Формы организации работы по оздоровлению детей в группе

К о н с у л ь та ц и я д л я
р о д и те л е й н а те м у :
«Ф о р м ы о р г а н и з а ц и и р а б о т ы
п о о з д о р о в л е н и ю д е те й в
г р у ппе »
По д г о т о в и л а :
В о с п и т а т е л ь г р у п п ы №7
До л и н и н а
Т е х н о л о г и и ,
с о х р а н е н и ю и
Е л е н а
Юр ь е в н а
с п о с о б с т в у ющи е
у к р е п л е н и ю з д о р о в ь я
д о шк о л ь н и к о в
–
в к л юч а юща я
э т о
с и с т е ма
в з а и мо с в я з ь
в з а и мо д е й с т в и е
в с е х
з д о р о в ь я
е г о
с р е д ы,
н а
р е б е н к а
о б у ч е н и я
с о х р а н е н и е
н а
и
в с е х
т о л ь к о
э т а п а х
р а з в и т и я .
к о н ц е п ц и и
о б р а з о в а н и я
и
фа к т о р о в
о б р а з о в а т е л ь н о й
н а п р а в л е н н ых
ме р ,
В
д о шк о л ь н о г о
п р е д у с мо т р е н о
с о х р а н е н и е , н о
и
н е
а к т и в н о е
фо р ми р о в а н и е
з д о р о в о г о
о б р а з а
жи з н и и з д о р о в ь я в о с п и т а н н и к о в .
О .В .
Пе т р о в
п о д
з д о р о в ь е с б е р е г а юще й
т е х н о л о г и е й
с и с т е му ,
с о з д а ющу ю
п о н и ма е т
ма к с и ма л ь н о
д л я
в о з м о жн ые
с о х р а н е н и я ,
у с л о в и я
у к р е п л е н и я
и
д у х о в н о г о ,
р а з в и т и я
э мо ц и о н а л ь н о г о ,
и н т е л л е к т у а л ь н о г о , л и ч н о с т н о г о
фи з и ч е с к о г о
з д о р о в ь я
с у б ъе к т о в
и
в с е х
о б р а з о в а н и я
(в о с п и т а н н и к о в ,
у ч а щи х с я ,
п е д а г о г о в и д р .).
Г л а в н ый
к р и т е р и й
р е з у л ь т а т и в н о с т и
п е д а г о г и ч е с к и х
т е х н о л о г и й
с п о с о б с т в у ющи х
с о х р а н е н и ю
и
у к р е п л е н и ю
д о шк о л ь н и к о в
в л и я н и е
р е б е н к а ,
р а з в и т и е
р е з е р в о в
е г о
л е г к о
н а
у в е л и ч е н и е
з д о р о в ь я
в а р и а н т ,
ч а с т н ый
р е б е н к а
и х
з д о р о в ь я
и ,
к а к
г о т о в н о с т ь
а д а п т и р о в а т ь с я
к
шк о л ь н ы м н а г р у з к а м .
Т а к и м
о б р а з о м,
т е х н о л о г и й
с о х р а н е н и ю
к а жд а я
и з
с п о с о б с т в у ющи е
и
у к р е п л е н и ю
з д о р о в ь я
д о шк о л ь н и к о в
п о мо г а е т
с фо р ми р о в а т ь
у
д е т е й
с т о й к у ю
мо т и в а ц и ю н а
з д о р о в ый о б р а з
п о л н о ц е н н о е
р а з в и т и е .
д а н н ых
жи з н и ,
Пр и ме н е н и е
т е х н о л о г и й
п о в ыша е т
р е з у л ь т а т и в н о с т ь
в о с п и т а т е л ь н о -
о б р а з о в а т е л ь н о г о
п р о ц е с с а .
Оп и р а я с ь
н а
мо н и т о р и н г
в н о с я т с я
с т а т и с т и ч е с к и й
н е о б х о д и м ые
и н т е н с и в н о с т ь
п о п р а в к и
в
т е х н о л о г и ч е с к и х
в о з д е й с т в и й ,
б л а г о д а р я
о б е с п е ч и в а е т с я
п о д х о д
д е т е й ,
з д о р о в ь я
к
ч е му
и н д и в и д у а л ь н ый
р е б е н к у ,
к а жд о му
ф о р м и р у ют с я
п о л о жи т е л ь н ые
мо т и в а ц и и у д е т е й .
