Тематическое планирование по физической культуре 5 класс

Тематическое планирование
5 класс
В.И Лях, АА Зданевич 102часа
№
п/п
Тема урока
Клво
час
ов
Тип
урок
а
Элементы содержания
Основные
понятия
УУД
Контроль и
учёт знаний
Д\з
Дата
проведе
ния
Пла Фа
н
кт
1-я четверть
Легкая атлетика (14ч)
1
Инструктаж ТБ
по ФИЗ. К. и
Л\А.
Спринтерский
бег. Высокий
старт. П/и
«Бег с
флажками»
1
Инструктаж по технике
Изуч безопасности. Инструктаж
ение по л/а. Комплекс ОРУ.
ново Повторение ранее
го
пройденных строевых
мате упражнений. Специальные
риал беговые упражнения. .
а
Высокий старт(10-15м) и
бег с ускорением(30- 40м)
П/и «Бег с флажками»
2
Стартовый
1
Ком
Влияние легкоатлетических
Правила
поведения,
техника
безопаснос
ти
Спринтерс
кий бег ,
высокий
старт
-формулировать и Текущий
удерживаль
учебную задачу;выбирать действия
в соответствии с
поставленной
задачей и
условиями её
реализации.
-использавать
общие приёмы
решения
поставленных
задач.
- ставить вопросы,
обращаться за
помощью
Стартовый -формулировать и Мальчики:
ТБ
сен
Комп
лекс 1
Бег
сен
разгон. Бег с
ускорением Бег
30 м в/с
бини упражнений на укрепление
разгон
рова здоровья и основные
нный системы организма ОРУ в
движении. Специальные
беговые упражнения.
Высокий старт и скоростной
бег до 40 метров ( 2 серии). )
Бег с ускорением (30 – 40 м)
с максимальной скоростью.
Старты из различных И. П..
Бег 30 м- на результат.
«5» «4»
«3»
5,0
6,1
6,3
Девочки:
«5» «4»
«3»
5,1
6,3
6,4
трусц
ой без
учёта
време
ни
Текущий
Комп сен
лекс 1
Бег
трусц
ой без
учёта
време
ни
Мальчики:
«5» «4»
«3»
6
4
1
Девочки:
«5» «4»
«3»
19
10
4
Бег
сен
трусц
ой без
учёта
време
ни
3
4
Финальное
усилие.
Встречная
эстафета.
2
Сове
ршен
ство
вани
е
5
Эстафетный бег, 1
Передача
эстафетной
палочки
Подтягиваниена результат
Сове
ршен
ство
вани
е
удерживаль
учебную задачу.
- контролировать и
оценивать процесс
и результат
деятельности
-формулировать
собственное
мнение
-адекватная
мотивация учебной
деятельности
ОРУ в движении. Беговые
Финальное -формулировать и
упражнения. Высокий старт. усилие.
удерживаль
Бег с ускорением 40-50 м, с
учебную задачу.
максимальной скоростью.
-контролировать и
Встречная эстафета.
оценивать процесс
и результат
деятельности
-ставить вопросы,
обращаться за
помощью;
Высокий старт, бег с
Эстафетны -формулировать и
ускорением(50-60м),
й бег,
удерживаль
финиширование, спец
эстафетная учебную задачу.
беговые упр. Эстафетный
палочка
-контролировать и
бег, Передача эстафетной
оценивать процесс
палочки. Подтягивание- на
и результат
деятельности
результат
-формулировать
собственное
мнение
6
Правила
соревнований в
беге. 60 метров
– на результат
П/И
«Разведчики и
часовые»
7
Метание мяча 1
с/м на дальность
отскока от
стены, на
заданное
расстояние. П/и
«Кто дальше
бросит»
8
Метание мяча в 1
горизонтальную
и вертикальную
цель .
Упражнения в
броске и ловле
набивного мяча.
1
Учёт Правила соревнований в
Техника
ный беге. Бег 60 метров – на
бега,
результат Спец беговые
ускорение
упр. Бег от 200 до 1000 м.
П/И «Разведчики и часовые»
ОРУ с теннисным мячом
комплекс. Специальные
Изуч беговые упражнения.
ение Метание на заданное
ново расстояние. Метание т/мяча
го
на дальность отскока от
мате стены с места и с шага.
риал Метание на дальность в
а
коридоре5 -6 метров.).
Наклон вперёд из
положения сидя- на
результат. П/и «Кто дальше
бросит»
Ком ОРУ для рук и плечевого
бини пояса в ходьбе.
рова Специальные беговые
нный упражнения. Броски и ловля
и набивных мячей: юноши –
до 2 кг, девушки – до 1 кг.
Челночный бег – на
результат. Метание
теннисного мяча с 4 – 5
Бег
сен
трусц
ой без
учёта
време
ни
-формулировать и
удерживаль
учебную задачу.
контролировать и
оценивать процесс
и результат
деятельности
- формулировать
собственное
мнение
Мальчики:
«5» «4»
«3»
10,2 10,8
11,4
Девочки:
«5» «4»
«3»
10,4 10,9
11,6
Мальчики:
«5» «4»
3»
10
6
2
Девочки:
«5» «4»
«3»
15
8
4
-формулировать
финальное учебную задачу.
усилие.
-определять, где
челночный применяются
бег
действия с мячом
-задавать вопросы,
управление
коммуникациейкоординировать и
Мальчики:
«5» «4»
«3»
8,5
9,3
9,7
Девочки:
«5» «4»
«3»
8,9 9,7
Метан сен
ие
мяча
Правила
поведения
Метан сен
ие
мяча
9
Метание мяча
1
с/р на дальность
и на заданное
расстояние. П/и
«Метко в цель»
10
Прыжки и
многоскоки.
Прыжки с/мнарезультат.
1
шагов разбега на дальность.
Метание в горизонтальную и
вертикальную цели (1х1) с
расстояния 8-6 м. П/и
«Попади в мяч»
Сове Правила соревнований в
ршен метаниях. ОРУ для рук и
ство плечевого пояса в ходьбе.
вани СУ. Специальные беговые
е
упражнения. Прыжковые
упражнения, выполняемые
сериями (с ноги на ногу,
толкаясь вверх; то же но
через набивные мячи,
расставленные низкие
барьеры; то же, но на
скамью высотой 20 -40 см).
Метание теннисного мяча с
4 – 5 шагов разбега на
дальность. и на заданное
расстояние П/и «Метко в
цель»
Изуч Правила соревнований в
ение прыжках в длину. ОРУ.
ново Специальные беговые
го
упражнения. Прыжок через
мате 2 или 4 шага (серийное
риал выполнение отталкивания);
а
повторное подпрыгивание и
прыжки на одной ноге, делая
активный мах другой;
Прыжки с места и с разбега
принимать
различные
позиции во
взаимодействии
10,1
техника
метания
-формулировать
учебную задачу.
-определять, где
применяются
действия с мячом
-адекватная
мотивация учебной
деятельности
Мальчики:
«5» «4»
«3»
34
27
20
Девочки:
«5» «4»
«3»
27 21
17
Метан сен
ие
мяча
техника
прыжка
с/м
-сличать способ
действия и его
результат;
коррекция-вносить
дополнения и
изменения в
выполнение
упражнений
осуществлятьрефл
Мальчики:
«5» «4»
«3»
195 160
140
Девочки:
«5» «4»
«3»
185 150
130
Прыж сен
ки ч/з
скака
лку
11
12
Прыжки в
длину с/р
способом
«согнув ноги»
2
13
Прыжок с 7-9
ш разбега -на
1
– доставать подвешенные
предметы, ветки рукой,
головой. Прыжки в длину с
места – на результат.
