Рабочая программа кружка "Здоровейка" (документ MS

Муниципальное автономное дошкольное образовательное учреждение детский сад № 13
Камышловского городского округа
Рабочая программа
по дополнительному образованию
детей 4-го года жизни кружка «Здоровей-ка»
(направленность: эколого – биологическая)
Разработал:
Мартьянова Т.Ю. инструктор по ФИЗО,
I квалификационной категории
2014 год
Содержание
Пояснительная записка…………………………………………………………4
Календарно – тематический план……………………………………………...6
Мониторинг достижений детьми планируемых результатов……………….9
Список литературы …………………………………………………………….11
Приложение к программе………………………………………………………12
Пояснительная записка
Полноценное физическое развитие и здоровье ребенка - это основа
формирования личности. Что же такое здоровье? Если обратиться к «Словарю
русского языка» С.И. Ожегова: «Правильная, нормальная деятельность
организма».
Актуальность выбранной работы определена особой социально экономической и социально - гигиенической ситуацией в стране: по данным
РАМН РФ, в последнее десятилетие отчетливо наблюдаются тенденции к
ухудшению здоровья и физического развития детей. Количество детей дошкольников с хроническими патологиями увеличиваются, а детей, не имеющих
отклонений в состоянии здоровья снижается. Когда ребенок заболевает, это
становится бедой.
Неокрепший организм борется с болезнью, и мы всеми силами стараемся
помочь ребенку: обследуем у специалистов, достаем наиболее эффективные
лекарства, стараемся обеспечить покой. Это все правильно при сложном течении
заболевания, но есть ряд моментов, которые мы упускаем.
Организм ребенка - это постоянный рост органов. Следовательно,
развиваются интенсивнее те мышцы, к которым направлен более сильный приток
крови, т.е. к органам, находящимся в движении. Ограниченное движение
негативно сказывается не только на больном органе, но и на нервной,
эндокринной и медиаторной системах в целом.
Ограничение движений (ребенок болеет или только что выздоровел)
влияет на нарушение осанки, ослабление функций дыхания, кроветворения.
Снижение естественной двигательной активности у детей ведет к уменьшению
потока раздражений, возникающих во время движения и воспринимающих
нервными окончаниями кожи, мышц, суставов, в зрительных и слуховых
анализаторах, идущих к коре головного мозга.
В результате этого могут развиться расстройства центральной нервной
системы и внутренних органов: понижается эмоциональный тонус, ослабляется
нервно - мышечный аппарат, слабее работают сердечно - сосудистая и
дыхательная система. А значит, ослабляется организм в целом, что ведет к более
частым заболеваниям.
Однако психика ребенка, особенно в раннем возрасте, устроена так, что
малыша практически невозможно заставить целенаправленно выполнять какие либо, даже самые полезны упражнения. Ему должно быть интересно это делать,
не потому, что «надо» и «полезно», а потому что это нравится. Именно поэтому
нужны адаптированные, измененные в виде игры упражнения по оздоровлению и
профилактике заболеваний.
Радость и эмоциональный подъем, а не только удовлетворение от
правильно сделанных движений, соответствуют потребностям растущего
организма в движении. В результате использования лечебных игр способствует
всестороннему, гармоничному физическому и умственному развитию,
формированию необходимых навыков координации движений, ловкости,
меткости. Во время игры часто возникают неожиданные, смешные ситуации.
В нашем дошкольном учреждении был проведён анализ диспансерного
обследования воспитанников за последние три года. Мы пришли к выводу, что с
каждым годом число соматически ослабленных детей не уменьшается и самые
распространённые заболевания это заболевания дыхательной, бронхо-лёгочной
системы, проблема плоскостопия и нарушение осанки.
В целях создания здоровьесберегающей среды в нашем дошкольном
учреждения разработаны формы работы, с привлечением всех участников
образовательного процесса, педагогов и родителей, способствующие
оздоровлению и укреплению здоровья воспитанников.
В части, формируемой участниками образовательного процесса, введены
занятия дополнительного образования: в форме кружка. Кружок «Здоровейка» направлен на воспитание потребности и умения самостоятельно заниматься
физическими упражнениями, сознательно и целенаправленно применять их в
целях укрепления здоровья. Он не дублирует содержание основных занятий по
физической культуре, учитывает возрастные особенности детей 4-го года жизни,
имеет эколого-биологическое направление и проводится 1 раз в неделю-15 минут.
