способом лечения, наряду с диетой, запахами и смехом

А музыка звучит
ОЦФЗОЖ, Д.Жантемирова
Лечение
 Древняя




Греция – лечение звуками духовых
инструментов
Демокрит, философ Др.Греции– польза флейты
Авиценна - называл музыку «нелекарственным»
способом лечения, наряду с диетой, запахами и
смехом
Максвелл, шотландский ученый - успешно
использовал музыку в лечении таких заболеваний,
как эпилепсия, водянка, паралич, импотенция и
различные виды простуды.
Уильям Конгрив, Британский драматург - «музыка
обладает магической силой и может усмирить
дикаря, смягчить камень и согнуть кряжистый дуб»
Специалисты проводили исследование, в
котором приняли участие 10 пациентов.
Предварительно испытуемые прошли
медицинское обследование, а потом в течение
нескольких недель слушали разную музыку.
Оказалось, что те, кто выбрал любимые
мелодии, улучшили состояние сосудов и
усилили циркуляцию крови на 25%. А вот
неприятная музыка, наоборот, способствовала
сужению сосудов на 6%.
Ученые констатируют тот факт, что
самой полезной музыкой является
классическая и народный фольклор.
Рок-музыка оказывает отрицательное
воздействие на организм.
Среди композиторов-классиков
следует выбрать произведения
Моцарта, Вивальди,
2-ой концерт для фортепиано
Бетховена,
«Лунный свет» Дебюсси,
симфонию №2 Рахманинова.
Современные ученые так объясняют влияние
музыки на здоровье: музыкальные звуки создают
энергетические поля, которые заставляют
вибрировать каждую клетку нашего организма.
Мы поглощаем «музыкальную энергию», и
она изменяет ритм нашего дыхания, кровяное
давление, частоту сердечных сокращений.
Одна музыка помогает одолеть трудности,
превозмочь боль, обрести душевную стойкость,
прибавляет силы.
Другая — способна ввергнуть в коматозное
состояние, заставить паниковать или вызвать
тошноту.
Романтическая музыка Шуберта, Шумана,
Чайковского, Шопена, Листа помогает снять
стресс, сконцентрироваться. Эту музыку лучше
всего использовать для того, чтобы
активизировать симпатию, страстность и любовь.
Мажорные мелодии джаза, блюза, регги поднимают
настроение, избавляют от депрессии, разряжают
накал чувств.
Медленная музыка в стиле барокко (Бах, Гендель,
Вивальди, Корелли) дает ощущение устойчивости,
порядка, безопасности и создает духовную
стимулирующую среду, которая идеально подходит
для учебы или творчества.
Классическая музыка (Гайдн, Моцарт) отличается
ясностью, элегантностью и прозрачностью. Она
способна повышать концентрацию, память и
пространственное восприятие.
Румба, маранга, макарена обладают живыми ритмами
и импульсивностью, что повышает сердцебиение,
делает дыхание более частым и глубоким,
заставляет все тело двигаться. Самба, тем не
менее, отличается редкостным свойством
возбуждать и успокаивать одновременно.
Поп-музыка, а также народные мелодии провоцируют
телодвижения, создают ощущение благополучия.
Рок-музыка в небольших дозах может пробудить
чувства, стимулировать активные движения,
ослабить боль и напряжение. Хотя, даже при
небольшой передозировке, эта музыка способна
вызвать диссонанс, стресс и боль в организме.
Религиозная и обрядовая музыка, грегорианские
песнопения могут успокоить и привести в
состояние умиротворения.
Танцы полезны для здоровья
Занятия танцами живота нормализуют всю работу
организма, оказывают лечебное действие.
Например, отступают многие болезни, связанные со
спиной: сколиоз, остеохондроз, лордоз и кифоз.
Ведь во время танца живота разрабатываются
абсолютно все отделы позвоночника.
Танец живота (belly-dance) оказывает
благотворное влияние на женский организм.
Малые и большие круги тазом, работа мышц
брюшного пресса, тряски – это уникальный массаж
внутренних органов живота и малого таза, который
предотвращает застойные явления в органах и
тканях, улучшает кровообращение и двигательную
функцию кишечника.
Испанский танец фламенко укрепляет мышцы спины,
снимая проблему сутулости. Постоянные «скручивания»,
используемые в этом танце, формируют талию.
«Зона влияния» ирландских танцев – икры и ягодицы.
Хип-хоп и брейк-данс развивает мышцы верхнего и нижнего
плечевого пояса.
Латиноамериканские танцы – в их ритмичности. Это
своеобразный вид спорта, который приносит радость, где
нагрузка соединяется с развлечением и эмоциональным
удовольствием.
Латино, вальс, танго возвращают нам эстетику парных
танцев. Нередко люди знакомятся на уроках танцев и создают
после этого крепкие семьи, что положительно сказывается на
демографической ситуации.
Чем полезны танцы?
-
ЗАНИМАТЬСЯ ТАНЦАМИ МОЖНО ПРАКТИЧЕСКИ С
ЛЮБОГО ВОЗРАСТА И В ЛЮБОМ ВОЗРАСТЕ
- НЕ ТРЕБУЮТ ФОРСИРОВАННЫХ НАГРУЗОК, БЫСТРЫЕ
ДВИЖЕНИЯ ЧЕРЕДУЮТСЯ С МЕДЛЕННЫМИ
- РАЗВИВАЮТ КООРДИНАЦИЮ ДВИЖЕНИЙ (ОЧЕНЬ РЕДКО
ТАНЦОРЫ БЫВАЮТ НЕУКЛЮЖИМИ)
- СПОСОБСТВУЮТ РАЗВИТИЮ ХОРОШЕЙ ОСАНКИ И
КРАСИВОЙ ПОХОДКИ
- РАЗВИВАЮТ ДЫХАТЕЛЬНУЮ СИСТЕМУ ОРГАНИЗМА
ЧЕЛОВЕКА
- ПОМОГАЮТ ИЗБАВИТЬСЯ ОТ ЧАСТЫХ ПРОСТУДНЫХ
ЗАБОЛЕВАНИЙ
- ТАНЦЫ ПРОДЛЕВАЮТ ЖИЗНЬ, СПОСОБСТВУЮТ
ПОДДЕРЖАНИЮ ОБЩЕГО ТОНУСА И ПОЗВОЛЯЮТ
ЧЕЛОВЕКУ СОХРАНИТЬ РАБОТОСПОСОБНОСТЬ И
ЖИЗНЕРАДОСТНОСТЬ ДО ПОСЛЕДНИХ ДНЕЙ ЖИЗНИ