ГОСУДАРСТВЕННОЕ БЮДЖЕТНОЕ ОБРАЗОВАТЕЛЬНОЕ УЧРЕЖДЕНИЕ ВЫСШЕГО ПРОФЕССИОНАЛЬНОГО ОБРАЗОВАНИЯ «СТАВРОПОЛЬСКИЙ ГОСУДАРСТВЕННЫЙ

ГОСУДАРСТВЕННОЕ БЮДЖЕТНОЕ ОБРАЗОВАТЕЛЬНОЕ УЧРЕЖДЕНИЕ ВЫСШЕГО
ПРОФЕССИОНАЛЬНОГО ОБРАЗОВАНИЯ
«СТАВРОПОЛЬСКИЙ ГОСУДАРСТВЕННЫЙ
МЕДИЦИНСКИЙ УНИВЕРСИТЕТ»
МИНИСТЕРСТВА ЗДРАВООХРАНЕНИЯ РОССИЙСКОЙ ФЕДЕРАЦИИ
Кафедра организации здравоохранения, экономики и социальной работы
УТВЕРЖДАЮ
Проректор по учебной работе, профессор
________________________ А.Б. Ходжаян
«____» _________________ 2014 г.
МЕТОДИЧЕСКИЕ УКАЗАНИЯ
ПО ПОДГОТОВКЕ КОНТРОЛЬНЫХ РАБОТ ПО ДИСЦИПЛИНЕ
«Здоровый человек и его окружение»
направление подготовки – сестринское дело
квалификация – бакалавр
форма обучения – заочная
нормированный срок обучения – 5 лет
Ставрополь, 2014
Методические указания составлены в соответствии:
 ФГОС ВПО по направлению подготовки 040400 социальная работа (квалификация
(степень) «бакалавр»), утвержденным приказом Минобрнауки РФ от «08» декабря
2009 № 709;
 рабочим учебным планом по направлению подготовки 040400.62 – социальная
работа, утвержденным Ученым советом академии от «26» июня 2013 г. протокол №
11.
Составитель: доцент кафедры организации здравоохранения, экономики и социальной
работы, к.п.н. Савченко В.В.
Оглавление
Общие положения .........................................................................................................................4
Цели и задачи контрольной работы по дисциплине «Здоровый человек и его окружение» .4
Тематика контрольных работ .......................................................................................................5
Выбор варианта и алгоритм работы ............................................................................................6
Требования к оформлению контрольной работе ........................................................................8
Требования к оформлению списка использованных источников.............................................9
Порядок оценки контрольной работы .........................................................................................9
Список рекомендуемой литературы ..........................................................................................10
Общие положения
Важной формой активизации процесса усвоения знаний студентами является
написание обучающимися различных видов письменных работ. К письменным работам в
структуре текущего учебного процесса относятся: реферат на актуальную тему,
контрольная работа, курсовая работа, выпускная квалификационная работа.
Письменные работы направлены на закрепление теоретических знаний,
формирование навыков самостоятельного анализа процессов и явлений, происходящих
социальной сфере, овладение алгоритмом работы с источниками, закрепление умений
правильно оформлять научный текст.
Контрольная работа является как формой обучения, так и формой контроля знаний,
умений и навыков обучаемых.
Цели выполнения работы:
 систематизация, закрепление и углубление теоретических знаний и умений
применять их для решения конкретных практических задач;
 развитие навыков самостоятельной научной работы (планирование и проведение
исследования, работа с научной и справочной литературой, нормативными
правовыми актами, интерпретация полученных результатов, их правильное
изложение и оформление).
Работа должна отвечать следующим требованиям:
 самостоятельность исследования;
 формирование авторской позиции по основным теоретическим и проблемным
вопросам;
 анализ научной и учебной литературы по теме исследования;
 связь предмета исследования с актуальными проблемами современной науки и
практики социальной работы;
 логичность изложения, аргументированность выводов и обобщений;
 научно-практическая актуальность работы.
Цели и задачи контрольной работы по дисциплине
«Здоровый человек и его окружение»
Ведущей целью подготовки контрольной работы является повышение компетентности
студентов по вопросам здорового образа жизни, формирование представлений о способах
сохранения и поддержания здоровья.