В
мо же т
с в о е й
р а б о т е
в о с п и т а т е л ь
и с п о л ь з о в а т ь
т е х н о л о г и и
с л е д у ющи е
с п о с о б с т в у ющи е
с о х р а н е н и ю и
у к р е п л е н и ю з д о р о в ь я
д о шк о л ь н и к о в :
-
С т р е т ч и н г
р а з в и т и е
и
О б ще е
о з д о р о в л е н и е
о с а н к и
п о з в о н о ч н и к а .
э л а с т и ч н о с т ь
д е т е й ,
у т о мл я е мо с т и ,
п р о фи л а к т и к а
н а р у ше н и й
фи з и ч е с к о е
и
б о л е з н е й
П о в ы ша е т с я
м ышц ,
с н и жа е т с я
н а п р я же н и е .
м ыше ч н о е
г и б к и е
м ышц ы
т р а в ма м.
м е н ь ше
Р а з в и т ые ,
п о д в е р же н ы
э т о г о ,
Кр о ме
с т р е т ч и н г о м
з а н я т и я
о к а з ыв а ют
б л а г о п р и я т н о е
в л и я н и е
п с и х о э мо ц и о н а л ь н о е
-
Р и т мо п л а с т и к а
с о с т о я н и е .
С п о с о б с т в у е т
р а с к р е п о ще н и ю л и ч н о с т и
п о в е д е н и я .
н а
р е б ё н к а
Ор и е н т и р у е т
п о з и т и в н о е
и
н а
в о с п р и я т и е
ми р а .
о к р у ж а юще г о
Об у ч е н и е
к р а с и в о й
п о х о д к е ,
п о к л о н у .
С п о с о б с т в у ют
с а мо в ыр а же н и я ,
п о н и ма н и я ,
с в о б о д е
а к т и в и з а ц и и
р а б о т е
и н т у и ц и и ,
п о з е ,
п р о б у жд е н и ю
с и л ,
т в о р ч е с к и х
же с т у ,
н а
у р о в н е
а р х е т и п о в ,
п е р в о г о
в п е ч а т л е н и я .
-
Р е л а к с а ц и я
фо р ми р о в а н и е
з д о р о в ь я
Об е с п е ч и в а е т
п с и х о л о г и ч е с к о г о
д о шк о л ь н и к о в ,
фи з и ч е с к о г о
н а п р я же н и я ,
и
с н я т и е
п с и х и ч е с к о г о
у в е л и ч е н и е
п е р и о д о в
р а б о т о с п о с о б н о с т и д е т е й ;
Па л ь ч и к о в а я
А к т и в и з и р у ют
с а мым
г и мн а с т и к а
мо т о р и к у
в ыр а б а т ыв а е т с я
р у к ,
т е м
л о в к о с т ь ,
у ме н и е
у п р а в л я т ь
д в и же н и я ми ,
с в о и ми
к о н ц е н т р и р о в а т ь
в н и ма н и е
н а
о д н о м
в и д е
д е я т е л ь н о с т и .
Г и мн а с т и к а
д л я
- Ко р р е к ц и я
г л а з
с о с т о я н и я ,
э мо ц и о н а л ь н о г о
р а с т о р мо же н н о с т и ,
д в и г а т е л ь н о й
р а з в и т и е
в н и ма н и я ,
м ышл е н и я ,
о б у ч е н и е
п а мя т и
и
с о в ме с т н о й
д е я т е л ь н о с т и .
Г и мн а с т и к а
Р а с с л а б л я е т
и
в о с с т а н а в л и в а е т
о р г а н и з м
п о с л е
н а г р у з к и
и
в о з б у жд е н и я ;
д ых а н и я
фи з и ч е с к о й
э мо ц и о н а л ь н о г о
р е г у л и р у е т
к о н ц е н т р и р у е т
в н и ма н и е
с
-
д ых а т е л ь н а я
ц е л ь ю
п р о ц е с с
н а
н ё м
к о н т р о л я
р а с с л а б л е н и е м с в о е г о
о р г а н и з ма
з а
и
п с и х и к и .
По д в и жн ые ,
с п о р т и в н ые
н а р о д н ые
и г р ы
-
и с п о л ь з о в а н и ю
у ме н и й
и
н а в ык о в , о б е с п е ч и в а я
п р о я в л я ют с я
б ыс т р о т а
г л а з о ме р ,
С п о с о б с т в у ют
д в и г а т е л ь н ых
с о в е р ше н с т в о в а н и е .
-
и
и х
Е с т е с т в е н н о
фи з и ч е с к и е
к а ч е с т в а
р е а к ц и и ,
л о в к о с т ь ,
р а в н о в е с и е ,
н а в ык и
п р о с т р а н с т в е н н о й
д р .
