Береги сердце презентация_41

«БЕРЕГИ СЕРДЦЕ
СМОЛОДУ»
.. и лицо цветет.

1. Сердце …

2. У кого на сердце ненастно,
.. кровью обливается.

3. Сердце …
.. не камень.

4. Сердце веселится …
.. екнуло.

5. Сердце …
.. у того и в ясный день
дождь.
Определите на какой орган
я жалуюсь.
Сильная боль за грудиной,
которая распространяется на
шею, левую руку, или на спину в
области лопатки.
• У каждого человека есть сердце, которое как
насос подает кровь ко всем органам. Кровь
доставляет им
кислород из легких и
питательные вещества
из переваренной пищи.
• Приложи ухо к груди соседа по парте, и ты
услышишь звуки, похожие на ритмичные
удары барабана. У детей сердце делает от
80 до 90 ударов в минуту, у взрослых
медленнее. У ребенка оно размером с
апельсин, у взрослого – с небольшой
грейпфрут. Каждый день оно делает 12
тысяч ударов (и когда ты спишь, и когда
бодрствуешь!)
1. Измерение
пульса
спокойном состоянии
в
2. Измерение пульса после
выполнения физических
упражнений (физминутка)
Вывод:
работа сердца зависит от
физической нагрузки.
Избыток жиров и холестерина ухудшает работу сосудов и сердца
Вещества , входящие в состав
табачного дыма, вызывают спазм
сосудов, и ткани организма получают
значительно меньше питательных
веществ и кислорода, чем нужно.
• Алкоголь разрушает
сердечной мышцы
клетки
• Нарушается
кровообращение
внутри сердечной мышцы
• Сердце покрывается жировой
тканью
и
его
сосуды
поражаются атеросклерозом
• В сосудах образуются тромбы
• Нарушается питание
сердца и они отмирают
клеток
• Мы должны беречь свое сердце.
Физические упражнения укрепляют сердце, точно
так же, как мышцы рук и ног
• А если сидеть целыми
днями и ничего
не делать, то рано или
поздно сердце
перестанет хорошо работать!
Вот несколько правил.
Соблюдай их, чтобы сохранить свое сердце здоровым!
• Регулярно занимайся физкультурой, бегай и играй в подвижные
игры
• Не ешь слишком много, чтобы не растолстеть
• Если ты болен, лежи в постели, сколько велел врач
• Старайся не слишком уставать от быстрых игр и не переутомляться
Почти 2500 лет назад лучшему воину скороходу было поручено сообщить
жителям Афин о победе греков над персами в Марафонской долине. Гонец пробежал
около 40 км за 3 часа. Появившись на площади, он крикнул: «Мы победили!» – и упал
мертвым. Произошла внезапная остановка сердца от чрезмерного напряжения.
• Обязательно спи ночью 8 – 10 часов
Задание 1
Подчеркни названия веществ, которые
не переносятся кровью:
Кислород, пищеварительные соли,
углекислый газ, вредные отходы
Задание 1
Подчеркни названия веществ, которые
не переносятся кровью:
Кислород, пищеварительные соли,
углекислый газ, вредные отходы
Задание 2
Укажи направление движения крови:
венозной - синей стрелкой,
артериальной – красной стрелкой.
Задание 2
Укажи направление движения крови:
венозной - синей стрелкой,
артериальной – красной стрелкой.
Известно, что сердце человека сокращается в
среднем 70 раз в 1 мин., при каждом
сокращении выбрасывая около 150 куб. см.
крови. Какой объём крови перекачивает ваше
сердце за 1 урок, за 5 уроков, за 1 сутки?