Примерное меню на 10 дней

Реклама
Примерное десятидневное меню для детей раннего возраста с 12-часовым пребыванием в детском саду (ПЕРВАЯ НЕДЕЛЯ)
Прием
пищи
завтрак
понедельник
Каша рисовая
Выход
г
150
Вторник
Выход Среда
г
150
Омлет с морковью
Выход
г
75
Четверг
Выход Пятница
г
150
Суп молочный с
верм.
150
Какао с молоком
Выход
г
150
150
Какао с молоком
150
Кофейный напиток
30/6
Батон, масло, сыр
30/5/11 Батон, масло, сыр
30/6
Батон, масло, сыр
30/6
Батон, масло, сыр
Каша
геркулесовая
150
Кофейный
напиток
30/5/10 Батон, масло
сок
100
сок
100
сок
100
сок
100
сок
100
фрукт
108
фрукт
108
фрукт
108
фрукт
108
фрукт
108
Салат из зеленого
горошка с р.м.
40
Винегрет с р.м.
40
Салат из свеклы с
изюмом
40
Салат витаминный
40
40
Щи из св.капусты
150
150
борщ
150
120
Суп картофельный
с клецками
Капуста тушеная
150
Рагу овощное
100
Картофель тушен.с
мясом
150
Голубцы ленивые
100
Котлета мясная
50
Куринный
бульон
Картофельное
пюре
Гуляш из мяса
Салат из
св.помидор.
св.огурцов
Суп гороховый
50
Соус сметанный
30
Компот черн, изюм
Хлеб ржаной
150
40
Компот из с/ф
Хлеб ржаной
150
40
Шницель из
курицы
кисель
Хлеб ржаной
150
40
Отвар шиповника
Хлеб ржаной
150
40
кисель
Хлеб ржаной
150
40
полдник Булка домашняя
йогурт
50
150
печенье
кефир
150
Булка дорожная
ряженка
45
150
Пирожок с капустой
Бифидок
45
150
вафли
йогурт
150
ужин
Котлета рыбная
60
0,5
Тефтели рыбные
60
100
100
50/60
30
Слож.гарнир(рис и
овощи отварные)
Хлеб пшеничный
Творожная
запеканка с изюмом
повидло
110
Картофель
отварной
Хлеб пшеничный
30
Хлеб пшеничный
30
Рыба, запеченная в 100
томате с овощами
Картофельное
100
пюре
Хлеб пшеничный
30
Чай с сахаром
150
Яйцо отварное,
колбаса
Макароны
отварные
Хлеб
пшеничный
Чай с
лимоном,
сахаром
150
Чай с сахаром
150
Чай с лимоном,
сахаром
150
Чай с сахаром
Какао с молоком
2-й
завтрак
обед
30
100
50
Каша гречневая
20
150
150
150
Примерное десятидневное меню для детей раннего возраста с 12-часовым пребыванием в детском саду (ВТОРАЯ НЕДЕЛЯ)
Прием
пищи
завтрак
понедельник
Вторник
Выход Среда
г
65
Каша ячневая
150
Коф.напиток
Выход
г
150
150
30/6
Батон, масло сыр
Четверг
Выход Пятница
г
150
Каша Дружба
150
Коф.напиток
Выход
г
150
150
30/5/12 Батон, масло сыр
30/6
Батон, масло сыр
30/6
Батон, масло сыр
омлет
Какао с
молоком
30/5/10 Батон, масло
сок
100
сок
100
сок
100
сок
100
сок
100
фрукт
108
фрукт
108
фрукт
108
фрукт
108
фрукт
108
Салат из картоф.с
зеленым горошком
Суп полевой
Плов с мясом
40
40
Салат из моркови с
яблоками
Суп крестьянский
Котлета из птицы
40
80
Салат из капусты,
моркови с р.м.
свекольник
Запеканка
картофельная с
мясом
40
Сложный гарнир
100
Компот черн, изюм
150
Гречка
отварная
кисель
Салат из свеклы с
сол.огурцом
Щи из св.капусты
Бефстроганов
мясной
Рагу овощное
40
150
150
Салат из
св.огурцов
рассольник
Ежики мясные
150
Отвар шиповника
150
150
кисель
150
Хлеб ржаной
40
Хлеб ржаной
40
Хлеб ржаной
40
Компот курага,
изюм
Хлеб ржаной
40
Хлеб ржаной
40
полдник Коржик домашний
йогурт
45
150
пряник
кефир
150
Булка российская
ряженка
45
150
печенье
бифидок
150
вафли
йогурт
150
ужин
Вареники ленивые
70
Лакомка
творожная
100
20
30
Котлета рыбная
любительская
Макароны отварные
Хлеб пшеничный
60
Сгущен.молоко
Хлеб пшеничный
Чай с сахаром
150
Рыба запечен.с
картофелем по
русски
Хлеб
пшеничный
Чай с
лимоном,
сахаром
Чай с лимоном,
сахаром
2-й
завтрак
обед
Каша 5 злаков
Коф.напиток
Выход
г
150
150
150
60
150
150
50
100
30
Хлеб пшеничный
30
150
Чай с сахаром
150
Каша манная
Какао с молоком
150
100
150
50
110
100
30
Творожная
запеканка
Соус молочный
Хлеб пшеничный
150
150
150
30
30
Скачать