У ч а т
о р и е н т и р о в к и
п о д ч и н я т ь с я
п р а в и л а м
с о о т в е т с т в у ющи м
р е а г и р о в а т ь
и
о б р а з о м
с и г н а л ,
н а
о р г а н и з у е т
и
и
ч т о
д и с ц и п л и н и р у е т
д е т е й , п р и у ч а е т
и х
к о н т р о л и р о в а т ь
п о в е д е н и е ,
р а з в и в а е т
с о о б р а з и т е л ь н о с т ь ,
д в и г а т е л ь н у ю
с в о е
и н и ц и а т и в у
По д в и жн ые
с а мо с т о я т е л ь н о с т ь .
и
и г р ы
р а с ши р я ют
д е т е й ,
к р у г о з о р
и с п о л ь з о в а н и е
п о с т у п к а х ,
с т и м у л и р у ют
з н а н и й
ми р е ,
о к р у ж а юще м
с л о в а р н ый
с о в е р ше н с т в у ют
о б
ч е л о в е ч е с к и х
п о в е д е н и и
п о п о л н я ют
о б щи й
жи в о т н ых ;
з а п а с ;
п с и х и ч е с к и е
п р о ц е с с ы.
Г и мн а с т и к а
н а с т р а и в а е т
б о д р я ща я
о р г а н и з м н а
д е я т е л ь н о с т ь п о с л е
Г и мн а с т и к а
Пр о фи л а к т и к а
а к т и в н у ю
с н а .
-
к о р р и г и р у юща я
н а р у ше н и й
о с а н к и
и
п л о с к о с т о п и я .
С а мо ма с с а ж
с в о й с т в а
п о в ыша е т
з а щи т н ые
о р г а н и з ма
Пс и х о г и мн а с т и к а
-
Пс и х о фи з и ч е с к а я
р а з р я д к а
и
п р о фи л а к т и к а .
Ме т о д и к а
и г р о в о г о
Е .Же л е з н о в ы х
п о д
-
м у з ык у ,
а д а п т а ц и и
Д в и г а т е л ь н ые
о б л е г ч а ют
р е б е н к а
с а д у , п о з в о л я ют
С . и
о б у ч е н и я
и г р ы
п р о ц е с с
к
д е т с к о му
б ыс т р о
у с в а и в а т ь
ма т е р и а л п о р а з в и т и ю р е ч и .
В
ц е л я х
с о з д а н и я
з д о р о в ь е с б е р е г а юще й
р а з р а б о т а н ы
с р е д ы
р а б о т ы,
фо р мы
п р и в л е ч е н и е м
в с е х
у ч а с т н и к о в
п р о ц е с с а ,
о б р а з о в а т е л ь н о г о
с п о с о б с т в у ющи е
с
о з д о р о в л е н и ю
у к р е п л е н и ю
и
з д о р о в ь я
в о с п и т а н н и к о в ,
п е д а г о г о в
и
р о д и т е л е й .
Фо р м ы
о р г а н и з а ц и и
фи з и ч е с к о г о в о с п и т а н и я :
-
о б р а з о в а т е л ь н а я
фи з и ч е с к о й
у ч а с т к е
–
н е п о с р е д с т в е н н о
д е я т е л ь н о с т ь
к у л ь т у р е
с
в
з а л е
и
п о
н а
э л е ме н т а ми
п с и х о г и мн а с т и к и ;
- т у р и з м (п р о г у л к и – п о х о д ы );
- д о з и р о в а н н а я х о д ь б а ;
- о з д о р о в и т е л ь н ый б е г ;
- фи з к у л ь т ми н у т к и ;
-
д о с у г и ,
фи з к у л ь т у р н ые
п р а з д н и к и , «Д н и з д о р о в ь я »;
- у т р е н н я я г и мн а с т и к а ;
-
и н д и в и д у а л ь н а я
р а б о т а
с
д е т ь ми ;
Не п о с р е д с т в е н н о
о б р а з о в а т е л ь н а я
фи з и ч е с к о й
п о
д е я т е л ь н о с т ь
к у л ь т у р е
фо р ме
и
п о
р а з н о о б р а з н а
с о д е р жа н и ю
в
з а в и с и мо с т и о т з а д а ч :
- т р а д и ц и о н н ые ;
- и г р о в ые : в
ма л о й ,
фо р ме
п о д в и жн ых
с р е д н е й
и
и г р
б о л ь шо й
и н т е н с и в н о с т и ;
- с юже т н о
– и г р о в ые , д а ющи е
в п е ч а т л е н и я ,
э мо ц и о н а л ь н ые
н а п р и ме р ,
б о л е е
«П р о г у л к а
в
л е с »,
«М а г а з и н и г р у ш е к » и д р .;
- т е ма т и ч е с к и е
-
НОД
–
«З и м н и е
т р е н и р о в к и :
з н а к о мых
з а к р е п л е н и е
у п р а жн е н и й ,
д е т я м
и г р ;
э л е ме н т о в с п о р т и в н ых
-
НОД
–
з а ч ё т ы
д и а г н о с т и к и
д в и же н и я
и
п о
д л я
п р о в е д е н и я
о с н о в н ым
р а з в и т и я
к а ч е с т в (2 р а з а
з а б а в ы »;
в г о д );
и
в и д а м
фи з и ч е с к и х
-
-
НОД
о с н о в н а я
н о с и т
ч а с т ь
я р к о
к о т о р ых
в ыр а же н н ый
н е т р а д и ц и о н н ый
х а р а к т е р
(р и т м и к а );
-
му з ык а л ь н ые
т е с н а я
–
п у т е ше с т в и я
и н т е г р а ц и я
му з ык и
и
д в и же н и й .