Задачи контрольной работы по дисциплине «Здоровый человек и его окружение»:
1. Сформировать понимание значимости знаний по основам здорового образа жизни для
сохранения поддержания индивидуального здоровья.
2. Познакомить студентов с факторами, влияющими на состояние индивидуального здоровья
и принципами, его сохраняющими.
3. Сформировать навыки и умения использования в будущей профессиональной
деятельности знаний по сохранению и укреплению физического и психического здоровья.
4. Развитие профессионально значимых для данной деятельности личностных качеств
обучающихся.
Тематика контрольных работ
Вариант 1.
1. Понятие «здоровье», «здоровый образ жизни»: сущность, содержание.
2. Синдром
хронической
усталости.
Способы
повышении
умственной
работоспособности.
3. Влияние алкоголя на состояние здоровья человека. Социальные последствия
алкоголизма.
Вариант 2.
1. Факторы здоровья: основные принципы здорового образа жизни.
2. Понятие о стрессе. Способы борьбы со стрессом.
3. Табококурение. Влияние курения на организм и потомство.
Вариант 3.
1. Факторы риска здоровья. Особенности жизнедеятельности организма в условиях
экологического загрязнения.
2. Закаливание. Виды, формы и режимы закаливания.
3. Наркотики и наркомания. Последствия употребления наркотических веществ.
Вариант 4.
1. Критерии здорового образа жизни.
2. Лекарственные растения и здоровье. Использование фитотерапии
профилактики основных заболеваний.
3. Двигательная активность. Статистическое и динамическое напряжение.
для
Вариант 5.
1. Индивидуальное и общественное здоровье. Факторы риска.
2. Рациональное питание как один из критериев здорового образа жизни. Основные
принципы рационального питания.
3. Механизмы оздоровительного действия физических упражнений.
Вариант 6.
1. Основные группы здоровья. Причины формирования.
2. Питание для профилактики основных заболеваний (атеросклероза, ожирение и
гипотрофия). Группы продуктов.
3. Основные профилактики сколиозов, лордозов.
Вариант 7.
1. Понятие образ жизни. Качество и стиль жизни.
2. Основные составляющие пищи: белки, жиры, углеводы. Калорийность пищи,
подсчет калорий.
3. Профилактика плоскостопия.
Вариант 8.
1. Основы психического здоровья. Влияние стресса на психическое состояние
человека.
2. Важнейшие составляющие пищевого рациона: микро- и макроэлементы,
витамины.
3. СПИД: этиология, клиника, профилактика.
Вариант 9.
1. Физическое здоровье. Профилактика сердечно-сосудистых заболеваний
2. Пищевые факторы риска: мутагены, канцерогены, радионуклиды.
3. Долголетие: понятие и сущность. Объективные и субъективные факторы,
влияющие на продолжительность жизни человека.
Вариант 10.
1. Репродуктивное здоровье. Особенности репродуктивной функции у мужчин и
женщин.
2. Заболевания, передающиеся половым путем, пути передачи и осложнения.
3. Особенности психического состояние студентов в процессе получения высшего
образования.
Выбор варианта и алгоритм работы
Общий список вариантов и перечень вопросов контрольных работ, утверждённый
кафедрой, предлагается студентам для ознакомления заранее. Вариант контрольной
работы закрепляется за студентом по последней цифре номера его зачетной книжки.
Обобщенная практика подготовки контрольных работ показывает полезность
соблюдения следующей логической последовательности:
1. Осмысление избранной темы (проблемы) для освещения в письменной работе и
формирование соответствующего замысла.
2. Поиск информационных и литературных источников, научных материалов по теме.
3. Систематизация материалов и выработка плана написания работы.
4. Написание текста работы.
5. Оформление работы в соответствии с требованиями для ее сдачи к защите.
Основное содержание контрольной работы
Контрольная работа должна содержать:
1. План.
2. Развернутые ответы на вопросы контрольной работы.
3. Список использованных источников.
План – включает в себя перечень вопросов, рассматриваемые в данном варианте
контрольной работы, с указанием страниц расположения вопросов в тексте.
