МБОУ «Средней школы №128» 2013-2014уч.г. Что такое тревожность? Тревожность – это индивидуальная психологическая особенность, заключающаяся в повышенной склонности испытывать беспокойство в самых различных жизненных ситуациях, в том числе и в таких, которые к этому не предрасполагают. Тревожность не связана с какой-либо определённой ситуацией и проявляется почти всегда. В младшем школьном возрасте более тревожны мальчики, а после 12 лет – девочки. При этом девочки больше волнуются по поводу взаимоотношений с другими людьми, а мальчиков в большей степени беспокоят насилие и наказание. Как выявить тревожного ребёнка? • Критерии определения тревожности у ребёнка. • 1.Постоянное беспокойство. • 2.Трудность, иногда невозможность сконцентрироваться на чём-либо. • 3.Мышечное напряжение (н-р: в области лица, шеи). • 4.Раздражительность. • 5.Нарушение сна. Виды тревожности. • 1. Тревожность как качество личности (личностная). • 2.Тревожность возрастная. • 3.Тревожность ситуативная( школьная). Факторы, способствующие формированию и закреплению школьной тревожности • Учебные перегрузки • Неспособность справиться со школьной программой • Неадекватные ожидания со стороны родителей • Неблагоприятные отношения с учителями • Регулярно повторяющиеся оценочноэкзаменационные ситуации • Смена школьного коллектива и/или непринятие детским коллективом Факторы, способствующие формированию и закреплению школьной тревожности • Учебные перегрузки: структура учебного года (после 6 учебных недель тревожность возрастает) Загруженность в течение учебной недели (должен быть 1 полноценный выходной) Длительность урока Зависимость между этапом урока и отвлекаемостью детей 0-30 мин 30-35 мин 35-40 мин Условное разделение: «Невротики» – дети с соматическими проявлениями (тики, энурез, заикание и т.д.). Необходима консультация невропатолога. «Расторможенные». Это очень активные, эмоционально возбудимые дети с глубоко спрятанными страхами. Поначалу они очень стараются хорошо учиться, но у них не получается. Тогда они становятся нарушителями дисциплины. У них возможны лёгкие органические нарушения, которые мешают успешной учёбе (проблемы с памятью, вниманием, мелкой моторикой). Таким детям необходимо доброжелательное отношение окружающих, поддержка со стороны учителя и одноклассников. Надо создать у них ощущение успеха, помочь им поверить в собственные силы. На занятиях надо давать выход их активности. «Застенчивые». Обычно это тихие, обаятельные дети. Они боятся отвечать у доски, не поднимают руку, не проявляют инициативы, не вступают в контакт со сверстниками, очень старательны и прилежны в учёбе. Таким детям поможет группа сверстников, подобранная по интересам. Взрослые должны оказывать им поддержку, в случае затруднения спокойно предлагать выход из положения, признавать за ребёнком право на ошибку, больше хвалить. «Замкнутые». Мрачные, неприветливые дети. Никак не реагируют на критику, в контакт со взрослыми стараются не вступать, избегают шумных игр, сидят отдельно. У них могут быть проблемы в учёбе. В работе с такими детьми необходимо отталкиваться от их интересов, проявлять участие и доброжелательность. Им полезно выговориться, а потом включиться в группу сверстников со сходными интересами. Анализ результатов мониторингового исследования уровня тревожности учащихся. Исследование проводилось по методикам: *Тест тревожности В. Амена - для учащихся 1кл.; *Методика диагностики уровня школьной тревожности Филипса – для учащихся 5кл.; *Шкала личностной тревожности А.М.Прихожан – для учащихся 9, 11классов. Показатели уровня тревожности Среди обследованных учащихся 1, 5, 9, 11классов Показатели уровня тревожности 1-ые классы Показатели уровня тревожности 5-ые классы. Факторы: • 1.Общая тревожность в школе (обычное эмоциональное состояние ребёнка в школе). • 2.Переживание социального стресса (эмоциональное состояние ребёнка на фоне которого развиваются его социальные контакты, прежде всего со сверстниками). Очень часто высокую тревожность по этому фактору демонстрируют лидеры. • 3.Фрустрация потребности в достижении успеха – неблагоприятный психологический фон класса не позволяющий ребёнку удовлетворять свои потребности в успехе. Достижениях высоких результатов. • 4.Страх самовыражения – негативные эмоциональные переживания возникающие у ребёнка в ситуациях, предполагающих самораскрытие, предъявление себя другим, демонстрацию своих возможностей. • 5.Страх ситуации проверки знаний – переживание тревоги в ситуациях проверки, особенно публичной. Это важный симптом эмоционального неблагополучия. • 6.Страх не соответствовать ожиданиям окружающих – сильные переживания по поводу отзывов, даваемых окружающими, ожидание негативных оценок. • 7.Низкая физиологическая сопротивляемость стрессу – это индивидуальная неприспособленность к неприятностям, повышающая вероятность неадекватного, деструктивного реагирования на тревожные факторы среды. • 8.Проблемы и страхи в отношениях с учителями – общий негативный эмоциональный фон отношения со взрослыми в школе, снижающий успешность обучения ребёнка. • Тест показал следующее: • Что школьная тревожность зависит от множества факторов. Это и уровень личностной тревожности, и стиль взаимоотношений в семье, и ценностные установки самого ребёнка. Но, независимо от наличия всех вышеупомянутых факторов ведущими в проявлении тревожности остаются всё же три параметра – фактора: «страх ситуации проверки знаний», «страх самовыражения», «страх несоответствия ожиданиям окружающих». Показатели уровня тревожности 9, 11-ые классы. Советы и рекомендации профилактики школьной тревожности: 1.Психологическое просвещение родителей / помочь родителям прийти к пониманию того, что решающая роль в профилактике тревожности и ее преодолении принадлежит им./. 2.Психологическое просвещение педагогов: -серьезные, эмоционально затратные разговоры с ребенком проводить наедине, а не публично, -не тревожиться самому, не передавать личную тревогу обучающимся, -учить детей адекватному восприятию действительности, нивелировать тревогу по поводу событий, еще не случившихся, -уметь аргументировать оценку и отметку, -уметь самому признавать право на ошибку, -учить детей рефлексии. Советы и рекомендации профилактики школьной тревожности: 3.Обучение родителей конкретным способам преодоления повышенной тревожности у детей, а также помощи детям в овладении средствами преодоления тревожности. 4.Профилактическая и коррекционная работа с учащимися: 4.1.психолого-профилактические аспекты/выявление учащихся, составляющих группу повышенного риска нервно-психических срывов, участие психолога в разработке и проведении профилактических мероприятий, направленных на психоэмоциональное закаливание учащихся, выработку у них психологической устойчивости к стрессогенным воздействиям/, Советы и рекомендации профилактики школьной тревожности: 4.2.воспитательные и учебно-информационные аспекты: -воспитание у учащихся толерантности в коммуникативных ситуациях, формирование установок на сотрудничество, взаимопомощь, готовность к разумным компромиссам, -воспитание у них привычки заботиться о своем психофизическом состоянии в процессе подготовки к ответу, при самом ответе, при выполнении контрольной работы, сдаче экзамена, -формирование у школьников потребности находиться в оптимальном психоэмоциональном состоянии как во время отдыха, так и при выполнении любой работы, -формирование у учащихся коммуникативнгых компетенций: умений и навыков грамотно строить общение/деловое, межличностное/, предупреждать эмоциональные конфликты, правильно разрешать возникающие противоречия, управлять развитием коммуникативной ситуации, -обучение психологическим навыкам эффективного преодоления деструктивных состояний – дистресса, депрессии, дисфории.