Прыжок через препятствие
(с 5 -7 беговых шагов),
установленное у места
приземления, с целью
отработки движения ног
вперед.
Ком ОРУ в движении.
бини Специальные беговые и
рова прыжковые упражнения.
нный Прыжки в длину с 5 – 7
шагов разбега. Гладкий бег
по стадиону 6 минут – на
результат.
Сове ОРУ. Специальные беговые
ршен и прыжковые упражнения.
Гладкий
бег
Техника
прыжка в
ексию способов и
условий действий;
узнавать, выделять
и использовать в
действии
-вести устный
диалог, строить
понятные для
партнёра
высказывания
-сличать способ
действия и его
результат;
коррекция-вносить
дополнения и
изменения в
выполнение
упражнений
осуществлятьрефл
ексию способов и
условий действий;
узнавать, выделять
и использовать в
действиях
вести устный
диалог, строить
понятные для
партнёра
высказывания
Регулятивные:
контроль и
Мальчики:
«5» «4»
«3»
1300 1000
900
Девочки:
«5» «4»
«3»
1100 850
700
Прыж се
ки ч/з
скака
лку
Мальчики:
«5» «4»
Прыж сен
ки ч/з
результат
14
Правила
соревнований в
беге на средние
дистанции. Бег
1000 метров.
П/и «Салки на
марше»
1
ство
вани
е
СУ. Медленный бег с
изменением направления по
сигналу. Прыжки в длину с
разбега – на результат.
длину
Ком
бини
рова
нный
Правила соревнований в
беге, ОРУ в движении.
Специальные беговые
упражнения. Преодоление
полосы препятствий с
использованием бега,
ходьбы, прыжков, лазанием
и перелезанием. Бег 1000
полоса
препятств
ий Бег на
средние
дистанции
самоконтрольсличать способ
действия и его
результат;
коррекция-вносить
дополнения и
изменения в
выполнение
упражнений
Познавательные:
общеучебныеосуществлятьрефл
ексию способов и
условий действий;
узнавать, выделять
и использовать в
действиях
Коммуникативны
е: взаимодействиевести устный
диалог, строить
понятные для
партнёра
высказывания
-определять
общую цель и пути
её достижения;
прогнозированиепредвосхищать
результат
-выбирать более
эффективные
«3»
340 300
260
Девочки:
«5» «4»
«3»
300 260
220
скака
лку
Тестирован
ие бега на
1000
метров.
Бег сен
трусц
ой без
учёта
време
ни
метров – на результат.П/и
«Салки на марше»
15
Влияние бега на 1
здоровье.
Равномерный
бег7мин П/И
«Невод» .
16
Равномерный
бег(9мин).
Чередование
бега с ходьбой.
П/И
«Перебежка с
1
способы решения,
контролировать и
оценивать
процессии
результат своей
деятельности. формулировать
свои затруднения
Кроссовая подготовка(8ч)
Бег по пересечённой местности, преодоление препятствий
Изуч Влияние бега на здоровье.
-определять
Текущий
Техника
ение Равномерный
общую цель и пути
бега
ново бег(7мин).ОРУ. П/И
Равномерн её достижения;
го
«Невод» .). Наклон вперёд ый бег
прогнозированиемате из положения сидя- на
предвосхищать
риал результат.
результат
а
-выбирать более
эффективные
способы решения,
контролировать и
оценивать
процессии
результат своей
деятельности. формулировать
свои затруднения
Ком Равномерный бег(9мин).
-определять
Текущий
Гладкий
бини Чередование бега с ходьбой. бег, бег в общую цель и пути
рова ОРУ в движении. П/И
равномерн её достижения;
нный «Перебежка с выручкой»
ом темпе
прогнозированиепредвосхищать
Гладкий бег по стадиону 6
результат
минут – на результат.
Бег окт
трусц
ой без
учёта
време
ни
Бег
окт
трусц
ой без
учёта
време
ни
выручкой».
17
18
Равномерный
бег(10мин).
Смешанное
передвижение .
П/И
«Перестрелка»
19
Бег в гору.
1
Преодоление
препятствий
горизонтальных
(12мин) /
2
Ком
бини
рова
нный
Равномерный бег(10мин).
Смешанное передвижение
(бег в чередовании с
ходьбой) ОРУ в движении.
П/И «Перестрелка»»
Ком Бег в гору. Преодоление
бини препятствий
рова горизонтальных
нный (12мин)Равномерный бег П
/и «Вызов номеров»
-общеучебныевыбирать более
эффективные
способы решения,
контролировать и
оценивать
процессии
результат своей
деятельности.
формулировать
свои затруднения
Смешанно -определять
Текущий
е
общую цель и пути
передвиже её достижения;
ние
прогнозированиепредвосхищать
результат
- выбирать более
эффективные
способы решения,
контролировать и
оценивать
процессии
результат своей
деятельности.
- формулировать
свои затруднения
Препятств -определять
Текущий
ия
общую цель и пути
горизонтал её достижения;
ьные
прогнозированиепредвосхищать
Бег
окт
трусц
ой без
учёта
време
ни
Бег
окт
трусц
ой без
учёта
време
20
История
1
отечественного
спорта.
Преодоление
вертикальных
препятствий
(14мин)Равноме
рный бег. П /и
«Бег с
флажками»
Ком
бини
рова
нный
21
Равномерный
1
бег(15мин) Бег в
гору.
Преодоление
горизонтальных
Ком
бини
рова
нный
результат
- выбирать более
эффективные
способы решения,
контролировать и
оценивать
процессии
результат своей
деятельности.
- формулировать
свои затруднения
История отечественного
отечествен -определять
Текущий
спорта.Бег в гору.
ный спорт, общую цель и пути
Преодоление вертикальных вертикаль её достижения;
препятствий
ные
прогнозирование(14мин)Равномерный бег. П препятств предвосхищать
/и «Бег с флажками»
ия
результат
- выбирать более
эффективные
способы решения,
контролировать и
оценивать
процессии
результат своей
деятельности. формулировать
свои затруднения
Равномерный бег(15мин) Бег наступани -определять
Текущий
в гору. Бег с преодолением
е,
общую цель и пути
горизонтальных и
перешагив её достижения;
вертикальных препятствий
ание.
прогнозированиенаступанием,
Спортивна предвосхищать
ни
Бег
окт
трусц
ой без
учёта
време
ни
Бег
окт
трусц
ой без
учёта
време
и вертикальных
препятствий .
Спортивная
игра(футбол)
перешагиванием и прыжком
в шаге. Спортивная
игра(футбол)
22
Бег по
пересечённой
местности(2км)
Спортивная
игра(футбол)
1
23
ТБ на уроках
спортивных игр
(б/б).. Стойка и
1
я игра
результат
- выбирать более
эффективные
способы решения,
контролировать и
оценивать
процессии
результат своей
деятельности.
- формулировать
свои затруднения
Учёт Бег по пересечённой
Бег по
-определять
Бег 2км без
ный местности(2км) Спортивная пересечён общую цель и пути учёта
игра(футбол)
ной
её достижения;
времени
местности прогнозированиепредвосхищать
результат
- выбирать более
эффективные
способы решения,
контролировать и
оценивать
процессии
результат своей
деятельности.
- формулировать
свои затруднения
Спортивные игры ( баскетбол) (5ч)
ни
Изуч ТБ на уроках спортивных
ение игр (б/б). Стойка и
ново передвижения(приставными
Т.Б.
