Бюджетное образовательное учреждение дополнительного образования детей

Бюджетное образовательное учреждение дополнительного образования детей
«Центр развития ребёнка – детский сад № 122»
Образовательная программа спортивного кружка «Весёлый мяч» для детей
дошкольного возраста с элементами корригирующей гимнастики
Автор: Кучма С.М. (воспитатель)
Омск – 2013 г.
1. Пояснительная записка.
Физическое воспитание занимает одно из ведущих мест в воспитании гармонично
развитой личности, т.к. физическое воспитание находится во взаимосвязи с
другими видами воспитания: умственным, нравственным,
эстетическим, трудовым и т.д. А, значит, можно говорить о физическом
воспитании как о явлении, которое воздействует на природу человека, изменяя её
в соответствии с закономерностями всестороннего развития личности.
Дошкольный возраст - это время интенсивного формирования и роста тела,
развития функций всех систем организма и психики. Это очень благоприятный
период для положительного воздействия на развитие детей средствами
физической культуры. Именно в дошкольном возрасте имеются все условия для
всестороннего, гармоничного физического развития, образования, воспитания и
оздоровления.
Физкультурные занятия - это средство физической культуры. Педагогически
правильное применение физических упражнений, естественных сил природы и
гигиенические факторы содействует успешному развитию физических и
духовных сил ребёнка.
Таким образом, приобщение к физической культуре - одна из важнейших
программных задач воспитания. Эффективному разрешению её в работе с детьми
способствует право выбора педагогом средств и методов физкультурнооздоровительной работы.
Муниципальное дошкольное образовательное учреждение «Центр развития
ребёнка - детский сад №122» работает по образовательной системе А. А.
Леонтьева «Школа 2 100». В этой программе большое значение придаётся
физическому воспитанию детей. Предпочтение отдаётся программе «Воспитание
и обучение в детском саду» Л. И. Пензулаевой, которая успешно реализуется
средствами физкультурных занятий, а также позволяет педагогу использовать
дополнительные средства обучения.
Считаю, что на данный момент актуальным будет применение на занятиях
физического воспитания элементов корригирующей гимнастики.
Основой всей нашей жизнедеятельности является здоровье. И не для кого ни
секрет, на сколько важен дошкольный возраст для всей последующей жизни
человека. В нынешних условиях существования вопрос сохранения здоровья
очень значим, в связи с ухудшением экологических, социальных условий жизни.
По данным Министерства здравоохранения нашей страны в настоящее время
только 16, 3 % из 100 % новорожденных детей абсолютно здоровы. Остальные
имеют какие - либо отклонения в физическом развитии. Очень часто встречаются
нарушения положения позвоночника (осанки) и плоскостопия у детей, даже
самого раннего возраста. При таких нарушениях позвоночник и стопы теряют
способность пружинить и смягчать сотрясение и толчки при беге, ходьбе,
прыжках. Нарушается нормальная работа сердца, лёгких и желудка и других
внутренних органов. Могут появиться боли в мышцах, суставах, пояснице и
стопах. Всё это ухудшает самочувствие и настроение, а с ростом ребёнка, если не
уделять внимание этому вопросу, всё труднее это исправить. Поэтому нужно
уделять большое внимание профилактике данных нарушений.
Я считаю, что систематическое применение на физкультурных занятиях
комплексов специальных упражнений (корригирующей гимнастики) содействует
формированию правильной осанки и предупреждению плоскостопия, что в
сочетании с другими физическими упражнениями даёт усиленный эффект.
(Приложение №3, 4)
Особенности корригирующей гимнастики.
В дошкольном возрасте осанка ребёнка только формируется, и любое нарушение
условий этого формирования приводит к патологическим изменениям.
Скелет дошкольника во многом состоит из хрящевой ткани. Этим обусловлен
дальнейший рост и в то же время податливость костей, что грозит нарушение
осанки при неправильном положении тела, отягощении веса и т. д. Проблема
формирования осанки относится к важнейшим задачам физического воспитания
детей дошкольного возраста. Наиболее действенным методом профилактики
патологических нарушений осанки является правильное физическое воспитание
ребенка. Оно должно начинаться с первого года жизни ребёнка. Это очень важно,
т. к. осанка формируется с самого раннего возраста. По мере роста ребёнка
включаются новые средства физического воспитания. К семи года у здорового
дошкольника позвоночник приобретает нормальную форму и соответственно
вырабатывается правильная осанка.