Развернутые ответы на вопросы контрольной работы.
При подготовке ответов на вопросы контрольной работы целесообразно учитывать
следующие рекомендации.
Перед непосредственным написанием контрольной работы необходимо определить
основные понятия по теме исследования, чтобы использование их было однозначным. Это
означает, что - то или иное понятие, которое разными авторами может трактоваться поразному должно во всём тексте данной работы, от начала до конца, иметь лишь одно,
чётко определённое автором значение.
После того, как они будут выявлены, начинается поиск их толкований в следующих
источниках:
 энциклопедии: общие и специальные (например, психологическая, философская,
юридическая и др.);
 толковые словари: общие (С.И. Ожегова, В.И. Даля и др.) и специальные
(например, словарь социальной работы, социологический, психологический и др.);
 оглавления и предметные указатели основных учебников и монографий по теме
исследования.
В первую очередь просмотрите всевозможные словари. Наверняка там найдете
несколько определений ключевых для вопросов контрольной работы. В этих
определениях выделите новые термины. И опять поищите их в словарях. Количество
ключевых слов будет расти. Они сослужат службу опорных при поиске литературы.
Найденные определения понятий фиксируются и подвергаются мыслительной обработке
с помощью операций анализа, сравнения, классификации, обобщения и др.
Условия выбора источников исследования — это вопрос о том, чем целесообразнее
руководствоваться и как ориентироваться в столь разнообразных и разнохарактерных
источниках.
Вот несколько общих советов:
 выбирать источник в соответствии с вопросами контрольной работы, с учетом ее
объема;
 читать доступные для понимания источники.
Мы настойчиво рекомендуем начать освоение теории исследуемой темы как бы «по
вертикали»: от словарей, методической литературы и т.д.
Составив первое представление о теории вопроса, не спешите двигаться вглубь. Из
прочитанной литературы выберите один-два фундаментальных источника и особенно
подробно законспектируйте их. Последующие источники можете читать как дополнение,
как возможность для сравнения. Некоторую литературу можно читать «по диагонали»,
выбирая для более глубокого изучения лишь отдельные части.
В итоге первичного изучения теории вопроса исследователю предстоит сделать ряд
важных для себя выводов.
Во-первых, насколько глубоко проработана ваша тема в теории?
Во-вторых, какие аспекты и раскрывающие тему вопросы проработаны лучше и
полнее?
В-третьих, какие вопросы темы исследованы плохо? Необходимо дать общую оценку
состояния теории вопроса.
Определив силу и слабость теоретической разработки темы, следует перейти к сбору
материала. Это целесообразнее делать именно после изучения теории, так как позволяет
видеть практику более глубоко, структурировано, через призму теории и в сравнении с
ней. По своей теме можно проанализировать личный опыт, опыт специалистов по
социальной работе (как местный, так и других регионов).
Собирается материал строго по плану, составленному как план наблюдения и анализа
практического опыта на основе изучения теории вопроса. Собранный по единому плану
из разных жизненных ситуаций материал сводится, легко поддается сравнению,
обобщению, классификации и затем описанию. Это и есть метод объективного
наблюдения.
После того как собраны и проанализированы все эти данные, можно приступать к
более серьезному сопоставлению информации, перекрестному анализу, выявлению
корреляционных, в том числе и причинно-следственных зависимостей теории и практики.
Только совокупный и перекрестный анализ теории и практики по теме исследования
может подвести к новым и более перспективным идеям, выводам, оценкам. В одном
случае видны преимущества теории, в другом — они опровергаются более или менее
длительной практикой. Могут быть сделаны выводы и об отсутствии нужной теории для
объяснения или обоснования находок, сделанных практиками. Вот такие всякого рода
несоответствия и служат тем основанием, на котором выявляются противоречия.
Требования к оформлению контрольной работе
Контрольная работа должна быть грамотно написана и правильно оформлена. Работа
сшивается в папке-скоросшивателе.
Общий объем работы должен быть не более 20 страниц печатного текста.
В тексте курсовой работы не должно быть сокращений за исключением
общепринятых.
