Как сказать НЕТ

КАК СКАЗАТЬ
«НЕТ»
МОЛОДЁЖЬ В ДЕЙСТВИИ
Марина Александровна Калинкина
1
ЧТО ТАКОЕ РЕШЕНИЕ?
ЧТО ЗНАЧИТ
ПРИНЯТЬ РЕШЕНИЕ?
2
• Привидите пример принятия
решений.
• Какими бывают решения?
– позитивными.
– негативными.
• Какие последствия принятых
решений, позитивных и
негативных?
3
• Вы принимаете решения?
• Как мы принимаем решения?
• Кто оказывает влияние на
принятие решений?
4
ДАВЛЕНИЕ СВЕРСТНИКОВ
• Насколько важно для нас мнение сверстников?
• Всегда ли мне нравиться мнение сверстников?
• Всегда ли я согласен с поведением сверстников?
• Что происходит в моей душе (сознании)?
• Всегда ли я хочу делать, так как делают все?
5
ДАВЛЕНИЕ СВЕРСТНИКОВ
Я вижу, знаю и понимаю, что это не
правильно, это опасно, это повлечёт массу
неприятностей, как сказать “НЕТ” ?
НО
Как избежать давления и чувствовать
себя уютно?
6
ДАВЛЕНИЕ СВЕРСТНИКОВ
• Что обычно говорят
сверстники?
• Каков принцип компании
сверстников?
“С нами или против нас?”
• Почему это срабатывает?
7
ДАВЛЕНИЕ СВЕРСТНИКОВ
• Как друзья реагируют на наше решение?
• Какие друзья хорошие и какие нет?
• Каковы результаты - когда мы
принимаем неудачные решения?
• Хотим ли мы, чтобы нами управляли
другие или мы сами?
8
ДАВЛЕНИЕ СВЕРСТНИКОВ
• Нам нужно научиться говорить
«нет»
• Нам нужно научиться, как это
делать
9
ТИПЫ ДАВЛЕНИЯ
• По дружески
Простое предложение преподнесённое в
дружелюбной манере «Ты не хочешь пива?»
«Пойдём покурим?»
Твоя реакция – просто скажи «Нет,
спасибо», дружелюбным тоном.
10
ТИПЫ ДАВЛЕНИЯ
• Бросая вызов
Тип давления, когда над вами
подшучивают, если вы говорите
«Нет». «Что, слабо хлюпик?»
«Маменькин сынок».
Твоя реакция – просто скажи «Нет»,
или «Меня это не интересует». Если
давление продолжается, уйди, после
повторного отказа.
11
ТИПЫ ДАВЛЕНИЯ
• Сильное давление
Может включать угрозы: «Я думал, ты мой
лучший друг», «Если ты откажешься, от
тебя все отвернуться».
Твоя реакция – помни, что сила в количестве.
Проводи время в компании где есть друзья
которые не употребляют алкоголь и другие
наркотики, особенно в тех ситуациях где
можно это ожидать. Когда ты один
давление намного сильнее. Старайся не
сталкиваться с тем кто оказывает на тебя
давление, когда ты говоришь «нет». Будь
12
твёрд и говори уверенно.
ТИПЫ ДАВЛЕНИЯ
• Не прямое давление
Без прямого приглашения, выпить или
использовать наркотики. Например. Ктото приглашает тебя на вечеринку, где
почти каждый будет пить. Никто не
приглашает тебя выпить, но ты
чувствуешь, что должен выпить чтобы
быть как все.
Избегай подобных ситуаций!
Твоя реакция – Если ты заранее
знаешь,что планируется выпивка и
применение наркотических веществ – не
ходи туда.
13
ТИПЫ ДАВЛЕНИЯ
Если случилось, что ты оказался в такой
ситуации случайно, ты имеешь полное
право уйти.
Всегда помни!
Ты обладаешь правом сказать «нет»
алкоголю и другим наркотикам.
У тебя всегда есть право уйти.
Нет необходимости объяснять, почему
ты принял такое решение.
14
КАК ПРОТИВОСТОЯТЬ
ДАВЛЕНИЮ
3 ШАГА
1. Задай вопрос: «Какие могут
возникнуть проблемы?»
2. Прими правильное решение
3. Действуй так чтобы избежать
проблем
15
КАК ПРОТИВОСТОЯТЬ
ДАВЛЕНИЮ ШАГ №1
• Задай вопрос: то что мне
предлагают друзья (друг) хорошо
или плохо?
Иногда не сложно ответить на этот
вопрос, иногда требуется время,
чтобы подумать.
16
КАК ПРОТИВОСТОЯТЬ
ДАВЛЕНИЮ ШАГ №1
Если ты неуверен, задай следующие вопросы:
• Это безопасно?
• Это хорошо для меня?
• Это законно?
• А будут ли у меня проблеммы после этого?
• Я кого-то огорчу, разочарую?
• А разрешили бы родители мне родители
сделать это?
• Что я чувствую по этому поводу: я спокоен
17
или испытываю напряжение и чувство вины?
КАК ПРОТИВОСТОЯТЬ
ДАВЛЕНИЮ ШАГ №1
• Взвесь обе стороны решения
• Какие последствия ожидают
меня если нас застанут?
18
КАК ПРОТИВОСТОЯТЬ
ДАВЛЕНИЮ ШАГА №2
Если на все эти вопросы ты получил
отрицательный ответ, прекращай
задавать вопросы.
Скажи НЕТ, СПАСИБО!
Будьте уважительны, не унижайте
друга, но дайте ему (ей) понять, что
вы говорите серьёзно.
Вы имеете право сказать НЕТ
19
КАК ПРОТИВОСТОЯТЬ
ДАВЛЕНИЮ ШАГА №3
• Предложи что-то со своей стороны
После того как ты сказал(а) «нет» предложи с
энтузиазмом что-то интересное, безопасное и
законное.
Дай понять другу, что ты бы хотел быть с ним
(ней), но только не в опасных похождениях.
Если всё же он (она) настаивают -
УХОДИ
20
НАСТОЯЩИЕ ДРУЗЬЯ
УВАЖАЮТ ВАШЕ РЕШЕНИЕ
Иногда тяжело сказать
«НЕТ», но ты почувствуешь
себя лучше, когда поймёшь,
что сделал(ла) правильно!
21
ИГРА КАК СКАЗАТЬ «НЕТ»
1.
2.
3.
4.
5.
6.
Списать на контрольной
Украсть конфету
Закурить
Выпить
Списать домашнюю работу
Пропустить уроки
22
23