Комп
лекс
ТБ на
-адекватная
Текущий
уроках
мотивация учебной
спортивны деятельности
Бег
окт
трусц
ой без
учёта
време
ни
окт
передвижения
игрока,
остановки
прыжком.. Игра
«Передалсадись»
го
мате
риал
а
шагами боком, лицом,
спиной вперёд) игрока,
остановки прыжком.
Ведение мяча на месте
Ловля и передача двумя
руками от груди на месте в
парах . Игра «Передалсадись»
х игр
24
Терминология
1
баскетбола.
Повороты без
мяча и с мячом.
Ведение мяча на
месте Ловля и
передача двумя
руками от груди
Ком
бини
рова
нный
Терминология баскетбола .
Стойка и передвижения
игрока, остановки прыжком.
Повороты без мяча и с
мячом. Ведение мяча на
месте Ловля и передача
двумя руками от груди на
месте в парах . Игра
«Быстро и точно»
Терминоло
гия
баскетбола
25
История
возникновения.
баскетбола
Ком Стойка и передвижения
бини игрока, остановки прыжком.
рова Повороты без мяча и с
Терминоло
гия
баскетбола
1
-применять
установленные
правила в
планировании
способа решенииконтролировать и
оценивать процесс
и результат своей
деятельности
-самотстоятельная
и личная
ответственность за
сои поступки
-адекватная
Текущий
мотивация учебной
деятельности
-применять
установленные
правила в
планировании
способа решенииконтролировать и
оценивать процесс
и результат своей
деятельности
-самотстоятельная
и личная
ответственность за
сои поступки
Вносить
Текущий
коррективы в
выполнение
упр с
мячом
.
Комп окт
лекс
упр с
мячом
.
Комп
лекс
упр с
окт
Ведение мяча с
разной высоты
отскока. Ловля
м передача
двумя руками от
груди . Игра
«Борьба за мяч»
нный мячом. Ведение мяча на
месте Ловля и передача
двумя руками от груди на
месте в парах . Игра
«Борьба за мяч»
26
Ловля и
1
передача двумя
руками от груди
на месте в
тройках. Бросок
двумя руками от
головы после
ловли мяча
Ком
бини
рова
нный
27
Правила игры . 1
Ловля и
передача мяча
двумя руками от
груди на месте в
парах с шагом.
Игра в минибаскетбол
правильных
действий
упражнений,
сличать с
заданным
эталоном
-ставить и
формулировать
проблемы,
выбирать
эффективные
способы решенииобращаться за
помощью
Терминоло -выполнять
гия
учебные действия
баскетбола -самостоятельно
выделять и
формулировать
познавательную
цель
-этические чувства
Стойка и передвижения
игрока, остановки прыжком.
Повороты. Ведение мяча на
месте Ловля и передача
двумя руками от груди на
месте в тройках . Бросок
двумя руками от головы
после ловли мяча Игра
«Борьба за мяч»
Ком Правила игры. Стойка и
Правила
бини передвижения игрока,
игры .
рова остановки прыжком.
нный Повороты. Ведение мяча на
месте Ловля и передача
двумя руками от груди на
месте в парах с шагом . Игра
в мини-баскетбол.
Вносить
коррективы в
выполнение
правильных
действий
упражнений,
сличать с
заданным
эталоном
мячом
.
Оценка
техники
стойки,
передвижен
ий
Комп окт
лекс
упр с
мячом
.
Текущий
Комп окт
лекс
упр с
мячом
.
-ставить и
формулировать
проблемы,
выбирать
эффективные
способы решенииобращаться за
помощью
2 четверть
Гимнастика(17ч)
28
29
Висы и упоры. 1
Упражнения на
равновесие
Инструктаж ТБ.
Значение г/упр
для сохр прав
осанки. Стр
упр-я. Вис
согнувшись, вис
прогнувшись(м)
, Смешанные
висы(д).
Страховка.
1
Уборка
снарядов. Вис
на согнутых
руках.
Подтягивание в
висе(м), из виса
лёжа(д). Упр на
г/скамейке.
Изуч
ение
ново
го
мате
риал
а
Инструктаж ТБ. Значение
г/упражнений для
сохранения правильной
осанки. ОРУ без предметов
на месте. Перестроение из
колонны по одному в
колонны по 4 дроблением и
сведением. Вис согнувшись,
вис прогнувшись(м),
Смешанные висы(д).П/и
«Запрещённое движение»
Правила
поведения.
Команды
учителя,
правильна
я осанка
Ком
бини
рова
нный
Страховка и помощь во
время занятий. Уборка
снарядов. Строевые
упражнения. ОРУ без
предметов на месте. Вис
согнувшись, вис
прогнувшись(м),
Смешанные висы(д). Вис на
согнутых руках.
Подтягивание в висе(м),
подтягивание из виса
лёжа(д) Передвижение по
бревну приставными
шагами. П/и «Светофор»
Название
г/
снарядов
-адекватная
Текущий
мотивация учебной
деятельности
-формулировать и
удерживать
учебную задачу
-использовать
общие приёмы
решения задач.
- ставить вопросы
и обращаться за
помощь.
-выбирать
Текущий
действия в
соответствии с
поставленной
задачей и
условиями её
реализации
-самостоятельно
выделять и
формулировать
познавательную
цель
-слушать
собеседника ,
формулировать
Т.Б.
Упр
на
перек
ладин
е,
подтя
гиван
ие
ноя
Упр
на
перек
ладин
е,
подтя
гиван
ие
ноя
30
Обеспечение
1
ТБ. Поднимание
прямых и
согнутых ног в
висе.. Упр на /
скамейке П/и
«Фигуры»
Ком . Строевые упр. ОРУ в
Название
бини парах. Вис на согнутых
г/
рова руках Поднимание прямых и снарядов
нный согнутых ног в висе.
Подтягивание . Упр на /
скамейке. П/и «Фигуры»
31
Размахивание в
висе, соскок.
Лазание по,
г/лестнице.
Подтягивание в
висе.
Ком
бини
рова
нный
1
Строевые упр. ОРУ в парах. Соскок
Размахивание в висе, соскок.
Поднимание прямых и
согнутых ног в висе Соскок
с бревна прогнувшись.
Лазание по канату,
г/лестнице. Подтягивание:
юноши - на высокой
перекладине, девушки – на
низкой перекладине – на
результат П/и «Прыжок за
прыжком»
свои затруднения
- выбирать
действия в
соответствии с
поставленной
задачей и
условиями её
реализации
-самостоятельно
выделять и
формулировать
познавательную
цель
-слушать
собеседника ,
формулировать
свои затруднения
- выбирать
действия в
соответствии с
поставленной
задачей и
условиями её
реализации
-самостоятельно
выделять и
формулировать
познавательную
цель
-слушать
собеседника ,
формулировать
Текущий
Упр
на
перек
ладин
е,
подтя
гиван
ие
ноя
Мальчики:
«5» «4»
«3»
6
4
1 Девочки:
«5» «4»
«3»
19
14
4
Упр
на
перек
ладин
е,
подтя
гиван
ие
ноя
32
Круговая
тренировка.
Упраж
нения на
г/снарядах
33
1
Строевые
упражнения.
Опорный
прыжок.
Вскок в упор
присев. Соскок
прогнувшись(ко
зёл в ширину,
высота 80100см). П/и
«Прыжки по
полоскам»
Изуч
ение
ново
го
мате
риал
а
Способы
регулирования
Ком Перестроение из колонны по Способы
бини 2 в колонну по 1 с
регулиров
34
Упражнения для мышц
Название
брюшного пресса на г/
г/снарядов
скамейке и стенке
Упражнения на бревне.
