Заболевания сердца

Заболевания сердца
Профилактика и
предупреждение
Отчего сердце
гибнет?
Жирная пища
Гиподинамия
Ожирение
Курение
Алкоголь
Стресс
Жирная пища
Жирная пища содержит холестерин. Он
закупоривает сосуды и создает тромбы.
Кровь течет по закупоренным сосудам с
трудом. Повышается давление, клетки не
получают кислород
Такое заболевание называется
атеросклероз. Оно может привести к
инфаркту или инсульту
Алкоголь, курение и наркотики
Алкоголь, табак и наркотики склеивают
эритроциты. Сосуды забиваются и возникают
тромбы
Гиподинамия
Это недостаток движения
Он приводит к ослаблению
сердечной мышцы, к ожирению,
к ослаблению иммунитета
Стресс
Заставляет вырабатываться адреналин
Сердце работает на пределе
возможностей
Сердечная мышца быстро
изнашивается
Что делать?
факторы здоровья сердца
Здоровая пища
Нормальный вес
Нет алкоголю, курению и
наркотикам
Релаксация
Отдых на природе
Занятия спортом
Контроль за давлением
Своевременное
обращение
к врачу
Будь
здоров!