Цель программы - воспитание здорового ребенка, создание условий для
физического развития и снижения заболеваемости детей.
Задачи программы:

создание условий для целесообразной двигательной активности и
закаливания детского организма;

формирование жизненно необходимых двигательных умений и навыков
ребенка в соответствии с его индивидуальными способностями;

воспитание потребности в здоровом образе жизни, в двигательной
деятельности.
Период реализации программы:
Программа кружка рассчитана на 1 год. Занятия проводятся:- группа детей 4 года
жизни - один раз в неделю 15 минут;
Программа представлена следующими блоками:
1. Игры, направленные на профилактику болезней носа и горла (ринит,
ринофарингит, гайморит, хронический бронхит, аденоиды)
2.Игры, направленные на формирование правильной осанки.
3.Игры, направленные на преодоление плоскостопия.
Планируемые результаты освоения кружка «Здоровей-ка»
Задача раннего формирования культуры здоровья актуальна, своевременна и
достаточна сложна. Как укрепить и сохранить здоровье наших детей? Важно как
можно раньше сформировать у детей базу знаний и практических навыков
здорового образа жизни, осознанную потребность в систематических занятиях
физической культурой и спортом.
К концу освоения программы дети должны знать:
Знать понятия «налево», «направо», «вверх», «вниз».
К концу освоения программы дети должны уметь:
- формировать правильное дыхание (глубина, ритм, правильность выдоха);
- восстанавливать правильное дыхание;
- координировать движения, равновесие;
- ориентироваться в пространстве;
- создавать образы легкого и быстрого, медленного и тяжелого движения;
- быстро реагировать на команды педагога;
- следить за правильной осанкой;
- проявлять активность в разных видах двигательной деятельности;
- под руководством инструктора чередовать подвижную деятельность с менее
интенсивной и отдыхом;
- стремиться к освоению нового материала;
- проявлять интерес к играм, предлагаемым инструктором;
- испытывать удовольствие в процессе выполнения интересной для него
двигательной деятельности;
- включаться в диалог со сверстниками и взрослыми;
- проявлять дружеские чувства к детям своей группы;
-может реализовать необходимые двигательные умения и навыки в новых
обстоятельствах;
- может правильно реагировать на инструкции взрослого в освоении новыми
двигательными умениями;
- проявляет интерес к занятиям по физической культуре и подвижным играм.
Для отслеживания результатов деятельности кружка «Здоровей-ка» в
ДОУ разработана карта наблюдения, заполнением которой занимается
инструктор по ФИЗО совместно с воспитателями групп, медицинской
сестрой.
В карте наблюдения фиксируются результаты наблюдения:
- посещаемости детей детского сада;
- в режимных моментах (утренняя гимнастика, двигательная разминка,
воздушные процедуры после дневного сна, подвижные игры и физические
упражнения на открытом воздухе, физкультминутки);
- наблюдение за детьми во время непосредственно-образовательной деятельности
по физической культуре;
-наблюдение за детьми во время самостоятельной двигательной деятельности;
Расписание занятий кружка
«Здоровей – ка»
Дни недели
Понедельник
Время проведения
16.00-16.15
Продолжительность
15 минут
Сводный тематический план
кружка «Здоровей – ка»
Блок
Тема занятий
Кол-во
занятий
Месяц
Диагностический
1. Игры,
направленные на
профилактику
болезней носа и
горла
2. Игры,
направленные на
формирование
правильной
осанки.
3. Игры,
направленные на
преодоление
плоскостопия.
2
Сентябрь
10
Сентябрь
Октябрь
Ноябрь
12
Декабрь
Январь
Февраль
13
Март
Апрель
Май
Задачи
Диагностика
Изучение карт здоровья детей
Диагностика
Упражне
ния
Определение направлений работы
с мед. работником
Тренировка правильного носового
дыхания
Упражне
ния, игра
Тренировка правильного носового
дыхания, смыкание губ
Требования к
уровню
подготовки
УМК
2 15.09
IX
2014
3 22.09
1600-1615
15мин.
1600-1615
15мин.
1600-1615
15мин.
Упражнения для
формирования
правильного носового
дыхания
Упр. «Ежик»
« Кто самый громкий»
2014
4 29.09
1 06.10
2014
2 13.10
1600-1615
15мин.
X
I
2014
3 20.10
1600-1615
15мин.
2014
4 27.10
1600-1615
15мин.
1600-1615
15мин.
2014
1 03.11
2014
2 10.11
1600-1615
15мин.
