Индекс Скибинского (ИС)

Чтобы сделать ребёнка умным и
рассудительным, сделать его крепким и
здоровым, пусть он бегает, прыгает, играет
Находится в беспрерывном движении.
• Ж.-Ж. Руссо
•
•
•
•
•
•
•
•
•
•
С сожалением следует отметить,
что в иерархии потребностей,
удовлетворение которых
лежит в основе человеческого
поведения, здоровье находится
далеко не на переднем плане,
а по сути своей именно оно
должно стоять на первом месте,
т.е. должно стать
первейшей потребностью.
• Особенно это касается молодых людей,
которые пока еще здоровы, о здоровье
не думают (нет потребности в его
сохранении и укреплении) и лишь
потом, растратив его, начинают
ощущать выраженную потребность в
нем. Отсюда понятно, насколько важно,
начиная с самого раннего возраста,
воспитывать у детей активное
отношение к собственному здоровью,
понимание того, что здоровье - самая
величайшая ценность, дарованная
человеку Природой.
Состояние здоровья подростков в
последнее десятилетие
характеризуется:
•
•
•
•
•
•
•
•
уровня психических расстройств
- значительными - неуклонным ростом хронических
болезней
- увеличением отклонениями в формировании
репродуктивного здоровья
- ростом болезней, передаваемых половым путем
- учащением девиантных форм поведения, подростковой
преступностью, проституцией, бродяжничеством,
социальным одиночеством, юным материнством
- увеличением алкоголизации, наркотизации, токсической
зависимости
- деформацией медико-социального портрета подростков
- значительной степенью ограничения возможностей
социальной интеграции
1 группа
•
Более 70% детей дошкольного
возраста имеют серьезные
отклонения по показателям
здоровья, к концу школы эта же
тенденция отмечается более чем у
90% выпускников
Количество заболевших среди 16—17летних подростков
за последний год увеличилось на 15%,
при этом заболеваемость наркоманией
и токсикоманией возросла в 6—19 раз,
а число алкоголиков — в 3—6 раз.
В начале нового тысячелетия в
Украине количество инвалидов
достигло 2 миллионов человек.
Болезни
подростков
БОЛЕЗНИ
болезни
Болезни
Эндокринные
органов
заболевания
дыхания
(8,7%),
(47,6%),
кожи
костно-мышечной
и подкожной
клетчатки
системы
и
соединительной ткани
(7,4%),
Мочеполовой
(8,6%),
системы
(5,5%).
болезни
органов пищеварения
(9,2%),
Болезни ссс
16,4 5%
БОЛЕЗНИ
ГЛАЗ И ЕГО ПРИДАТКОВ
(8,1%)
РОСТ ЗАБОЛЕВАЕМОСТИ
по сведениям Институтагигиены и медицинской экологии
им. А. Н. Марзеева
Заболеваемость
сердечно-сосудистой системы
растет во всех возрастных
группах населения,
но особенно — у школьников.
У украинских детей
с 1996-го по 2010 г., т. е. за 14 лет,
зафиксирован рост на 72%,
у подростков — В 1,5 РАЗА
у взрослых — лишь на 17%.
•Крайнее неблагополучие отмечается у
подростков
•и в отношении распространенности
новообразований.
•У детей за последние 14 лет
онкологические
•заболевания увеличились в 2,5 раза, у
подростков — в 4,3 раза.
2 группа
•
•
•
•
•
•
•
•
•
Аэробные возможности
(способность организма использовать энергию
за счет процессов окисления с участием кислорода)
с 60-х годов до нынешнего времени снизились
на 17% у девушек и на 21% — у юношей.
Это означает, что та физическая нагрузка,
которая у подростков 60-х была совершенно
безопасной, для сегодняшних тинейджеров
оказывается запредельной и угрожающей здоровью.
•Какие упражнения необходимо
выполнять при заболеваниях?
