Работу выполнила: ученица 6 класса, Александрова Алёна

Работу выполнила:
ученица 6 класса,
Александрова Алёна
• Компьютер -величайшее изобретение
человека. С приходом компьютера, жизнь
стала заметно проще, отпала нужда в
трудоемком производстве: на заводах
компьютеризация позволила заметно
увеличить число производимой продукции,
за короткие сроки времени. Создание
компьютерных баз: например в милиции
повышают скорость и эффективность
задержания преступных лиц.
• Но по мимо большинства плюсов у
компьютера есть и отрицательные
стороны, которые пагубно влияют на жизнь
и здоровье человека!
Освоение и систематизация знаний в
области безопасной работы на
компьютере.
2. Донести до пользователя информацию
касающееся вредоносного воздействия
компьютера на состояние здоровья.
3. Помочь как можно больше сократить
количество случаев, приведших к
подрыву здоровья людей.
4. Инструктировать пользователей по
правилам выполнения требований
техники безопасности и гигиены.
1.
Опасен ли компьютер?
• Единого мнения на этот счет у врачей еще
не сложилось. И это не удивительно. Ведь
"компьютерная эпоха" продолжается
всего-то чуть больше двух десятилетий такого срока наблюдений явно
недостаточно для серьезных выводов.
Кроме того, компьютеры, на которых мы
работаем сейчас, на много отличаются от
тех, которые были 10-15 лет назад.
По мнению врачей работа на компьютере
может вызвать следующие болезни:
 Близорукость и другие заболевания глаз
(«Сухой глаз»)
 Остеохондроз и сколиоз
 Ожирение
 Стресс
 Болезнь кисти рук (синдром запястного
канала)
 Кожная аллергия, выпадение волос,
нехватка кислорода
Опрос.
«Сухой глаз»
•
В связи с тем, что монитор находится на
близком расстоянии, мышцы глаза
управляющие хрусталиком находятся в
постоянном напряжении. К этому
прибавим мерцание (в случаях если
частота регенерации монитора менее 75
кадров в секунду), очень редкое моргание
глаза, блики на экране и т.д. и получим все
предпосылки к развитию близорукости,
ухудшению зрения, быстрой усталости
глаз и болезни под названием «Сухой
глаз»
Можешь верить, можешь нет!
По предположениям медиков, 8
миллионов японцев и 10 миллионов
американцев к настоящему моменту
страдают "сухим глазом" (данные
бостонского института Schepens Eye
Research). Единственная приятная
новость в этом исследовании: "сухой
глаз" не приводит к полной потере
зрения.
Опасайтесь от остеохондроза
• Заболевания остеохондрозом
встречаются среди животного мира
нашей планеты только у человека.
Распространение остеохондроза
среди людей поистине глобально более 90%.
Берегите позвоночник!
Компьютер и стресс.
• Вы включаете компьютер,
а на экране вместо
привычной процедуры
загрузки - "Disk C: not
found" или "Boot sector is
failure"... Т.е. компьютер не
загружается! Состояние
человека в этот момент
психологи называют
"острый стресс".
Лишний вес.
• Вы целый день сидите за компьютером? А
дома любите полежать на диване перед
телевизором? Пожевать чипсы с
газировкой? О последней прогулке уже не
помните? Мы много сидим и мало
двигаемся, итог - лишний вес... Давайте
худеть!
• Ожирение стало серьезной проблемой для
жителей развитых стран. Лишний вес
вызывает многие заболевания.
Туннельный синдром или синдром
запястного канала
•
Боль в руках, особенно в кисти правой руки, вызванная
долгой работой за компьютером приобрела название
туннельного синдрома или синдрома запястного канала, а так
же, приобрела статус профессионального заболевания
компьютерщиков (программистов, машинистов и людей работа
которых ведётся в основном на компьютере). Причиной
возникновения боли является защемление нерва в запястном
канале. Причиной же защемления нерва является постоянная
статическая нагрузка на одни и те же мышцы, которая может
быть вызвана большим количеством однообразных движений
(например при работе с мышкой) или неудобным положением
рук, во время работы с клавиатурой, при котором запястье
находиться в постоянном напряжении.
Кожная аллергия, выпадение
волос, нехватка кислорода
•
Компьютер, как и другая электротехника, является
источником электромагнитного излучения.
Электростатическое поле способствует тому, что
частицы мельчайшей пыли оседают на руках лице и
шее, вызывая аллергические реакции, сухость кожи и
волос. В помещении, где работают компьютеры,
должна быть хорошая система вентиляции.
Минимальная площадь на один видеомонитор 9-10 м.
Крайне нежелателен визуальный контакт работника с
другими мониторами или телеэкранами. Не будут
лишними также ионизаторы (например, люстра
Чижевского) и увлажнители воздуха.
График симптомов болезней
80
(%)
76
70
76
до 1 года работы
более 1 года
более 2 лет работы
69
60
50
51
41
40
35
30
20
10
0
48
51
40
32
32
22
22
11
32
21
14
12
3
5
3
0
х
е
с
и
а
к
ть
ня
жен и
во ло
амят
глаза
ер дц
ие д
ьнос
ев ру
у
п
с
н
е
л
ц
в
р
е
е
и
е
ь
к
и
ь
ч
т
н
т
и
в
л
а
те
жи
де
ен
па
бол
оло
в об л
зд ра
сть в
х удш 2
авах
Выпа
ль и
е иг
а
ь
о
т
У
о
р
и
л
в
с
б
н
о
у
и
я
е
с
л
Б
а
л
в
вная
Со н
шен н
Утом
Б оль
Голо
По вы
7
5
Что для тебя важнее:
компьютер или
здоровье?
• Освещение при работе с компьютером должно быть
не слишком ярким, но и не отсутствовать совсем;
• Экран монитора должен быть абсолютно чистым;
• Центр экрана должен быть примерно на уровне
ваших глаз;
• Экран монитора должен быть удален от глаз
минимум на 50-60 сантиметров;
• Установите компьютер в углу комнаты или так,
чтобы не работающие на нем не оказывались сбоку
или сзади от монитора;
• Если вы много работаете с клавиатурой,
приобретите специальную подставку под запястья.
• не работать на компьютере более двух часов
подряд;
• меняйте характер работы в течение дня;
• используйте любую возможность, чтобы
подниматься и разминаться в течение дня;
• устраивайте разминку перед
продолжительной работой;
• если стынут руки, надевайте легкие перчатки;
• при первых признаках недомогания
немедленно обращайтесь к врачу;
• соблюдайте правила эргономики рабочего
места;
• соблюдайте режим труда и отдыха;
• выдерживайте правильную рабочую позу.
 Если вы работаете в шумном офисе,
попробуйте использовать наушники;
 Купите
специальный компьютерный
стол, в котором системный блок
убирается в ящик с дверкой;
 Улучшить
условия
компьютером
поможет
воздуха
с
помощью
отрицательных ионов;
труда
за
ионизация
генератора
«А напоследок я скажу…»
Не экономьте на своем рабочем
месте - это обернется
экономией на Вашем
здоровье.