Де т и
жи в о т н ых , п т и ц ,
и з о б р а жа ют
п о д р а жа ют и х
В а жн ым
г о л о с а м, п о в а д к а м.
у с л о в и е м
п р о в е д е н и е
в с е й
я в л я е т с я
НОД в
м у з ык а л ь н о м
с о п р о в о жд е н и и .
Фо р м ы р а б о т ы:
Ут р е н н я я
з а р я д б о д р о с т и н а
Р а з н о о б р а з и е
у т р е н н е й
—
г и мн а с т и к а
в е с ь д е н ь .
фо р м
г и мн а с т и к и
п р о в е д е н и я
с п о с о б с т в у е т
фо р ми р о в а н и ю и н т е р е с а
-
э т о
д е т е й к н е й :
о з д о р о в и т е л ь н ый
(д о з и р о в а н н ы й ) б е г ;
-
д ых а т е л ь н а я
г и мн а с т и к а
и
и г р ы;
-
у п р а жн е н и я
о с а н к и
п о д в и жн ые
-
и
к о р р е к ц и ю
и
н а р о д н ые
с т о п ы
и г р ы;
г и мн а с т и к а
п р е д ме т а ми и б е з
-
н а
в
с юже т н о й
фо р ме
н и х ;
о з д о р о в и т е л ь н а я а э р о б и к а ;
с
-
г и мн а с т и к а
п о
и н т е р е с а м
и
и г р ы п о же л а н и ю д е т е й .
Ос о б о е
з н а ч е н и е
з д о р о в о г о
в
р е б е н к а
р а з в и т и ю
д в и же н и й
к у л ь т у р ы
мы
и
д е т е й
г и б к а
п о д г р у п п о в ые ,
и н д и в и д у а л ь н ые ,
г р у п п е ,
в
в
в о з д у х е ).
н а
д е я т е л ь н о с т ь ,
Дв и г а т е л ь н а я
и
и
(ф р о н т а л ь н ы е ,
р а з н о о б р а з н а
с т р у к т у р у ,
т р а д и ц и о н н у ю
п р о в о д и т с я
в р е мя
д в и г а т е л ь н о й
д е я т е л ь н о с т и
фо р ме
фи з и ч е с к о й
в о
о р г а н и з а ц и и
с о х р а н я я
п р и д а е м
д е я т е л ь н о с т и . Фо р м а
д в и г а т е л ь н о й
с п о р т з а л е ,
в о с п и т а н и и
в
(и г р о в о й )
с юже т н о й
в к л юч а е т
в
с е б я
т а к и е
э л е ме н т ы:
-
ма с с а ж и с а мо ма с с а ж.
- д ых а т е л ь н ые
-
у п р а жн е н и я .
у п р а жн е н и я
н а
к о р р е к ц и ю
о с а н к и и с т о п ы.
-
в е с е л ый
т р е н и н г
и
э л е ме н т ы
п с и х о г и мн а с т и к .
- к о мму н и к а т и в н ые
Пр и ч е м
в о з р а с т н о м
д в и г а т е л ь н а я
и ме е т
в
и г р ы.
к а жд о м
п е р и о д е
д е я т е л ь н о с т ь
р а з н у ю н а п р а в л е н н о с т ь :
-
м а л ыша м
о н а
у д о в о л ь с т в и е ,
д о с т а в л я т ь
н а у ч и т ь
и х
о р и е н т и р о в а т ь с я
п р о с т р а н с т в е ,
с
д о л жн а
п р а в и л ь н о
в
р а б о т а т ь
о б о р у д о в а н и е м;
-
в
с р е д н е м
фи з и ч е с к и е
в о з р а с т е
р а з в и т ь
(с к о р о с т ь ,
к а ч е с т в а
в ы н о с л и в о с т ь , с и л у );
-
в
с т а р ши х
с фо р ми р о в а т ь
д в и же н и и ,
-
г р у п п а х
п о т р е б н о с т ь
р а з в и т ь
в
д в и г а т е л ь н ые
с п о с о б н о с т и и с а мо с т о я т е л ь н о с т ь .
