План - конспект урока физической культуры в 6 классе по

План - конспект урока физической культуры в 6 классе по волейболу
Тема: Совершенствование техническим действиям приема и передачи мяча снизу и
сверху двумя руками
Цель: Овладение техническими действиями приёма и передачи мяча снизу и
сверху двумя руками
Задачи:
1.
Образовательная (предметные) Совершенствование техники выполнения
приёма и передачи мяча снизу и сверху двумя руками.
2.
Оздоровительная (метапредметные) воспитание чувство ответственности,
коллективизма, упорство и потребность к занятиям физическими упражнениями.
3.
Воспитательная:(личностные) развитие
физических
качеств
необходимых для овладения техническими приёмами волейбола.
Технология: здоровьесберегающая, личностно ориентированная, информационно –
коммуникационная.
Метод проведения: Групповой, индивидуальный, фронтальный, игровой, рассказ, показ
Инвентарь: Волейбольные мячи-7, волейбольная сетка-1, свисток-1, гим. скамейки-2.
Содержание урока
1.Подготовительная часть
1. Построение. Сдача рапорта
Психологический настрой детей на
предстоящее занятие.
Доз-ка
(мин.)
10 -12
мин.
30сек.
Проверка пульса. Самоконтроль
(Пульсометрия-10 сек.)
Универсальные учебные действия
Методические указания
Уч-ся стоят в основной стойке; проверить
осанку, равнение.
Контроль за дыханием.
2. Сообщение задач урока
30 сек.
3. Разновидности ходьбы:
2 мин. Коммуникативные: Уметь находится в
строю и держать строй.
-Ходьба на носках, руки на поясе
Следить за осанкой, плечи развернуть,
спина прямая, туловище не наклонять,
следить за дыханием.
-Ходьба на пятках, руки в сторону
- присяде, руки за голову
4.Бег - обычный
а) с приставными шагами правым,
левым боком;
б) спиной вперёд.
в) по свистку – остановка с имитацией
приёма мяча снизу, передача мяча
сверху.
г) бег с высоким подниманием бедра.
2-3
мин.
Регулятивные Умение восиринимать на
слух и выполнять упражнения.
Следить за дыханием, постановкой стопы
(пятка не касается пола)
д) бег с захлёстыванием голени.
5. ОРУ в движении
4 мин
1) Наклоны головой 1-вперёд, 2-назад,
3-влево, 4-вправо.
Выполнять под счет.
2) Руки в замок перед собой. Вращение
кистями.
Выполнять самостоятельно.
3) Руки к плечам. 1-4 вращательные
движения руками вперед, 1-4
вращательные движения руками назад
Амплитуда движения шире.
4) Руки перед грудью. 1-2 рывки
руками перед собой, 3-4 в сторону.
Рывки энергичней, локти не опускать
5 ) Наклоны в стороны (на каждый
шаг).
Шаг правой – наклон к правой
6) Наклоны вперед (на каждый шаг).
К прямой ноге, касаясь пола
7) Выпады вперед на каждый шаг.
Выпад как можно шире и глубже.
8) Прыжки через гимнастическую
скамейку
Личностные: Умение поддерживать
сверстников в преодолении трудностей в
усвоении упражнений, создание ситуации
успеха.
Регулятивные: Внимательно относиться к
собственным переживаниям при
допущении ошибок.
Коммуникативные: Внимательное
отношение к собственным переживаниям
и переживаниям соперников
- правым и левым боком.
- с напрыгиванием на скамейку.
- с поворотом на 180 градусов
2. Основная часть
В парах:Перестроение в две шеренги.
Проведение краткого инструктажа по
Т/Б
- 1 Мяч лежит на полу. Зафиксировать
технику рук на мяче и поднять вверх
над собой.
28-30
мин.
Выполнять мягко на носках.
Личностные: Проявление поддержки и
уважение друг к другу во время
выполнения упражнений.
Коммуникативные: Деятельность
направлена на продуктивное
взаимодействие при проведении как со
сверстниками при работе, так и с
учителем.
Кисти рук расположены таким образом,
чтобы большие пальцы были направлены
друг другу, на себя; указательные – под
углом друг другу, а все остальные
обхватывали мяч сбоку – сверху.
Указательные и большие пальцы обеих
рук образуют треугольник, ладони не
касаются мяча.
Работа в парах
1. 6.Совершенствование верхней
7 мин. Личностные: Умение добросовестно
выполнять учебное задание.
передачи:
Рассказ и показ техники верхней
передачи мяча.
Регулятивные:Осуществляют контроль.
Коммуникативные: Не дать мячу упасть
2.
Обратить внимание учащихся на стойку и
3. При передаче мяча сверху игрок в
расположение рук и пальцев на мяче.
ожидании мяча стоит на согнутых
ногах, выставив одну ногу вперёд; руки
Основная нагрузка при этом падает на
согнуты в локтях, кисти на уровне
указательные и средние пальцы. В
лица, пальцы слегка напряжены и
момент передачи мяча ноги и руки
5-6
согнуты.При приёме мяча пальцы
выпрямляются, разгибанием
охватывают мяч, образуя своеобразную передач лучезапястных суставов и эластичным
воронку.
движением пальцев придаётся нужное
·
Один учащийся набрасывает мяч 5-6
направление. Показывая стойку,
другому, тот выполняет верхний приём передач обращают внимание на положение
над собой.
пальцев.
·
Один учащийся с собственного 5-6
передач Положение кисти, движение рук,
набрасывания выполняет верхнюю
обратить внимание на стойку игрока
передачу партнёру.
Личностные: Контролируют движение
·
Один учащийся с собственного 1 мин мяча.
