Федеральное государственное бюджетное образовательное учреждение высшего профессионального образования «РОССИЙСКИЙ ГОСУДАРСТВЕННЫЙ УНИВЕРСИТЕТ ФИЗИЧЕСКОЙ КУЛЬТУРЫ, СПОРТА, МОЛОДЕЖИ И ТУРИЗМА (ГЦОЛИФК)» ИНСТИТУТ СПОРТА И ФИЗИЧЕСКОГО ВОСПИТАНИЯ Кафедра теории и методики прикладных видов спорта и экстремальной деятельности Проект на тему: «Создание спортивно-реабилитационного клуба для людей с наркотической и алкогольной зависимостью» Специальность 032101.65 – «Физическая культура и спорт» Исполнитель: студент 5 курса специализации ТиМ служебно-прикладных единоборств очной формы обучения Гричишкин Аркадий Руководитель: профессор кафедры ТиМ прикладных видов спорта и экстремальной деятельности д.п.н. Блеер А.Н. Москва – 2014 Актуальность проекта: На сегодняшний день алкоголизм и наркомания являются основным фактором морального и физического истребления молодежи в России. Лечение наркотической зависимости очень длительный и трудный процесс который состоит из 3 фаз: 1. снятие абстинентного синдрома (ломки) медикаментозное лечение проводимое в стационаре и направленное на снятие неприятных и болезненных симптомов возникающих как на физическом так и психическом уровне при отказе от приема наркотиков. (7-21 день) 2. амбулаторное или стационарное лечение психической зависимости - проводимые в течении недель или месяцев занятия и терапия направленные на снижения тяги к наркотикам на психическом уровне. Подразделяют на медикаментозное лечение и без медикаментозное лечение. (до 90 дней) 3. Ресоциализация - по сути это процесс возвращения бывшего наркомана к полноценной жизни в качестве активного члена общества и повышение собственных ценностей до уровня, существующего и принятого в обществе. (до 270 дней) Лечение алкоголизма также трудный и длительный процесс I этапа - устранение последствий массивной интоксикации алкоголем и купирование острых психологических расстройств, возникших у больных алкоголизмом вследствие его лишения. (до 14 дней) II этап - лечение психологической зависимости подавление патологического влечения к алкоголю и коррекция психологических и соматических нарушений. (до 60 дней) III этап — Ресоциализация — возвращение бывшего алкоголика к полноценной жизни в качестве активного члена общества. (до 100 Средства и методы физической культуры и спорта можно использовать только на этапе ресоциализации, так как первые два этапа лечения проходят в стационаре. Объект исследования: Юноши и девушки успешно прошедшие 1 и 2 этап лечения алкоголизма и наркотической зависимости. Предмет исследования: Реабилитация и физическое воспитание элементами рукопашного боя на этапе ресоциализации юношей и девушек употреблявших наркотики и алкоголь. Цель проекта: создание спортивнореабилитационного клуба для людей с наркотической и алкогольной зависимостью Юридической формой организации Спортивнореабилитационного клуба для людей с алкогольной и наркотической зависимостью является Некоммерческая организация Процесс регистрации НКО: Создание учредительных документов (Устав организации, учредительный договор и прочие документы которые указаны в ст.13 п.1 Федерального закона «О некоммерческих организациях»). Регистрация в Министерстве юстиции и получение записи в Едином государственном реестре юридических лиц. Получение свидетельства о регистрации НКО. Регистрация в налоговых органах и получение расчетного счета организации. Начало осуществления хозяйственной деятельности. Структура управления Спортивно-реабилитационным клубом для людей с алкогольной и наркотической зависимостью Учредители НКО Исполнительный директор НКО бухгалтер Отделения НКО при клиниках занимающихся восстановлением людей с алкогольной и наркотической зависимостью Руководитель отделения (тренер-инструктор) и 3 тренера-преподавателя Отделения НКО при клиниках занимающихся восстановлением людей с алкогольной и наркотической зависимостью Руководитель отделения (тренер-инструктор) и 3 тренера-преподавателя Большинство клиник специализирующихся на лечении наркотической и алкогольной зависимости имеют специализированные стационары и реабилитационные центры, где проходит вторая и третья фаза лечения алкогольной и наркотической