презентация (410.68 КБ)

ПСИХОЛОГИЯ СТРЕССА
С ОСНОВАМИ КОНФЛИКТОЛОГИИ
ЦЕЛИ ОСВОЕНИЯ ДИСЦИПЛИНЫ
 формирование знаний о психологической сущности стресса,
механизмах его развития и основных методах его
психопрофилактики;
 формирование знаний о причинах, формах, возможных
последствиях
конфликтов
разного
уровня,
методологического подхода к изучению конфликтных
взаимоотношений между субъектами экономической,
трудовой деятельности, а также практических навыков по
профилактике и разрешению потенциальных и возникших
конфликтов
В результате освоения дисциплины у студента
формируются следующие компетенции:
 Способность использовать основы философских
формирования мировоззренческой позиции (ОК-1)
знаний
для
 Способность к коммуникации в устной и письменной формах на
русском языке для решения задач межличностного и межкультурного
взаимодействия (ОК -5)
 Способность работать в коллективе, толерантно воспринимая
социальные, этнические, конфессиональные и культурные различия
(ОК-6)
 Способность к самоорганизации и самообразованию (ОК-7)
ТЕМАТИЧЕСКИЙ ПЛАН ЗАНЯТИЙ
Раздел 1. Психология стресса.
Тема 1. Подходы и теории стресса.
Классическая характеристика стресса как общего адаптационного
синдрома (Г. Селье). Особенности влияния стрессового состояния на
сознание и поведение человека. Особенности информационного и
эмоционального стресса. Феноменология проявления стресса как
напряженности и сдавленности функционирования психического
самоуправления. Понятие эустресса и дистресса.
Тема 2. Структура стрессовой ситуации и состояния
Основные теоретические модели стресса: психоаналитическая,
когнитивная, теория выученной беспомощности. Классификация
стрессоров. Первичные и вторичные стрессоры. Позитивные и
негативные последствия «потрясения» личности. Стресс и
эмоциональная устойчивость.
ТЕМАТИЧЕСКИЙ ПЛАН ЗАНЯТИЙ
Тема 3. Стрессовые состояния в современной жизнедеятельности
Особенности детских стрессов. Связь стресса и эмоционального
выгорания. Факторы, способствующие формированию эмоционального
выгорания. Связь стресса и депрессии. Виды травматического опыта,
связанного с различными экстремальными ситуациями – войны,
концлагеря, террора, нахождения в плену, насилия (физического и
сексуального), потери близкого человека, хирургической операции и
тяжелой болезни, катастроф и землетрясений, а также других трагедий и
несчастий.
Тема 4. Методология и методы исследования стресса
Общие теоретические и методологические принципы изучения личности
в критической ситуации. Психодиагностика стресса и его последствий:
структурированное интервью, личностные опросники (MMPI и пр.),
проективные методы. Метод наблюдения в диагностике психического
выгорания. Диагностика механизмов защиты, стилей преодоления
критических ситуаций.
ТЕМАТИЧЕСКИЙ ПЛАН ЗАНЯТИЙ
Тема 5. Техники нейролингвистического программирования в борьбе со
стрессом
Техники нейролингвистического программирования при стрессе. Техника
рефрейминга (переформулирования) проблем. Техника принятия решений и
действий в кризисных ситуациях. Техника осмысления проблемной
ситуации.
Тема 6. Управление стресссом: базовые принципы и экспресс-техники;
аутогенная трениировка по И. Шульцу.
Понятие об антистрессовом стиле жизни. Базовые принципы
психологической саморегуляции. Практическое освоение экспресс-методов
снятия стресса и управления трудными психологическими состояниями.
Психофизиологические эффекты аутогенной тренировки. Внешние условия,
необходимые для занятий аутогенной тренировкой. Основные позы,
используемые при занятиях аутогенной тренировки. Выход из аутогенного
состояния. Общие рекомендации для занимающихся аутогенной тренировки.
Общие принципы релаксационного тренинга, его основные этапы.
Применение экспресс-релаксации в производственных условиях.
ТЕМАТИЧЕСКИЙ ПЛАН ЗАНЯТИЙ
Тема 7. Методы управления стрессом
Особенности питания при стрессе. Применение лекарственных препаратов,
растительного происхождения при стрессе. Применение витаминов при
стрессе. Антистрессовый массаж. Антистрессовая физическая гимнастика.