Болезни
Органов
зрения
Болезни
сердца
Нарушения
осанки
Плоскостопие
Ожирение,
гастрит
3 группа
• Цель нашей работы
заключается в оценке
соматического здоровья
школьников
• Для экспресс-оценки
соматического (физического)
здоровья школьников мы
использовали достаточно простые
и информационные показатели,
доступные любому пользователю
и не требующие сложной
диагностической аппаратуры
Индекс Кетле (И.К.),
•
•
свидетельствует о
массово-ростовом
соответствии
организма, он
рассчитывался по
формуле:
ИК=
вес..тела( г )
рост(см)
( усл.ед)
Индекс Робинсона
•
– «двойное произведение» (ДП),
говорил о регуляции деятельности
сердечно-сосудистой системы и
характеризовал соматическую работу
сердца: ДП=
ЧСС ( удмин)  АДсист
( усл.ед)
100
Индекс Скибинского
(ИС)
•
отражает функциональные возможности
органов дыхания и кровообращения и
устойчивости организма к гипоксии: ИС=
ЖЗЛ ( мл)  время..задержки ..дыхания..на..вздохе(с)
( ус.ед)
ЧСС ( уд.мин)
Проба Серкина
Применяется для анализа
системы внешнего дыхания.
1 фаза. Определите время
задержки на вдохе в положении сидя.
2 фаза. Выполните 20 приседаний
за 30 секунд и снова
замерьте время задержки.
3 фаза. Отдохните 1 минуту стоя и
вновь замерьте длительность
задержки дыхания в положении
сидя.
Результаты оцениваются по
следующей таблице.
Категория
испытуемых
лиц
фазы
1
2
Здоровые
тренированн
ые люди
60 и
более
30 и боле
боле е 60
е
Здоровые
нетренирова
нные люди
40-55
1525
35-55
12 и
мен
ее
24 и
мене
е
Лица со
20-35
скрытой
недостаточн
остью
кровообраще
ния
3
Индекс Шаповаловой (ИШ),
•
Пресс за 1 мин . Тест
свидетельствует о развитии
двигательных качеств силы,
быстроты и выносливости,
кроме того он говорил о
функциональных
возможностях
кардиореспираторной
системы: ИШ=
вес..тела(г ) количесвто..наклонов..за..1..мин

( усл.ед)
рост(см)
60
Тест Коэффициент
Экономичности Кровообращения
(КЭК)
(КЭК) определяется для анализа состояния
сердечно-сосудистой системы.
Определяется по формуле:
КЭК=АД систолическое - АД диастолическое Х ЧСС
В норме КЭК=2600.
Увеличивается при перетренированности.
Индекс Руфье (ИР)
• свидетельствует об уровне адаптационных
резервов сердечно-сосудистой и
дыхательной систем, что лимитирует
физические возможности организма
школьников:
• ИР=
• Методика проведения
функциональной пробы Руфьє:
Ученик должен выполнить 30
приседаний с извлеченными
вперед руками на протяжении 45 с.
Ученику предлагают
самостоятельно и громко
проводить счет ("один", "два" и
т.ін.), что разрешает избегнуть
задержки дыхания.
• 1. После 3-5 мин. отдыха, в положении сидя,
у обследуемого подсчитывают пульс каждые
15 с., пока не будет получено 2-3 одинаковые
цифры. Полученные данные записывают в
протокол.
• 2. Предлагается выполнить нагрузку. Во
время выполнения пробы необходимо
следить за сохранением стандартных
условий выполнения нагрузки, за внешними
признаками усталости ребенка.
• 3. После окончания приседаний ученик
садится и проводится подсчет пульса за
первые 15 с. первой минуты восстановления
и за последние 15 с. первой минуты
восстановления.
4( Р1  Р2  Р3 )  200
( усл.ед)
10
• где: Р1- пульс за 15 с. в состоянии покоя;
Р2 - пульс за первые 15 с. первой минуты
восстановления; Р3 - пульс за последние
15 с. первой минуты восстановления.
Уровни функционального резерва
сердца определяются с учетом пяти
градаций:
меньше 3 - высокий уровень;
4-6 - выше среднего (добрый);
• 7-9 - средний;
• 10-14 - ниже среднего
(удовлетворительный);
• больше 15 - низкий;
Коэффициент
выносливости
(КВ) определяется для анализа
состояния сердечно-сосудистой системы.
Определяется по формуле Кваса:
КВ=ЧСС Х 10 : пульсовое давление
пульсовое давление –
это разность АД систолического
и АД диастолического.
В норме КВ равен 16.
Увеличение этого показателя
свидетельствует об ослаблении
сердечно-сосудистой системы,
уменьшение - о ее утомленни.