Работа по станциям.
Лазание по канату- на
результат(д: на количество
метров) П/и «Верёвочка под
ногами»
2
1
Перестроение из колонны по Вскок в
2 в колонну по 1 с
упор
разведением и слиянием по
присев
8 чел. ОРУ с г скакалками.
Вскок в упор присев. Соскок
прогнувшись. П/и «Прыжки
по полоскам»
свои затруднения
- выбирать
действия в
соответствии с
поставленной
задачей и
условиями её
реализации
-самостоятельно
выделять и
формулировать
познавательную
цель
-слушать
собеседника ,
формулировать
свои затруднения
Текущий
Упр
на
перек
ладин
е,
подтя
гиван
ие
Текущий
Сгиба ноя
ние,
разги
бание
рук в
упоре
лёжа;
накло
ны
вперё
д,
назад
Текущий
Сгиба ноя
ние,
использоватьустан
овленные правила
в контроле способа
решения
-ставить и
формулировать
проблему.
- договариваться о
распределение
функций и ролей в
совместной
деятельности
использоватьустан
ноя
физ нагрузок.
Вскок в упор
присев. Соскок
прогнувшись.
П/и «Удочка»
рова разведением и слиянием по
ания физ
нный 8 чел. ОРУ с г скакалками.
нагрузок
Вскок в упор присев. Соскок
прогнувшись. Броски
набивного мяча до 2 кг. П/и
«Удочка»
35
Правила
соревнований.
Прыжок ноги
врозь. П/и «Кто
обгонит»
1
Ком
бини
рова
нный
ОРУ с обручами. Прыжки
Правила
«змейкой» через скамейку.
соревнова
Прыжок ноги врозь.
ний
Сгибание и разгибание рук
в упоре: мальчики от пола,
ноги на гимнастической
скамейке; девочки с опорой
руками на гимнастическую
скамейку. П/и «Кто
обгонит»
36
Упражнения на
снарядах
Прыжки со
скакалкой.
Опорный
прыжок:. П/и
1
Ком
бини
рова
нный
ОРУ с обручами(д) и
гантелями(м). Прыжки
«змейкой» через скамейку.
Опорный прыжок. Прыжки
со скакалкой. П/и
«Прыгуны и пятнашки»
Название
г/снарядов
овленные правила
в контроле способа
решения
-ставить и
формулировать
проблему.
- договариваться о
распределение
функций и ролей в
совместной
деятельности
-вносить
Текущий
дополнения и
изменения в план и
способ действия в
случае
разхождения
действия и его
результат
-контролировать
процесс и
результат
деятельности.
- определять
общую цель и пути
её достижения
-вносить
Текущий
дополнения и
изменения в план и
способ действия в
случае
разхождения
разги
бание
рук в
упоре
лёжа;
накло
ны
вперё
д,
назад
Сгиба ноя
ние,
разги
бание
рук в
упоре
лёжа;
накло
ны
вперё
д,
назад
Сгиба ноя
ние,
разги
бание
рук в
упоре
«Прыгуны и
пятнашки»
37
Упражнения на 1
снарядах.
Поднимание
туловища
Эстафеты с
использованием
гимнастических
упражнений и
инвентаря.
Ком
бини
рова
нный
Опорный прыжок. Прыжки с Название
г/мостика в глубину.
г/снарядов
Поднимание туловища.
Работа по станциям.
Эстафеты с использованием
гимнастических упражнений
и инвентаря.
38
Комбинации на 1
гимнастических
снарядах.
Опорный
прыжок- на
результат.
Эстафеты с
гимнастическим
Учёт Комбинации на
ный гимнастических снарядах.
Опорный прыжок- на
результат. Эстафеты с
гимнастическими
предметами.
Название
г/снарядов
действия и его
результата
-контролировать
процесс и
результат
деятельности.
- определять
общую цель и пути
её достижения
-вносить
Текущий
дополнения и
изменения в план и
способ действия в
случае
разхождения
действия и его
результата
-контролировать
процесс и
результат
деятельности.
- определять
общую цель и пути
её достижения
-вносить
Текущий
коррективы в
действие после его
завершения на
основе его оценки
и учёта сделанных
ошибок
-контролировать
лёжа;
накло
ны
вперё
д,
назад
Сгиба ноя
ние,
разги
бание
рук в
упоре
лёжа;
накло
ны
вперё
д,
назад
Сгиба ноя
ние,
разги
бание
рук в
упоре
лёжа;
накло
и предметами.
39
Акробатика
Кувырок
вперёд, назад
Упражнения на
гибкость.
Эстафеты.
1
40
Кувырки
вперед, назад.
Стойка на
лопатках
перекатом
назад. П/И
«Два лагеря»
1
Ком
бини
рова
нный
Строевой шаг. Повороты на
месте. Кувырок вперёд,
назад. Упражнения на
гибкость. Эстафеты.
Акробати
ка
Строевой шаг. Повороты на
месте. Кувырки вперед,
назад. Стойка на лопатках
перекатом назад.
Упражнения на гибкость.
П/И «Два лагеря»
Кувырки,
стойка,
мост,
перекат
процесс и
результат
деятельности
- формулировать
собственное
мнение и позицию;
формулировать
свои затруднения
- использовать
Текущий
речь для регуляции
своего действия
- применять
правила и
пользоваться
инструкциями
- управление
коммуникаций
координировать и
принимать
различные
позиции во
взаимодействие
- выполнять
Текущий
действия в
соответствии с
поставленной
задачей
-самостоятельно
выделять и
формулировать
познавательную
цель
ны
вперё
д,
назад
Акроб ноя
атиче
ские
упраж
нения
Акроб дек
атиче
ские
упраж
нения
41
Кувырки
вперед, назад.
Стойка на
лопатках
перекатом
назад. «Мост»
из положения
лежа П/И «
Смена
капитана»
1
Ком
бини
рова
нный
Кувырки вперед, назад.
Стойка на лопатках
перекатом назад. «Мост» из
положения лежа
Упражнения на гибкость.
П/И «Смена капитана»
42
Комбинации
освоенных
элементов. П/И
«Бездомный
заяц»
1
Ком
бини
рова
нный
Кувырки вперед, назад.
Стойка на лопатках
перекатом назад. «мост» из
положения лежа .
Упражнения на гибкость.
П/И «Бездомный заяц»
43
Акробатическая 1
комбинация .
П/И «Челнок»
Ком
бини
рова
нный
Кувырки вперед, назад.
Стойка на лопатках
перекатом назад. «мост» из
положения лежа П/И
«Челнок»
- слушать
собеседника,
формулировать
свои затруднения
Кувырки, - формулировать и Текущий
стойка,
удерживать
мост,
учебную задачу
перекат
-ориентироваться в
разнообразии
способов решения
задач
- слушать
собеседника,
задавать вопросы,
использовать речь
Кувырки, - формулировать и Текущий
стойка,
удерживать
мост,
учебную задачу
перекат
-ориентироваться в
разнообразии
способов решения
задач
- слушать
собеседника,
задавать вопросы,
использовать речь
Акробатич - формулировать и Текущий
еская
удерживать
комбинаци учебную задачу
я
-ориентироваться в
разнообразии
способов решения
Акроб дек
атиче
ские
упраж
нения
Акроб дек
атиче
ские
упраж
нения
Акроб дек
атиче
ские
упраж
нения
44
Акробатическое 1
соединение из
разученных
элементов.
