9-11 класс

ОЛИМПИАДА 2015 – 2016
МУНИЦИПАЛЬНЫЙ ЭТАП
9-11 класс
Тестовые задания:
1. В каком году и в каком городе состоялись I Олимпийские игры современности?
а) 1892г., Афины
б) 1904г., Лондон
в) 1900г. Париж
г) 1896г., Афины
2. Назовите ведущую организацию Всемирного олимпийского движения.
а) Всемирный олимпийский совет
б) Международный Олимпийский комитет
в) Международная олимпийская академия
к) Всемирный олимпийский комитет
3. Основу лечебной физической культуры составляет деятельность человека,
направленная на:
а) преобразование собственных возможностей;
б) приспособление к окружающим условиям;
в) реабилитацию и коррекцию;
г) физическое воспитание.
4. Первая помощь при растяжении:
а) наложить шину;
б) согревающий компресс;
в) холод и тугая повязка;
г) наложить жгут.
5. Группа упражнений, с помощью которых учитель получает возможность
правильно организовать учащихся, рационально разместить их в зале…
а) прикладные
б) общеразвивающие
в) строевые
г) вольные
6.Общеразвивающие упражнения не выполняются…
а) на 4 счета
б) под музыку
в) в основной части урока
г) в парах с предметами
7. Хват сверху – способ удержания, при котором…
а) руки размещены уже плеч
б) большие пальцы обращены наружу
в) одна рука хватом сверху, другая – снизу
г) большие пальцы обращены внутрь
8. Упор лежа - это…
а)
б)
в)
9. Упор стоя согнувшись - это…
а)
б)
в)
10. Плавание как физическое действие означает ...
а) умение человека держаться на поверхности воды и передвигаться в заданном
направлении без посторонней помощи
б) умение передвигаться в заданном направлении без посторонней помощи
в) умение человека держаться на поверхности воды
г) умение человека держаться на поверхности воды и делать «сальто»
11. Основными источниками энергии для организма при длительных аэробных
нагрузках являются...
а) Белки и витамины
б) Витамины и жиры
в) Углеводы и минеральные элементы
г) Углеводы и жиры
12. Укажите последовательность упражнений, предпочтительную для утренней
гимнастики?
1.
Упражнения, увеличивающие гибкость
2.
Упражнения на дыхание, расслабление и восстановление
3.
Упражнения для ног: выпады, приседания, подскоки
4.
Упражнения, активизирующие деятельность сердечно-сосудистой системы
5.
Упражнения, укрепляющие основные мышечные группы
6.
Упражнения, способствующие переходу организма в рабочее состояние
7.
Упражнения, укрепляющие мышцы брюшного пресса
а. 1,2,3,4,5,6,7.
б. 6,7,1,4,5,3.
в. 3,5,7,1,3,2,4.
г. 6,4,5,1,7,3,2
13. Кому из русских писателей принадлежат слова: «Надо непременно встряхнуть
себя физически, чтобы быть здоровым нравственно»?
а) А.Н. Чехову.
б) Л.Н. Толстому.
в) И.В. Бунину.
г) А.С. Пушкину.
14. Основными составляющими тренированности организма являются:
а) сердечная и дыхательная выносливость, мышечная выносливость, скоростные качества
и гибкость;
б) сила, ловкость, умение выдерживать различные нагрузки, высокая работоспособность;
в) выносливость опорно-двигательного аппарата, своевременная реакция, центральной
нервной системы на изменение физических нагрузок, гибкость и ловкость.
15. Умение выбрать место и держать игрока с мячом и без мяча в баскетболе
формируется при обучении тактическим действиям в......
а) Нападении;
б) Защите;
в) Противодействии;
г) Взаимодействии.
16. Под здоровым образом жизни понимается:
а) Отсутствие вредных привычек, регулярное посещение врача, цивилизованное
отношение к природе;
б) Регулярные занятия спортом, закаливания, пропаганда здорового образа жизни;
в) Определенный стиль жизнедеятельности человека, направленный на сохранение и
укрепление здоровья;
г) Поддержание на протяжении многих лет высокой работоспособности.
17. Процесс обучения двигательному действию рекомендуется начинать с освоения ...
а) Исходного положения,
б) Подводящих упражнений,
в) Ведущего звена техники,
г) Основы техники
18.
В какой последовательности рекомендуется располагать упражнения,
способствующие развитию физических качеств в основной части урока физической
культуры?
1. Упражнения «на выносливость»
2. Силовые упражнения
3. Упражнения «на гибкость»
4. Скоростные упражнения
5. Упражнения «на координацию»
а) 1,2,3,4, 5,
б) 3,2, 1,5,4.
в) 5, 4, 2,3,1.
г) 2,3, 1,4,5.
19. Подготовительные упражнения применяются:
а) если необходимо устранять причины возникновения ошибок;
б) если обучающийся недостаточно физически развит;
в) если в двигательном фонде отсутствуют опорные элементы;
г) если применяется метод целостно-аналитического упражнения.
20. Основой методики воспитания двигательных качеств являются:
а) систематичность выполнения упражнений;
б) постепенное повышение силы воздействия;
в) возрастная адекватность нагрузки;
г) цикличность педагогических воздействий.
21. Бег по пересеченной местности называется:
а) стипль-чез;
б) марш-бросок;
в) кросс;
г) конкур.
22. Динамометр служит для измерения показателей:
а) роста;
б) жизненной емкости легких;
в) силы воли;
г) силы кисти.
23. Пульс в состоянии покоя у человека составляет:
а) 60–90 уд./мин.;
б) 90–150 уд./мин.;
в) 150–170 уд./мин.;
г) 170–200 уд./мин.
24. К показателям физической подготовленности относятся:
а) сила, быстрота, выносливость;
б) рост, вес, окружность грудной клетки;
в) артериальное давление, пульс;
г) частота сердечных сокращений, частота дыхания.
25. Какой вид спорта является вторым по количеству разыгрываемых медалей на
современных Олимпийских играх?
26. Форма индивидуальной и регулирующей деятельности, направленной на
обеспечение оптимальных условий для физического развития называется ………
27. Альпинизм, парашютный спорт, фристайл, сноубординг, относятся к.……….
видам спорта.
28. Воздействие на организм, вызывающее прибавочную функциональную
активность, определяющую меру преодолеваемых трудностей при выполнении
физических упражнений, обозначается как
29. Несколько упражнений, подобранных в определённом порядке для решения
конкретной задачи в процессе физического воспитания, обозначаются как………….
Задания на соответствие:
30. Сопоставьте названия видов спорта и фамилии спортсменов.
А) Ю. Борзаковский
1.Плавание
Б) В. Сальников
2.Футбол
В) К. Дзю
3.Легкая атлетика
Г) А. Аршавин
4.Бокс