План – конспект урока по баскетболу для учащихся 5 класса

План – конспект урока по баскетболу для учащихся 5 класса.
Учителя физической культуры МБОУ «Эжанская СОШ» Усть-Майского района
Республики Саха (Якутия) Винокуровой Октябрины Алексеевны.
Краткое описание урока: Обучающий урок броска мяча одной рукой сверху в кольцо с
двух шагов после ведения мяча. Учащиеся повторяют жонглирование баскетбольным
мячом для развития мелкой моторики и ловкости рук, чувства мяча. Ведут мяч вокруг
себя правой и левой руками стоя на месте для развития ловкости, изучения траектории
полета мяча с отскока от пола, посланного под тем или другим углом. Пробуют бросать
мяч в движении под разными углами к баскетбольному щиту. Во время учебной игры
применяют полученные знания в разных игровых ситуациях.
Образовательная задача: Обучение броска мяча в кольцо в движении.
Оздоровительная задача: Развитие координации движений, глазомера, меткости.
Воспитательная задача: Заинтересовать учащихся игрой баскетбол, прививать чувства
сопереживания и взаимопомощи.
Инвентарь: мячи баскетбольные, стойки, свисток, секундомер.
Место проведения: спортивный зал школы
№
Содержание урока
1. ПОДГОТОВИТЕЛЬНАЯ ЧАСТЬ
1. Построение, проверка готовности к
уроку
2. Сообщение задач урока
3. Ходьба с заданием.
4. ОРУ в ходьбе:
-Руки в « замок» - разминание кистей
рук;
-Волнообразные движения руками:
-Круговые движения руками;
-Отведение прямых рук назад;
-Наклоны вперед на каждый шаг;
-В полуприседе;
-В полном приседе.
5. Бег с заданием:
-Приставными шагами правым боком,
левым боком
-Спиной вперед
-«змейкой»
-«зигзагом»
Дозировка
10 мин.
1 мин.
1 мин.
4 мин.
8-10 раз
8-10 раз
8 раз
8 раз
8 раз
4 мин.
½ круга
½ круга
½ круга
Организационно-методические
указания
Т.Б. на уроке баскетбола
Спортивная форма
Доступно и кратко
Соблюдать дистанцию, следить за
дыханием
4 раза влево, 4 раза вправо
Разминать кисти рук, пальцы
Руки держать прямо
На каждый шаг
Ноги прямые, руками касаться пола
Спина прямая, руки на колени
Соблюдать дистанцию
Следить за дыханием
Шире шаг, руки перед собой
Смотреть через левое плечо
Добегать от боковой линии до
другой боковой линии
-Спортивная ходьба
-упражнения на восстановление
дыхания
2. ОСНОВНАЯ ЧАСТЬ.
6. Жонглирование баскетбольным
мячом:
-Вращение мяча вокруг головы
-Вращение мяча вокруг туловища
-«Восьмёрка»
-Перебрасывание мяча с рук на руку
-Мяч за спиной, ударить мяч об пол и
поймать мяч спереди.
-Мяч впереди, ударить мяча об пол и
поймать мяч за спиной.
-Мяч за спиной, подбросить мяч через
плечо поймать впереди
-Подбросить мяч вверх, присесть
коснуться пола, встать, поймать.
-Мяч за головой, приседание
7. Ведение мяча вокруг себя правой и
левой руками.
8. Бросок мяча в движении.
Показ и объяснение, применения
данного элемента в игре.
-Выполнение упражнения после
небольшого разбега.
-Выполнение ведения с середины
спортивного зала с правой стороны.
-То же с левой стороны (обводя
стойку).
3-4 р
Медленно перейти на ходьбу
Руки вверх - вдох, опустить - выдох.
30 мин.
8 мин
Каждый ученик берет баскетбольный
мяч
5-6 раз
5-6 раз
5-6 раз
4-6 раз
5-6 раз
Мячом не касаться головы, туловища.
Вращение мяча вокруг правой, левой
ног.
Направить мяч руками в пол назад
Ноги шире
4-5 раз
4-5 раз
3-4 раза
10 раз
4-5 раз
Смотреть на мяч через плечо,
активным движением руками
подбросить мяч. Смотреть на мяч,
подбросить точно над собой.
Рассказать, когда в игре применяется
данный элемент.
10 мин
4-6 раз
4-6 раз
4-6 раз
Первый шаг правой ногой (правши)
Выполняем два широких шага
Мяч брать в руки с шага правой ноги,
считать 1-2.
Бросок выполнить в малый квадрат в
верхний ближний угол щита.
3.
-То же прямо к кольцу
9. Учебная игра в мини-баскетбол
4-6 раз
12 мин.
ЗАКЛЮЧИТЕЛЬНАЯ ЧАСТЬ.
5 мин
-Упражнения на восстановление
2-3 мин
дыхания
1 мин
-Подведение итогов игры
1мин
-Подведение итогов урока.
-Домашнее задание: имитация ведения
мяча, выполнения двух шагов, броска
мяча одной рукой сверху.
По свистку судьи, игра
останавливается.
Построение
Анализ игры, замечание ошибок,
подвести счет игры. Похвала,
стимулирование.