Гимнастическая
полоса
препятствий.
45
ТБ Ведение
1
мяча в
движении
шагом.
Остановка
двумя шагами.
Ловля и
передача мяча
двумя руками от
груди на месте в
круге
Ведение мяча с 2
изменением
скорости. Ловля
и передача мяча
двумя руками от
46
47
задач
- слушать
собеседника,
задавать вопросы,
использовать речь
Учёт Кувырки вперед, назад.
Акробатич - формулировать и
ный Стойка на лопатках
еская
удерживать
перекатом назад. «мост» из
комбинаци учебную задачу
положения лежа
я
-ориентироваться в
Гимнастическая полоса
разнообразии
препятствий.
способов решения
задач
- слушать
собеседника,
задавать вопросы,
использовать речь
Ком Стойка и передвижения
Правила
-выполнять
бини игрока, остановки двумя
игры .
учебные действия
рова шагами. Повороты. Ведение
-самостоятельно
нный мяча в движении шагом.
выделять и
Ловля и передача двумя
формулировать
руками от груди на месте в
познавательную
круге . Бросок двумя руками
цель
от головы с места. Игра в
-этические чувства
мини-баскетбол
Изуч
ение
ново
го
мате
Стойка и передвижения
Правила
игрока . Ведение мяча с
игры .
изменением скорости. Ловля
и передача мяча двумя
руками от груди в квадрате.
Вносить
коррективы в
выполнение
правильных
действий
Текущий
Акроб дек
атиче
ские
упраж
нения
Оценка
техники
ведения
мяча на
месте
Т.Б.
дек
Прогу
лка на
лыжа
х
Текущий
Прогу дек
лка на
лыжа
х
48
груди в
квадрате.
Бросок двумя
руками с низу в
движении. Игра
в минибаскетбол
риал
а
Бросок двумя руками снизу
в движении. Игра в минибаскетбол
Позиционное на 1
падение, (5:0)
без изменения
позиции
игроков
Изуч
ение
ново
го
мате
риал
а
Стойка и передвижения
игрока . Ведение мяча с
изменением скорости. .
Бросок двумя руками снизу
в движении. Позиционное
нападение(5:0) без
изменения позиции игроков.
Игра в мини- баскетбол
упражнений,
сличать с
заданным
эталоном
-ставить и
формулировать
проблемы,
выбирать
эффективные
способы решенииобращаться за
помощью
Позиционн -выполнять
ое на
учебные действия
падение,
-самостоятельно
тактика
выделять и
игры
формулировать
познавательную
цель
-этические чувства
Текущий
дек
3 четверть
Спортивные игры ( волейбол) (20ч)
49
50
Инструктаж Т/Б 2
по волейболу.
Стойки и
передвижения в
стойке.
Эстафеты,
игровые
упражнения.
Изуч
ение
ново
го
мате
риал
а
Инструктаж Т/Б по
Правила
волейболу. ОРУ.
игры,
Специальные беговые
техническ
упражнения. Стойки игрока: ие приёмы
перемещения в стойке
приставными шагами боком,
лицом и спиной вперед;
ходьба, бег и выполнение
заданий ( сесть на пол,
встать, подпрыгнуть,
сделать перекат на спине и
др.) Эстафеты, игровые
упражнения.
51
52
2
Сове
ршен
ство
вани
е
Стойка игрока.
Правила
Передвижения в стойке
игры,
Передача мяча двумя руками техническ
сверху на месте и после
ие приёмы
перемещения вперёд.
Передача мяча в стену: в
движении, перемещаясь
вправо, влево приставным
шагом; П/и «Пасовка
волейболистов».
Приём и
передача сверху
двумя руками
на месте и после
перемещения
вперед в парах.
-адекватная
Текущий
мотивация учебной
деятельности
-применять
установленные
правила в
планировании
способа решенииконтролировать и
оценивать процесс
и результат своей
деятельности
-самотстоятельная
и личная
ответственность за
сои поступки
Вносить
Текущий
коррективы в
выполнение
правильных
действий
упражнений,
сличать с
заданным
эталоном
-ставить и
формулировать
проблемы,
Комп янв
лекс
3.
Прогу
лка на
лыжа
х
Комп янв
лекс
3.
Прогу
лка на
лыжа
х
53
54
55
56
Приём и
передача мяча
двумя руками
сверху над
собой и вперёд.
Встречные
эстафеты. П/и
«Летучий мяч»;
4
Ком
бини
рова
нный
57
58
59
60
Приём мяча
снизу двумя
руками над
собой и на
сетку. П/и:
«Бомбардиры»
4
Ком
бини
рова
нный
61
Правила и
2
Ком
Стойка игрока.
Правила
Передвижения в стойке.
игры,
Передача мяча двумя руками техническ
сверху над собой и вперёд. ие приёмы
Встречные эстафеты. П/и
«Летучий мяч»
Стойка игрока.
Правила
Передвижения в стойке
игры,
Передача мяча двумя руками техническ
сверху в парах. передача
ие приёмы
мяча в парах через сетку;
Приём мяча снизу двумя
руками над собой и на сетку.
П/и: «Бомбардиры» П/и с
элементами волейбола.
ОРУ. Специальные беговые Правила
выбирать
эффективные
способы решенииобращаться за
помощью
Вносить
коррективы в
выполнение
правильных
действий
упражнений,
сличать с
заданным
эталоном
-ставить и
формулировать
проблемы,
выбирать
эффективные
способы решенииобращаться за
помощью
-выполнять
учебные действия
-самостоятельно
выделять и
формулировать
познавательную
цель
-этические чувства
-адекватная
Текущий
Комп янв
лекс
3.
Прогу
лка на
лыжа
х
фев
Текущий
Бросо
ки
ловля
мча
фев
Текущий
Бросо
фев
62
организация
игры. Нижняя
прямая подача.
Игра «Мяч над
сеткой». Игра в
мини-волейбол .
63
64
Терминология
2
игры. Прямой
нападающий
удар. П/и « По
наземной
мишени». Игра
по упрощённым
правилам..
65
Комбинации из
2
бини упражнения. Передвижения
рова в стойке Передача мяча
нный двумя руками сверху в
парах. Приём мяча снизу
двумя руками над собой и на
сетку. Нижняя прямая
подача с 3-6 м: подача мяча
в стену; подача мяча в парах
- через ширину площадки с
последующим приемом
мяча; через сетку с
расстояния 3 – 6 м.
Подвижная игра «Подай и
попади». Игра «Мяч над
сеткой». Игра в миниволейбол . Расстановка
игроков.
Ком ОРУ. Верхняя прямая и
бини нижняя подача. Разбег,
рова прыжок и отталкивание
нный (шаги по разметке, длина
разбега 2 -4 м (3 шага);
имитация замаха и удара
кистью по мячу; бросок
теннисного мяча через сетку
в прыжке с разбега; прямой
н/у после подбрасывания
мяча партнером. Подвижные
игры: «Бомбардиры», « По
наземной мишени». Игра по
упрощённым правилам..
Ком ОРУ на локальное развитие
игры,
техническ
ие приёмы
мотивация учебной
деятельности
-применять
установленные
правила в
планировании
способа решенииконтролировать и
оценивать процесс
и результат своей
деятельности
-самотстоятельная
и личная
ответственность за
сои поступки
ки
ловля
мча
Терминоло
гия игры.
