Дела моей жизни

Ведущий:. Н.И.Козлов
Эффективная
деятельность:
как цели ставить и
как достигать
Киев, 2012
Успешные люди
Успех в делах
Успех в личной
жизни
Лидер
Что будет результатом
тренинга?
Мысли,
идеи
Упражнения,
задания
Мои цели, мои проекты
Цель + план = проект
Колесо
жизни
Успешные люди
Аккуратность,
ухоженность
Яркость
Солидность
Вкус
Жизненные стратегии
РЕЗУЛЬТАТНИК
Парусник
(челнок)
ракета
Спутник
(прилипала?)
снаряд
Пассажир. Груз
Цветок
ПРОЦЕССНИК
Ракета, снаряд, парусник, груз
• Ваше место?
• Ваши решения?
Что хочу
Исходим из проблем и
наличных возможностей
Какие есть
ресурсы?
Цель
Что плохо
Подтягиваю
нужные
ресурсы
Видя возможности,
ставим цели!
Ресурсы подтягиваем
Как построить плавающий танк?
Найди специалистов и объедини их усилия
Специалист
по катерам
Специалист
по броне
Специалист
по орудию
Специалист
по двигателю
Специалист
по ходовой
Достижение цели
• Проблема - задача
• Цель: позитив и конкретика.
• План: последовательность задач
и сроки.
• Действовать! Первые шаги.
Что двигает людей
Мотив: морковка
Cтимул: острая палка
Видение ситуации: дорога такая
Организация ситуации: дорога с изгибами
Самомотивация
Позитив
•
•
•
•
Мечта перед глазами.
Легкое начало, посильные этапы.
Позитивный опыт.
Внешняя поддержка, делать вместе.
Негатив
•
•
•
•
Страшилка перед глазами.
Соревнование и Вызов: «Слабо?»
Объявить об обязательствах,
Поставить себя на деньги.
Самоорганизация
•
•
•
•
•
•
•
Свои цели – записывайте.
Начинайте свой день с целей года.
Воспитывайте привычки.
План и распорядок как образ жизни.
Интенсив как образ жизни.
Заведите Внутреннего Шефа.
Учите других людей.
Цели на ближайший год
по трем направлениям
Пройди к
стулу
Впечатление
Можно спрашивать о том, что интересно лично вам.
Можно задавать вопросы, чтобы почувствовать человека.
• энергия, энтузиазм
• знает свои цели: на
день, на год, на
жизнь
• нацеленность на
результат
• продуманная
методичность
• спокойный позитив
• усталость
• отвлекается
• суетливость
• импульсивность
• не могу отказать
• перестраховщик
• борец за
справедливость
Мой типичный день: дела
•
•
•
•
•
•
Личное время
Ванна 15 /10
Зарядка 10 /7
Завтрак 10 /5
Собраться 15 /7
До метро 7 /?
МК 20 /0
Дело …
Рабочее время
• дело …
• дело …
• дело …
Длительность
Оценка эффективности
от 0 до 10 баллов
Обязательные пункты каждого дня
• Лягушка
Противное дело, которое более
всего хочется отложить.
• Зачистка
Мелочи, которые раз за разом тянут
внимание
• Подвиг
Великое и трудное дело, за которое
будете себя особенно уважать
• Цели на год
7-10 пунктов: пишем или
проговариваем вслух
• Отдых
То, что наилучшим образом
восстанавливает силы.
Защити желание!
Дело, бизнес,
работа
Любовь, азарт,
развлечения
и отдых
Мое дело,
мои проекты
Семья,
взаимопонимание,
дети
Личная жизнь
и отношения
Ваши цели
на год?
Красота,
здоровье,
гармоничное
развитие
Дом,
комфорт,
деньги
Карьера,
власть,
статус
Образование,
повышение
профессиональной
квалификации
Личностный рост,
социальные и
психологические
навыки
Духовный рост,
познание жизни,
реализация
предназначения
Я и собственное
развитие
Потребитель
Творец
За свой
счет
Только
о себе
о себе и
о других
За чужой
счет
Паразит
Романтик
Мужчина - потребитель
Карьера, власть,
статус
1 линия
2 линия
Семья,
взаимопонимание,
дети
Мое дело, мои
проекты
Образование,
повышение
профессиональной
квалификации
Дом, комфорт
деньги
Личностное развитие,
социальные и
психологические
навыки
Красота, здоровье,
гармоничное
развитие
3 линия
Любовь, азарт,
развлечения и
отдых
Духовный рост,
познание жизни,
реализация
предназначения
Мужчина - творец
Духовный рост,
познание жизни,
реализация
предназначения
Мое дело, мои
проекты
1 линия
2 линия
Семья,
взаимопонимание,
дети
Карьера, власть,
статус
Образование,
повышение
профессиональной
квалификации
Дом, комфорт
деньги
Личностное развитие,
социальные и
психологические
навыки
Красота, здоровье,
гармоничное
развитие
3 линия
Любовь, азарт,
развлечения и
отдых
Романтик
Духовный рост,
познание жизни,
реализация
предназначения
1 линия
2 линия
Красота,
здоровье,
гармоничное
развитие
Личностное развитие,
социальные и
психологические
навыки
Любовь, азарт,
развлечения и
отдых
Мое дело, мои
проекты
3 линия
Семья,
взаимопонимание,
дети
????
????