Индекс Скибинского (ИС)
отражает функциональные возможности
органов дыхания и кровообращения и
устойчивости организма к гипоксии:
ЖЗЛ ( мл )  время..задержки ..дыхания..на..вздохе(с)
( ус.ед)
ЧСС ( уд. мин )
Индекс Кетле (И.К.),
•
свидетельствует о массово-ростовом
соответствии организма,
• он рассчитывался по
формуле:
вес..тела( г )
( усл.ед)
рост(см)
Индекс Робинсона– «двойное
произведение» (ДП), говорил о регуляции
деятельности сердечно-сосудистой системы
и характеризовал соматическую работу
сердца: ДП=
ЧСС ( удмин )  АДсист
( усл.ед)
100
Проба Серкина
Пприменяется для анализа системы внешнего дыхания.
1 фаза. Определите время задержки на вдохе в положении сидя.
2 фаза. Выполните 20 приседаний за 30 секунд и снова
замерьте время задержки.
3 фаза. Отдохните 1 минуту стоя и вновь замерьте длительность
задержки дыхания в положении сидя.
Результаты оцениваются по следующей таблице.
Категория испытуемых лиц фазы
1
2
3
60 и более
30 и более
более 60
Здоровые нетренированные 40-55
люди
15-25
35-55
Лица со скрытой
недостаточностью
кровообращения
12 и менее
24 и менее
Здоровые тренированные
люди
20-35
Индекс Шаповаловой (ИШ),
•
Пресс за 1 мин . Тест свидетельствует о
развитии двигательных качеств силы, быстроты и
выносливости, кроме того он говорил о
функциональных возможностях
кардиореспираторной системы: ИШ=
вес..тела( г ) количесвто..наклонов..за..1..мин

( усл.ед)
рост(см)
60
• Тест Коэффициент Экономичности Кровообращения (КЭК)
(КЭК) определяется для анализа состояния
сердечно-сосудистой системы.
Определяется по формуле:
КЭК=АД систолическое - АД диастолическое Х ЧСС
В норме КЭК=2600.
Увеличивается при перетренированности
Индекс Руфье (ИР)
•
свидетельствует об уровне адаптационных резервов сердечнососудистой и дыхательной систем, что лимитирует
физические возможности организма школьников:
• ИР=
4( Р1  Р2  Р3 )  200
( усл.ед)
10
Уровни функционального резерва сердца
определяются с учетом пяти градаций:
меньше 3 - высокий уровень;
4-6 - выше
среднего (добрый);
7-9 - средний;
10-14 - ниже среднего (удовлетворительный);
больше 15 - низкий;
• где: Р1- пульс за 15 с. в состоянии покоя;
Р2 - пульс за первые 15 с. первой минуты
восстановления; Р3 - пульс за последние
15 с. первой минуты восстановления.
Уровни функционального резерва
сердца определяются с учетом пяти
градаций:
меньше 3 - высокий уровень;
4-6 - выше среднего (добрый);
• 7-9 - средний;
• 10-14 - ниже среднего
(удовлетворительный);
• больше 15 - низкий;
Коэффициент
выносливости
(КВ) определяется для анализа
состояния сердечно-сосудистой системы.
Определяется по формуле Кваса:
КВ=ЧСС Х 10 : пульсовое давление
Пульсовое давление –
это разность АД систолического
и АД диастолического.
В норме КВ равен 16.
Увеличение этого показателя
свидетельствует об ослаблении
сердечно-сосудистой системы,
уменьшение - о ее утомленни.
Карточка
индивидуального контроля
• Ученика(цы)__________класса
Вес
Рост
ЧСС1
ЧСС2
ЧСС3
Пресс
Давление
Индекс Кетле (И.К.),
И. Робинсона
К.Шаповаловой
Тест Серкина
И Руфье
Коэффициент
Экономичности Кровообращения (КЭК)
Коэффициент выносливости
Индекс Руфье (ИР)
• 1. заполнить личную карточку.
• 2 найти в литературе другие
методы оценки физического
развития.
Заболевания
Статистика
Болезни органов дыхания
31,6%
Болезни сердечно-сосудистой системы
16,4 %
Болезни кожи и подкожной клетчатки
7,4%
Травмы и отравления
6,3%
Болезни костно-мышечной системы и
соединительной ткани
5,8%
Мочеполовой системы
5,5%.
Болезни органов пищеварения
9,2%
Эндокринные заболевания
8,7%
Болезни костно-мышечной системы и
соединительной ткани
8,6%
Болезни глаз
8,1%
и его придаточного аппарата