К основным рекомендациям следует отнести:
1. Текст выпускной квалификационной работы печатается на одной стороне
стандартной белой бумаги формата А-4 (размер – 210х297).
2. При компьютерной печати используется 14 шрифт, через полуторный интервала
(28-30 строк на одной странице), язык Times New Roman, выравнивание «по
ширине».
3. Размер полей страницы: левое – 30 мм, правое – 15 мм, верхнее и нижнее – 20 мм.
4. Размер абзацного отступа (на компьютере табулятор красной строки стоит на
первом штрихе после 1 отступ 1,25 см).
5. Формулировка каждого вопроса печатается в тексте, выравнивается по центру и
выделяется жирным шрифтом.
6. Ответ на каждый вопрос от предыдущего текста отделяют сверху тремя
интервалами, снизу – двумя интервалами.
7. Цифру, обозначающую порядковый номер страницы, ставят в правом углу
верхнего поля страницы;
8. Титульный лист не нумеруются.
Опечатки, описки и графические неточности, обнаруженные при оформлении
работы, должны быть исправлены чернилами соответствующего цвета после аккуратной
подчистки или закрашивания штрихом.
Требования к оформлению списка использованных
источников
Список литературы включает в себя источники, используемые при написании
курсовой работы: научные, учебные, периодические издания (статьи из журналов и газет),
законодательные и инструктивные материалы, статистические сборники и другие
отчетные и учетные документы, Интернет-сайты.
Построение списка использованных источников осуществляется в алфавитном
порядке, т.е. фамилии авторов и заглавий произведений (если автор не указан)
размещаются строго по алфавиту.
В одном списке разные алфавиты не смешиваются, иностранные источники
размещают в конце перечня всех материалов. Ссылки на Интернет-ресурсы размещаются
в конце перечня всех (как русском, так и на иностранном языке) печатных источников.
Принцип расположения в алфавитном списке – «слово за словом», т.е. при совпадении
первых слов - по алфавиту вторых и т.д., при нескольких работах одного автора - по
алфавиту заглавий, при авторах-однофамильцах - по идентифицирующим признакам
(младший, старший, отец, сын - от старших к младшим), при нескольких работах авторов,
написанных им в соавторстве с другими - по алфавиту фамилий соавторов.
Список использованных источников имеет сквозную единую нумерацию.
Связь ссылок и библиографического списка устанавливается по номеру источника
или произведения в списке, заключенного в квадратные скобки.
При оформлении списка литературы указываются все основные сведения об издании:
фамилия и инициалы автора, название книги, место издания, название издательства и
количество страниц. Для статей, опубликованных в периодических изданиях необходимо
указывать наименование издания, номер, год, а также занимаемые страницы.
Порядок оценки контрольной работы
Критериями оценки контрольной работы являются:
 степень разработанности темы исследования;
 определение понятийного аппарата исследования;
 полнота обзора научной литературы;
 творческий подход к написанию контрольной работы;
 соответствие названий пунктов плана их содержанию;
 правильность и научная обоснованность выводов;
 наличие выводов;
 аккуратное и правильное оформление контрольной работы.
Оценку «отлично» получают те работы, в которых отмечено высокое качество по
указанным выше критериям, содержатся элементы творчества, делаются грамотные
самостоятельные выводы и обобщения, приводится аргументированный критический
анализ теоретической литературы на основе глубоких знаний в области изучения
закономерностей явлений и процессов, происходящих в практике социальной работы.
Оценка «хорошо» ставится тогда, когда в работе полно и всесторонне освещаются
вопросы темы, но нет должной степени творчества, есть незначительные замечания по
оформлению работы.
Оценку «удовлетворительно» студент получает в случае, когда работа не
полностью отвечает требованиям, а студент не может ответить на замечания и вопросы
преподавателя, не владеет материалом работы, не в состоянии дать объяснения выводам и
теоретическим положениям данной проблемы.
Оценку «неудовлетворительно», студент получает, когда контрольная работа
полностью не отвечает требованиям её выполнения, студент не может ответить на
вопросы преподавателя, не владеет материалом работы. В этом случае научный
руководитель устанавливает дату дополнительных консультаций и срок повторной
защиты контрольной работы с доработкой представленных материалов.