Обще физиологическое действие специальных упражнений при их
соответствующей дозировке обеспечивает гармоничное развитие мускулатуры
ребёнка, создаёт достаточную силовую выносливость мышц, позволяющую
длительно сохранять определённую позу в пространстве, тем самым, сохраняя
правильную осанку.
Плоскостопие нередко является одной из причин нарушения осанки. При нём
резко понижается опорная функция ног, меняется положение тела, становится
трудно ходить.
В раннем возрасте малоподвижная форма плоскостопия обычно безболезненна,
но по мере роста ребёнка этот недостаток может увеличиваться и причинять
много неприятностей. Поэтому важно предупредить плоскостопие.
В основе профилактики лежит укрепление мышц, сохраняющих свод ноги,
ношение удобной обуви, ограничение нагрузки на ноги.
Г лавным средством профилактики плоскостопия является специальная
гимнастика, направленная на укрепление мышечно-связочного аппарата стоп и
голени.
Особенностью корригирующей гимнастики является то, что такие виды движений
не только хорошо воздействуют на весь организм, но и служат эффективным
средством, предупреждающим образование плоскостопия и нарушений осанки.
Таким образом, необходимо рационально использовать комплексы
корригирующей гимнастики систематически на всех занятиях физического
воспитания.
2. Отличительные особенности программы.
Физкультурные занятия по программе «Воспитание и обучение в детском саду»
Л. И. Пензулаевой проводятся три раза в неделю, из них два занятия проводятся в
спортивном зале и одно занятие - на свежем воздухе.
Отличительной особенностью программы является использование на
физкультурных занятиях элементов корригирующей гимнастики (во всех
возрастных группах).
Цель программы: обеспечение всестороннего физического развития каждого
ребёнка средствами физической культуры.
Программа охватывает четыре возрастные ступени:
1
год обучения - 2 - я младшая группа ( 3 - 4 года);
2
год обучения - средняя группа ( 4 - 5 лет);
3
год обучения - старшая группа ( 5 - 6 лет);
4
год обучения - подготовительная группа ( 6 - 7 лет).
Продолжительность занятий:
2-я младшая группа - 20 минут; средняя группа - 20 минут; старшая группа - 25
минут; подготовительная группа - 35 минут.
Программа содержит теоретический и практический материал.
Задачи физического воспитания.
1. Охранять и укреплять здоровье ребёнка с целью нормального
функционирования всех органов и систем организма.
2. Обеспечить своевременное и полноценное физическое развитие.
3. Развивать физические качества ребёнка - силу, выносливость, скорость,
координацию, равновесие, ловкость, гибкость.
4. Формировать у детей жизненно важные двигательные навыки и умения,
способствующие укреплению здоровья.
5. Воспитывать интерес к активной двигательной деятельности и потребности
в ней.
6. Способствовать профилактике плоскостопия у детей.
7. Формировать правильную осанку.
8. Воспитывать положительные нравственно - волевые качества.
Задачи физического воспитания 2 - о й младшей группы.
1. Учить детей реагировать на сигнал и действовать в соответствии с ним.
2. Учить согласовывать свои движения с движениями других детей: начинать
и заканчивать упражнения одновременно, соблюдать предложенный темп,
3. Учить детей самостоятельно выполнять простейшие построения и
перестроения, уверено, в соответствии с указаниями педагога выполнять
физические упражнения.
4. Принимать активное участие в подвижных играх.
5. Направленно развивать скоростно-силовые качества детей.
6. Учить ходить и бегать, не шаркая ногами, соблюдая дистанцию.
7. Учить подлезать под дугу, не касаясь руками, уверенно лазать по
гимнастической стенке.
8. Прокатывать мяч в заданном направлении, уметь отбрасывать мяч и ловить
его двумя руками.
9. Учить одновременно отталкиваться двумя ногами и мягко приземляться в
прыжках.
10.Выполнять элементы корригирующей гимнастики.
11.Ходить на лыжах ступающим шагом.
