«Здоровье человека». Тема урока:

Тема урока:
«Здоровье
человека».
Здоровье
человека
гигиена
закаливание
спорт и
труд
режим и
питание
Режим дня ученика
2 смены:
•
•
•
•
•
•
•
•
•
•
8.00 - подъем
8.15 - зарядка
8.30 - утренний туалет
8.30 - 9.00 - завтрак
9.00 - 12.30 - игры, домашние задания, кружки
12.30 - обед
14.00 - 19.30 - занятия в школе
20.00 - ужин
20.30 - 21.30 - отдых
22.00 - отход ко сну
Характеристика
здорового человека:
красивый, ловкий, румяный,
толстый сильный, неуклюжий,
,
сутулый, стройный, подтянутый,
бледный, крепкий.
Пословицы о здоровье:
Чистота
болезнь не догонит
Быстрого и ловкого
всё добудешь
Здоровым будешь
залог здоровья
Проверочный тест:
•
•
•
•
1. Назови 4 «кита», на которых
держится здоровье человека.
Гигиена
Закаливание
Спорт
Режим
2. Что такое гигиена?
• Прогулка и послеобеденный сон;
• Подъем и сон;
• Соблюдение чистоты и уход за
телом.
3. Закаливание – это:
• Переохлаждение;
• Тренировка тела к холодному
воздействию;
• Сквозняк.
4. Сколько времени в сутки
школьник должен заниматься
активными физическими
упражнениями?
• 15 минут;
• 1,5 часа;
• 15 часов.
5. Какие два основных
вида деятельности
составляют режим дня?
• Подъем и сон;
• Закаливание и спортивные игры;
• Труд и отдых.
Долгожитель планеты.
Долгожительница
планеты якутянка
Варвара
Семенникова из
Анабарского улуса
прожила 117 лет.
Она занесена в
книгу рекордов
Гиннеса.