XI
2014
3 17.11
2014
1600-1615
15мин.
Игры, направленные на профилактику болезней носа и
горла (ринит, ринофарингит, гайморит).
2014
2,5
ч.
Упр. «Лягушата»
«Сплети веночек»
«Мышка и мишка»
Упр. «Лягушата»
«Ястреб, курица,
цыплята»
«Ветер»
Упр. «Лягушата»
«Перелет птиц»
«Самолетик-самолет»
«Перелет птиц»
«Шарик лопнул»
Упр. «Корова»
«Лиса - плутовка»
«Ветер»
Упр. «Корова»
«Лиса - плутовка»
«Самолетик-самолет»
«Ястреб, курица,
цыплята»
«Запасливые хомячки»
П.И.
Игра м.п.
П.И.
Игра м.п.
П.И.
Игра м.п.
П.И.
Игра м.п.
П.И.
Игра м.п.
П.И.
Игра м.п.
П.И.
Игра м.п.
Развитие внимания, быстроты
реакции
Формирование глубокого
ритмичного вдоха, выдоха
Общеукрепляющее воздействие
Усвоение понятий направо,
налево, вверх, вниз
Координация движений
Формирование правильного
дыхания
Развитие координации движений
Восстановление носового дыхания
Умение быстро бегать, прыгать
Формирование ритмичного
глубокого дыхания
Воспитание решительности в
действиях
Укрепление мышц рук и грудной
клетки
Воспитание внимания, развитие
быстроты реакции
Тренировка носового дыхания
- следят за правильностью дыхания (ритмичное, полное, с правильным выдохом);
- восстанавливают носовое дыхание;
- имеют понятие об углубленном дыхании, правильном смыкании губ во время дыхания;
- выработалась потребность в самоконтроле.
2014
Комплекс
упражнений
Формы
предъяв
ления
результ
ата
Организационное
собрание при участии
мед. работника
1 08.09
Методы и
приемы
организа
ции
Фанты, жетоны
Слова к играм
Стульчик,
диванчик
Фанты из
бумаги
Стулья,
коврики,
игрушка Лисы
Листы бумаги, 2
стула, фанты
Консультация и
рекомендации для
воспитателя
Часы
Тема блока
Блок
Продолж
ительност
ь
Время
проведен
ия
Неделя
Дата
Месяц
Квартал
Календарно-тематический план
Продолж
ительност
ь
15мин.
1600-1615
15мин.
3 ч.
XII
2014
3 15.12
1600-1615
15мин.
2014
4 22.12
1600-1615
15мин.
2014
II
1 05.01
1600-1615
15мин.
2015
2 12.01
1600-1615
15мин.
I
2015
3 19.01
1600-1615
15мин.
2015
4 26.01
1600-1615
15мин.
2015
1 02.02
1600-1615
15мин.
II
2015
2 09.02
2015
1600-1615
15мин.
Игры, направленные на формирование правильной осанки
2014
2 08.12
Часы
Время
проведен
ия
1600-1615
Блок
Неделя
Дата
Месяц
Квартал
1 01.12
Тема блока
Упр. «Переложи
платок»
«Летим на Марс»
Упр. «Переложи
платок»
«Перешагни через
веревочку»
Упр. «Переложи
платок»
«Мячик покатился»
Упр. «Переложи
платок»
« Попади в ворота
мячом»
Упр. «Йог»
«В гостях у Мишки
Упр. «Йог»
«Коршун и наседка»
Упр. «Йог»
«Большие ноги идут по
дороге»
Упр. «Йог»
«Ходим боком»
П.И.
Игра м.п.
Методы и
приемы
организа
ции
Умение ориентироваться в
пространстве
Координация движений
Задачи
Мячи по
количеству
детей
Требования к
уровню
подготовки
УМК
Формы
предъяв
ления
результ
ата
Стул, мяч
П.И.
П.И.
П.И.
П.И.
П.И.
П.И.
П.И.
П.И.
Упр. «Мои ножки»
«Покати обруч»
П.И.
Упр. «Мои ножки»
«Самый меткий»
П.И.
