ЗДОРОВЬЕ В ПОРЯДКЕ- СПАСИБО ЗАРЯДКЕ!»

Родительское собрание в группе «Белочка»
«ЗДОРОВЬЕ В ПОРЯДКЕ- СПАСИБО
ЗАРЯДКЕ
!»
Человек – совершенство природы. Для того чтобы он мог пользоваться
благами жизни, важно иметь здоровье.
Здоровье – это полное физическое, психическое и социальное
благополучие, а не отсутствие болезней. От состояния здоровья детей
зависит благополучие общества. На современном этапе во всем мире
наметилась тенденция к ухудшению здоровья детей.
Факторы, плохо воздействующие на здоровье дошкольников:
экологические проблемы, различные отрицательные бытовые условия,
химические добавки в продукты питания, некачественная вода,
накапливающиеся раздражения в обществе, связанные с
неудовлетворительным экономическим положением. Все это приводит к
снижению защитно-приспособительных возможностей организма. Это и
хронические простуды, ухудшение зрения, сколиоз, детские неврозы.
• Здоровье детей – забота всех членов общества, проблему
здоровья нужно решать комплексно и всем миром.
• Каков он, по вашему мнению, здоровый ребенок?
• Нормальный, здоровый ребенок быстр, ловок, силен. Он
жизнерадостен, активен. Развитие его физических качеств
проходит гармонично, суточный режим его жизни соответствует
индивидуальным биоритмам и возрастным особенностям: это
оптимальное соотношение бодрствования и сна, периодов
спада и подъемов активности. Неблагоприятные погодные
условия, резкая смена их здоровому ребенку не страшны, так
как он закален. Благодаря рациональному питанию и
регулярным занятиям физкультурой такой ребенок не имеет
лишней массы тела. Если он и болеет, то очень редко и не
тяжело. К огромному сожалению, такого ребенка встретишь не
часто. Однако вырастить и воспитать ребенка, близкого к
такому идеалу,- задача посильная и выполнимая. Об этом
пойдет речь дальше.
Одна из главных задач нашего детского сада – это
охрана и укрепление физического и психического
здоровья детей, их физическое развитие.
Дошкольное учреждение предполагает выбор альтернативных форм
и методов организации учебно-воспитательного процесса, который
строится на общепедагогических принципах:
-научности
-доступности
-практической целеустремленности
-гуманизации
-динамичности
-открытости.
В нашей группе «Белочка» создан благоприятный климат для
пребывания детей в саду.
Двигательная активность детей проявляется в
следующих формах:
•
•
•
•
•
•
•
Организованная деятельность детей
Развитие речи
Физкультура
Экология
Ознакомление с предметным миром
ОБЖВ
Дидактические игры
Экскурсии
Физкультурно- оздоровительные мероприятия,
закаливающие процедуры
• Сюжетно-ролевые игры
• Художественная литература
Беседы
Физкультурно - оздоровительные мероприятия
•
1. Физкультурные занятия
2. Физкультурные занятия на воздухе
3. Утренняя гимнастика
4.Физминутки на занятиях
5. Корригирующая гимнастика для профилактики плоскостопия
6.Гимнастика для глаз
7.Дыхательная гимнастика
8. Пальчиковая гимнастика
9. Подвижные игры
10.Бег вокруг сада
11.Физкультурные досуги
12. Физкультурные праздники( олимпиады)
13. Массаж стоп
14.Музыкотерапия
15.Дигательная разминка
16.Свободная двигательная деятельность детей
17.Использование бактерицидных ламп
Закаливающие мероприятия
• Сквозное проветривание
Одностороннее проветривание
Полоскание рта после еды
Умывание в течение дня прохладной водой
Мытье рук до локтей
Прогулки при любой погоде(закаливание воздухом)
Гимнастика пробуждения
Воздушное закаливание
Хождение босиком после сна
Ходьба по массажным коврикам и дорожкам
Игры с водой
Солнечные ванны
Сон с доступом воздуха
• Сегодня мы предоставим вашему вниманию разные виды
гимнастик, которые мы используем в работе с детьми. Мы очень
надеемся, что все то, чему вы сегодня научитесь, будете
применять в своей семье.
