Интернет-зависимость

Принципы и методы
профилактики копмьютерной
зависимости
Васильченко Лилия Владимировна,
Кандидат педагогических наук,
доцент кафедры менеджмента
образования и психологии ЗОИППО
Понятие и критерии
Интернет - зависимости
История вопроса:
• Психиатр А. Голдберг в 1995 г. предложил набор
диагностических критериев для определения
зависимости от Интернета.
• В 1997-1999 гг. были созданы исследовательские и
консультативно-психотерапевтические веб-службы по
данной проблематике.
• В 1998-1999 гг. клинический психолог К. Янг, Д.
Гринфилд и К. Сурратт опубликовали первые
монографии по этой проблеме.
• К концу 1998 г Интернет-аддикция оказалась
фактически легализована - не как клиническое
направление в узком смысле слова, но как отрасль
исследований и сфера оказания людям практической
психологической помощи
В настоящее время
• активно рассматриваются современные проблемы
психологии зависимости (или аддиктологии),
связанные с попытками выделения так
называемых поведенческих форм зависимостей
(аддикций).
• «Элементы аддиктивного поведения
свойственны любому человеку, уходящему от
реальности путем изменения своего
психического состояния.
• Проблема аддикций начинается тогда, когда
стремление ухода от реальности, связанное с
изменением психического состояния, начинает
доминировать в сознании, становясь
центральной идеей, вторгающейся в жизнь,
приводя к отрыву от реальности»
Ц.П. Короленко
Интернет-зависимость –
• Термин "Интернет-зависимость" еще в 1996 году
предложил доктор Айвен Голдберг для описания
неоправданно долгого, возможно патологического,
пребывания в Интернете.
• Разновидность
технологических
зависимостей,
формирующаяся
на
базе
различных
форм
использования Интернета в соответствии с динамикой,
свойственной аддиктивному процессу, за счет
смещения
целей
аддиктивно-предрасположенной
личности в виртуальную реальность для восполнения
недостающих сфер жизни путем конструирования в
виртуальной реальности новой личности и замещения
реальной жизнедеятельности виртуальной.
(Дрепа М.И.)
В качестве психологических предпосылок
развития аддиктивного (зависимого)
поведения ряд авторов выделяет:
• низкий уровень самостоятельности и свободы в
выборе поведения, неспособность контролировать
свою вовлеченность в общение с компьютером в
процессе игры (В.Д. Менделевич),
• высокую восприимчивость к внешнему
воздействию (В.В. Шабалина).
К. Янг выделяет
пять основных
категорий
Интернет зависимости:
1. Киберсексуальная: Зависимость от интерактивных
комнат общения для "взрослых" или от
киберпорнографии.
2. Киберотношения: Зависимость от дружеских
отношений, завязанных в комнатах общения,
интерактивных играх и конференциях, которая
заменяет реальных друзей и семью.
3. Чрезмерная сетевая вовлеченность: Включает в себя
вовлечение в азартные сетевые игры, зависимость от
интерактивных аукционов и навязчивое состояние
торговли через сеть.
4. Информационная
перегрузка:
Чрезмерная вовлеченность в
посещение веб-сайтов и
поиск по базам данных.
