Памятки для родителей - МДОУ "Детский сад № 13

Памятка для родителей
«Как защитить ребёнка от простуды»
Простудные заболевания – наиболее частая проблема, с которой
сталкиваются молодые мамы буквально с первых месяцев жизни малыша, и
некоторые начинают воспринимать ее как неизбежное зло.
Даже в медицинской литературе по данной проблеме можно встретить
информацию о том, что 5-6 простудных заболеваний у ребенка в год – норма,
а это значит, что считается в порядке вещей, если малыш болеет
каждые два(!) месяца. В то же время существует несколько простых правил,
позволяющих существенно снизить вероятность возникновения простудных
заболеваний. Попробуем их обобщить.
1. Свежий воздух. Прогулки с малышом возможны от -15 до +30
градусов, т.е. практически в любое время года.
Дождь, снег и умеренный ветер – также не препятствия для того, чтобы
вывести ребенка на улицу хотя бы на полчаса. Но кроме прогулок необходимо
помнить еще об одной важной процедуре, которой зачастую пренебрегают –
проветриванием.
Когда ребенок находится на улице, открывайте ВСЕ форточки в доме,
а еще лучше – окна (по возможности). Не бойтесь, что в доме будет холодно,
когда вы вернетесь – воздух быстро нагреется, зато сквозное проветривание
поможет избавиться от бактерий и вирусов, активно размножающихся в
теплом душном закрытом помещении.
Укладывайте спать ребенка в прохладной, хорошо проветренной (не
менее, чем в течение получаса) комнате. Это обеспечит хороший сон и
послужит дополнительным средством профилактики. Если погода позволяет,
летом спать лучше с открытым окном, а в холодное время – с открытой
форточкой.
Температура в 15 градусов – это не холодно, а оптимально для сна,
лучше надеть на ребенка теплую комфортную одежду, укрыть одеялом.
Однако сквозняков следует избегать, когда ребенок находится в помещении.
2. Одежда малыша. Совет не кутать детей стар, как мир, но нередко
родители уже осенью спешат нарядить свое чадо в зимний комбинезон, да еще
и завернуть в одеяло. Дома дети зачастую тоже укутаны в несколько слоев
одежды. Этим мы нарушаем естественную терморегуляцию организма
малыша и, как следствие, его сопротивляемость инфекциям. Ребенку не
должно быть жарко, он не должен потеть. Прохладные ручки, ножки и даже
нос – не показатель того, что ему холодно. Если хотите проверить, тепло ли
ребенку, потрогайте его тело за воротничком в области спинки. Если оно
теплое – значит, все в порядке.
Когда малыш начинает самостоятельно ползать, осваивает ходьбу, он
двигается гораздо активнее нас, взрослых, поэтому не стоит надевать на него
слишком теплую одежду. Нормальная температура в помещении для игр – 20
градусов, хотя многие считают, ее прохладной. Дети переносят перегрев
гораздо тяжелее, чем охлаждение.
Летом используйте любую возможность дать ребенку походить без
обуви. Конечно, асфальт для этого не подходит, но трава, песок, даже
неострые камешки – все это помогает не только закаливанию ребенка, но и
развитию его моторики.
3. Водные процедуры. Не стоит приучать ребенка к купанию в горячей
воде. Очень многие дети ощущают температуру в 37-38 градусов как
некомфортную, им жарко. Постепенно снижайте интенсивность нагрева воды
в ванной до 30 градусов и несколько ниже. Холодные и контрастные
обливания также обычно нравятся детям, но вводить их следует постепенно.
4.
Питание. Это тоже немаловажный фактор, витаминно-минеральные
комплексы, грамотно подобранные педиатром, также помогут поддержать
иммунитет
ребенка,
особенно
в
зимнее-весенний
период.
Комплексное использование всех этих простых рекомендаций позволяет
снизить риск возникновения простудных заболеваний в 2-3 раза. Здоровья
вам и вашим детям!
Режим дня - это важно.
Нет большей радости для родителей, чем видеть своего ребенка здоровым,
закаленным.
Чтобы ребенок рос здоровым, уравновешенным, физически крепким, имел
хороший аппетит, полноценный сон, надо строго придерживаться режима. Он
является важнейшим условием правильного воспитания.
Режим – это рациональное и четкое чередование сна, еды, отдыха,
различных видов деятельности в течение суток. Сон, еда, прогулки,
непосредственно образовательные деятельности – все это должно проводиться в
определенной последовательности. Ритмичный распорядок жизни способствует
нормальному развитию детского организма.
Почему так важен режим? Все жизненные процессы в организме протекают
в определенном ритме. Сердце работает ритмично – вслед за сокращением
наступает расслабление; дыхание ритмично, когда вдох и выдох равномерно
сменяют друг друга; пища в пищеварительном тракте перерабатывается в
определенные сроки.
Правильный, соответствующий возрастным возможностям ребенка режим
укрепляет здоровье, обеспечивает работоспособность, успешное осуществление
разнообразной деятельности, предохраняет от переутомления.