К концу года дети должны уметь:
- строиться в круг, колонну, парами;
- начинать и заканчивать упражнения по сигналу;
- сохранять правильное положение туловища;
- ходить, не опуская головы, не шаркая ногами, согласовывая движения рук и ног;
- бегать, не опуская головы;
- одновременно отталкиваться двумя ногами и мягко приземляться в прыжках
длину с места и спрыгиваниях;
- ловить мяч, кистями рук, не прижимая его к груди;
- отбрасывать мяч, поражать вертикальную и горизонтальную цель;
- подлезать под дугу, не касаясь руками пола;
- уверенно лазать по гимнастической стенке приставным шагом;
- выполнять упражнения в заданном темпе;
- передвигаться по лыжне ступающим шагом, делать повороты, переступания;
- активно включаться в игры, выполнять основные правила игры;
выполнять комплексы корригирующей гимнастики по показу педагога.
Задачи физического воспитания средней группы.
1. Учить детей действовать в соответствии с сигналами педагога.
2. Учить детей самостоятельно выполнять различные построения и
перестроения, повороты в движении.
3. Направленно развивать координационные способности; скоростносиловые
качества детей.
4. Развивать чувство равновесия; формировать правильную осанку.
5. Учить детей самостоятельно перестраиваться в звенья с опорой на
ориентиры.
6. Учить сохранять правильную осанку и заданный темп во время ходьбы и
бега.
7. Учить ползать по гимнастической скамейке на животе, подтягивая себя
руками, лазать по наклонной доске с опорой на ладони и ступни.
8. Учить детей правильному исходному положению при метании; ловле мяча с
дальнего расстояния и отбиванию его от пола.
9. Обучать детей энергичному отталкиванию и мягкому приземлению с
сохранением равновесия в прыжках различных видов.
10.Выполнять комплексы корригирующей гимнастики по показу педагога и
самостоятельно.
11.Учить передвижению на лыжах скользящим шагом.
К концу года дети должны уметь:
- самостоятельно перестраиваться в звенья с опорой на ориентиры;
- сохранять исходное положение;
- чётко выполнять повороты в сторону;
- выполнять общеразвивающие упражнения в заданном темпе;
- выполнять упражнения с напряжением;
- сохранять во время ходьбы правильную осанку, заданный темп;
- сохранять равновесие после вращений или в заданных положениях;
- выполнять разные виды бега, быть ведущим колонны; при беге парами
соизмерять свои движения с движениями партнёра;
- энергично отталкиваться, мягко приземляться с сохранением равновесия;
- ловить мяч с расстояния 1,5 м, отбивать его об пол не менее 5 раз;
- принимать исходное положение при метании;
- ползать разными способами;
- подниматься по гимнастической стенке чередующим шагом, не пропуская реек;
- с разбега скользить по ледяным дорожкам;
- надевать, снимать лыжи, переносить их под рукой;
- передвигаться по лыжне скользящим шагом;
- выполнять комплексы корригирующей гимнастики по показу педагога и
самостоятельно.
Задачи физического воспитания старшей группы.
1. Добиваться осознанного, с должным мышечным напряжением выполнения
детьми всех видов движений.
2. Учить детей анализировать (контролировать и оценивать) свои движения и
движения товарищей.
3. Формировать первоначальные представления и умения в спортивных играх
и упражнениях.
4. Воспитывать у детей желание самостоятельно организовывать и проводить
подвижные игры и упражнения со сверстниками.
5. Побуждать к проявлению творчества в двигательной деятельности.
6. Целенаправленно развивать быстроту и общую выносливость.
7. Учить детей перестраиваться из одной шеренги и колонны в две.
8. Учить детей ходить и бегать, изменяя темп движения.
9. Учить детей ведению мяча на месте и в движении правой, левой рукой;
забрасыванию мяча в корзину.
10.Обучать детей технике прыжка в длину и высоту с разбега; впрыгиванию на
предметы, прыжками со скакалкой.
11.Учить детей лазанию по канату; гимнастической стенке чередующимся
способом.
12.Формировать навык ходьбы на лыжах переменным шагом.
13.Выполнять самостоятельно и показывать отдельные упражнения
комплексов корригирующей гимнастики.