Прямой
нападающ
ий удар
-выполнять
учебные действия
-самостоятельно
выделять и
формулировать
познавательную
цель
-этические чувства
Текущий
Бросо
ки
ловля
мча
Правила
Вносить
Текущий
Бросо
фев
66
освоенных
элементов
техники
перемещений и
владения мячом.
Игровые
задания с
ограниченным
числом игроков
(2 : 2, 3 : 2, 3 :
3), Игра по
упрощенным
правилам.
67
68
Тактика
свободного
нападения.
Игровые
упражнения с
мячом
2
бини мышц туловища. Прием и
рова передача. Нижняя подача
нный мяча. Игровые задания с
ограниченным числом
игроков (2 : 2, 3 : 2, 3 : 3) и
на укороченных площадках.
Игра по упрощённым
правилам..
игры,
техническ
ие приёмы
Ком
бини
рова
нный
Тактика
свободног
о
нападения
ОРУ на локальное развитие
мышц туловища. Прием и
передача. Нижняя подача
мяча. Тактика свободного
нападения. Позиционное
нападение без изменения
позиций игроков (6:0).
Броски набивного мяча
через голову в парах.
Прыжки с доставанием
подвешенных предметов
рукой. Игровые упражнения
по совершенствованию
технических приемов
(ловля, передача, прием).
Игра в мини-волейбол
коррективы в
выполнение
правильных
действий
упражнений,
сличать с
заданным
эталоном
-ставить и
формулировать
проблемы,
выбирать
эффективные
способы решенииобращаться за
помощью
-выполнять
учебные действия
-самостоятельно
выделять и
формулировать
познавательную
цель
-этические чувства
ки
ловля
мча
Текущий
Бросо
ки
ловля
мча
мар
т
69
ТБ на уроках
1
спортивных игр
(б/б).. Стойка и
передвижения
игрока,
остановки
прыжком.. Игра
«Передалсадись»
70
Ведение мяча с
изменением
направления
1
Баскетбол (10ч)
Изуч ТБ на уроках спортивных
ТБ на
ение игр (б/б). Стойка и
уроках
ново передвижения(приставными спортивны
го
шагами боком, лицом,
х игр
мате спиной вперёд) игрока,
риал остановки прыжком.
а
Ведение мяча на месте
Ловля и передача двумя
руками от груди на месте в
парах . Игра «Передалсадись»
Ком
бини
рова
нный
Стойка и передвижения
игрока . Ведение мяча с
изменением направления .
Бросок двумя руками снизу
в движении после ловли
мяча. Позиционное
нападение(5:0) без
изменения позиции игроков.
Игра в мини- баскетбол
-адекватная
мотивация учебной
деятельности
-применять
установленные
правила в
планировании
способа решенииконтролировать и
оценивать процесс
и результат своей
деятельности
-самотстоятельная
и личная
ответственность за
сои поступки
Позиционн Вносить
ое на
коррективы в
падение,
выполнение
тактика
правильных
игры
действий
упражнений,
сличать с
заданным
эталоном
-ставить и
формулировать
проблемы,
выбирать
эффективные
способы решении-
Текущий
Т.Б.
мар
Комп т
лекс
упр с
мячом
.
Оценка
техники
ведения
мяча с
изменением
направлени
я
Прогу мар
лка на т
лыжа
х
71
Ведение мяча с
изменением
скорости и
высоты отскока
1
Ком
бини
рова
нный
72
Сочетание
приёмов:(веден
ие-остановкабросок).
Позиционное
нападение ч/з
скрёстный
выход
1
Ком
бини
рова
нный
73
Вырывание и
выбивание
мяча. Бросок
1
Изуч
ение
ново
обращаться за
помощью
Стойка и передвижения
Позиционн -выполнять
игрока . Ведение мяча с
ое на
учебные действия
изменением скорости и
падение,
-самостоятельно
высоты отскока. Бросок
тактика
выделять и
двумя руками снизу в
игры
формулировать
движении после ловли мяча.
познавательную
Позиционное нападение(5:0)
цель
без изменения позиции
-этические чувства
игроков. Игра в минибаскетбол
Стойка и передвижения
Позиционн Вносить
игрока . Ведение мяча с
ое
коррективы в
изменением скорости и
нападение выполнение
высоты отскока. Сочетание
ч/з
правильных
приёмов:(ведениескрёстный действий
остановка-бросок).
выход
упражнений,
Позиционное нападение ч/з
сличать с
скрёстный выход. Игра в
заданным
мини- баскетбол
эталоном
-ставить и
формулировать
проблемы,
выбирать
эффективные
способы решенииобращаться за
помощью
Стойка и передвижения
Нападение -выполнять
игрока . Вырывание и
прорывом, учебные действия
выбивание мяча. Бросок
Вырывани -самостоятельно
Текущий
Бросо
ки
ловля
мяча
мар
т
Текущий
Бросо
ки
ловля
мяча
мар
т
Текущий
Бросо
ки
ловля
мар
т
одной рукой от
плеча на месте.
Нападение
быстрым
прорывом
74
Бросок двумя
1
руками от
головы в
движении.
Взаимодействие
двух игроков
75
Бросок одной
1
рукой от плеча в
движении
Взаимодействие
двух игроков
через заслон
го
мате
риал
а
одной рукой от плеча на
месте. Сочетание
приёмов:(ведениеостановка-бросок).
Нападение быстрым
прорывом Игра в минибаскетбол
Изуч Стойка и передвижения
ение игрока . Вырывание и
ново выбивание мяча. Бросок
го
двумя руками от головы в
мате движении. Взаимодействие
риал двух игроков «Отдай мяч и
а
выйди». Нападение быстрым
прорывом Игра в минибаскетбол
Ком
бини
рова
нный
Стойка и передвижения
игрока . Вырывание и
выбивание мяча Бросок
одной рукой от плеча в
движении Взаимодействие
двух игроков через заслон
Нападение быстрым
прорывом Игра в мини-
еи
выделять и
выбивание формулировать
мяча
познавательную
цель
-этические чувства
Взаимодей Вносить
ствие двух коррективы в
игроков
выполнение
правильных
действий
упражнений,
сличать с
заданным
эталоном
-ставить и
формулировать
проблемы,
выбирать
эффективные
способы решенииобращаться за
помощью
Взаимодей -выполнять
ствие двух учебные действия
игроков
-самостоятельно
через
выделять и
заслон
формулировать
познавательную
цель
-этические чувства
мяча
Текущий
Бросо
ки
ловля
мяча
мар
т
Текущий
Бросо
ки
ловля
мяча
мар
76
Ловля и
1
передача двумя
руками от груди
на месте в
тройках. Бросок
двумя руками от
головы после
ловли мяча
Ком
бини
рова
нный
77
Ловля и
1
передача мяча
двумя руками от
груди на месте в
парах с шагом.
Ком
бини
рова
нный
78
Игра в минибаскетбол
баскетбол
Стойка и передвижения
игрока, остановки прыжком.
Повороты. Ведение мяча на
месте Ловля и передача
двумя руками от груди на
месте в тройках . Бросок
двумя руками от головы
после ловли мяча Игра
«Борьба за мяч»
Стойка и передвижения
игрока, остановки прыжком.
Повороты. Ведение мяча на
месте
Ловля и передача двумя
руками от груди на месте в
парах с шагом . Игра в
мини-баскетбол.
Терминоло -выполнять
гия
учебные действия
баскетбола -самостоятельно
выделять и
формулировать
познавательную
цель
-этические чувства
мар
т
Правила
игры .
мар
т
Правила
игры .