• Комплекс утренней зарядки.
• Мы проводим утреннюю гимнастику ежедневно. Длительность
зарядки 8-12 минут. Для детей разработаны комплексы
утренней гимнастики (картотека).
Комплекс утренней гимнастики с гимнастическими палками.
•
•
•
•
•
•
Ходьба в колонне по одному, на носках, на пятках, на внешней и внутренней стопе.
«Цапля» (улучшение функции вестибулярного, укрепление опорно-двигательного аппаратов).
«Великаны и гномики» (укрепление мышц верхних и нижних конечностей, формирование правильной
осанки).
Бег по кругу, змейкой, по диагонали.(1,5 минуты)
Перестроение в 3 колонны.
Общеразвивающие упражнения
И.п. – о.с.: палка внизу хватом на ширине плеч, 1- палку вверх;2- сгибая руки, палку назад на лопатки;
3- палку вверх; 4- и.п. Повторить 6 раз.
И.п.- о.с.: ноги на ширине ступни, палка внизу. 1- палку вверх; 2- наклониться вперед, коснуться пола;
3- палку вверх; 4- и.п.
Повторить 6 раз
И.п.: сидя, палка перед грудью в согнутых руках. 1 – палку вверх;
2 – наклониться вперед, коснуться пола; 3- палку вверх; 4 – и.п. Повторить 6 раз.
4. И.п.: лежа на животе, ноги прямые, палка в согнутых руках перед грудью. 1-2 – прогнуться, палку
вперед, вверх;
3-4 – и.п. Повторить 6-8 раз.
5. И.п.: - о.с.: палка хватом на ширине плеч внизу. 1- прыжком ноги врозь, палку вверх; 2- прыжком в
и.п. Выполняется на счет 1-8.
повторить 2-3 раза.
6. И.п. – о.с.: палка внизу. Поднять палку вверх, правую (левую ногу назад, выполнить глубокий вдох.
Вернуться в и.п. –выдох.
7. Коррекционное упражнение – ходьба по гимнастической палке боком приставным шагом
Перестроение в колонну по одному.
8. Подвижная игра по выбору детей.
•
9. Малоподвижная игра.
•
•
•
•
•
•
•
•
•
•
•
•
Артикуляционная гимнастика
•
•
•
•
•
•
Итак, знакомьтесь: артикуляционная гимнастика.
Ее цель – выработать полноценные движения и определенные
положения органов артикуляционного аппарата, необходимые для
правильного произношения звуков.
В детском саду артикуляционная гимнастика проводится ежедневно. А
как мы это делаем, вам покажет логопед вместе с детьми.
Дыхательная гимнастика.
Дыхательная гимнастика играет огромную роль в закаливании и
оздоровлении детей. Мы проводим дыхательную гимнастику на
физкультурных занятиях, в процессе утренней гимнастики, занятий по
развитию речи. Для того, чтобы ребенок научился правильно и красиво
говорить, необходимо научить его речевому дыханию.
Под речевым дыханием понимают способность человека в процессе
высказывания производить короткий, глубокий вдох и рационально
расходовать выдох, добирая воздух на определенных речевых
отрезках.
Пальчиковая гимнастика
.
• Научить пальчики двигаться, хорошо писать и рисовать
поможет пальчиковая гимнастика (с лентами и мячами).
• Игры и упражнения на развитие мелкой моторики у детей
развивают память, слуховое и зрительное восприятие,
воспитывает усидчивость, оказывает стимулирующее влияние
на развитие речи. В нашей группе создан уголок моторики.
• Упражнение с лентами выполняют дети совместно с
родителями.
Физминутка «Хомка»
•
•
•
•
•
•
•
•
•
•
•
•
•
•
Хомка, Хомка, хомячок,
(Дети маршируют)
Полосатенький бочок.
(Ладошками проводят по туловищу)
Хомка раненько встает,
( дети потягиваются)
Щечки моет, шейку трет.
( движения по тексту)
Подметает Хомка хатку
И выходит на зарядку.
( маршируют )
Раз, два, три, четыре, пять.
Хомка хочет сильным стать.
(руки подняты вверх, кисти сжаты).