• 5. Компьютерная
зависимость:
Навязчивые состояния в
компьютерных играх или
в программировании, в
основном среди детей и
подростков
Основные психологические
характеристики личности
Интернет – зависимых
подростков
• проявляющиеся в
эмоционально-волевой сфере:
– высокими показателями
личностной тревожности,
депрессии, агрессивности
и враждебности
– и низкими показателями
силы воли,
стрессоустойчивости,
самооценки и
уверенности в себе;
• в коммуникативной сфере:
– повышенными уровнями
одиночества и
конфликтности;
• в мотивационной сфере:
– направленностью в
сторону избегания
неудач
Мнение детей и подростков 12-17 лет о том,
влияет ли компьютер на их психическое и
физическое здоровье
оказывает
14%
39%
20%
27%
не оказывает
не задумывался
над этим
затрудняюсь
ответить
Мнение ребят о том, что многие дети
школьного возраста проводят с компьютером
больше времени, чем с друзьями
отрицательно
12%
положительно
23%
52%
13%
равнодушно
затрудняюсь
ответить
ОСНОВНЫЕ КРИТЕРИИ,
ОПРЕДЕЛЯЮЩИЕ НАЧАЛО
КОМПЬЮТЕРНОЙ
ЗАВИСИМОСТИ:
• беспричинное возбуждение или вялость, частые и
резкие перепады настроения от безучастноподавленного до эйфорически-приподнятого;
• болезненная и неадекватная реакция на критику,
замечания, советы;
• нарастающая оппозиционность к родителям,
старым друзьям;
• значительное эмоциональное отчуждение;
• ухудшение памяти, внимания;
• снижение успеваемости, систематические прогулы
занятий;
• ограничение общения с ранее значимыми людьми:
родственниками, друзьями, любимым человеком,
значительное изменение круга общения;
• подозрительные контакты, телефонные звонки,
встречи;
• уход от участия в делах, которые ранее были
интересны, отказ от хобби, любимого дела;
• пропажа из дома ценностей или денег, появление
чужих вещей, денежные долги ребенка;
• появляющиеся изворотливость, лживость;
• неопрятность, неряшливость, не характерные ранее;
• приступы депрессии, страха, тревоги.
Причины возникновения
компьютерной зависимости
у младших школьников (7-10 лет)
и подростков
• Отсутствие или недостаток общения и тёплых
эмоциональных отношений в семье.
• Отсутствие у подростка серьезных увлечений,
интересов, хобби, привязанностей, не связанных с
компьютером.
• Неумение подростка налаживать желательные контакты
с окружающими, отсутствие друзей.
• Общая неудачливость подростка.
• Наличие тяжёлой инвалидности, серьёзного
заболевания.
Основные направления
психологической профилактики
Интернет-зависимости
у подростков
Информирование подростков:
о механизмах воздействия сети Интернет на личность,
о причинах, клинических проявлениях, методах диагностики и
последствиях Интернет-зависимости;
выработке у подростков стратегий высокофункционального
поведения;
развитии устойчивости к отрицательным социальным
влияниям;
формировании внутриличностных мотивов и системы
ценностей, соответствующих здоровому образу жизни;
развитии личностных ресурсов Интернет-зависимых
подростков с целью инициации их личностного роста;
развитии навыков достижения личностных целей в реальной
жизни и расширении круга деятельности, альтернативной
зависимому поведению.
Родителям необходимо:
• Постараться все-таки регламентировать время,
проводимое ребенком за компьютером.
• Показывайте личный положительный пример. Важно,
чтобы слова не расходились с делом. И если отец
разрешает сыну играть не более часа в день, то сам не
должен играть по три-четыре.
• Постараться воспользоваться позитивными
возможностями компьютера.
• Ограничьте время работы с компьютером, объяснив,
что компьютер не право, а привилегия, поэтому
общение с ним подлежит контролю со стороны
родителей.
• Предложите другие возможности
времяпрепровождения.
• Используйте компьютер как элемент эффективного
воспитания, в качестве поощрения (например, за
правильно и вовремя сделанное домашнее задание,
уборку квартиры и т.д.).
• Обращайте внимание на игры, в которые играют
дети, так как некоторые из них могут стать
причиной бессонницы, раздражительности,
агрессивности, специфических страхов.
• Обсуждайте игры вместе с ребенком. Отдавайте
предпочтение развивающим играм.
Выводы:
С помощью Интернета подростки удовлетворяют
свои базовые потребности, а именно:
• социальные потребности (общения, любви,
признания)
• и потребности, связанные с развитием
личности (познания, понимания,
самореализации).
Итак, зависимым от компьютера, в
принципе, может стать любой ребёнок
и подросток, но шансы уменьшаются,
если:
– в семье присутствует атмосфера
дружелюбия, покоя, комфорта и доверия;
– у ребёнка разносторонние интересы и
увлечения;
– ребёнок умеет налаживать позитивные
отношения с окружающими;
– ребёнок умеет ставить перед собой хотя бы
самые маленькие цели.