Карьера, власть,
статус
Образование,
повышение
профессиональной
квалификации
Дом, комфорт
деньги
Женщина-потребитель
Любовь, азарт,
развлечения и
отдых
1 линия
Красота, здоровье,
гармоничное
развитие
2 линия
3 линия
Карьера, власть,
статус
Дом, комфорт
деньги
Семья,
взаимопонимание,
дети
Мое дело, мои
проекты
Личностное развитие,
социальные и
психологические
навыки
Образование,
повышение
профессиональной
квалификации
Духовный рост,
познание жизни,
реализация
предназначения
Женщина-творец
1 линия
Духовный рост,
познание жизни,
реализация
предназначения
2 линия
Семья,
взаимопонимание,
дети
Красота, здоровье,
гармоничное
развитие
Дом, комфорт
деньги
Мое дело, мои
проекты
Карьера, власть,
статус
3 линия
Личностное развитие,
социальные и
психологические
навыки
Любовь, азарт,
развлечения и
отдых
Образование,
повышение
профессиональной
квалификации
Паразит
Образование,
повышение
профессиональной
квалификации
Личностное развитие,
социальные и
психологические
навыки
Любовь, азарт,
развлечения и
отдых
Козлов
Николай Иванович
доктор психологических наук, профессор
Что я оставляю людям: образцы жизни
Тренинг-центр
«Синтон»: концепция
сотрудничества
Синтонпрограмма
Деловой
стандарт
Дистанция
Университет
практической психологии
Международная Ассоциация
профессионалов развития личности
Базовый
Мир эмоций
Успешный человек
Личная жизнь
Трудные игры
Королевство
Эффективная
коммуникация
Достижение целей
Лидерство и руководство
Власть над эмоциями
Книги
Как относиться к себе и к людям
Философские сказки
Истинная правда
Формула личности
Для тех, кому нравится жить
Формула успеха
Стратегии лидерства
Простая правильная жизнь
Ученики: десятки классных ведущих
Счастливая
семья,
5 детей
Психологос:
психологический стандарт России
Участники тренингов: более 20.000
ТМ: чувство времени
01:30
01:25
01:20
01:15
01:10
01:05
01:00
00:55
00:50
00:45
00:40
00:35
00:30
00:25
00:20
00:15
00:10
00:05
00:01
00:00
Организация дня
1.
2.
3.
4.
Получить вводные…
Список дел: вечер плюс утро.
3-минутные дела.
Приоритеты.
А:
B:
важные и
срочные
важные и
не срочные
C:
D:
срочные,
не важные
не важные и
не срочные
4 по 25%
2 часа
A
B
2 часа
Сегодня: Завтра:
важные и
срочные
Буфер:
запас времени
на всякое…
2 часа
важные
несрочные
Перспективы,
развитие,
обучение
2 часа
Outlook
•
•
•
•
•
•
•
•
Утро начинаем с планирования.
Пишем дела, определяя время.
Ситуативные дела — в задачи.
Ставим метки: помечаем особенности.
Напоминалки, если нужно
Выполненное сбрасываем наверх.
Не сделанное — переносим.
Вечером подводим итоги.
Свободная и собранная походка
• Без качаний
• Идем то одной линии, не
разбрасываемся
• Энергетика, фиксация удара при
синхронной работе рук и ног
• Походка руководителя
Работа до
обеда
Работа
после
обеда
Дела моей
жизни
Дела
дня
Утро
до работы
Вечер
Дела недели
15-20 дел
Длительность
от 3 до 30
минут
Новое расписание
• Список дел дня
• Список дел недели
• Цели на год...
Соответствует?
Скорректируйте дела дня, недели и месяца,
чтобы они максимально работали на цели года.
ДСП: дело, сервис, пустота
Дело – то, что работает на цели
прямо. Сервис – обслуживание,
без которого Дело невозможно.
В рабочее время, что такое Дело —
определяет Шеф, когда ставит задачи.
В свое личное время, что такое Дело
— определяешь ты, когда пишешь
цели на год.
Классифицируйте все свои дела.
Какое соотношение по времени?
ДЕЛО
СЕРВИС
ПУСТОТА
Мудрые люди весь сервис переводят в дела
А пустоту – в сервис. Треп во время прогулки…
Любые наши дела должны работать на наши цели
Личное время
Рабочее время
Дела
Пустота
Сервис
Дела
Пустота
Сервис
Пустота в личное время
Просмотр замечательных
телевизионных программ
Разборки с близкими, показывающие, как
они не правы,
Еще раз покушать
-
Нет пустоты - Дела
+
Занимаюсь тем, что хочется.
Никакой Пустоты, ни секунды!
Может быть, это и ерунда, но мне нравится.
Я всегда занят делом.
+
Приоритеты
Строгий Приоритет,
работа по продуманному плану
+
Совсем Пустотой я не занимаюсь,
но Дела выбираю по настроению
Энергия
Энергии нет. Бобик сдох
+
Энергией переполнен, хвост пистолетом
Перспективы
-
Каждый момент моей жизни
Кручусь, как белка в колесе,
я делаю очередной шаг к новым высотам! в черед повседневных дел
Метод «Пять пальцев»
• Мизинец: «Мыслю».
• Безымянный: «Близкие».
• Средний: «Состояние души».
• Указательный: «Услуги».
• Большой: «Бодрость физическая».
• Кулак: «Концентрация на цели».
Ваш образ жизни
формируется вашим окружением
РАЗМЕР ВАШИХ ДОХОДОВ…
РАДОСТЕЙ… ПРОБЛЕМ…
ВСЕГДА СТРЕМИТСЯ
К СРЕДНЕМУ АРИФМЕТИЧЕСКОМУ
ОТ ДОХОДОВ
ВАШЕГО ОКРУЖЕНИЯ
Правильные дружбы
Перспективные дружбы
Лишние дружбы
Я хотел бы с тобой дружить
Если бы у меня было время
Зачем это тебе?
А зачем это мне?