Муниципальное казенное дошкольное образовательное учреждение г. Новосибирска детский сад №395

Муниципальное казенное дошкольное образовательное
учреждение г. Новосибирска
детский сад №395
Тема: «Всем понятно - расслабление приятно»
(внедрение системы релаксации в ДОУ)
Выполнила: воспитатель
Гейм Екатерина Владимировна
2014г.
Дошкольный возраст является решающим этапом в
формировании фундамента физического и психического
здоровья ребенка. Современные дошкольники порой
загружены не меньше взрослых. Посещая детский сад,
различные кружки и спортивные секции, они получают
большое количество информации, устают физически и
эмоционально. Наша система воспитания и обучения в
большей степени направлена на развитие интеллектуальной
сферы. В то время как эмоциональной сфере уделяется
недостаточно внимания. Хотя для становления личности
интеллектуальная и эмоциональная сферы одинаково важны.
Всё это требует выработки определённой системы в работе с
дошкольниками.
Принято считать, что методы релаксации и медитации
показаны только взрослым. Да, откровенно говоря, сложно
объяснить трёхлетнему ребёнку, что такое медитация.
Поэтому, релаксация детей дошкольного возраста требует
особого взгляда и подхода.
•
•
•
1-ый
этап
–
подготовительный:
социологическое исследование и диагностика
эмоциональной сферы дошкольников.
2-ой
этап
–
основной:
внедрение
релаксационных упражнений в программу ДОУ;
проведение семинаров для педагогов и
консультаций для родителей.
3-ий этап – заключительный: подведение
промежуточных итогов.
создание условий для повышения и
укрепления эмоциональной сферы,
и формирование начальных
представлений о саморегуляции,
через создание в детском саду
комнаты для релаксации.
•
•
•
•
•
•
Разработать систему по улучшению и повышению
эмоциональной сферы дошкольников, позволяющую
интегрировать
режимные
моменты
и
релаксационные занятия (Приложение 1);
Создать в ДОУ комнату для релаксации
(Приложение 2);
Разработать картотеку для педагогов по теме
«Упражнения на релаксацию» (Приложение 3);
Разработать перспективный план работы с
воспитателями (Приложение 4);
Разработать перспективный план работы с
родителями (Приложение 5);
Опубликовать опыт своей работы на сайте ДОУ и в
печатных изданиях.
•
•
Актуальность;
• Полнота;
Системность.
•
•
•
•
•
•
•
Снижение
уровня
тревожности
дошкольников,
посещающих ДОУ;
Снижение уровня агрессивности
дошкольников,
посещающих ДОУ;
Улучшение эмоциональной сферы, формирование
позитивного настроения;
Повышение стрессоустойчивости дошкольников;
Пополнение педагогами ДОУ своего педагогического
арсенала знаниями о возможностях
и условиях
применения релаксации для дошкольников;
Создание в ДОУ комнаты для релаксации;
Участие родителей дошкольников в педагогическом
процессе.
•
•
•
•
Мониторинга состояния здоровья
дошкольников;
Диагностики уровня тревожности,
агрессивности в детском саду;
Диагностики эмоционального фона
дошкольников;
Анкетирования
родителей
дошкольников.
№
п/
Мероприятия
п
1. Определение
уровня
тревожности
2.
3.
Определение
актуального
эмоционального
состояния
Слушание
классической
музыки
на
музыкальных
занятиях
и
по
радио ДОУ
Формы
Группы Периодичность Ответственный
организации
детей
Все
3 раза в год
Воспитатели,
Индивидуальная
педагогпсихолог
Все
Ежемесячно
Воспитатели,
педагогпсихолог
Индивидуальная
Все
1 раз в неделю
Музыкальный
руководитель
Групповая
4.
5.
6.
7.
8.
Использование
Все
релаксационных
упражнений
на
занятиях физической
культуры
Релаксационные
Все
упражнения
Слушание спокойной Все
музыки перед дневным
сном
Релаксационные
Все
упражнения в форме
рисования под музыку
Слушание музыки для Все
пробуждения
после
дневного сна
1
раз
неделю
в Руководитель по Групповая
физической
культуре
2 раза
неделю
в Воспитатели,
педагогпсихолог
Ежедневно
Воспитатели,
психолог
Групповая
1-2 раза
месяц
в Руководитель
ИЗО
Групповая
Музыкальный
руководитель,
педагогпсихолог
Групповая
Ежедневно
Групповая
Неделя
месяца
Сентябрь
Октябрь
I
1) “Солнечный зайчик”
полянке”
2) “На
II
1) “Улыбка”
III
1) “Пчелка”
2) “Порхание бабочки”
1) “Варвара”
2) “Водопад”
IV
1) “Качели”
2) “Порхание бабочки”
1) “Шишки”
2) “Водопад”
2) “На полянке”
