"Здоровый образ жизни".

Классный час
4 класс
Здоровый образ
жизни
Задачи
• Показать огромное значение соблюдения
•
•
•
правил здорового образа жизни.
Воспитывать уважительного отношения к
своему здоровью.
Формировать негативное отношение к
вредным привычкам.
Информировать родителей о системе
профилактики вредных привычек в младшем
школьном возрасте.
План классного часа
• Здоровый образ жизни. Что это такое?
• Что вредит здоровью? Вредные
привычки - профилактика в раннем
возрасте.
• Алкоголь- шаг в пропасть.
• Викторина «Сигарета». «Пьянству - бой»
• Подведение итогов занятия.
7 апреля –
Всемирный день здоровья.
• Здоровье – самый драгоценный дар,
который человек получает от природы.
• «Наш организм создан для 120 лет
жизни. Если мы живём меньше, то это
вызвано не недостатками организма, а
тем как мы с ним обращаемся.
Кеннет Курер.
• «Самая лучшая привычка – это не
иметь дурных привычек».
А.Декурсель.
Если хочешь быть здоровым и
успешным сегодня и завтра
• Строго соблюдай правила личной гигиены и ухода за
•
•
•
•
•
•
•
телом. Соблюдай режим дня.
Систематически проводи влажную уборку помещений
и проветривай их. Каждый день делай зарядку.
Обращай внимание на доброкачественность
продуктов, выполняй правила их хранения.
Тщательно вымой кипяченной водой овощи и фрукты.
Не уклоняйся от назначенных прививок.
Проводи достаточное количество времени на свежем
воздухе.
Не бойся физических нагрузок, помогай дома в
хозяйственных делах.
Занимайся спортом, учись преодолевать трудности!
Это надо помнить!
• Курение загрязняет лёгкие.
• Курение затрудняет проникновение
воздуха в организм.
• Курение затрудняет нормальную работу
мозга.
• От курения желтеют зубы и появляется
дурной запах во рту.
Влияние алкоголя на организм
• От алкоголя страдают все внутренние
органы, особенно мозг. Отравление
мозга приводит к тому, что человек
просто на просто глупеет. У него
ухудшается память, он труднее
усваивает новое.
• Пьяный человек – не человек, ибо он
потерял то, что отличает человека от
скотины – разум.
Умей сказать : «Н Е Т!»
• За свои поступки человек отвечает не только перед
близкими, но и перед обществом, перед законом.
• В конце концов, человек оказывается перед
выбором:
вредные привычки
или
жизнь.
• Вредные привычки впоследствии становятся
причиной многих недоразумений, недугов,
неприятностей.
Викторина «Сигарета»
1. Существуют ли сигареты, которые не
приносят вреда?
а) Сигареты с фильтром.
б) Сигареты с низким содержанием
никотина.
в) Нет.
Викторина «Сигарета»
1. Существуют ли сигареты, которые не
приносят вреда?
а) Сигареты с фильтром.
б) Сигареты с низким содержанием
никотина.
в) Нет.
2. Сколько вредных веществ содержится
в табачном дыме?
а) 20 -30
б) 200 -30
в) свыше 4000.
2. Сколько вредных веществ содержится
в табачном дыме?
а) 20 -30
б) 200 -30
в) свыше 4000.
3. У кого наибольшая зависимость от
табака?
а) У тех, кто начал курить до 20 лет.
б) У тех, кто начал курить после 20 лет.
в) Табачная зависимость не связано с
возрастом, в котором человек начал
курить.
3. У кого наибольшая зависимость от
табака?
а) У тех, кто начал курить до 20 лет.
б) У тех, кто начал курить после 20 лет.
в) Табачная зависимость не связано с
возрастом, в котором человек начал
курить.
4. Какие заболевания считаются наиболее
связанными с зависимостью от курения?
а) Аллергия
б) Рак лёгких.
в) Ангина.
4. Какие заболевания считаются наиболее
связанными с зависимостью от курения?
а) Аллергия
б) Рак лёгких.
в) Ангина.
5. Что такое пассивное курение?
а) Нахождение в помещении, где курят.
б) Когда куришь за компанию.
в) Когда не затягиваешься сигаретой.
5. Что такое пассивное курение?
а) Нахождение в помещении, где курят.
б) Когда куришь за компанию.
в) Когда не затягиваешься сигаретой.
Викторина «Пьянству – бой»
1. В основном семья распадается, если
родители:
а) Курят.
б) Пьют.
в) Не работают.
Викторина «Пьянству – бой»
1. В основном семья распадается, если
родители:
а) Курят.
б) Пьют.
в) Не работают.
2. Можно ли стать алкоголиком
употребляя только пиво?
а) Да.
б) Нет.
в) Это не алкогольный напиток.
2. Можно ли стать алкоголиком
употребляя только пиво?
а) Да.
б) Нет.
в) Это не алкогольный напиток.
3. Что, как правило, толкает подростка к
употреблению алкоголя?
а) От нечего делать. Скука.
б) Друзья, одноклассники от которых не
хочется отставать.
в) Нравится на вкус.
3. Что, как правило, толкает подростка к
употреблению алкоголя?
а) От нечего делать. Скука.
б) Друзья, одноклассники от которых не
хочется отставать.
в) Нравится на вкус.
Здоровье – это одно из важнейших
условий для счастливой жизни.
Его надо беречь и укреплять.