Чт о б ы
д в и г а т е л ь н а я
д е я т е л ь н о с т ь
е е
б ыл а
п р о в е д е н и и
с л е д у ющи х
-
мы
э ффе к т и в н а , п р и
п р и д е р жи в а е мс я
у с л о в и й :
п о с т р о е н и е
з а д а ч а ми н а
в
с о о т в е т с т в и и
с
д а н н ый п е р и о д , у р о в н е м
п о д г о т о в л е н н о с т и д е т е й ;
-
и с п о л ь з о в а н и е
с п о с о б о в
р а з л и ч н ых
о р г а н и з а ц и и
в ып о л н е н и я
у п р а жн е н и й
у в е л и ч е н и я
д е т е й
с
д л я
ц е л ь ю
д в и г а т е л ь н о й
а к т и в н о с т и ;
-
р а с п р е д е л е н и е
о р г а н и з м
н а
д е я т е л ь н о с т и ;
н а г р у з к и
п р о т я же н и и
н а
в с е й
-
и с п о л ь з о в а н и е
р а з н о о б р а з н о г о
и н в е н т а р я ,
с п о р т и в н о г о
с о п р о в о жд е н и я ,
му з ык а л ь н о г о
п о в ы ша ющи х
э мо ц и о н а л ь н о е
и а к т и в н о с т ь д е т е й .
с о с т о я н и е
Од н а к о
д в и г а т е л ь н а я
д е я т е л ь н о с т ь
э ффе к т и в н о й
е с л и
с т а н о в и т с я
т о л ь к о
о н а
в
н е
у ще м л я е т
р е б е н к а ,
и н д и в и д у а л ь н о с т ь
р е а л и з а ц и ю
с к л о н н о с т е й ,
е г о
и н т е р е с о в ,
а
т а к же
и н д и в и д у а л ь н ые
с о о т в е т с т в и и
с
д е я т е л ь н о с т ь
с л у ч а е ,
т о м
у ч и т ыв а ют с я
р а з л и ч и я
э т и м
д е т е й .
В
д в и г а т е л ь н а я
с т р о и т с я
н а
д в у х
о с н о в а н и я х :
-
п л а н и р о в а н и и - н а п р а в л е н н о м н а
у с в о е н и е
д е т ь ми
о п р е д е л е н н о г о
с о д е р жа н и я .
-
п е д а г о г и ч е с к о й
п о с р е д с т в о м
к о т о р о й
с о д е р жа н и е ,
фо р мы
к а жд о й
в а р ь и р у е т с я
и
ме т о д ы
к о н к р е т н о й
в з а и мо д е й с т в и я с
в о з мо жн о
с
с и т у а ц и и
э т и х
т о л ь к о
в з а и мо д е й с т в и и
в
р е б е н к о м.
С о ч е т а н и е
г р у п п ы
и мп р о в и з а ц и и ,
п о д х о д о в
п р и
т е с н о м
в о с п и т а т е л я
и н с т р у к т о р о м
п о
к у л ь т у р е .
фи з и ч е с к о й
Ча с т ь
д е я т е л ь н о с т и ,
д в и г а т е л ь н о й
п р о в о д и мо й в о с п и т а т е л е м, я в л я е т с я
п о д г о т о в и т е л ь н о й
н о в о г о
о с в о е н и ю
ма т е р и а л а ,
д в и г а т е л ь н о г о
к о т о р ый
д а е т
и н с т р у к т о р
о п ыт ,
д в и г а т е л ь н ый
н а к о п и л и
п о
к у л ь т у р е .
фи з и ч е с к о й
с
А
к о т о р ый
д е т и
и н с т р у к т о р о м
к у л ь т у р е ,
фи з и ч е с к о й
и с п о л ь з у е т с я
в
к
з а т е м
в о с п и т а т е л е м
р а з л и ч н ых
п о
г р у п п ы
фи з к у л ь т у р н ых
ме р о п р и я т и я х .