Вносить
коррективы в
выполнение
правильных
действий
упражнений,
сличать с
заданным
эталоном
-ставить и
формулировать
проблемы
выбирать
эффективные
способы решенииобращаться за
помощью
мар
т
4-я четверть
Легкая атлетика (13ч)
79
Правила
соревнований в
беге на средние
дистанции. Бег
1000 метров .
П/и «Салки на
марше»
8081
82
83
Спринтерский 4
бег,
эстафетный бег
Инструктаж ТБ.
Высокий
старт(до 1015м), бег с
ускорением(3040). Встречная
эстафета(переда
ча палочки)
Подтягивание-
1
Ком
бини
рова
нный
Правила соревнований в
беге, ОРУ в движении.
Специальные беговые
упражнения. Преодоление
полосы препятствий с
использованием бега,
ходьбы, прыжков, лазанием
и перелезанием. Бег 1000
метров – на результат.П/и
«Салки на марше»
Инструктаж ТБ. Высокий
старт(до 10-15м), бег с
ускорением(30-40).
Встречная эстафета.
Специальные беговые
упражнения. Старты из
различных И.П.
Подтягивание- на
результат
Бег на
средние
дистанции
-определять
Тестирован
общую цель и пути ие бега на
её достижения;
1000
прогнозированиеметров.
предвосхищать
результат
- выбирать более
эффективные
способы решения,
контролировать и
оценивать
процессии
результат своей
деятельности. формулировать
свои затруднения
Спринтерс - выполнять
Текущий
кий бег,
учебные действия
эстафетны в
й бег,
материализованно
техника
й форме;
высокого
коррекциястарта.
вносить изменения
Встречная и дополнения
эстафета
- ставитьи
формулировать
проблемы
- задавать вопросы
Бег апр
трусц
ой без
учёта
време
ни
Бег
май
трусц
ой без
учёта
време
ни
на результат
8485
86
Стартовый
3
разгон. Бег с
ускорением Бег
30 м
Ком
бини
рова
нный
8788
Правила
соревнований в
беге. 60 метров
– на результат
Эстафеты по
кругу.
2
Учёт
ный
8990
Прыжки в
высоту
способом
2
Изуч
ение
ново
проявлять
активность;
использовать речь
для регуляции
своего действия
Влияние легкоатлетических Стартовый -формулировать и
упражнений на укрепление
разгон.
удерживаль
здоровья и основные
учебную задачу
системы организма. ОРУ в
-контролировать и
движении. Специальные
оценивать процесс
беговые упражнения.
и результат
Высокий старт и скоростной
деятельности
бег до 40 метров ( 2 серии). )
- ставить вопросы,
Бег с ускорением (50– 60 м)
обращаться за
с максимальной скоростью.
помощью;
взаимодействиеБег 30 м- на результат.
формулировать
собственное
мнение
Правила соревнований в
Правила
-формулировать и
беге. Бег 60 метров – на
соревнова удерживаль
результат Спец беговые
ний
учебную задачу.
упр. Бег от 200 до 1000 м.
-контролировать и
Эстафеты по кругу.
оценивать процесс
и результат
деятельности
- ставить вопросы,
обращаться за
помощью;
ОРУ в движении.
способ
сличать способ
Специальные беговые
перешагив действия и его
упражнения. Прыжки в
ания
результат; вносить
Мальчики:
«5» «4»
«3»
5,0 6,1
6,3
Девочки:
«5» «4»
«3»
5,1 6,3
6,4
Бег
май
трусц
ой без
учёта
време
ни
Мальчики:
«5» «4»
«3»
10,2 10,8
11,4
Девочки:
«5» «4»
3»
10,4 10,9
11,6
Оценка
техники
прыжка с/м
Бег
май
трусц
ой без
учёта
време
ни
Бег
май
трусц
ой без
перешагивания.
Прыжки с/м
91
Прыжки в
высоту
способом
перешагивания.
Прыжки с/р
1
го
мате
риал
а
высоту с 3-5 беговых шагов
способом
перешагивания(подбор
разбега, отталкивание,
переход ч/з планку,
приземление) Прыжки с/мнарезультат.
Ком
бини
рова
нный
ОРУ в движении.
Специальные беговые
упражнения. Прыжки в
высоту с 3-5 беговых шагов
способом перешагивания
Прыжки с/р
,подбор
разбега,
отталкиван
ие,
переход
ч/з планку,
приземлен
ие
дополнения и
изменения в
выполнение
упражнений
осуществлятьрефл
ексию способов и
условий действий;
узнавать, выделять
и использовать в
действии
-вести устный
диалог, строить
понятные для
партнёра
высказывания
способ
-сличать способ
Текущий
перешагив действия и его
ания
результат;
,подбор
коррекция-вносить
разбега,
дополнения и
отталкиван изменения в
ие,
выполнение
переход
упражнений
ч/з планку, приземлен осуществлятьрефл
ие
ексию способов и
условий действий;
узнавать, выделять
и использовать в
действиях
-вести устный
учёта
време
ни
Бег
май
трусц
ой без
учёта
време
ни
92
Прыжки в
высоту- на
результат.
Метание мяча в
цель, на
заданное
расстояние П/и
«Кто дальше
бросит»
1
Ком
бини
рова
нный
ОРУ в движении.
Специальные беговые
упражнения. Метание мяча в
цель, на заданное
расстояние. Прыжки в
высоту- на результат. П/и
«Кто дальше бросит»
93
Метание мяча
1
на дальность, на
заданное
расстояние
Прыжки с/р
Ком
бини
рова
нный
Метание мяча на дальность,
на заданное расстояние.
Прыжки с/р – на
результат.
диалог, строить
понятные для
партнёра
высказывания
Толчковая сличать способ
нога
действия и его
результат;
коррекция-вносить
дополнения и
изменения в
выполнение
упражнений
осуществлятьрефл
ексию способов и
условий действий;
узнавать, выделять
и использовать в
действиях
-вести устный
диалог, строить
понятные для
партнёра
высказывания
Техника -формулировать
прыжка учебную задачу.
с/р
-определять, где
применяются
действия с мячом
- задавать
вопросы,
управление
Оценка
техники
прыжка в/в
Бег
май
трусц
ой без
учёта
време
ни
Оценка
техники
прыжка с/р
Бег
май
трусц
ой без
учёта
време
ни
94
Метание мяча
на дальностьна результат,
на заданное
расстояние
1
Ком
бини
рова
нный
95
Равномерный
бег(7мин).
Преодоление
препятствий .
П/И
«Разведчики и
часовые»
1
Комб
иниро
ванны
й
коммуникациейкоординировать и
принимать
различные
позиции во
взаимодействии
Техника -формулировать
Метание мяча на
метания учебную задачу.
дальность- на результат,
на заданное расстояние
мча
- определять, где
применяются
действия с мячом
- задавать
вопросы,
управление
коммуникациейкоординировать и
принимать
различные
позиции во
взаимодействии
Кроссовая подготовка(8ч)
Бег по пересечённой местности, преодоление препятствий
Равномерный
бег в
-определять
бег(7мин).ОРУ..Специальн равномерн общую цель и пути
ые беговые упражнения.
ом темпе, её достижения;
Преодоление препятствий
Равномерн прогнозированиеП/И «Разведчики и
ый бег
предвосхищать
часовые»
результат
- выбирать более
эффективные
способы решения,
контролировать и
Оценка
техники
метания
мяча
Бег
май
трусц
ой без
учёта
време
ни
Текущий
Бег
май
трусц
ой без
учёта
време
ни
96
Равномерный
бег(9мин).
