Что такое ЗОЖ? ЗОЖ – здоровый образ жизни

Здоровый
образ жизни
Цель
• Изучить понятие здорового образа
жизни на основе его составляющих.
Задачи
• формировать
представление
о
здоровом образе жизни и стремление
ему следовать;
• показать значение движения и ценности
здоровья;
Что такое здоровье?
Здоровье - это бесценное достояние не
только каждого человека, но и всего
общества. При встречах, расставаниях с
близкими и дорогими людьми мы желаем
им доброго и крепкого здоровья, так как это
- основное условие и залог полноценной и
счастливой жизни.
Кластер
спорт
Питание
Отдых
Здоровый
образ
жизни
Отсутствие
вредных
привычек
Движение
Физкульту
ра
Прогулки
Что такое ЗОЖ?
ЗОЖ – здоровый
образ жизни —
это система
привычек и
поведения человека,
направленная на
сохранение и
укрепление его
здоровья.
Полезные советы (памятка)
Несколько советов для тех, кто
хочет вести здоровый образ жизни:
• больше двигайтесь, ибо движение - это жизнь;
• берегите здоровье с юных лет;
• будьте умеренными во всем;
• будьте всегда доброжелательны, спокойны и
рассудительны;
• не держите зла, чаще улыбайтесь, улыбка
помогает снять напряжение;
Полезные советы (памятка)
Наше здоровье помогает нам
достигать
наших
целей,
выполнять
поставленные
задачи,
преодолевать
жизненные трудности. Не зря же мы при
встречах с близкими и знакомыми людьми,
желаем им здравствовать. Давайте же
пригласим в свою жизнь здоровый образ
жизни и скажем ему: «Здравствуй!»