Урок Здоровья (2012 год).

Мероприятие разработала учитель биологии,
социальный педагог МОУ СОШ №2: Масленикова О.В.
Цель: воспитать серьезное отношение к своему здоровью,
расширить кругозор учащихся.
Задачи:
 выявить, насколько хорошо учащиеся владеют информацией о
том, что такое здоровье, здоровый образ жизни;
 способствовать формированию навыков здорового образа
жизни у учащихся.
Оборудование:
 фото лекарственных растений (алоэ, каланхоэ, малина,
подорожник, чистотел и др.);
 фото растений (цикорий, крапива, лопух, одуванчик); плакаты
о вреде курения;
 шаблон «Спортивная ромашка»;
 карточки со словами для станции «Здоровый человек».
 Музыка (для станций 6 и 7).
Подготовительный этап: класс делится на команды.
Каждая команда придумывает себе название, готовит эмблемы.
Ход мероприятия:
Ведущий: Каждый человек творец своего здоровья,
он хозяин своего здоровья. И чтобы быть здоровым и
красивым надо помнить о важных условиях здорового
образа жизни.
Мы сегодня посетим несколько станций, где
вспомним о том, что важно для нашего здоровья. Вы
поделились на команды и выбрали себе название.
Попросим команды представиться.
Приветствие первой команды «Айболит»: Айболит,
Айболит, он под деревом сидит, он подскажет и
расскажет, как здоровье сохранить.
Приветствие второй команды «Спортсмены»: Мы
спортсмены не сидим, мы микробов победим, мы
зарядку делаем и по утрам мы бегаем.
Ведущий: Ну а теперь мы отправляемся по станциям. И
наша первая остановка «Профилактика здоровья».
Команды по очереди отвечают на вопросы и за каждый
правильный ответ получают балл.
• Почему нельзя пить воду из реки?
• Почему после занятия физическими упражнениями
нельзя пить холодную воду?
• Почему нельзя гладить незнакомых собак и кошек?
• Почему летом нельзя ходить без головного убора?
• Что делать зимой, чтоб не заболеть простудным
заболеванием?
• Почему нельзя курить?
• Почему нельзя пользоваться чужой расческой?
• Почему нельзя грызть кончик карандаша?
Станция 2. «Верно – неверно». Если вы считаете, что
утверждение верно – встаете, а если не верно – сидите.
• Читать лёжа
• Смотреть телевизор лёжа
• Оберегать глаза от ударов
• Тереть глаза грязными руками
• Слушать музыку в наушниках
• Чистить уши
• Не надевать шапку в холодную погоду
• Посещать ЛОР - врача для профилактического осмотра
• Кушать только бутерброды
• Кушать свежие овощи и фрукты
• Пить газированную воду
• Кушать молочные продукты
Станция 3.
Учитель: Какие продукты являются наиболее полезными для нашего здоровья?
Ребята: Овощи, фрукты, ягоды.
Учитель: Правильно. Сейчас вы получите кроссворды, где зашифрованы названия
фруктов, овощей и ягод. За пять минут найдите на данных листах как можно больше ягод,
фруктов и овощей (включается музыка)
Ответы: морковь, помидор, огурец, тыква, лук, капуста, апельсин, мандарин,
лимон, яблоко, виноград, слива, арбуз, кукуруза, перец, гранат, груша, картофель,
свёкла, ананас, вишня, дыня, черешня, клубника, банан, манго
Учитель: Перейдём к следующему конкурсу. Он называется „Походка
спортсмена”.
Капитанам предстоит изобразить походку спортсмена, который вам
достанется по карточке. Капитаны тянут карточки.
Если капитан хорошо, ясно показывает, то и его команда, и та, которая
первая отгадывает, получают по очку. Ведущий на своём примере
показывает, ребята должны угадать., кого изобразил ведущий (изобразить
бегуна, которому наступили на ногу) Начинает первая команда.
Карточки:
•Изобразить походку штангиста после того, как ему на ногу упала штанга.
•Изобразить пловца, которого разбил радикулит.
•Велосипедиста, который при падении повредил правый бок.
(Ребята показывают и отгадывают.)
Судьи оценивают команды.
Учитель: Молодцы! Здорово прогулялись спортивной походкой.
Спортсмен преодолел себя,
А это значит много.
И главное здесь даже не рекорд.
И не блестящие поверхности медали.
Здоровье - главное! Его приносит...
Ребята: Спорт.
Станция 5.
