Берегите глаза - Портал органов власти Чувашской Республики
реклама
Республиканская ярмарка методической продукции • Прохорова Л.Н., учитель начальных классов МОУ «Тюрлеминская средняя общеобразователь ная школа» Козловский район Чувашская Республика • Медиапродукция • «Берегите глаза» • Рекомендуется для проведения часа общения в младших классах общеобразователь ной школы Актуализация темы медиапродукции: • В современных условиях уровень культуры общества немыслим без культуры здоровья, а культура мира не будет полной без понимания сути здоровья человека. • Во многом отношение к жизни, к себе, к своему здоровью, к здоровью близких людей зависит от того, как человек воспитан. Здравствуйте! Сегодня мы с вами поговорим о глазах. • Согласитесь. Всё, что мы видим вокруг себя: голубые – голубые небеса, просторные широкие поля, сказочной красоты цветы на поляне, своих близких людей. • Можем заглянуть в глаза своим близким и родным. • Это всё с помощью органа зрения – глаз. • Так давайте подумаем, как надо вести себя, чтобы не повредить глаза, сохранить их здоровыми и красивыми до самой старости! • Сегодня мы с вами • Здоровье – одна из проведём устный самых острых журнал «Берегите проблем современной глаза!» жизни. • И так, первая страница нашего • Один из органов, журнала называется: которые мы должны КАК устроены наши беречь-это глаза. ГЛАЗА? • Это муляж глаза • Может ли выразить чувство? • Что можно определить? Можно определить: • Глаз лежит в глазнице. • Он похож на фотоаппарат. • Форма глаза круглая, как яблоко, поэтому говорят, глазное яблоко. • Чёрный кружок в центре глаза – зрачок. • Цветное кольцо вокруг зрачка –радужная оболочка. От него зависит цвет глаз. • Мы видим разными наши глаза… Когда веселье в них, когда гроза! Когда они светлы, как летний день. Когда они темны, как ночи тень! Посмотрите на лица детей и в их глаза. Какие глаза вам больше всего нравятся Выводы: • : Действительно глаза бывают разные. • У каждого человека они отличаются. • Глаза бывают разного цвета, размера, выражения. А выражения глаз зависит от настроения человека. • Если в жизни всё хорошо, то глаза сияют, блестят, сверкают. • Но если человеку плохо, то мы сразу, по его глазам определяем, что ему плохо, что этому человеку нужна помощь. • Газообразные, жидкие, твёрдые и острые предметы: • • • • • • • • • • • • • • • • Скажите: Да или Нет? Когда читаю и пишу за столом сижу прямо -читаю лёжа -Когда читаю и пишу, лампу ставлю слева -Когда читаю и пишу, лампу ставлю с права -Смотрю телевизор, сколько хочу -Смотрю телевизор не более 40 минут -Соблюдаю нужное расстояние при письме и чтении -бегаю с острыми предметами в руках -соблюдаю правила чтения и письма -кидаюсь с острыми и твёрдыми предметами в товарищей -тру глаза грязной рукой -делаю гимнастику для глаз -смотрю долго на яркий свет -всегда ношу тёмные очки -соблюдаю режим дня Игра:» Покажите правильную…» • Посадку за парту с лева и справа. • Позицию «Готов к работе». • Посадка при письме. • Посадка при чтении и ручных работах. • Выход из-за парты. Как быть, когда люди рождаются с больными глазами? • Есть такая наука, которая называется «Микрохирургия глаза», где работают глазные врачи. Некоторые болезни при помощи вмешательства врачей можно вылечить. Это такие болезни, как косоглазие, близорукость, дальнозоркость, конъюктивит, ретинит, ячмень и другие заболевания. Глаза можно лечить не только при помощи лекарства или хирургического вмешательства, но и при помощи очков. Когда врач выписывает человеку очки, то не надо стесняться их одевать. Я хочу рассказать вам одну историю, которая случилась с моей подругой в детстве. Лечение глаз • • • • Лечение глаз с помощью лазера – это современное средство. Достижения в области лазерной хирургии зрения позволяет сегодня решить проблему плохого зрения. За последние 10 лет во всём мире проведено около 5 миллионов коррекции зрения с помощью лазера. Луч лазера точно и бережно воздействует на роговицу глаза. Современные компьютерные установки позволяют получить исправление почти всех видов и степеней заболевания глаз. А лучше всего, когда у всех нас будут здоровые глаза. Тогда их не нужно будет и лечить. А для этого всем надо очень сильно беречь не только свои, но и чужие глаза. Рассудите сами, почему так случилось? Жила была девочка. Она выросла и стала ходить в школу. Однажды в школу пришли глазные врачи проверять глаза. Девочке они сказали, чтобы вылечить глаза, надо выписать очки и одевать их на уроках. Мама девочки принесла ей очки. На следующий день девочка пришла в школу в очках. Когда она зашла в класс, одноклассники начали смеяться над ней и обозвали очкариком. Девочка выбежала из класса, побежала и выбросила очки в яму. Потому что ей показалось, что носить очки стыдно. Дома она маме сказала, что потеряла очки. Ребята, понравился вам поступок одноклассников? Почему? • Овощи и фрукты – это сплошные витамины! Это интересно! • Самым зорким из животных в нашей местности считается орёл. Он высоко летает и далеко видит. Особенно орёл хорошо видит свою добычу. • А ночью лучше всех видит сова. Хуже всех ночью видит курица. Поэтому болезнь, когда человек ночью плохо видит или совсем не видит, называют куриной слепотой. Ребята, берегите глаза! • Ребята! Давайте заботиться о своём здоровье! Зарядка для глаз Памятка «Как сохранить хорошее зрение» •не читайте лёжа; •не наклоняйте голову слишком низко над книгой или тетрадью •расстояние от них до глаз должно быть не менее 30 35 сантиметров; •располагайте стол слева от окна, а лампу на левой стороне стола; •занимайтесь только при хорошем освещении; •смотрите телевизионные передачи не более 2 часов в день; •не играйте в опасные для глаз игры; •не смотрите без специальных очков на яркое солнце , электросварку, электрическую лампочку; •через каждые полчаса чтения и письма делайте перерыв, посидите с закрытыми глазами, посмотрите на небо или сделайте гимнастику для глаз; Зарядка для глаз • • • • • • • • • Упражнения для глаз. 1.Поморгайте 15-20 раз; 2. Посмотрите вправо, влево, вверх, вниз. 3-5 раз. 3.Повращайте глазами сначала влево, затем вправо. 3-5 раз. 4. Поморгайте 10 раз. 5. Крепко закройте глаза, надавливая веками на глазные яблоки. 6. Встаньте у окна. Наметьте на стекле точку напротив глаза. Один глаз закройте ладонью. Другим 5 секунд смотрите на точку, затем в окно. 6-8 раз каждым глазом. 7. Поднимите палец на уровень глаз. Закрыв один глаз, другим смотрите на палец, затем вдаль. 6-8 раз. 8. Поморгайте 20 раз. Исполняется под музыку «Голубой вагон» • • • • • • • • • • • • Пожелаем мы сегодня каждому, Берегите зрение своё. Ваши добрые и ясные глаза Мир пусть превращают в чудеса. Правила, правила Чтения и письма, Спутники важные В жизни навсегда. Добрые, смелые, Важные, чудные. Всякие, всякие Нам нужны глаза.