Развивать мышцы плечевого пояса
Формирование навыков в
перешагивании препятствий
Развитие координации движений
Развитие разносторонней
координации движений
Развитие ловкости, быстроты
реакции и движений
Развитие внимания, быстроты
реакции зрительных и слуховых
анализаторов
Развитие мышления (образ легкого
и быстрого, тяжелого и
медленного)
Укрепление мышечного «корсета»
позвоночника
Тренировка разносторонней
координации движений
Улучшение функций дыхания
Формирование навыков метания
разными способами
Веревочка,
стулья
Мячики
2 стула, рейки,
мяч
Гимн. стенка,
доска, игрушка
Веревка
Кубик
Обручи
Мячи, мешки,
кегли
Оздоровительный досуг
(родители + дети)
Упр. «Корова»
«Послушный мяч»
«Запасливые хомячки»
15мин.
Консультация
для
воспитателя
1600-1615
2014
- есть потребность в постоянном самоконтроле;
- следят за правильной осанкой (положение головы, туловища);
- следят за правильной осанкой при ходьбе (грудь вперед, локотки чуть
сведены, подбородок приподнят);
- умеют координировать движения, равновесие.
4 24.11
4 24.02
1600-1615
15мин.
Продолж
ительност
ь
1600-1615
15мин.
1600-1615
15мин.
3ч
15
мин
.
2015
2 09.03
1600-1615
15мин.
2015
4 23.03
1600-1615
15мин.
2015
1 30.03
1600-1615
15мин.
III
2015
2 06.04
1600-1615
15мин.
1600-1615
15мин.
1600-1615
15мин.
2015
IV
3 13.04
2015
4 20.04
2015
5 27.04
1600-1615
15мин.
V
2015
1 04.05
2015
1600-1615
15мин.
Игры, направленные на преодоление плоскостопия
III
2015
3 16.03
Упр. «Мои ножки»
«Мыши в кладовой»
П.И.
Умение ориентироваться в
пространстве
Методы и
приемы
организа
ции
Задачи
Часы
Время
проведен
ия
1 02.03
П.И.
Тема блока
Блок
Неделя
Дата
Месяц
Квартал
2015
Упр. «Мои ножки»
«Белочка»
Упр. «Упрямцы»
«Заяц, елочки, мороз»
Упр. «Упрямцы»
«Ну-ка вместе
пересели»
Упр. «Упрямцы»
«Кого собьют
последним»
Упр. «Упрямцы»
«Зайчики и сторож»
Упр. «Нарисуй ногами»
«Донеси, не урони»
Упр. «Нарисуй
ногами»
«Ласточка»
Упр. «Нарисуй ногами»
«Попрыгунчиклягушонок»
Упр. «Нарисуй ногами»
«Маленький гимнаст»
Упр. «Нарисуй ногами»
«А что у нас на
ножках»
Упр. «Гармошка»
«Разбей цепь»
Укрепление мышц туловища и
конечностей, координации
движений
Гимн. стенка,
игрушка
Стулья, веревка
П.И.
Укрепление мышечного аппарата,
стопы, голеней
Укрепление мышечного «корсета»
позвоночника, мышц ног
П.И.
Укрепление мышечно – связочного
аппарата
П.И.
Общее укрепление мышц
туловища и конечностей
П.И.
Укрепление мышечно – связочного
аппарата стоп
П.И.
Тренировка вестибулярного
аппарата, координация движений
П.И.
Укрепление опорно-двигательного
аппарата
П.И.
П.И.
Укрепление мышц туловища и
конечностей
П.И.
Укрепление мышечно – связочного
аппарата ног и туловища
П.И.
Общеукрепляющее воздействие на
весь организм
Требования к
уровню
подготовки
УМК
Формы
предъяв
ления
результ
ата
Скакалка
Шнур,
колышки,
скакалка
Стулья,
простынки
Разноцветные
листочки,
коврик, разная
обувь
Консультации для родителей (с
участием детей)
15мин.
2015
Ра
звл
еч
ен
ие
1600-1615
- имеют представление о навыках правильной ходьбы (не разводя
носков);
- умеют выполнять различные виды ходьбы ;
- сгибают пальцы ног и могут захватывать ими различные предметы;
- понимают необходимость и значимость занятий.
3 16.02
2 11.05
1600-1615
15мин.
2015
3 18.05
1600-1615
15мин.
1600-1615
15мин.
2015
4 25.05
2015
Упр. «Гармошка»
«Гимнастика для
ежика»
«Кого собьют
последним»
«Зайчики и сторож»
«Донеси не урони»
«Ласточка»
П.И.
П.И.
П.И.
Укрепление мышечного «корсета»
позвоночника
Развитие ловкости, координации
движений, быстроты реакции
Скакалка,
шнур, колышки
Развитие ловкости
Укрепление связочно-мышечного
аппарата
Стулья,
простынки