Учитель:
Перед каждой командой лежит лист бумаги. За три
минуты вам нужно написать названия спортивных
снарядов, всех, что знаете и при помощи которых можно
заниматься спортом, а значит, следить за своим здоровьем.
Сигналом, как обычно, служит музыка. Начали! Какая
команда напишет больше, та и победила. (Играет
музыка.)
Учитель (читает):
•Турник.
7. Гири.
•Кольца.
8. Штанга.
•Канат.
9. Боксерские перчатки.
•Мячи.
10. Конь
•Скакалки. 11. Велосипед.
•Тренажеры. 12. Груша и т.д.
Станция 6. «Практическая».
Представитель команды
вытягивает карточку, на которой написано задание для
выполнения. Участники команды выполняют это задание.
Карточка 1. Покажите правильную позу ученика за
школьной партой во время письма.
Карточка 2. Какие упражнения вы знаете для
профилактики плоскостопия.
Карточка 3. Какие упражнения вы знаете для снятия
напряжения с глаз.
Карточка 4. Проведите весёлую физ. минутку для
команды соперников.
Станция 7. «Скорая помощь». Все мы знаем, что многие
растения являются лекарственными. И многие из них мы
применяем в качестве «скорой помощи» при простудах,
травмах. Вы сейчас ответите на вопросы и из фото
растений на ваших столах выберите подходящие к вашему
ответу.
• Какое растение используется для лечения нарывов?
(алоэ, каланхоэ, подорожник, календула)
• Какое растение используется как жаропонижающее
средство? (малина, лимон)
• Какое растение используется при расстройстве желудка,
кишечника? (подорожник, плоды черемухи, черники)
• Сок этого растения используется вместо йода для
выведения бородавок, настоем из листьев ополаскивают
голову. (чистотел)
Станция 8. «Что можно приготовить из…?»
Растения можно использовать не только как лекарство,
но и как продукт для приготовления пищи. Вам
предлагаются фото растений. Вы должны его узнать и
назвать, что можно приготовить из него.
• Цикория (корни используют для приготовления
напитка, заменяющего кофе)
• Крапива (листья используют для приготовления супа
и салата)
• Одуванчик (из листьев можно приготовить салат)
• Лопух (корень может заменить морковь, можно есть
сырым и жареным)
Станция 9. «Спортивная ромашка». Каждой команде
предлагается составить «ромашку». Четыре лепестка
имеют название, а пятый предлагают участники команды.
Сердцевина цветка прикреплена на доске.
Ромашка 1. Виды спорта, входящие в зимние
олимпийские игры.
Ромашка 2. Летние виды спорта.
Лепестки: хоккей, фигурное катание, прыжки с
трамплина на лыжах, биатлон, плавание, легкая атлетика,
футбол, велогонки, 2 чистых лепестка.
Станция 10. «Здоровый человек». Выберите слова,
характерные для здорового человека: закаленное тело,
ежедневный физический труд, красивый, сутулый,
толстый, бледный, сильный, румяный, подтянутый,
неуклюжий. Если вы правильно выбрали слова, то
сложив эти карточки, вы получите рисунок веселого
человечка.
Учитель: В завершении нашего мероприятия я хочу, чтобы вы определили размер своего
здоровья с помощью методики русского врача Н.М. Амосова. Он предложил определять
размер здоровья - это условный параметр, не дающий ответа о состоянии здоровья, но
позволяющий о нем задуматься:
- Если Вы не болели в течение всего учебного года - у Вас самый высокий уровень
здоровья (красный жетон).
- Если заболевание возникло во время эпидемии - средний уровень здоровья (зеленый
жетон).
- Если Вы болеете во время обычных учебных нагрузок - уровень здоровья самый низкий
(синий жетон).
Проанализируйте свое здоровье, возьмите жетон соответствующего цвета и прикрепите
свои жетоны на доску. (Классный руководитель делает вывод о размере здоровья класса в
целом).
Вот и закончилась наша игра. Давайте подведём итоги. Все команды выступили
отлично. Но победила сегодня команда … . (Вручаются призы, грамоты)
Здоровье – неоценимое счастье в жизни любого человека. Каждому из нас присуще
желание быть сильным и здоровым, сохранить как можно дольше подвижность,
бодрость, энергию и достичь долголетия. Надеюсь, что сегодняшний классный час не
прошел
даром,
и
вы
многое
почерпнули
из
него.
«ЗДОРОВЫЙ
ЧЕЛОВЕКСАМОЕ
ДРАГОЦЕННОЕ
ПРОИЗВЕДЕНИЕ ПРИРОДЫ»!
Так будьте здоровы!!!