зависимости. Данные центры располагаются в дали от городов и представляют собой закрытые пансионаты или профилактории. Спортивно-реабилитационный клуб как НКО будет взаимодействовать с клиниками специализирующихся на лечении наркомании и алкоголизма на паритетных началах на третьем этапе лечения (ресоциализация личности) для более эффективной социализации личности и повышения уровня мотивации, патриотического воспитания и социальной ответственности личности. Реклама Основным источником рекламы деятельности спортивно-реабилитационного клуба для людей с алкогольной и наркотической зависимостью будет реклама в сети интернет так как она является бюджетной и эффективной по сравнению с рекламой в СМИ Создание сайта спортивно-реабилитационного клуба. Создание групп в социальных сетях (фейсбук, вконтакте, одноклассники и др.) посвященных проблемам реабилитации нарко и алко зависимых. Банерная реклама в социальных сетях. Реклама с помощью банерного обмена между сайтами наркологических клиник. Бонусная программа для друзей (член спортивно-реабилитационного клуба имеет право пригласить неограниченное количество друзей которым предоставляется скидка 10 % на курсы восстановления от наркотической или алкогольной зависимости). Бесплатное предоставление атрибутики членам спортивно-реабилитационного клуба (футболки, кружки, ручки и т. п.) Участие в различных программах на телевидении и радио посвященных проблемам реабилитации лиц употреблявших алкоголь и наркотики. Формирование кадрового потенциала оздоровительно - реабилитационного клуба для людей с алкогольной и наркотической зависимостью может идти следующими путями: Формирование кадрового потенциала из лиц употреблявших наркотики и алкоголь и успешно социализировавшихся в обществе, получивших психологическое, педагогическое или физкультурно-спортивное образование. Формирование кадрового потенциала из лиц только что окончивших медицинские вузы или медицинские колледжи по направления психотерапия или реабилитация. Работа спортивно- реабилитационного клуба предполагает комплексное воздействие на личность человека употреблявшего наркотики и алкоголь. Совместно с врачами психотерапевтами необходимо создать положительную мотивацию пациента во время занятий оздоровительной физической культурой с элементами рукопашного боя, показать значимость физических упражнений для гармоничного развития личности, восстановления и укрепления здоровья. Совместно с медицинским персоналом для каждого занимающегося выработать индивидуальные показатели физического развития, как ориентиры можно использовать нормативы комплекса ГТО. Так как лечение и ресоциализация больных наркоманией и алкоголизмом предполагает собой работу в малых группа численностью до 12 человек, то и занятия целесообразно проводить в этих же группах . Так как уровень физической подготовки у большинства больных крайне низок и воздействие физических нагрузок осложняется различными хроническим заболеваниями печени, почек и других внутренних органов, то занятия целесообразно проводить не более 30. Занятия будут носить реабилитационно - оздоровительный характер с элементами рукопашного боя. Количество занятий в неделю не более трех. Инвентарь необходимый для организации занятий Кимоно, защитная амуниция (накладки на руки и голеностоп, паховая раковина и капа) – 12 комплектов Боксерские мешки -2 шт. Боксерские лапы малые и большие – по 5 пар борцовский манекен – 3 шт Гантели разного веса (от 0.5 кг до 3 кг) – 20 шт. Борцовский ковер или татами (площадью не менее 30 кв.м.) Гимнастическая скамейка – 3 шт. Рабочий план проведения реабилитационных занятий с элементами рукопашного боя рассчитанный на 6 месяцев периода ресоциализации больных наркоманией и алкоголизмом. 1. Содержание учебного материала Количество часов Теоретический раздел (изучается в процессе практических занятий) 8 1.1. История развития рукопашного боя в России 3 1.2. Правила по предупреждению травматизма 2 1.3. Основы гигиены при занятиях рукопашным боем 1 1.4. Методика самоконтроля во время занятий 2 Общая физическая подготовка 2. 