультатнт». Феникс. 2005
11
Рекомендуемые оттенки основного цвета в соответствии с цветотипом
Существует условное подразделение всех людей на четыре цветовых типа, названных по
временам года. Теплые тона - "Весна", "Осень", холодные тона - "Лето", "Зима".
В богатой гамме оттенков всегда можно найти тот, который "к лицу" именно вам. Таблица
поможет при выборе цветового решения задуманной модели. Особенно тщательно
подбирайте оттенки блузки, платья с воротником, "обрамляющим" лицо.
Рекомендуемые оттенки основного цвета в соответствии с цветовым типом
Основной цвет
"Весна"
"Осень"
"Зима"
"Лето"
Белый
Цвет яичной скорлупы
Кремово-белый
Белоснежный
Цвет натуральной шерсти
Бежевый
Желто-бежевый,
золотисто-бежевый
Карамель,
песочный
Желтобежевый, серо- Розовато-бежевый
бежевый
Светлый серо-голубой
Серый
Теплый светло-серый
Исключается
Светло-серый,
серый, темносерый,
антрацит
(маренго)
Коричневый
Золотисто-коричневый,
каштановый
Ореховый,
кофейный,
махагоновый,
шоколадный
Чернокоричневый
Какао, серо-коричневый
Черный
Исключается
Исключается
Черный
Исключается
Синий,
бирюзовый
Светло-синий,
лазурный, светлый и
яркий аквамарин,
нежно-голубой
Темно-синий,
Глубокий синеярко-синий,
зеленый, цвет
светло-синий,
морской волны,
синебирюзовый
бирюзовый
Приглушенный темносиний, сизый, сероголубой, небесно-голубой,
незабудковый
Зеленый
Травянисто-зеленый,
яркий желто-зеленый,
листьев липы,
гороховый, лимоннозеленый
Бутылочный,
болотный,
агатовозеленый, хаки,
оливковый
Холодный
пастельнозеленый,
турмалин,
изумрудный
Пастельно-зеленый,
голубовато-зеленый, цвет
мяты и молодой листвы
Оранжевый
Кетовый, яркоАбрикосовый, лососины,
абрикосовый,
персиковый, светлотерракотовый,
апельсиновый
апельсиновый
Исключается
Исключается
Розовый
Теплый пастельнорозовый, теплый яркорозовый, коралловорозовый
Исключается
Шокирующе
ярко-розовый,
светло- и
темноцикломеновый
Все пастельные и
голубовато-розовые тона,
спокойно-розовый
Красный
Маковый, оранжевокрасный
Оранжевокрасный,
киноварь,
ржавчина,
томатный
Ярко-красный,
темно-красный
Вишнево-красный,
малиновый
Бордо
Исключается
Исключается
Яркий виннокрасный
Бордо
Золото
Ясные золотые тона
Все оттенки
золота
Исключается
Исключается
Желтый
Желто-золотой,
подсолнух
Кукурузножелтый, цвет
тыквы,
горчичный
Лимонножелтый,
холодный
светло-желтый
Пастельно-желтый,
лимонно-желтый
Фиолетовый
Цвет синей фиалки,
сине-лиловый,
фиолетовый
Исключается
Лиловый,
темнофиолетовый
Сирень, орхидея, мальва,
приглушенно-лиловый,
сливово- синий
© Т.Ю.Кариус
12
Список литературы.
1. Мэри Спиллейн. «Создайте свой имидж». Олма-Пресс. 1997г.
2. Мэри Спиллейн «Имидж женщины. Пособие для преуспевающей женщины». Лик
Пресс.1996
3. Нефедова И.,Власова Е. «Я и мой имидж» Яуза. Из-во «ЭКСМО-Пресс». 1997 г.
4. Шепель В.М «Домашний имидж-консультант». Феникс. 2005 г.
5. Христель Бушер «Какой цвет вам к лицу». Изд-во Кристина и К. 1997 г.
6. Алехина Е.А.Горбачев М.И. «Психология делового преуспевания». Владос. 2001 г.
7. Сорина Е.А. Сорина Н.А. «Имидж женщины и ее одежда». Ростов-на-Дону. «Феникс» 2004
8. Ким Джонсон Гроссе. Джефф Стоун. «Дресс Код Путеводитель по деловому стилю для
успешных женщин».Эксмо. Москва. 2005г.
9. Джон Маллой «Одежда для успеха»
10. Т.В. Яковлева «Гид по стилю для успешной карьеры и личной жизни» Эксмо,Москва, 2006
11. С.В. Шибаев «12 секретов имиджа преуспевающих женщин» Фаир-Пресс, Москва, 2004 г.
12. Пери Гарфинкел, Брайан Чичестер «Стильный мужчина» Астрель, Москва, 2006 г.
13. Коринн Лешевалье «Элегантный мужчина». Астрель. Москва.2005 г.
14. Я.Н. Нерсесов «Они определяли моду» Астрель, Москва, 2005 г.
15. А.П. Панфилова « Имидж делового человека» Санкт-Петербург, 2007 г.
16. Вероника Хендерсон, Пэт Хеншоу «Цвет и стиль» Кладезь-Букс, 2006 г.
17. А.Васильев «Этюды о моде и стиле» Глагол, Москва, 2007 г.
18. Мэри Митчелл. «Деловой этикет». АСТ. Астрель. Москва 2004 г.
19. Этикет. Сборник. Автор составитель В.В. Иванова. «Дом», Москва 2001 г.
20. Шеломенцев «Этикет и культура общения»
21. Р.Н. Ботавина «Этика деловых отношений». Москва. Финансы и статистика.
22. Э.Я. Соловьев «Современный этикет. Современный деловой и международный протокол».
Москва. «Ось – 89». 2003г.
23. Ф.А Кузин «Культура делового общения». Москва. «Ось – 89». 2003 г.
24. Ада Сахарова. «Все об этикете». Внешсигма. АСТ. Москва 2000 г.
25. Пост Э. Этикет. – 2-е изд. – М.: МАИК «Наука/Интерпериодика».2000.
26. Л.Я.Круглянская . «Настольная книга секретаря» Справочник.М.-С.Пб. «Издательский дом
Герда.2005
27. Харрисон Д. Организация работы секретаря учреждения.М-.:Экономика,1985
28. Зарайченко В.Е.Этикет государственного служащего. Учебное пособие. Феникс.2009г.
Лорд Честерфилд писал в «Письмах к сыну»:
«Если хочешь понравиться людям, обращайся к их чувствам:


умей ослепить взглядом,
усладить и смягчить слух,

привлечь сердце.
Пусть тогда разум их попробует что-нибудь сделать тебе во вред»
Тест подготовила:
© Т.Ю.Кариус
13
КОНСУЛЬТАЦИИ ПО ИМИДЖУ
Как известно, первое впечатление невозможно произвести дважды, а
корректный образ, созданный грамотным и профессиональным имиджмейкером, будет
способствовать головокружительному успеху в карьере, социальных
отношениях,
становлению и гармонизации личности.
Приглашаю всех желающих на индивидуальную консультацию:
«Ваш личный стилист».
Во время наших встреч Вы приобретете необходимые знания и овладеете
методиками для самостоятельного выстраивания образа преуспевающей,
гармоничной личности свободно владеющей правилами и нормами Делового
этикета.
Консультации проводит преподаватель-консультант по Бизнес - Этикету и Имиджу
делового человека, профессиональный имиджмейкер, визажист - стилист:
ТАТЬЯНА ЮРЬЕВНА КАРИУС
«Приходите на консультацию, и вы почерпнете для себя много интересного, а новые
знания и умения их применить сделают вашу жизнь более успешной и насыщенной!"
«Имидж преуспевающей личности»












Мужская деловая одежда (фасон, расцветка, беспроигрышная формула делового
наряда: костюм, сорочки, галстуки);
Женская деловая одежда (фасон, цвет, этикетные требования);
Вы узнаете о влиянии цвета на Вашу внешность;
ведущий определит Ваш цветотип, и Вы получите индивидуальную цветовую
палитру;
приобретете навык правильного сочетания цветов и цветовых оттенков при подборе
гардероба;
научитесь экономить время и деньги при самостоятельном шоппинге;
сможете определить цветотип своих близких и знакомых;
пройденная консультация позволит раз и навсегда решить проблему выбора цвета;
поймете, на чем основаны ошибки при интуитивном выборе одежды;
Индивидуальный подбор косметических средств по правильному уходу за кожей
лица;
Обучение искусству макияжа и подбор средств декоративной косметики для дам ;
Вы сможете приобрести СD: «Имидж деловой леди», «Мужской имидж», «Этикет.
Правила поведения за столом».
Ответы на эти и другие вопросы, связанные с восприятием Вас другими людьми,
вы найдете на индивидуальных консультациях по ИМИДЖУ
Запись по тел: 8 921-339-31-57
по email: taninal@mail.ru
Кариус Т.Ю. С.Петербург
14