Б е з у с л о в н о ,
в
в о с п и т а н и и
п р и д а ё т с я
в
р е б ё н к а
д в и же н и й
к у л ь т у р е
фи з к у л ь т у р н ых
Пр и ч ё м,
з н а ч е н и е
з д о р о в о г о
р а з в и т и ю
фи з и ч е с к о й
п е р и о д е
о с о б о е
д е т е й
и
н а
з а н я т и я х .
к а жд о м
в о з р а с т н о м
фи з к у л ь т у р н ые
з а н я т и я
и м е ют р а з н у ю н а п р а в л е н н о с т ь :
Ма л е н ь к и м
д о с т а в л я т ь
и х
д е т я м
о н и
у д о в о л ь с т в и е , н а у ч и т ь
о р и е н т и р о в а т ь с я
п р о с т р а н с т в е , п р а в и л ь н о
с
д о л жн ы
о б о р у д о в а н и е м, о б у ч и т ь
э л е ме н т а р н о й с т р а х о в к и .
в
р а б о т а т ь
п р и ё ма м
В
с р е д н е м
фи з и ч е с к и е
в о з р а с т е
– р а з в и т ь
к а ч е с т в а
(п р е ж д е
в с е г о в ы н о с л и в о с т ь и с и л у ).
В
с т а р ши х
с фо р ми р о в а т ь
г р у п п а х
п о т р е б н о с т ь
д в и же н и и , р а з в и в а т ь
с п о с о б н о с т и
и
–
в
д в и г а т е л ь н ые
с а мо с т о я т е л ь н о с т ь
и т .д .
Ор г а н и з а ц и я
д в и г а т е л ь н о г о
р е жи ма
Фо р м ы о р г а н и з а ц и и :
-М л а д ш а я г р у п п а
- С р е д н я я г р у п п а
-С т а р ш а я г р у п п а
-П о г о т о в . к ш к о л е
г р у п п а
Ор г а н и з о в а н н а я д е я т е л ь н о с т ь :
-6 ч а с /н е д
-8 ч а с /н е д
-10 ч а с /н е д
-10 ч а с
и б о л е е /н е д
Ут р е н н я я г и мн а с т и к а :
-6-8 м и н у т
-6-8 м и н у т
-8-10 м и н у т
-10-12 м и н
Х о р о в о д н а я
и г р а
и л и
и г р а
с р е д н е й п о д в и жн о с т и :
-2-3 м и н
-2-3 м и н
-3-5 м и н
-3-5 м и н
Фи з м и н у т к а
в о в р е мя з а н я т и я :
-2-3 м и н
-2-3 м и н
-2-3 м и н
-2-3 м и н
Ди н а ми ч е с к а я
п а у з а
ме жд у
з а н я т и я м и (е с л и н е т
ф и з о и л и м у з о ):
-5 м и н
-5 м и н
-5 м и н
-5 м и н
По д в и жн а я и г р а
н а
п р о г у л к е :
-6-10 м и н
-10-15 м и н
-15-20 м и н
-15-20 м и н
Ин д и в и д .
д в и же н и й н а
-8-10 м и н
-10-12 м и н
р а б о т а
п о
п р о г у л к е :
р а з в и т и ю
-10-15 м и н
-10-15 м и н
Ди н а ми ч е с к и й ч а с
н а
п р о г у л к е :
-15-20 м и н
-20-25 м и н
-25-30 м и н
-30-35 м и н
Фи з к у л ь т у р н ые
з а н я т и я :
-15-20 м и н
-20-25 м и н
-25-30 м и н
-30-35 м и н
Му з ы к а л ь н ы е
з а н я т и я :
-15-20 м и н
-20-25 м и н
-25-30 м и н
-30-35 м и н
Г и мн а с т и к а
п о с л е
д н е в н о г о с н а :
-5-10 м и н
-5-10 м и н
-5-10 м и н
-5-10 м и н
С п о р т и в н ые
р а з в л е ч е н и я :
-20м и н ,1 р а з /м е с
-30 м и н ,1 р а з /м е с
-30 м и н ,1 р а з /м е с
-40-50 м и н ,1 р а з /м е с
С п о р т и в н ые
п р а з д н и к и :
-20 м и н ,2 р а з а /г о д
-40 м и н ,2/г о д
-60-90 м и н ,2/г о д
-60-90 м и н ,2/г о д
Не д е л я з д о р о в ь я :
-О с е н ь
-В е с н а , о с е н ь
-В е с н а ,о с е н ь
-В е с н а ,о с е н ь
-В е с н а
По д в и жн ые
и г р ы
в о
2
п о л о в и н е
д н я :
-6-10 м и н
-10-15 м и н
-15-20 м и н
-15-20 м и н
С а мо с т о я т е л ь н а я
д в и г а т е л ь н а я
д е я т е л ь н о с т ь :
-е ж е д н е в н о
-е ж е д н е в н о
-е ж е д н е в н о
-е ж е д н е в н о
В
р а б о т е
с
д е т ь ми
н е о б х о д и мо
с о б л юд а т ь с л е д у юще е :
1.
