БИОЛОГИЧЕСКАЯ ОБРАТНАЯ СВЯЗЬ Слайд - фильм повествует о том, что такое биологическая обратная связь. Исследуй себя! • Возможности человека по управлению своим собственным состоянием огромны, нужно только раскрыть их и уметь ими пользоваться. • Исследуй себя, найди свой источник жизненной силы и вдохновения (в общем , будь здоров!) • Избыток стрессовых ситуаций изрядно ухудшает самочувствие человека, снижает работоспособность, не позволяет ему раскрыть свой творческий потенциал мы вязнем в трясине стресса. • Не хочу, лень, пусть все будет так, как есть сейчас здравомыслие нежелания порой сильнее чувства самосохранения... BIOFEEDBACK • Всем известно, что человек может управлять работой своего сердца - замедлять или, наоборот, ускорять его ритм . Йоги достигли в этом искусстве практически недосягаемых высот. Но зачем? Что особенного в таком умении, необходимого? • Регуляция частоты сердечных сокращений находится под контролем вегетативной нервной системы и гуморальных факторов. Поэтому на сердечный ритм очень сильно влияет состояние всего организма - при любых нарушениях ритм сердца изменяется, нарушается его структура, появляются сдвиги в параметрах . • Любое стрессовое воздействие вызывает выраженные изменения в работе сердца, при хроническом стрессе появляются “порочные круги”, мешающие нормальной работе организме. • Обычно для “размыкания” нежелательных обратных связей в больном организме используют лекарственные препараты, но очень часто они действуют не на причину заболевания, но на его последствия. Кроме того, известно, что применение лекарств не всегда приводит к желаемому результату и существует масса противопоказаний. • Немедикаментозные методы коррекции последствий стресса в последнее время находят все более широкое применение в практической медицине. Одно из интенсивно развивающихся направлений в этой области связано с поиском путей повышения стрессоустойчивости человеческого организма. Системы с биологической обратной связью являются интереснейшей ветвью таких исследований. Биологическая обратная связь • Если зарегистрировать какой - нибудь физиологический показатель, практический произвольно не управляемый человеком (артериальное давление, частота сердечных сокращений, температура тела, напряжение мышц), преобразовать его в легко воспринимаемый сигнал (громкость звука, частота мигания светодиода, длина световой полоски), то этот параметр станет ощущаемым - появится новый контур обратной связи. • Но если параметр стал ощущаемым, то что мешает сделать его управляемым? Нужно только поставить перед человеком цель достичь определенного значения показателя. Таким образом, формируется биотехническая система, содержащая в своем составе человека, средства измерения параметров и устройство преобразования физиологических показателей в удобную для восприятия форму. Включаясь в такую систему, человек может заменить утраченные обратные связи, сформировав новые пути на основе сохранившихся. Это открывает новые возможности для помощи больным людям. Например, используя системы с биообратной связью по активности различных групп мышц, можно помочь в восстановлении двигательной активности после тяжелых травм. Биообратная связь по параметрам сердечного ритма • Зарегистрировать частоту сердечных сокращений довольно просто - выделяя R -зубцы электрокардиограммы. Эту операцию надежно осуществляет прибор “ЭКГ -триггер. “ЭКГ триггер” подключается к персональному компьютеру. Программное обеспечение осуществляет ввод, обработку и хранение длительностей RR - интервалов. На основе этих данных вначале осуществляется диагностика состояния вегетативной нервной системы по оригинальной методике. Если какие - либо параметры выходят за пределы нормы, то с помощью программы для БОС - тренинга их можно изменить в нужную сторону Программа для БОС - тренинга по параметрам сердечного ритма • Использование в качестве параметров регуляции показателей сердечного ритма позволяет организовать простую и эффективную систему с биологической обратной связью. Разработанная нами программа предназначена для проведения сеансов БОС - тренинга с детьми в педиатрической практике, с больными невротическими расстройствами и практически здоровыми взрослыми людьми BIOFEEDBACK • Для визуализации регулируемого параметра используются графические примитивы. Простые, но наглядные картинки, тщательно подобранные при участии высоко-квалифицированных клиницистов, позволяют быстро и точно формулировать цели сеанса. Один сеанс длится от пяти до двадцати минут. За это время человек должен решить поставленную задачу - изменить регулируемый параметр в нужную сторону. • После окончания сеанса оценивается его эффективность и сила волевого влияния на параметры сердечного ритма. Это помогает правильно выбирать курс процедур, вид тренинга (на увеличение параметра, на уменьшение или знакопеременный). Рекомендуется “запомнить” свои ощущения во время успешных сеансов и воспроизводить их в дальнейшем. • После прохождения курса под наблюдением опытного специалиста, можно использовать БОС - систему в домашних условиях самостоятельно для закрепления приобретенных навыков саморегуляции. Оглавление