Здоровый образ жизни – это модно?
advertisement
Здоровый образ жизни – это модно? Счастье – как здоровье: когда его не замечают, значит, оно есть. Иван Сергеевич Тургенев … Тот, кто хочет быть здоровым, отчасти уже выздоравливает. Боккаччо 1. Что такое здоровье? 2. Раскройте понятие здоровый образ жизни. Курение В настоящее время до 60% мужчин и 20% женщин систематически курят, т.е. 40% взрослого населения нашей планеты курят. Почему же люди начинают курить? • Если человек курит в день от 1 до 9 сигарет, то сокращает свою жизнь в среднем на 4,6 года. • Люди, начавшие курить до 15 летнего возраста, умирают от рака легких в 5 раз чаще, чем те, которые начали курить после 25 лет. • Ученые выяснили, что курение в 2 раза опаснее для растущего организма, чем для взрослого. • Сердце у курящего делает в сутки на 15 тысяч сокращений больше, питание организма кислородом происходит хуже. В течение нескольких лет ученые проводили наблюдения над 200 курящими и 200 некурящими школьниками. Болезни Курящие Некурящие Нервные 14% 1% Понижение слуха 13% 1% Плохая память 12% 1% Плохое физическое состояние 12% 2% Плохое умственное состояние 18% 1% Нечистоплотны 12% 1% Плохие отметки 18% 3% Медленно соображают 19% 3% Алкоголь алкоголизм делает больше опустошения, чем три исторических бича: голод, чума и война. Как бы поступил каждый из вас, если бы вам предложили выпить жидкость, которая вызывает расстройство внимания, неспособность запоминания, путаницу и непоследовательность в мыслях, снижение мышечной силы, снижение кровяного давления, учащение сердцебиения? По подсчетам специалистов, в семьях пьяниц и алкоголиков вырастает 70% подростковправонарушителей. От 60 до 80% разводов происходит из-за пьянства. Преступность также часто вызывается потреблением алкоголя. В мире под влиянием алкоголя совершается 72% вооруженных нападений, 86% убийств. Наркотики Мэрилин Монро – актриса умерла от передозировки наркотиков; Курт Кобейн – лидер группы «Нирвана» – покончил жизнь самоубийством, приняв большую дозу наркотиков. Джимми Хендрикс – супергитарист – скончался после принятия большой дозы наркотиков. Элвис Пресли – наиболее вероятная причина смерти – пристрастие к наркотикам. ………………. И многие другие! Можно ли измерить и изучать здоровье? Нужно ли учиться отдыхать? Какую роль играет юмор в жизни человека? Нужно ли экономить на здоровье?