1) “Бабочка”
1) “Солнечный зайчик” 2) Волшебный сон”
Ноябрь
I
1) “Сорви яблоко”
шарик”
II
1) “Холодно-жарко”
шарик”
III
1) “Солнечный зайчик”
птицы”
IV
1) “Шалтай-болтай”
птицы”
2) “Волшебный сон”
Декабрь
2) “Воздушный
2) “Воздушный
2) “Полет
2) “Полет
1) “Сосулька”
1) “Штанга”
2) “Снежинки”
2) “Снежинки”
1) “Тряпичная кукла и солдат”
2) “Лентяи”
1) “Драгоценность”
2) “Лентяи”
Январь
Февраль
I
1) “Каждый спит”
2) “Тихое озеро”
1) “Муравей”
II
1) “Игра с песком”
2) “Тихое озеро”
1) “Винт”
III
1) “Солнечный зайчик”
IV
1) “Солнышко и тучка”
2) “Облака”
2) “Облака”
2) “Радуга”
2) “Радуга”
1) “Штанга” (стихи)
1) “Олени”
Март
2) “Ручей”
2) “Ручей”
Апрель
I
1) “Кулачки”
2) “Отдых на море”
II
1) “Солнечный зайчик”
море”
III
1) “Бабочка”
IV
1) “Игра с песком” 2) “Волшебный сон”
2) “Отдых на
2) “Волшебный сон”
1) “Насос и мяч”
2) “На полянке”
1) “Тряпичная кукла и солдат”
“На полянке”
1) “Муравей”
2)
2) “Водопад”
1) “Холодно-жарко”
2) “Водопад”
Май
Июнь
I
1) “Шалтай-болтай”
шарик”
2) “Воздушный
1) “Солнечный зайчик”
II
1) Драгоценность”
шарик”
2) “Воздушный
1) “Игра с песком”
III
1) “Каждый спит”
бабочки”
IV
1) “Винт”
2) “Порхание
2) “Порхание бабочки”
1) “Бабочка”
1) “Муравей”
Июль
I
1) “Сорви яблоко”
II
1) “Солнышко и тучка”
III
1) “Улыбка”
IV
1) “Качели”
2) “Лентяи”
2) “Лентяи”
2) “Полет птицы”
2) “Полет птицы”
Август
2) “Радуга”
2) “Радуга”
1) “Штанга” (стихи)
2) “Ручей”
1) “Варвара”
2) “Ручей”
2) “Тихое озеро”
1) “Пчелка”
2) “Облака”
2) “Тихое озеро”
1) “Шалтай-болтай”
2) “Облака”
№ Форма проведения
п/п
Содержание
Ответственные
1.
Семинар для
воспитателей
«Релаксация и её использование Ст. воспитатель,
для детей дошкольного возраста педагог-психолог
2.
Мастер-класс для
воспитателей
«Всем понятно - расслабление
приятно»
Педагог-психолог
3.
Тренинг для
воспитателей
средней и младших
групп
Упражнения на расслабление
мышц лица, рук, ног.
Педагог-психолог
4.
Тренинг для
воспитателей
старшей и
подготовительных
групп
Упражнение на снятие
психоэмоционального
напряжения
Педагог-психолог
№
Форма
п/п
проведения
1. Анкетирование
2.
Печатные
консультации,
консультации
по радио ДОУ
3.
Групповые
родительские
собрания
Мастер-класс
для родителей
Педагогические
беседы
с
родителями
4.
5.
6.
Содержание
"Каково эмоциональное состояние вашего ребенка?"
Ответственные
Воспитатели
групп,
педагогпсихолог
Педагог-психолог
"Особенности эмоциональной сферы ребенка"
«Влияние
релаксационных
упражнений
на
эмоциональное состояние дошкольников»
"Картотека
аудиозаписей
для
домашнего
пользования"
"Релаксация - нетрадиционная форма оздоровления Педагог-психолог
дошкольников"
"Пескография
веселая
игра"
(проведения Педагог-психолог
обучающего занятия для детей)
Беседы на волнующие темы для родителей.
Заведующий,
Цель: оказать родителям своевременную помощь по ст.воспитатель,
тому или иному вопросу воспитания, способствовать педагог-психолог,
достижению единой точки зрения по этим вопросам. воспитатели групп
Размещение информации для родителей на сайте ДОУ
Музыка для встречи детей и их свободной деятельности:
Бах И. «Прелюдия до мажор», «Шутка»
Брамс И. «Вальс»
Вивальди А. «Времена года»
Гайдн И. «Серенада»
Кабалевский Д. «Клоуны», «Петя и волк»
Моцарт В. «Маленькая ночная серенада», «Турецкое рондо»
Мусоргский М. «Картинки с выставки»
Рубинштейн А. «Мелодия»
Чайковский П. «Детский альбом», «Времена года», «Щелкунчик» (отрывки из балета)
Шопен Ф. «Вальсы»
Штраус И. «Вальсы»
Музыка для пробуждения после дневного сна:
Боккерини Л. «Менуэт»
Григ Э. «Утро»
Дворжак А. «Славянский танец»
Лютневая музыка ХYII века
Лист Ф. «Утешения»
Мендельсон Ф. «Песня без слов»
Моцарт В. «Сонаты»
Мусоргский М. «Рассвет на Москва-реке»
Сенс-санс К. «Аквариум»
Чайковский П.И. «Вальс цветов», «Зимнее утро», «Песня жаворонка»
Шостакович Д. «Романс»
Шуман Р. «Май, милый май!»
Музыка для релаксации:
Альбиони Т. «Адажио»
Бах И. «Ария из сюиты №3»
Бетховен Л. «Лунная соната»
Глюк К. «Мелодия»
Григ Э. «Песня Сольвейг»
Дебюсси К. «Лунный свет»
Римский-Корсаков Н. «Море»
Свиридов Г. «Романс»
Сен-Санс К. «Лебедь»
Чайковский П.И. «Осенняя песнь», «Сентиментальный вальс»
Шуберт Ф. «Аве Мария», «Серенада»