Как организовать рабочее место первоклассника

Каждая семья, в которой подрастает будущий
первоклассник, сталкивается с проблемой
подбора мебели для учебы. Как организовать
рабочее место таким образом, чтобы оно
стимулировало учебную деятельность ребенка,
было комфортным, уютным и красивым, и при
этом максимально соблюсти гигиенические
требования?
Современный ребенок с малых лет знаком с
компьютером. В начальных классах многих школ
с его помощью дети выполняют некоторые
задания. Однако не стоит превращать рабочее
место первоклассника в «мини-офис» с
вращающимся
креслом
и
компьютерным
столиком. Такая мебель не приспособлена для
письма и чтения, неудобна для выполнения творческих заданий. Ребенку придется искать более
удобное место для выполнения заданий, не
связанных с работой на компьютере, что
нежелательно
по
психологическим
и
физиологическим причинам.
Медики и педагоги единодушны в том, что для
предотвращения нарушений осанки и зрения,
мышечного перенапряжения и утомления
необходимы правильный подбор мебели в
соответствии с ростом ребенка, продуманное
расположение ее в комнате, внимательное
отношение к качеству материалов, конструкции
стола и стула и их расцветкам. Немаловажное
значение имеют освещение помещения, цвет
пола, стен и потолка.
Итак, что надо знать при создании
оптимального рабочего места?
При покупке новой мебели или регулировке
уже
имеющейся
надо
понимать,
что
неправильное соотношение стола и стула может
существенно нарушить здоровье ребенка. При
низком сидении нарушается кровообращение,
при слишком высоком - ноги ребенка будут
болтаться и ему придется прилагать излишние
усилия, чтобы удержаться на стуле. Если стол
слишком высок для ребенка, то нарушается
симметрия плеч. А если слишком низок, то
нарушаются зрение и работа дыхательной
системы.
Высота стола и стула должна соответствовать
возрасту и росту ребенка. Если вашему ребенку
от 3 до 6 лет и его рост составляет от 101 до 115
см, высота стола должна быть 48 см, а стула - 28
см. В возрасте от 6 до 7 лет при росте от 115 до
130 см стол должен быть высотой 54 см, а стул —
32 см. Если же рост ребенка 6-7 лет свыше 130
см, высота стола должна составлять 60 см, а
стула — 36 см. То есть чем старше и выше
ребенок, тем больше должна быть разница
высоты стола и стула.
Окраска стен, потолка и мебели влияет на
освещенность помещения. Если вы пришли в
магазин, выбрали стол определенной модели и
раздумываете над выбором цвета, остановитесь
на светлых и теплых тонах — они меньше всего
поглощают свет. Лучшими цветами для столов и
стульев считаются оттенки светло- зеленого и
цвет натуральной древесины. Стены комнаты, где
будет заниматься ребенок, можно сделать светлозелеными, светло-бежевыми или использовать
оттенки желтого цвета.
Мебель должна стоять в самом светлом месте
комнаты, чтобы ребенок мог заниматься при
естественном освещении. Окно, а также
настольная или настенная лампа (она нужна для
дополнительного освещения вечером) должны
находиться слева для праворуких детей и справа
— для леворуких.
Итак, мебель подобрана и расставлена, в
комнате красиво, чисто, уютно, светло. Ребенок
расположился за столом и с увлечением
рассматривает книжку, лепит или рисует.
Родители, не расслабляйтесь! Сидение — это
активный процесс, требующий напряжения
мышц, так что соблюдение рабочей позы
достаточно утомительно. Поэтому очень важно
воспитать привычку правильно сидеть за столом.
Уменьшить
мышечное
напряжение
и
предотвратить нарушения осанки можно, если
сидеть с легким наклоном корпуса и головы
вперед, следить за симметричным положением
плеч и соблюдать оптимальное расстояние глаз
от поверхности стола. Оно должно быть равно
примерно 30-35 см. Очень важна правильная
посадка на стуле. Сиденье не должно быть
слишком
мягким,
его
глубина
должна
соответствовать 2/3 длины бедра. В этом случае
ребенок сможет правильно пользоваться спинкой
стула, которая должна быть зафиксирована под
прямым углом. Стул должен быть немного
задвинут под стол таким образом, чтобы при
опоре на спинку стула между грудью ребенка и
столом было 2-3 см.
Также при организации рабочего места
необходимо обратить внимание на положение
ног ребенка при сидении за столом. Если ноги не
достают до пола — надо подставить устойчивую
скамейку. Ширина скамейки должна быть равна
длины стопы или чуть больше, но ни в коем
случае не меньше. Если ребенок постоянно прячет ноги под стул — это значит, что стул стал
слишком низким и надо приобрести новую
мебель. Ведь ваш ребенок растет, а значит
прежний комплект скоро станет совсем
неподходящим для занятий.
Учение — дело, в котором достаточно
неизбежных сложностей. Но неудобная мебель к
их числу не относится! Поэтому постарайтесь
создать гармоничную и удобную обстановку для
вашего первоклассника — это не только облегчит
учебный труд, но и стимулирует ребенка
поддерживать свое рабочее место в порядке
Памятка
составлена
по
материалам сборника «Скоро в
школу» Департамента образования
г.Москвы
ГОСУДАРСТВЕННОЕ БЮДЖЕТНОЕ
ОБЩЕОБРАЗОВАТЕЛЬНОЕ
УЧРЕЖДЕНИЕ ГОРОДА МОСКВЫ
«КУРЧАТОВСКАЯ ШКОЛА»
ДОШКОЛЬНОЕ ОТДЕЛЕНИЕ «РОСТОК»
Памятка для родителей
ОРГАНИЗАЦИЯ РАБОЧЕГО
МЕСТА
ПЕРВОКЛАССНИКА