б ыт ь
Фи з и ч е с к а я
н а г р у з к а
а д е к в а т н а
р е б е н к а ,
у р о в н ю
д о л жн а
в о з р а с т у ,
п о л у
фи з и ч е с к о г о
р а з в и т и я ,
б и о л о г и ч е с к о му
з д о р о в ь я .
п о р т р е т у и г р у п п е
2.
Не о б х о д и мо
д в и г а т е л ь н о й
з а к а л и в а ющи м и
З .
с о ч е т а н и е
а к т и в н о с т и
п р о ц е д у р а ми .
Об я з а т е л ь н о е
к о мп л е к с
в к л юч е н и е
фи з и ч е с к о г о
к л а с с и ч е с к и х
т е х н и к
в о с п и т а н и я
и г р о в о й
(р е л а к с а ц и и ,
фо р ме
д ых а т е л ь н о й
и
г и мн а с т и к и ,
п а л ь ч и к о в о й
а э р о б и к и ,
о з д о р о в и т е л ь н о й
ма с с а жа ,
г л а з , у п р а жн е н и й
4.
в
о з д о р о в и т е л ь н ых
в
и г р о в о г о
с
г и мн а с т и к и
й о г и .)
Пр о в е д е н и е
д в и же н и й
ц и к л и ч е с к и х
д л я
в ын о с л и в о с т и
д л я
п о в ы ше н и я
(м е д л е н н ы й
б е г ,
х о д ь б а ,
п р о д о л жи т е л ь н а я
п л а в а н и е ).
Р е жи м
р а б о т ы
п о
о з д о р о в л е н и ю
д е т е й в о 2 м л а д ше й г р у п п е .
Пр и ё м
д е т е й
т е мп е р а т у р е
Ут р е н н я я
7.55
в ыше
н а
у л и ц е
(п р и
-15°)
г и мн а с т и к а
в
г р у п п е
Фи з к у л ь т м и н у т к и
з а н я т и й ,
в о
п р о фи л а к т и к а
в р е мя
н а р у ше н и я
з р е н и я
Фи з к у л ь т у р н ые
н о с к а х )
+
п р о г у л к е
1 р а з
(в
з а н я т и я
д и н а ми ч е с к и й
ч а с
н а
в н е д е л ю
«Ч е с н о ч н ы е » к и н д е р ы
Ф и т о н ц и д ы (л у к , ч е с н о к )
Пр о г у л к и :
д н е в н а я
10.00-11.40;
в е ч е р н я я 17.00-18.00
О п т и ма л ь н ый
д в и г а т е л ь н ый
р е жи м
С о н б е з
м а е к и п о д у ше к
Д ых а т е л ь н а я
г и мн а с т и к а
в
к р о в а т и
У п р а жн е н и я
п л о с к о с т о п и я
р а б о т а
п о
н а
+
п р о фи л а к т и к у
и н д и в и д у а л ь н а я
к о р р е к ц и и
и у п л о щ е н и я с т о п ы (с
З а к а л и в а н и е :
п л о с к о с т о п и я
3 к в а р т а л а )
р и жс к и й
ме т о д
з а к а л и в а н и я
Э л е м е н т ы о б ши р н о г о у м ыв а н и я
Р и жс к и й ме т о д з а к а л и в а н и я
На
р е з и н о в ый
о д е т ый
к о в р и к
ч е х о л ,
в
п о в а р е н н о й
с о л и
в е д р о
с т а н о в и т с я
По с л е
э т о г о
с у х о й
к о в р и к
к р а н а
и
и
д о
16
н а
с е к ).
в с т а ё т
т о п а е т
15 с е к . З а т е м
т е ч е н и е
ша г а е т
р е б ё н о к
к г
р е б ё н о к
и
5-7
с
(1
с о л и
в о д ы)
б о с и к о м
(н а ч и н а я
ме с т е
10%
с м о ч е н н ый
р а с т в о р о м
н а
ши п а м и ,
с
н а
н а
н ё м
в о д о й
в
и з -п о д
п р о т е р е т ь р у к и , ше ю, л и ц о .
Не к о т о р ые
п р и ё мы з а к а л и в а н и я
1. О б ш и р н о е
у мыв а н и е .