К концу года дети должны уметь;
- сохранять дистанцию во время ходьбы и бега;
- выполнять упражнения с напряжением в заданном темпе и ритме, выразительно;
- ходить энергично, сохраняя правильную осанку;
- сохранять равновесие при передвижении по ограниченной площади опоры;
- энергично отталкиваться и выносить маховую ногу вверх в скоростном беге;
- точно выполнять сложные подскоки на месте;
- сохранять равновесие в прыжках в глубину;
- прыгать в длину и высоту с разбега, со скакалкой;
- выполнять разнообразные упражнения с мячами;
- свободно, быстро подниматься и спускаться по гимнастической стенке;
- самостоятельно провести знакомую подвижную игру;
- вести, передавать и забрасывать мяч в корзину;
- передвигаться на лыжах переменным шагом;
- знать и выполнять комплексы корригирующей гимнастики.
Задачи физического воспитания подготовительной группы.
1. Добиваться точного, энергичного и выразительного выполнения всех
упражнений.
2. Закреплять умения в анализе движений (самоконтроль, самооценка,
контроль и оценка движений других детей; элементарное планирование).
3. Закреплять умения в самостоятельной организации игр и упражнений со
сверстниками и малышами.
4. Развивать творчество и инициативу, добиваясь выразительного и
вариативного выполнения движений.
5. Закреплять правила и двигательные умения в спортивных играх и
упражнениях.
6. Целенаправленно развивать ловкость движений.
7. Учить ходьбе и бегу с высоким подниманием бедра и захлестыванием
голени; бегу из различных стартовых положений.
8. Учить детей прыжками на двух ногах и с ноги на ногу через короткую и
длинную скакалку впрыгиванию с разбега на предметы.
9. Учить технике лазания по канату; быстрому подъёму и спуску по
гимнастической лестнице.
10.Учить детей передавать мяч друг другу в движении и забрасывать его в
кольцо.
11.Учить детей ходьбе на лыжах переменным ходом с палками.
12.Выполнять комплексы корригирующей гимнастики.
К концу года дети должны уметь:
- самостоятельно быстро и организованно строиться и перестраиваться во время
движения;
- выполнять общеразвивающие упражнения активно, с напряжением;
- сохранять динамическое и статистическое равновесие в сложных условиях;
- сохранять скорость и заданный темп бега;
- ритмично выполнять прыжки, мягко приземляться, сохранять равновесие после
приземления;
- отбивать, передавать, подбрасывать мяч разными способами;
- точно поражать цель;
- энергично подтягиваться на скамейке различными способами;
- лазать по канату;
- быстро лазать по наклонной и вертикальной лестнице;
- забрасывать мяч в кольцо, вести, передавать его друг другу в движении;
- контролировать свои действия в соответствии с правилами;
- выполнять попеременный двухшажный ход с палками;
- организовать игру с группой сверстников;
- выполнять комплексы корригирующей гимнастики.
4. Формы подведения итогов.
Соревнования.
Проведение тематических праздников и развлечений. Открытые занятия.
Контрольные испытания.
Участие в семинарах - практикумах, конференциях.
5. Методическое обеспечение программы.
Для реализации программы физического воспитания педагог применяет
различные принципы, методы и формы обучения.
Принципы:
1. всестороннее гармоничное развитие личности;
2. связь физического воспитания с другими аспектами воспитания
дошкольников;
3. оздоровительная направленность физического воспитания в системе
воспитания в целом;
4. систематичность и последовательность в проведении занятий;
5. индивидуально - дифференцированный подход.
Методы обучения:
наглядный;
словесный;
практический.
Техническое обеспечение физкультурной работы в МДОУ «Центр развития
ребёнка - детский сад №122»:
физкультурный зал;
спортивная площадка;
спортивный инвентарь - мячи большие и малые; обручи; гимнастические
палки; мешочки с песком; канат; шнуры; дуги для подлезания; гимнастические
скамейки; гимнастическая стенка; флажки; кубики; баскетбольные кольца; лыжи.
Формы обучения:
физкультурные занятия;
утренняя гимнастика;
закаливание;
занятия на свежем воздухе;
физкультурно-массовые мероприятия (спортивные праздники, развлечения;
соревнования);
самостоятельная двигательная активность детей;
индивидуальная работа с детьми;
работа с родителями.
Типы физкультурных занятий:
стандартные;
контрольные;
игровые;
тематические;
комплексные.
Способы организации детей:
- фронтальный;
- групповой;
- поточный;
- индивидуальный;
- посменный.