Внешняя среда – поведение – человек Образ жизни

Формирование потребности
динамического слежения за
собственным здоровьем
(медицинской активности)
В третьем тысячелетии на первый план
выдвигается проблема
информированности
молодежи о здоровом образе жизни, о
формировании ценностных установок к
здоровому стилю жизнедеятельности.
Образ жизни
Курение, употребление алкоголя,
несбалансированное питание, стрессовые
ситуации, вредные условия труда,
гиподинамия, низкая физическая
активность, потребление наркотиков,
злоупотребление лекарствами,
напряженные семейные отношения,
напряженные психоэмоциональные
отношения на работе, низкий культурный и
образовательный уровень
50%
Внешняя
среда
Загрязнение воздуха, воды и почвы
канцерогенами и другими вредными
веществами. Резкие смены состояния
атмосферы, повышенные
гелиокосмические, радиационные,
магнитные и другие излучения.
20%
Генетические
факторы
Здравоохранение
Предрасположенность к наследственным и
другим заболеваниям
20%
Эффективность профилактических
мероприятий. Качество и своевременность
медицинской помощи.
10%
Внешняя среда – возбудитель (агент) болезни – человек
Формула эпидемиологии
модифицируется в
Внешняя среда – поведение – человек
Образ жизни – это
тип деятельности в
материальной
и
нематериальной
(духовной)
сферах
жизни.
Он включает:
производственную,
общественнополитическую
или
социальную
активность,
деятельность в быту,
социальнокультурную,
физическую,
медицинскую
активность.
Медицинская активность – это отношение
к своему здоровью и здоровью других,
выполнение медицинских предписаний и
назначений, гигиенических рекомендаций,
норм, правил посещения лечебнопрофилактических учреждений и работы
самих учреждений.
Признаки социальной активности
человека:
- Свобода (только не
навязанная извне
деятельность может быть
активной);
- Творчество (созидательная
деятельность с элементами
новизны и неповторимости);
- Осознанность (деятельность
в соответствии с
поставленной целью, с
помощью определенных
приемов, со знанием
конечного результата)
Активизация любой
деятельности
происходит через
потребности
Конкретизируется в
мотив
активирует
потребность
деятельность
направлена на
Конечный
результат
Пример: у человека
заболел зуб.
Конкретизируется в
Мотив: избавление
от зубной боли
активирует
Потребность:
Улучшение
состояния
Деятельность:
поход к
стоматологу
направлена на
Конечный
результат:
избавление
от зубной боли
предупреждение
«третьего»
состояния - это
здоровый образ
жизни
большинство людей
не понимают личной,
а тем более,
социальной
опасности
«третьего»
состояния, а боятся
только болезни,
связывая с ней
ухудшение
работоспособности,
ограничение форм
досуга, уменьшение
продолжительности
жизни.
А ведь здоровье нельзя
сохранить, если
бессознательно, а еще
лучше
сознательно, не
заботиться о том,
чтобы ежедневно его
приобретать
Здоровье, данное
человеку при
рождении,
используется им в
течение всей жизни.
Однако не всегда и
не всеми
выполнение
биологических и
социальных функций
согласуется с
задачами
поддержания и
сохранения здоровья
Аспекты медицинской
активности:
1) деятельность, направленная на сохранение
здоровья и включающая сложившееся
отношение к питанию, ночному отдыху,
физической активности, вредным
привычкам;
2) поведение человека во время заболевания,
своевременное обращение к врачу, полнота
выполнения рекомендаций медработников;
3) оценка уровня медицинской грамотности.
Интересно и важно, что…
…среди лиц, придающих
большую значимость в
формировании здоровья
усилиям самого человека,
доля имеющих хорошее
здоровье - выше.
Пренебрежение элементами
здорового образа жизни
способствует снижению
уровня здоровья, обострению
хронических заболеваний и
является прямым
доказательством
отсутствия истинной
заботы о здоровье.
Медицинская активность
Интересно и важно, что…
…наличие комплекса
факторов: низкая
физическая активность,
курение, нерациональное
питание, употребление
алкогольных напитков,
частое физическое и
нервное перенапряжение
- провоцирует плохое
самочувствие еще без
видимой патологии.
