Файл - МКОУ СОШ № 1 города Миньяра

ПОЯСНИТЕЛЬНАЯ ЗАПИСКА
Пояснительная записка к рабочей программе по физической культуре для
6 классов составлена на основе следующих нормативно-правовых
документов:
1. Федеральный компонент государственных образовательных стандартов
основного общего образования (приложение к приказу МО РФ от
05.03.2004 г. №1089).
2. Примерная программа основного общего образования по физической
культуре
(базовый уровень) (официальный сайт Министерства
образования и науки Российской Федерации http://www.ed.gov.ru/obedu/noc/rub/standart)
3. Федеральный перечень учебников, рекомендованных (допущенных)
МОиН РФ к использованию в образовательном процессе в
общеобразовательных учреждениях на 2014-2015 учебный год
4. Школьный учебный план МКОУ СОШ №1 на 2014-2015учебный год.
5. Положение МКОУ СОШ №1 о структуре и разработке программ.
6. Методическое письмо ЧИППК РО «О преподавании учебного предмета
«Физическая культура» в общеобразовательных учреждениях
Челябинской области в 2014-2015 учебном году
7. Программы общеобразовательных учреждений. Физическая культура.
1-11 классы (Авторы: В. И. Лях., А.А. Зданевич ). Москва.
«Просвещение», 2012 г.
Освоение физической культуры в основной школе направлено на
достижение следующих целей:
 укрепление здоровья, повышение физической подготовленности
и формирование двигательного опыта, воспитание активности и
самостоятельности в двигательной деятельности;
 развитие физических качеств: силы, быстроты, выносливости,
ловкости; обучение разнообразным комплексам акробатических,
гимнастических, легкоатлетических и других физических
упражнений общеразвивающей направленности;
 формирование
умений
проведения
физкультурнооздоровительных мероприятий в режиме учебного дня,
воспитание
культуры
общения
со
сверстниками
и
сотрудничества в условиях учебной, игровой и соревновательной
деятельности;
 воспитание интереса к самостоятельным занятиям физическими
упражнениями; обучение простейшим способам измерения
показателей физического состояния и развития (рост, вес, пульс и
т.д.)
Учитывая эти особенности, данная программа ориентируется на
решение следующих задач:
 Содействие гармоничному физическому развитию, закреплению
навыков правильной осанки, развитие устойчивости организма к
неблагоприятным условиям внешней среды, воспитание ценностных
ориентаций на здоровый образ жизни и привычки соблюдения личной
гигиены;
 Обучение основам базовых видов двигательных действий;
 Дальнейшее развитие координационных (ориентирование в
пространстве, перестроение двигательных действий, быстрота и
точность реагирования на сигналы, согласование движений, ритм,
равновесие, точность воспроизведения и дифференцирования
основных параметров движений) и кондиционных ( скоростно-силовых
, скоростных, выносливости, силы и гибкости) способностей;
 Формирование основ знаний о личной гигиене, о влиянии занятий
физическими упражнениями на основные системы организма, развитие
волевых и нравственных качеств;
 Выработку представлений о физической культуре личности и приемах
самоконтроля;
 Углубление представления об основных видах спорта, соревнованиях,
снарядах и инвентаре, соблюдение правил техники безопасности во
время занятий, оказание первой помощи при травмах;
 Воспитание привычки к самостоятельным занятиям физическими
упражнениями, избранными видами спорта в свободное время;
 Выработку организаторских навыков проведения занятий в качестве
командира отделения, капитана команды, судьи;
 Формирование адекватной оценки собственных физических
возможностей;
 Воспитание инициативности, самостоятельности, взаимопомощи,
дисциплинированности, чувства ответственности;
Особенности методики преподавания предмета
Уроки физической культуры должны строиться на принципах
демократизации, гуманизации, педагогике сотрудничества, личностного и
деятельностного подходов, оптимизации учебно-воспитательного процесса.
Содержание программного материала состоит из двух основных частей:
базовой и вариативной (дифференцированной). Освоение базовых основ
физической культуры объективно необходимо и обязательно для каждого
ученика. Без базового компонента невозможна успешная адаптация к жизни
в человеческом обществе и эффективное осуществление трудовой
деятельности независимо от того, чем бы хотел молодой человек заниматься
в будущем. Базовый компонент составляет основу общегосударственного
стандарта общеобразовательной подготовки в сфере физической культуры и
не зависит от региональных, национальных и индивидуальных особенностей
ученика.
Вариативная (дифференцированная) часть физической культуры
обусловлена необходимостью учёта индивидуальных способностей детей,
региональных, национальных и местных особенностей работы школы.
Настоящая рабочая программа имеет три раздела, которые описывают
содержание форм физической культуры в 5 – 9 и 10 – 11 классах,
составляющих
целостную
систему
физического
воспитания
в
общеобразовательной школе.
