fitness

Муниципальное бюджетное дошкольное образовательное
учреждение общеразвивающего вида с приоритетным
осуществлением деятельности по одному из направлений
развития детей
ДЕТСКИЙ САД №3 «НЕЗАБУДКА»
Практико-значимый проект
«Взаимодействие взрослого и ребенка
в детско-родительском фитнес-клубе «Расту здоровым!»
через применение упражнений игрового стрейчинга для
развития физической культуры у дошкольников »
Протвино, 2014 г.
Актуальность
«…Физическое воспитание –
это то, что обеспечивает здоровье и
доставляет радость »
Крэттен
 Вырастить ребенка сильным, крепким, здоровым – это желание
родителей и одна из ведущих задач. Стоящих перед дошкольным
учреждением.
 Семья и детский сад – те социальные структуры, которые в
основном определяют уровень здоровья ребенка.
 Великая ценность каждого человека – здоровье.
 Поступая в детский сад многие дети имеют отклонения в
физическом развитии: нарушение осанки, излишний вес, задержки
в развитии быстроты, ловкости, координации движений.
 Неосведомленность родителей в вопросах физического воспитания.
Цель обеспечить дошкольнику возможность
сохранения здоровья, научить
использовать полученные знания в
повседневной жизни.
Объект исследования –
дети дошкольного возраста и взрослые.
Предмет исследования –
содержание работы детско-родительского
фитнес-клуба «Расту здоровым!» по
сохранению и укреплению здоровья
детей дошкольного возраста.
Задачи:
создать условия взаимодействия взрослого и ребенка в
детско-родительском фитнес- клубе «Расту здоровым!»
в процессе применения упражнений игрового стрейчинга
для развития физической культуры у дошкольников;
повысить эффективность работы по оздоровлению
детей;
помочь родителям получить необходимые знания о
физическом развитии ребенка;
формировать потребность у родителей и детей в
здоровом образе жизни в своей семье;
снизить «дефицит» положительных эмоций у детей;
обеспечить преемственность методов и приемов
физического воспитания детей в семье и ДОУ.
Этапы проекта
1 этап – организационный
включал в себя изучение философской, научной, психологопедагогической и методической литературы, выявление основных
противоречий и проблем здоровьесбережения дошкольников в системе
образования.
2 этап – основной
- проводился анализ здоровья дошкольников, здоровьесберегающего
потенциала ДОУ, особенностей образа жизни воспитанников,
отношения родителей к здоровью и здоровому образу жизни,
определялось состояние проблемы между взрослым и ребенком. На
основе анализа была разработана модель реализации детскородительского фитнес-клуба «Расту здоровым!» в ДОУ.
3 этап – результативный
- опробуется разработанная модель для реализации данного проекта.
Анализируются полученные результаты.
МОДЕЛЬ ВЗАИМОДЕЙСТВИЯ
УЧАСТНИКОВ ПРОЕКТА
Воспитатель
Ребёнок
Родители
Инструктор по физической культуре
Педиатр
Модель интеграции образовательных
областей
Здоровье
Безопасность
Социализация
Физическая
культура
Познание
Коммуникация
Музыка
Описание технологии работы по теме
проекта
Формы совместной деятельности детей и взрослых в ДОУ
Праздники и развлечения
Элементарный туризм
Детско-родительский фитнес-клуб «Расту здоровым!»
1. Участники: дети и родители.
2. Время проведения: 2 раза в месяц, в 17.30
3. Форма работы: совместные занятия, где взрослый - помощник
инструктора по физической культуре и тренер своего ребенка.
4. Содержание: упражнения игрового стрейчинга, танцевальные упражнения,
различные виды ходьбы и бега, общеукрепляющие упражнения, подвижные
игры, релаксация.
5. Форма одежды: спортивная.
6. Методы и приемы: предварительная беседа, пояснение, показ, страховка,
инструкция, сюрпризный момент.
7. Особенности методики проведения упражнений игрового стрейчинга:
- через 30 мин после приема пищи;
- после общего разогрева организма;
- дозированная нагрузка;
- пропорциональная нагрузка на мышцы;
- рекомендуется детям с нарушением и вялостью осанки , плоскостопием.
Научности
Постепенности
Учета
возрастного
развития
Систематичности
Наглядности
Принципы
организации
занятий
Чередования
нагрузки
Индивидуальности
Сознательности
и активности
Доступности
Вводная
Основная
Джоггинг
Вход в зал
Стрейчинг
Разминка
Танец
Заключительн
ая
Расслабление
Подведение
итогов
Упражнения на укрепление мышц спины и
брюшного пресса путем прогиба назад
Упражнения на укрепление мышц спины и
брюшного пресса путем наклона вперед
Упражнения на укрепление мышц тазового
пояса, бедер и ног.
Упражнения на укрепление мышц
позвоночника путем поворота туловища и
наклонов его в стороны
Упражнения на укрепление мышц плечевого
пояса.
Упражнения на равновесие.
Целевые ориентиры
1. Инициативность и самостоятельность в разных видах
деятельности.
2. Уверенность в своих силах, открыт внешнему миру,
положительно относится к себе и к другим.
3. Обладание чувством собственного достоинства.
4. Взаимодействие со сверстниками и взрослыми.
5. Проявление воображения, фантазии, творчества.
6. Подчинение разным правилам и социальным нормам.
7. Проявление творческих способностей.
8. Способность контролировать свои движения (уровень развития
крупной моторики).
9. Способность к волевым усилиям.
10. Проявление любознательности.
11. Склонность к наблюдению, экспериментированию.
12. Способность к принятию собственных решений
Практическая значимость проекта
 Проект нацелен на повышение эффективности работы
по оздоровлению детей дошкольного возраста посредством
совместной деятельности детей и родителей в детско-родительском
фитнес-клубе «Расту здоровым!» и развития у детей физических
качеств: быстроты, ловкости, силы, гибкости;
 Может применятся в детских образовательных учреждениях и
учреждениях дополнительного образования инструкторами и
учителями по физической культуре.
Список литературы
1. Годик, М.А. Стретчинг. Подвижность, гибкость, элегантность.
⦋Текст⦌/М.А. Годик – М., 1991г. – 91с.
2. Зуев, Е.И. Волшебная сила растяжки⦋Текст⦌ / Е.И.Зуев - М., 1990г.66 с.
3. Казина, О.Б. Физическая культура в детском саду ⦋Текст⦌/
О.Б. Казина – Я., 2011.- 320 с.
4. Степаненкова, Э.Я Теория и методика физического воспитания и
развития ребенка⦋Текст⦌ / Э.Я. Степаненкова. - М.: Издательский
центр «Академия», 2006. - 368 с.
Выводы
Сохранение и укрепление здоровья воспитанников –
основная задача дошкольных учреждений. Решению
этой задачи отводится ведущее место;
Учитывая интересы и способности детей, а также
результаты их физического развития и здоровья,
сотрудниками
детских
учреждений
необходимо
осуществлять систематическое и, разностороннее
педагогическое просвещение родителей, включая
передачу теоретических знаний и создавать условия для
приобретения практического опыта, а также в
распространении семейного положительного семейного
опыта воспитания детей;
Реализовать эти задачи поможет такая форма работы, как
создание детско-родительского фитнес-клуба «Расту
здоровым!».