32 2.1. Упражнения на развитие гибкости 6 2.2. Упражнения на развитие координационных способностей 4 2.3. Упражнения на развитие силовых и скоростно-силовых способностей 6 2.4. Упражнения на развитие общей и специальной выносливости 6 2.5. Подвижные игры 10 Продолжение учебного плана 3. Специальная физическая подготовка направлена на освоение основ техники рукопашного боя, в основном все упражнения выполняются в имитационном и облегченном режимах, при постоянном контроле за состоянием занимающихся, интенсивность нагрузок должна быть при ЧСС не более 140 уд. мин. 32 3.1. Самостраховка при падениях вперед, назад и в сторону. 6 3.2. Элементы техники борьбы выполняются в облегченных условиях без сопротивления соперника на занятиях формируются основы техники движений. 12 Приемы борьбы стоя: стойки, дистанции, захваты, передвижения, выведения из равновесия. 3.3. Ударная техника выполняется в имитационном и облегченном режиме Стойки и передвижения. Удары руками: прямые, боковые, снизу. Удары ногами: прямые, боковые, круговые. Отработка в парах упражнений имитационного характера с основным акцентом на технику движений. 14 Конспект занятия № 7 задачи занятия: 1. обучение основам технике бокового удара рукой. 2. воспитание координационных способностей Время занятий 30 мин. Место проведения спортивный зал. № 1 Содержание занятия Время Подготовительная часть занятия 10 мин Проверка присутствующих на занятии и постановка задач. 1 Методические указания Общеразвивающие упражнения Ходьба по периметру зала на носках, пятках, внешней и внутренней стороне стопы 1 Обращать внимание на постановку ног, ноги в коленях не сгибать 3 Бег по периметру зала, обычный, спиной вперед, правым и левым боком приставными шагами. Упражнения выполняются в медленном темпе ЧСС не должно превышать 140 уд. мин. 2 Плечевой пояс расслаблен, руки в локтях не гнуть, минимизировать колебания центра тяжести тела, удерживать его на одной высоте над полом, уменьшать фазу полета. 4 Общеразвивающие упражнения стоя для различных групп мышц 3 Выполнить упражнения для мышц шеи, рук, туловища и ног 5 Общеразвивающие упражнения сидя 1 Следить за правильностью выполнения упражнений, исправлять ошибки. 6 Общеразвивающие упражнения лежа 2 Следить за правильностью выполнения упражнений, исправлять ошибки. 2 7 Основная часть урока 15 Обучение основам техники бокового удара рукой 15 Обучение необходимо начать с имитационных упражнений, объяснить работу биомеханических звеньев тела: ног, таза, туловища и рук. Интенсивность упражнений должна быть низкой при ЧСС 100-120 уд. мин. При обучении завершающей фазы удара с помощью имитационных упражнений уделить внимание правильной траектории движения локтевого сустава и кулака. Заключительная часть урока 8 Спокойная ходьба, упражнения на расслабление мышц в сочетании с глубоким дыханием 5 Указать на качество усвоения материала, отметить лучших, ответить на вопросы занимающихся Финансовый план работы НКО Спортивнореабилитационного клуба для людей с алкогольной и наркотической зависимостью Регистрация НКО - 50 тыс. руб. закупка инвентаря и оборудования для работы офиса и отделений при клиниках - 500 тыс. руб. Разовые затраты — 550тыс. руб. Аренда офиса (20кв.м.) - 30 тыс. руб. в месяц. Оплаты труда: - руководитель НКО - 50 тыс. руб. - бухгалтер - 30 тыс. руб. - руководитель отделения 2 чел. - 45 тыс. руб. - тренер-преподаватель 6 чел. - 40 тыс. руб. ежемесячные затраты - 440 тыс. руб. Источники финансирования деятельности НКО Спортивно-реабилитационного клуба для людей с алкогольной и наркотической зависимостью Средства полученные от оказания услуг клиникам по восстановлению больных наркотической и алкогольной зависимостью. Средства полученные в виде субсидий на основании Постановления Правительства Москвы от 04.04.2014 г. №161 - ПП «О проведении в городе Москве эксперимента по оказанию гражданам, больным наркоманией и прошедшим лечение от наркомании, услуг по социальной реабилитации с использованием сертификата» Средства полученные в виде грантов из фондов по борьбе с алкоголизмом и наркоманией («Фонд поколение», «Новая жизнь» и др.) Средства полученные от участия в конкурсах социально ориентированных молодежных проектов проводимых Федеральным агентством по делам молодежи «Росмолодежь». Спасибо за внимание !