набрасывания выполняет верхнюю
Регулятивные: Анализ синхронизации рук
передачу над собой и передаёт
и ног во время упражнений
партнёру.
·
Партнёры выполняют верхнюю
Коммуникативные: Взаимодествия,
передачу, не ловя мяч.
уважение и доброжелательность друг к
другу во время выполнения упражнения.
7 мин. Личностные: Исправляют друг друга.
Регулятивные: синхронизация рук и ног с
передачей мяча.
Коммуникативные: Взаимодествие со
сверстниками на принципах
Игрок делает глубокий выпад к мячу,
взаимоуважения и взаимопомощи.
одновременно подставляя руки под
Руки выпрямлены и напряжены, кисти
мяч. Касание мяча приходится на
сомкнуты вместе и отведены вниз. Мяч
предплечья у лучезапястных суставов.
принимается на сведённые предплечья,
3. 1. Принять стойку волейболиста, руки
развёрнутые наружу. Обратить внимание
перед туловищем в готовности для
уч-ся на опускание кистей вниз. Это
нижней передачи: сгибать и разгибать
позволяет максимально выпрямлять руки
5-6
ноги, имитируя нижнюю передачу
в локтевых суставах.
·
Один учащийся набрасывает мяч
другому, тот выполняет нижний приём
Положение рук, обратить внимание на
над собой.
стойку игрока, движение при приёме,
·
Один учащийся с собственного 5-6
передач перемещения, руки не сгибаем в локтях,
набрасывания выполняет верхнюю
не поднимаем выше подбородка.
передачу партнёру, тот принимает
нижним приёмом над собой;
·
Один учащийся с собственного 5-6
передач
набрасывания выполняет верхнюю
передачу над собой и нижним приёмом
1 мин
передаёт партнёру.
·
Партнёры выполняют верхнюю,
нижнюю передачи, не ловя мяч
2. 7. Совершенствование нижней
прямой передачи:
Рассказ и показ техники нижней
передачи мяча.
Работа в парах через сетку
7 мин.
3. 8.Совершенствование техники
нижней прямой подачи:
Объяснение и показ
Стойка игрока при прямой нижней
подаче
Если у него сильная правая рука, левую
ногу ставите немного вперёд, ноги
слегка согнуты в коленях, левое плечо
несколько впереди правого. Левая рука
согнута в локтевом суставе и вынесена
перед туловищем, мяч лежит на её
ладони. Правая рука отведена вниз и
готовится к замаху. Плавно
подбрасываете мяч левой рукой строго
вверх на высоту 0,5 метров над
головой. Одновременно с
подбрасыванием мяча правой рукой
выполняете замах назад – вниз. При
снижении мяча примерно до пояса вы
маховым движением прямой правой
руки сзади – вниз – вперёд выполняете
ударное движение. С началом ударного
движения ноги выпрямляются, масса
тела переносится на стоящую впереди
ногу. Удар по мячу наносится
основанием ладони впереди игрока на
уровне пояса. После удара рука
вытягивается в направлении движения
мяча вперёд вверх.
Выполнение учащимися под
руководством учителя.
Освоение ударного движения по мячу
и согласованность движений
отдельных частей тела:
- правая сторона подаёт, левая ловит;
- правая сторона подает, левая
принимает мяч над собой;
9. Игра в волейбол по упрощённым
правилам. ИКТ
Освобожденные учащиеся
просмотривают презентацию по
волейболу и оценивают технику
передачи и приема мяча двумя руками
снизу и сверху.
Личностные: Исправляют друг друга.
Регулятивные: синхронизация рук и ног с
нижней прямой подачи мяча.
Коммуникативные: Взаимодествие со
сверстниками на принципах
взаимоуважения и взаимопомощи.
Обратить внимание на правильное
выполнение техники нижней прямой
подачи.
Стоя лицом к сетке, ноги согнуты в
коленях, одна нога впереди, другая сзади,
туловище наклонено вперёд. Мяч на
ладони согнутой левой руки на уровне
пояса или чуть ниже. Правая рука
отводится для замаха назад, а левой рукой
подбрасывается мяч вверх 30-50 см. Мяч
ударяется напряжённой ладонью
(кулаком) на уровне пояса. После удара
правая нога делает шаг вперёд.
7 мин. Личностные: Умение ответственно
относиться к порученному делу, отвечать
за результаты собственной деятельности
во время игры.
Во время игры применять изученные
приёмы.
Индивидуальные указания по технике
изученных приёмов.
10. Заключительная часть
3-5
Самоконтроль (Пульсометрия -10 сек) мин.
Подсчёт пульса. Сравнение с начальным
значением.
Построение. Рефлексия.
-Кто скажет чему мы с вами научились
на уроке?
- расскажите, что понравилось вам
сегодня в уроке?
- кто скажет, что нам нужно для
улучшения наших достижений в
отработке элементов волейбола?
Активизирую и направляю на работу
учащихся, корректирую ответы (по
мере необходимости), обобщаю их.
Регулятивные: Умение обсуждать
содержание и результаты совместной
деятельности.
Коммуникативные: Умение логически
грамотно излагать, аргументировать и
обосновывать собственную точку зрения.
Личностные: Обсуждение своих ошибок.
Регулятивные: Умение видеть
собственные проблемы и адекватно
оценивать результаты собственной
деятельности.
Коммуникативные: Умение слушать и
вступать в диалог.
11. Подведение итогов
Домашнее задание: Имитация техники
приёма и передачи мяча сверху и снизу
у зеркала.
Коммуникативные: Выражают своё
мнение об итогах работы.
Отметить лучших уч-ся, объяснить
ошибки.
Учитель физической культуры:
Баскакова Н.Н.