Список рекомендуемой литературы
1. Вайнер Э. Н. Валеология: Учебник. - М., 2010.
2. Вайнер Э. Н., Волынская Е. В. Валеология: Учебный практикум. - М., 2012.
3. Мархоцкий Я. Л. Валеология. - М.: Высшая школа, 2010.
4. Масияускене О. В., Муравянникова Ж. Г. Валеология. - Ростов-на-Дону:
Феникс,2011.
5. Андрианов В. Д. Здоровый образ жизни и активное долголетие. - м., 2012.
6. Бобрович П. Психология здоровья. - М., 2011.
7. Бюттнер Дэн. Правила долголетия. Результаты крупнейшего исследования
долгожителей. - М., 2012.
8. Митяева А. М. Здоровый образ жизни. - М., 2008.
9. Назарова Е. Н, Жилов Ю. Д. Основы медицинских знаний и здорового образа
жизни. - М., 2012.
10. Назарова Е.Н., Жилова Ю.Д. Здоровый образ жизни и его составляющие. -М.:
Академия, 2007.
11. Овчинников Б. В., Костюк Г. П., Дьяконов И. Ф. Технологии сохранения и
укрепления психического здоровья. - М., 2010.
12. Политика О.И. Психология здоровья. - М., 2008.
13. Свияш А. Здоровье в голове, а не в аптеке. - М., 2008.
14. Соловьев Г.М. Основы здорового образа жизни и методика оздоровительной
физкультуры В 2-х ч. Ставрополь, 2005.
15. Яблоков А. В. Здоровье человека и окружающая среда. — М. 2007.
Интернет-ресурсы:
1. http://24narko.ru/ - Чистый город. Наркология
2. http://bono-esse.ru/blizzard/A/Posobie/Ecol/10 2 biotest.html
Определи
свой
хронотип
3. http://dietolog.com.ua/drugvid.php - Диетолог
4. http://psypress.ru/articles/25199.shtml - Агентство психологических новостей
5. http://studystuff.ru/controlnaya/valeology2.html - Тесты по валеологии
6. http://www..valeologiya.ru - Валеология
7. http://www.belmedprof.ru/ - МедПроф
8. http://www.doctorate.ru›aktivnoe-dolgoletie/ - Сайт здоровья
9. http://www.elitarium.ru/2006/04/10/distancionnyjj
kurs
valeologija.html
дистанционный курс «Валеология»
10. http://www.fiziolive.ru/ - Физиология
11. http://www.fiziolive.ru/ - Валеология. Здоровый образ жизни
12. http://www.healthforma.ru/ - ЗОЖ - портал о здоровье и правильном развитии
13. http://www.medn.ru/test/hronotip.php - Определение хронотипа
14. http://www.syntone.ru/library/books/content/4153.html - СИНТОН. Психология
здоровья человека
15. http://www.takzdorovo.ru/privychki/ - Так здорово
16. http://www.zakalivanie.ru/ - Закаливание
Образец оформления титульного листа
контрольной работы
ГОСУДАРСТВЕННОЕ БЮДЖЕТНОЕ ОБРАЗОВАТЕЛЬНОЕ УЧРЕЖДЕНИЕ
ВЫСШЕГО ПРОФЕССИОНАЛЬНОГО ОБРАЗОВАНИЯ
«СТАВРОПОЛЬСКИЙ ГОСУДАРСТВЕННЫЙ
МЕДИЦИНСКИЙ УНИВЕРСИТЕТ»
МИНИСТЕРСТВА ЗДРАВООХРАНЕНИЯ РОССИЙСКОЙ ФЕДЕРАЦИИ
Кафедра организации здравоохранения, экономики и социальной работы
КОНТРОЛЬНАЯ РАБОТА
По дисциплине:
«Здоровый человек и его окружение»
Вариант ______________
Выполнил: студент
_____________________
(ФИО)
________ курса, ______группы
Проверил : ________________
__________________________
(ФИО)
дата проверки _______
оценка _________
___________________
подпись научного руководителя
Ставрополь
2014