Смешанное
передвижение
(бег в
чередовании с
ходьбой) П/И
«Перестрелка»
1
Комб
иниро
ванны
й
97
Равномерный
1
бег(10мин) Бег
в гору.
Преодоление
препятствий
горизонтальных
(10мин) П и
«Посадка
картофеля»/
Комб
иниро
ванны
й
оценивать
процессии
результат своей
деятельности. формулировать
свои затруднения
Равномерный бег(9мин).
Смешанно -определять
Текущий
ОРУ. Специальные беговые е
общую цель и пути
упражнения. Преодоление передвиже её достижения;
препятствий. Смешанное
ние
прогнозированиепередвижение (бег в
предвосхищать
чередовании с ходьбой)
результат
ОРУ в движении. П/И
- выбирать более
«Перестрелка»
эффективные
способы решения,
контролировать и
оценивать
процессии
результат своей
деятельности.
- формулировать
свои затруднения
Равномерный бег(10мин) . препятств -определять
Текущий
ОРУ. Специальные беговые ия
общую цель и пути
упражнения. Бег в гору.
горизонтал её достижения;
Преодоление препятствий
ьные
прогнозированиегоризонтальных . «Посадка
предвосхищать
картофеля»/
результат
- выбирать более
эффективные
способы решения,
контролировать и
Бег
май
трусц
ой без
учёта
време
ни
Бег
май
трусц
ой без
учёта
време
ни
98
Равномерный
бег(10мин) Бег
в гору.
Преодоление
препятствий
вертикальных
П/ и «Посадка
картофеля»/
1
Комб
иниро
ванны
й
99
Равномерный
1
бег(12мин) Бег
в гору. в гору.
Преодоление
препятствий
горизонтальных
и вертикальных.
П /и «Салки
маршем»/
Комб
иниро
ванны
й
оценивать
процессии
результат своей
деятельности.
- формулировать
свои затруднения
Равномерный бег(10мин)
препятств Регулятивные:
ОРУ. Специальные беговые ия
целепологаниеупражнения Бег в гору.
вертикаль определять общую Текущий
Преодоление препятствий
ные
цель и пути её
вертикальных П/ и
достижения;
«Посадка картофеля»/
-предвосхищать
результат
- выбирать более
эффективные
способы решения,
контролировать и
оценивать
процессии
результат своей
деятельности.
- формулировать
свои затруднения
Равномерный бег(12мин)
Техника
-определять
Текущий
ОРУ. Специальные беговые бега,
общую цель и пути
упражнения Бег в гору. в
положение её достижения;
гору. Преодоление
рук и
прогнозированиепрепятствий
корпуса
предвосхищать
горизонтальных и
результат
вертикальных. П /и «Салки
- выбирать более
маршем»/
эффективные
способы решения,
Бег
май
трусц
ой без
учёта
време
ни
Бег
май
трусц
ой без
учёта
време
ни
100 Равномерный
бег(13мин). Бег
по разному
грунту. П/И
«Наступление»
1
Комб
иниро
ванны
й
101 Равномерный
бег(14мин). Бег
по разному
грунту.
Спортивная
игра(футбол)
1
Комб
иниро
ванны
й
контролировать и
оценивать
процессии
результат своей
деятельности.
- формулировать
свои затруднения
Равномерный бег(13мин)
Техника
-определять
Текущий
ОРУ. Специальные беговые бега,
общую цель и пути
упражнения. Бег по
положение её достижения;
разному грунту. П/И
рук и
прогнозирование«Наступление»
корпуса
предвосхищать
результат
- выбирать более
эффективные
способы решения,
контролировать и
оценивать
процессии
результат своей
деятельности.
- формулировать
свои затруднения
Равномерный бег(14мин).
Техника
-определять
Бег по разному грунту.
бега,
общую цель и пути Текущий
Спортивная игра(футбол)» положение её достижения;
рук и
прогнозированиекорпуса
предвосхищать
результат
- выбирать более
эффективные
способы решения,
Бег
май
трусц
ой без
учёта
време
ни
Бег
май
трусц
ой без
учёта
време
ни
102 Равномерный
бег(15мин). Бег
2 км без учёта
времени. Бег по
разному грунту.
Спортивная
игра(футбол)
1
Учётн Равномерный бег(15мин).
ый
Бег 2 км без учёта времени
. Бег по разному грунту.
Спортивная игра(футбол)
контролировать и
оценивать
процессии
результат своей
деятельности.
- формулировать
свои затруднения
Техника
-определять
Бег 2км без
бега,
общую цель и пути учёта
положение её достижения;
времени
рук и
прогнозированиекорпуса
предвосхищать
результат
- выбирать более
эффективные
способы решения,
контролировать и
оценивать
процессии
результат своей
деятельности.
- формулировать
свои затруднения
Бег
май
трусц
ой без
учёта
време
ни
Тематическое планирование
5 класс
В.И. Лях, А.А. Зданевич 102часа
Пояснительная записка.
Календарно-тематическое планирование составлено на основе программы В.И. Лях, А.А. Зданевич «Комплексная
программа физического воспитания. 1-11 класс», М., Просвещение, 2012г.
Программа рассчитана на 3 часа в неделю (102 часа в учебном году). Планирование часов составлено с учетом
примерного распределения учебного времени. Базовая часть (двигательная подготовка) составляет 75 учебных часов и
представлена следующими разделами:
- легкая атлетика (20 часов)
- гимнастика с элементами акробатики (17 часов)
- спортивные игры (39 часов)
- кроссовая подготовка (15 часов)
Вариативная часть (27 часов учебного времени) представлена тематикой «Спортивные игры» (20 часов волейбол) и
«Кроссовая подготовка» (16 часов).
Таким образом, раздел «Спортивные игры», в который входят занятия по баскетболу (10часов) и волейболу (20 часов)
изучается в течение 30 часа (17часов – базовая часть и 13 часов – вариативная). Раздел «Легкая атлетика» изучается в
течение 20 часов , из которых 14 часов отведено на начало учебного года и 6 на конец года. Такой выбор распределения
учебного материала в планировании обусловлен погодными условиями местности.
Программа направлена на получение знаний, позволяющих ориентировать учащихся, формулировать их мотивы в
познавательной и практической деятельности. Реализация программы способствует приобретению жизненно важных
двигательных умений и навыков, воспитанию двигательных способностей с учетом развития организма.
Планирование обеспечивает решение следующих взаимосвязанных задач:
- укрепление здоровья, улучшение осанки;
- овладение школой движений;
- развитие координационных и кондиционных способностей;
- приобщение к самостоятельным занятиям физическими упражнениями;
- воспитание дисциплинированности, содействие развитию психических процессов.
Примерный годовой план-график прохождения программного материала
при трёхразовых занятиях в неделю в 5классе
Кол-во в
1
2
3
4
год
четверть четверть четверть четверть
недель
Количество недель в четверть
34
Часов
9
7
10
8
Количество часов(уроков) в четверть
(уроков)
1
Базовая часть
102
27 час.
21час.
30час.
24 час.
75
18
17
18
16
Основы знаний
В процессе урока
о физической
культуре
Спортивные
39
5
4
30
0
17
-
17
-
-
игры
Гимнастика с
элементами
акробатики
Легкая
20
14
-
-
6
22
5
-4
13
0
15
8
Волейбол
20
-
-
20
Всего часов
102
27
21
30
атлетика
баскетбол
Кроссовая
подготовка
8
14