Если же ребенок ест, спит, отдыхает, гуляет, занимается, когда ему
заблагорассудится, то у него в скором времени теряется аппетит, сон становится
беспокойным, ребенок плохо развивается, появляются капризы, упрямство. Он
менее дисциплинирован и послушен.
Одним из существенных компонентов режима дня является прогулка. Это
наиболее эффективный вид отдыха, хорошо восстанавливает сниженные в
процессе деятельности функциональные ресурсы организма, и в первую очередь –
работоспособность. Пребывание на воздухе способствует повышению
сопротивляемости организма, закаляет его, укрепляет здоровье. Пребывание на
свежем воздухе положительно влияет на обмен веществ, особенно белкового
компонента пищи, усвояемости питательных веществ. После прогулки у ребенка
всегда нормализуется сон и аппетит. Прогулка дает детям возможность в
подвижных играх, трудовой деятельности, разнообразных физических
упражнениях удовлетворять свои потребности в движении. Прогулка должна
проводиться в любую погоду, за исключением особо неблагоприятных погодных
условий.
Поведение ребенка в детском саду, его настроение, работоспособность
находятся в прямой зависимости от того, как организованы его деятельность и сон
в семье в обычные, а так же в выходные дни.
Выходные дни дети проводят дома, как правило, с существенными
отклонениями и даже нарушениями привычного режима.
Подводя итоги, хочется сказать, что упорядоченный домашний режим,
ежедневные вечерние прогулки, полноценный ночной сон ребенка, а в выходные
дни полноценный отдых на свежем воздухе, регламентация просмотра
телевизионных передач (особенно перед сном) будут способствовать нормальному
росту и развитию ребенка, его физическому и душевному благополучию. Помните
об этом!
«Зачем ребёнку детский сад»
Безусловно, в коллективе ребенок не получит столько индивидуального внимания,
сколько имел бы от мамы, бабушки или няни. И возможно, мокрым он тоже окажется не
раз поначалу. Зато, вопреки страхам мам, едят детки в саду неплохо, т.к. срабатывает
эффект массового сознания, и каждый ребенок делает то же, что и все.
Ребенок в детском саду:
1. Учится взаимодействовать и сосуществовать с большим количеством
индивидуальностей.
Детский коллектив неоднороден: есть и тихони, и драчуны, и задаваки. И это очень
хорошо, поскольку дети начинают лучше понимать людей и по-разному с ними общаться.
Коллектив, состоящий из разнохарактерных сверстников – лучшая школа жизни для
маленького ребенка.
2. Живет по оптимальному режиму, в соответствии с установленным
распорядком дня.
Питание и распределение занятий в течение дня построены с учетом психофизиологических особенностей каждой возрастной группы детсадовцев. Рацион в детском
саду довольно сбалансирован, богат белковой и молочной пищей.
Кроме того, в детском саду малыш периодически проходит медицинский осмотр и
получает нужные прививки.
3. Участвует в развивающих занятиях и играх.
Группы укомплектованы всеми необходимыми учебными пособиями и вспомогательными
материалами, так что ребенок будет научен всему, что он должен знать в определенном
возрасте. Воспитатель ежедневно проводит с детьми учебные занятия и уроки творчества.
С учетом особенностей возраста, детей учат рисовать, лепить и делать аппликации.
Музыкальные и спортивные занятия проходят в специально оборудованных
помещениях и по адаптированной, для конкретного возраста, программе. Утренники и
соревнования – замечательные поводы продемонстрировать родителями, чему научились
их дети в садике.
В детском саду с детьми работают еще и узкие специалисты: психолог, логопед,
музыкальный руководитель и спортивный тренер. Трудно переоценить их труд,
помогающий детям взрослеть и развиваться адекватно возрасту.
4. Приучается к самостоятельности.
Уже к концу первого года в садике все малыши умеют сами одеваться, обуваться, кушать,
убирать за собой посуду и игрушки, застилать кроватку. В детском саду малыш очень
быстро получит и закрепит навыки самообслуживания.
5. Приобретает дружбу.
Девчонки, мальчишки – такие разные, шумные, дружные… Детсадовская дружба многим
запоминается на всю жизнь. К тому же, дети в садике учатся улаживать возникающие
межличностные конфликты.
6. Привыкает к дисциплине.
Воспитатели и няня в детском саду – это совсем не то, что мама или другие родственники.
Посторонний взрослый человек более требователен, последователен и строг. Многие
малыши скорее послушаются педагога, чем родную бабулю.
Расписание занятий, прогулок, приема пищи и сна приучает малыша к соблюдению
строгого графика. Этот навык пригодится ему неоднократно и в учебные годы, и во
взрослой жизни.
7. Готовится к школе.
Подготовительная или специализированная логопедическая группа готовят малышей к
первому классу, адаптируя их к школьным нагрузкам и обучая нужному материалу.