Р е б ё н о к д о л же н :
к р а н
с
в о д о й , н а мо ч и т ь
л а д о шк у
и
п р о в е с т и
е ю
д о
л е в о й
О т к р ыт ь
п р а в у ю
к о н ч и к о в
р у к и ,
п а л ь ц е в
л о к т я
«р а з »;
с к а з а т ь
т о
о т
же
п р о д е л а т ь л е в о й р у к о й .
На мо ч и т ь
и х
с з а д и
о б е
н а
о д н о в р е ме н н о
л а д о шк и , п о л о ж и т ь
ше ю
и
к
п р о в е с т и
и ми
п о д б о р о д к у ,
с к а з а т ь «р а з ».
На мо ч и т ь
с д е л а т ь
п р а в у ю
к р у г о в о е
л а д о шк у
д в и же н и е
и
п о
в е р х н е й ч а с т и г р у д и , с к а з а т ь «р а з ».
На мо ч и т ь
о б е
л а д о шк и
и
у м ыт ь
л и ц о .
Оп о л о с н у т ь ,
«о т ж а т ь »
р у к и ,
о б е
в ыт е р е т ь с я н а с у х о .
Пр и ме ч а н и е .
Че р е з
н е к о т о р о е
в р е мя
д л и т е л ь н о с т ь
п р о ц е д у р ы
у в е л и ч и в а е т с я ,
а
р у к у ,
ше ю
а
т а к
же
о б м ыв а ют
и ме н н о :
и
п о
к а жд у ю
г р у д ь
д е т и
р а з а ,
д в а
п р о г о в а р и в а я «р а з , д в а » и т .д .
2. С о н б е з
ма е ч е к .
Пр о в о д и т с я
с л у ч а й
з а
п о н и же н и я
п е р е б о е в
б ыт ь
н о с о ч к и
н а
о т о п л е н и и
Р а з у ме е т с я ,
с п а л ь н о й
н и же
х о л о д н о й
п о д г о т о в л е н ы
н о г и
На
т е мп е р а т у р ы
в
у с т а н о в и в ше й с я
д о л жн ы
г о д .
к р у г л ый
и
в т о р ые
н е
и л и
п о г о д ы
т ё п л ые
о д е я л а .
т е мп е р а т у р а
к о мн а т е
и з -
д о л жн а
в
б ыт ь
+14 г р а д у с о в Ц е л ь с и я .
Пр и
н е о б х о д и мо
р а б о т е
с
д е т ь ми
с о б л юд а т ь
о с н о в н ые
п р и н ц и п ы з а к а л и в а н и я :
О с у ще с т в л е н и е
з а к а л и в а н и я
п р и
у с л о в и и , ч т о р е б ё н о к з д о р о в .
Не д о п у с т и мо с т ь
з а к а л и в а ющи х
н а л и ч и и
у
п р о в е д е н и я
п р о ц е д у р
р е б ё н к а
э мо ц и о н а л ь н ых
п р и
о т р и ц а т е л ь н ых
р е а к ц и й
(с т р а х а ,
п л а ч а , б е с п о к о й с т в а )
Ин т е н с и в н о с т ь
з а к а л и в а ющи х
п р о ц е д у р
у в е л и ч и в а е т с я
(о т
п о с т е п е н н о
и н т е н с и в н ым )
ща д я щи х
с
в о з д е й с т в и я
к
б о л е е
р а с ши р е н и е м
и
з о н
у в е л и ч е н и е м
в р е ме н и п р о в е д е н и я з а к а л и в а н и я .
С и с т е ма т и ч н о с т ь
(а
з а к а л и в а н и я
и
н е
п о с т о я н с т в о
о т
с л у ч а я
к
с л у ч а ю ).
Фо р м и р о в а н и е
л и ч н о с т и
п р и
з д о р о в о й
д о шк о л ь н и к а
о б е с п е ч е н и и
в з а и мо с в я з и
с
р а з в и т и е м
е г о
с п е ц и а л ь н о
ц е л е н а п р а в л е н н ым
л и ч н о с т и
с о з д а н н о й
г и г и е н и ч е с к и
р а з в и т и ю
д е й с т в е н н о й
фи з и ч е с к о г о
в о с п и т а н и я
с о ц и а л ь н о й
в о з мо жн о
в
и
о р г а н и з о в а н н о й
с р е д е , с п о с о б с т в у юще й
с а мо у п р а в л е н и я ,
а в т о н о мн о с т и ,
с а мо о ц е н к и ,
а д е к в а т н о с т и
к р е а т и в н о с т и
к о мму н и к а т и в н о с т и .
Фо р м ы о р г а н и з а ц и и
з д о р о в ь е с б е р е г а юще й р а б о т ы .
и