• Гимнастика после сна
•
•
•
•
•
•
•
•
•
Подъем после сна – целая наука. Гимнастика после дневного сна
проводится ежедневно в спальне.
«Медвежонок косолапый» Зарядка выполняется лежа в постели.
Затем в игровой комнате проводятся коррекционные упражнения
(профилактика плоскостопия).
1.Собирать пальцами босых ног с ковра небольшие предметы.
2. ходить на пятках, не касаясь, пола пальцами и подошвой.
3.Ходить по гимнастической палке, лежащей на полу, боком
приставным шагом.
4. Ходить на внешней ( внутренней) стороне стопы
5. «Художник»: рисовать карандашом, зажатым пальцами левой
(правой) ноги, на листе бумаги, который поддерживается другой ногой.
6. «Утюжки»: сидя на полу, потирать стопой правой ноги стопу левой
ноги и наоборот.
•
•
Комплекс бодрящей гимнастики после сна.
( зарядка выполняется лежа в постели)
Медвежонок косолапый
Спал в берлоге рядом с мамой
А когда весна наступила,
( дети лежат на боку, свернувшись калачиком)
Медведица сына будила:
- Медвежонок, вставай
И зарядку выполняй!
С боку на бок повернись,
( переворачиваются на другой бок, затем ложатся на спину)
И на спинку ты ложись.
Глазки сонные протри
(кулачками протирают глазки)
•
•
•
•
•
•
•
•
•
•
•
•
И головку подними
(запрокидывают голову назад, поднимая подбородок кверху)
Влево, вправо посмотри,
( повороты головы в стороны, руки поднять вверх).
Лапки к солнышку тяни.
А теперь скорей садись
( сели на кровати, наклонились, достали ступни ног руками)
Нужно лапки разминать,
( разминаем подошвы и пальчики ног)
А теперь пора вставать,
Из берлоги вылезать!
( встают, идут одеваться).
• Психогимнастика
• В любой группе детского сада имеются дети, которые быстро
утомляются, непоседливы, вспыльчивы, замкнуты. Таким детям
и приходит на помощь психогимнастика. Это специальные
этюды, упражнения, игры, направленные на развитие и
коррекцию различных сторон психики ребенка.
• Игра «Море волнуется раз…»
• Дети изображают различные эмоции.
• Гимнастика для глаз
• (по методу Г.А.Шичко)
• Проводится в течение 3-5 минут, включает в себя до 5
упражнений. Цель: предупредить зрительное утомление у
дошкольников.
•
•
•
•
•
1.Движение глазными яблоками вправо и влево.
2.Движение глазными яблоками вверх и вниз.
3. Вращение глаз по часовой стрелке и против часовой стрелке.
4.Фиксация на кончике носа.
5.Моргание.
•
После каждого упражнения, закрыть глаза, расслабиться.
Подвижная игра «Два Мороза»
В играх у детей не только развиваются физические качества, но и
формируется ответственность за себя и других( взаимовыручка,
поддержка, нравственные основы поведения в коллективе).
Психогимнастика
• Цель: Создание возможностей для самовыражения,
преодоление барьеров в общении, совершенствование
внимания, снятие психического напряжения.
• Игра «Что слышно»
• Ведущий предлагает послушать и запомнить то, что происходит
за дверью. Затем просит рассказать, что они слышали. Далее
он по сигналу переводит внимание детей с двери на окно, с
окна на дверь. Затем каждый ребенок должен рассказать , что
там происходило.
• Игра «Флажок»
• Дети ходят по комнате под музыку. Когда ведущий поднимает
флажок, все дети должны остановиться, хотя музыка
продолжает звучать.
ИТОГ
.
Вы познакомились с разными видами гимнастик, проводимыми в нашей
группе, которые совершенствуют механизмы адаптации организма к
внешней среде, снижая заболеваемость и вырабатывают у ребенка
такие качества, как ловкость, гибкость, сила; учат ребенка справляться
со стрессовыми ситуациями. Очень надеемся, что вы поняли важность
занятий физическими упражнениями и будете дома ежедневно
заниматься физкультурой.
Многие семьи уже активно проводят в своей семье физкультурнооздоровительные мероприятия.