Цветотерапия при стрессе. Ароматерапия стресса.
Тема 8. Кризисные состояния и экстренная психологическая помощь
при их преодолении
Понятие психологического кризиса. Классификация кризисных состояний.
Актуальность
проблемы
суицидального
поведения.
Особенности
суицидального поведения в различных возрастных группах. Основные
концепции
суицидального
поведения:
психопатологическая,
психологическая и социальная.Формы суицидального поведения. Мотивы
суицидального поведения. Факторы повышенного суицидального риска.
Факторы, удерживающие человека от суицидального поведения.
ТЕМАТИЧЕСКИЙ ПЛАН ЗАНЯТИЙ
Раздел 2. Конфликтология.
Тема 9. Конфликтология в системе научного знания. Понятие о
конфликте и конфликтной ситуации
Житейское и научное понимание конфликта. Теоретические и социальноисторические предпосылки возникновения конфликтологии. Теоретикометодологические основы конфликтологии. Современные проблемы
развития конфликтологии. Сущность конфликта и его структура. Формула
конфликта. Классификация конфликтов. Причины конфликтов. Динамика
конфликта.
Тема 10. Межличностный конфликт и его психологические особенности
Отличительные особенности межличностных конфликтов. Теоретические
подходы к изучению межличностных конфликтов: интеракционизм, ролевая
теория, мотивационный подход, деятельностный подход, трансактный
анализ. Типы межличностных конфликтов. Особенности динамики
межличностного конфликта: по проблемно-деятельностному признаку, по
степени остроты конфликта, по характеру причины конфликта. Пять
типичных стратегий поведения в конфликтной ситуации (соперничество,
уход, приспособление, компромисс и сотрудничество). Достоинства и
недостатки этих стратегий.
ТЕМАТИЧЕСКИЙ ПЛАН ЗАНЯТИЙ
Тема 11. Внутриличностный конфликт и его психологические
особенности
Понятие внутриличностного конфликта. Основные психологические
концепции внутриличностных конфликтов (З.Фрейд, А.Адлер, К.Юнг,
Э.Фромм, Э.Эриксон, К.Левин, К.Хорни и др.). Формы проявления и
способы разрешения внутриличностных конфликтов.
Тема 12. Конфликт личности с группой
Виды конфликтов личности с группой. Конфликт руководителя и
группы. Конфликт рядового члена коллектива и группы. Особенности
разрешения конфликтов личности с группой.
ТЕМАТИЧЕСКИЙ ПЛАН ЗАНЯТИЙ
Тема 13. Конфликты в организациях
Сущность организационного конфликта, условия и причины его
возникновения, специфика проявления. Типы организационных конфликтов
и конфликтных ситуаций. Организационный конфликт при внедрении
инноваций.
Тема 14. Управление конфликтом
Понятие управления конфликтом.
Прогнозирование конфликта.
Предупреждение конфликта. Основные методы разрешения конфликтов.
Тема 15. Эффективные коммуникации в конфликтных ситуациях
Навыки эффективного взаимодействия в конфликтной ситуации. Активное
слушание. Умение правильно выражать свои чувства. Разведение проблемы
и эмоций. Я-высказывание как метод оптимального самоутверждения в
конфликте. Построение карты конфликта. Ассертивное поведение.
СПИСОК ЛИТЕРАТУРЫ
ПО ДИСЦИПИЛНЕ
Основные источники
1. Анцупов А.Я., Шипилов А.И. Конфликтология. – М.: Юнити, 2004. –
507 с.
2. Ворожейкин И.Е. , Кибанов А.Я. , Захаров Д.К. Конфликтология. – М.:
ИНФРА-М, 2004. – 240 с.
3. Емельянов С.М. Практикум по конфликтологии. - СПб.: Питер, 2001. –
384 с.
4. Кузнецова Е.В., Петровская В.Г., Рязанцева С.А. Психология стресса и
эмоционального выгорания. – Куйбышев, 2012. – 96 с.
5. Леонов Н.И. Конфликтология. – М.: МПСИ, МОДЭК, 2006. – 232 с.
6. Ратников В.П. Конфликтология. – М.: ЮНИТИ-ДАНА, 2012. - 543 с.
7. Щербатых Ю.В. Психология стресса и методы коррекции. – СПб.:
Питер, 2012. – 330 с.