Рациональное питание:
Должно быть сбалансированным
Должно соответствовать
расходуемой энергии
Должно содержать витамины
и минеральные вещества
Оптимальный режим сна:
Ночной сон не менее 7 - 8 часов
Спальную комнату следует хорошо
проветривать перед сном
наркомания
курение
Спаси свою жизнь –
откажись от вредных привычек!
ХВАТИТ!
алкоголь
Злоупотребление
лекарствами
Вести подвижный образ жизни
Участвовать в общественных
спортивных мероприятиях
Делать утреннюю гимнастику
Посещать спортивные секции
Заниматься на тренажерах
Деятельность, направленная
на сохранение здоровья:
1) рациональное питание;
2) соблюдение режима дня;
3) исключение вредных
привычек;
4) ведение активного образа
жизни.
Среди студентов
обращаемость в
поликлинику в 19,1%
случаев обусловлена
получением документа,
подтверждающего
временную
нетрудоспособность.
Причинами не
обращения студентов
за медицинской
помощью являются
надежда на то, что
«болезнь сама
пройдет»; сложности,
возникающие из-за
пропуска занятий в вузе;
неудовлетворенность
медицинским
обслуживанием; наличие
достаточных знаний
для самолечения.
Поведение во время
заболевания
28% всегда выполняют рекомендации врача, однако
такой же процент людей продолжают работать
больными.
Часть больных самостоятельно прерывает лечение изза недостатка осведомленности и недостаточного
контакта с медицинскими работниками.
Значительная часть не знает диагноза своего
заболевания.
53,8% больных не знают названия препаратов,
которыми их лечат
16,1% - не знают, зачем им назначили лекарственные
препараты.
50,7% - занимаются самолечением
Высокий уровень физической активности
детей, включающий утреннюю зарядку,
занятия спортом, активное поведение на
прогулках, встречается лишь в 15,6% семей,
средний - в 31,7%,
низкий - в большинстве семей - 52,7%.
В небольшом количестве семей (15,6%)
родители способствуют занятиям своего
ребенка каким-либо видом спорта
(плавание, футбол, коньки, лыжи и др.).
В 40,2%-45,3% семей родители применяют
различные закаливающие процедуры или
используют комплекс закаливающих
процедур.
удвоение и даже утроение
частоты некоторых видов
патологии с каждым десятилетием
(гипертоническая болезнь,
ишемическая болезнь сердца,
сосудистые заболевания мозга и
др.) и снижение возрастного ценза в
их распространении
свидетельствуют о дефиците
(или отсутствии) знаний по
сохранению здоровья, о низкой
гигиенической культуре.
Интересно и важно, что…
…о здоровом образе жизни
информированы 65,3%
населения, однако о
факторах риска знают
только 20,4% из них…
Ярмарка здоровья
Выставочный комплекс «Экспо-Волга»
Первичная медикосанитарная помощь
оказывается в
медицинских
пунктах,
расположенных в
общежитиях ВУЗов,
высококвалифициров
анными врачами и
фельдшерами
студенческого
медицинского
центра.
При заболеваниях, требующих
дополнительных
инструментальных и
лабораторных методов
диагностики, больные
направляются в
студенческий медицинский
центр.
Консультацию проводит
профессор Столяров Е.А.
Оказание консультативнодиагностической помощи и
лечение заболевших
осуществляется
руководителями Клиник
СамГМУ, профессорскопреподавательским составом
клинических кафедр,
заведующими лечебными
отделениями. При этом
используются современные
медицинские технологии и
широкий спектр
медикаментозного лечения.
С 2006 года организовано оказание
медицинской помощи женщинам-студенткам
в период беременности и выдача родовых
сертификатов. Всего за последние три года
было выдано 315 сертификатов и 330 женщин
находились под диспансерным наблюдением.
Ведение здорового
образа жизни
подразумевает под собой
выбор жизненных
устоев, позволяющих
максимально увеличить
силу здоровья и снизить
вероятность развития
заболеваний, что
включает рационально
организованный,
активный, трудовой,
закаливающий и в то же
время защищающий от
неблагоприятных
воздействий
окружающей среды образ
жизни, позволяющий до
глубокой старости
сохранять нравственное,
психическое и физическое
здоровье.
Мы за здоровый образ жизни!
А ты с нами?
Будьте здоровы!