Методы и формы обучения
Система физического воспитания, объединяющая урочные внеклассные и
внешкольные формы занятий физическими упражнениями и спортом, должна
создавать максимально благoприятные условия для раскрытия и развития не
только физических, но и духовных способностей ребенка, его
самоопределения B этой связи в основе принципов дальнейшего развития
системы физического воспитания в школе должны лежать идеи личностного
и деятельностного подходов, оптимизации и интенсификации учебновоспитательного процесса.
Содержание учебного предмета
1. Базовая часть:
- Основы знаний о физической культуре:
- естественные основы
- социально-психологические основы
- приёмы закаливания
- способы саморегуляции
- способы самоконтроля
- Легкоатлетические упражнения:
- бег
- прыжки
- метания
- Гимнастика с элементами акробатики:
- построения и перестроения
- общеразвивающие упражнения с предметами и
- упражнения в лазанье и равновесии
- простейшие акробатические упражнения
- упражнения на гимнастических снарядах
- Кроссовая подготовка:
- освоение техники бега в равномерном темпе
- чередование ходьбы с бегом
- упражнения на развитие выносливости
- Подвижные игры:
- освоение различных игр и их вариантов
- система упражнений с мячом
2. Вариативная часть:
- подвижные игры с элементами баскетбола
- легкая атлетика
Требования к качеству освоения программного материала 6
класс
Знать/понимать
 роль физической культуры и спорта в формировании здорового образа
жизни, организации активного отдыха и профилактики вредных
привычек;
 основы формирования двигательных действий и развития физических
качеств;
 способы закаливания организма и основные приемы самомассажа;
Уметь
 составлять и выполнять комплексы упражнений утренней и
корригирующей гимнастики с учетом индивидуальных особенностей
организма;
 выполнять акробатические, гимнастические, легкоатлетические
упражнения (комбинации), технические действия спортивных игр;
 выполнять комплексы общеразвивающих упражнений на развитие
основных физических качеств, адаптивной (лечебной) физической
культуры с учетом состояния здоровья и физической
подготовленности;
 осуществлять наблюдения за своим физическим развитием и
физической подготовленностью, контроль за техникой
 выполнения двигательных действий и режимами физической нагрузки;
 соблюдать безопасность при выполнении физических упражнений и
проведении туристических походов;
 осуществлять судейство школьных соревнований по одному из
программных видов спорта;
Использовать приобретенные знания и умения в практической деятельности
и повседневной жизни для
 проведения самостоятельных занятий по формированию
индивидуального телосложения и коррекции осанки, развитию
физических качеств, совершенствованию техники движений;
 включения занятий физической культурой и спортом в активный
отдых и ДОСу
Основы знаний о физической культуре, умения и навыки (в процессе уроков).
Естественные основы влияние возрастных особенностей организма и его
двигательной функции на физическое развитие и физическую
подготовленность школьников. Опорно-двигательный аппарат и мышечная
система, их роль в осуществлении двигательных актов. Значение нервной
системы в управлении
движениями и регуляции систем дыхания, кровообращения и
энергообеспечения. Роль психических процессов в обучении двигательным
действиям и движениям. Защитные свойства организма и их профилактика
средствами физической культуры.
Выполнение основных движений и комплексов физических упражнений,
учитывающих возрастно-половые особенности школьников и направленно
воздействующих на совершенствование соответствующих физических
функций организма. Планирование и контроль индивидуальных физических
нагрузок в процессе самостоятельных занятий физическими упражнениями и
спортом различной
направленности.
Социально-психологические основы. Основы обучения и самообучения
двигательным действиям, их роль в развитии внимания, памяти и мышления.
Решение задач игровой и соревновательной деятельности с помощью
двигательных действий.
Совершенствование и самосовершенствование физических способностей,
влияние этих процессов на физическое развитие, повышение учебнотрудовой активности и формирование личностно-значимых свойств и
качеств. Гигиенические основы организации самостоятельных занятий
физическими упражнениями, обеспечение их общеукрепляющей и
оздоровительной направленности,предупреждение травматизма и оказание
посильной помощи при травмах и ушибах.
Анализ техники физических упражнений, их освоение и выполнение по
показу, объяснению и описанию. Выполнение обще-подготовительных и
подводящих упражнений, двигательных действий в разнообразных игровых и
соревновательных ситуациях. Комплексы физических упражнений для
развития физических способностей и тестирования уровня двигательной
подготовленности.
Культурно-исторические основы. Основы истории возникновения и развития
физической культуры, олимпийского движения и отечественного спорта.
Физическая культура и ее значение в формировании здорового образа жизни
современного человека.
Изучение учебной и специальной литературы по физической культуре,
изложение взглядов и отношений к ее материальным и
духовным ценностям. Самостоятельное выполнение заданий учителя на
уроках физической культуры.
Приемы закаливания. Солнечные ванны. Водные процедуры. Обтирание.
Душ. Купание в реке, водоеме.
Способы самоконтроля. Приемы определения самочувствия,
работоспособности, сна, аппетита. Определение нормальной массы (веса),
длины тела, окружности грудной клетки и других антропометрических
показателей. Приемы самоконтроля физических нагрузок: на выносливость,
скоростной, силовой, координационной направленности. Самоконтроль за
уровнем физической подготовленности.