Место проведения

Конспект
открытого урока по гимнастике
во 2Б классе учителя ФК средней школы №59
Новоселовой Натальи Вадимовны
Цель:
Содействовать укреплению здоровья учащихся,
формированию
правильной
осанки,
воспитанию
самостоятельности, дисциплинированности
Задачи: 1. Обучение ходьбе по гимнастической скамейке с
поворотом и приседанием
2. Совершенствование техники приставного шага
3. Повторение техники выполнения перекатов в
группировке на акробатике
4. РДК
Место проведения: сп/зал шк. №59
Время проведения:
Инвентарь и оборудование: гимнастические скамейки,
гимнастические маты, в/б мяч
I Построение, рапорт, проверка
присутствующих. Сообщение задач
урока
II Строевые упражнения
- повороты налево
- повороты направо
- кругом
Подготовительная часть 10 - 15
Дозировка
Часть
урока
Содержание
III Ходьба
- обычная
- на носках
- на пятках
- перекатами с пятки на носок
- обычная
IV Бег
- обычный
- спиной вперед
- галопом левым и правым боком
- обычный
ОМУ
1 – 1,5 Обратить
форму
1
внимание
на
Проследить за вниманием
учащихся
1 – 1,5 Спина прямая, смотреть
вперед
2–3
V Ходьба
30
- упражнение на восстановление дыхания 40
VI Перестроение из колонны по 1-му в
колонну по 3 м для проведения ОРУ
Бежать на всей стопе,
соблюдать дистанцию
– Успокоить и восстановить
дыхание после бега
Расположить
учащихся
так, чтобы они не мешали
друг другу
VII Комплекс ОРУ без предмета
1) И.П. – О. С.
1. – руки вперед
2. – руки вверх, встать на носки
3. – руки в стороны
4. – И. П.
6-8
раз
Потянуться вверх, встать
на носки, спина прямая
2) И. П. – О. С., руки к плечам
1-4 круговые вращения вперед
5-8 -//- назад
6-8
раз
Движения выполнять под
счет
Дозировка
Часть
урока
Подготовительная часть 10 - 15
Содержание
ОМУ
3) И. П. – О.С., руки перед грудью
1-2 отведение согнутых рук назад
3-4 с поворотом влево, руки в стороны
5-8 то же в другую сторону
6-8
раз
Отведение
резче,
при
поворотах в сторону руки
прямые, ноги вместе
4) И. П. – О. С. – руки на пояс
1 – наклон влево, правая рука влево
2 – И. П.
3-4 то же вправо (левая рука вправо)
6-8
раз
Наклоны выполнять ниже
5) И. П. – ноги на ширине плеч, руки на 6-8
пояс
раз
1 – наклон к левой
2 – прямо
3 – к правой
4 – И. П.
Стараться достать
кончиками пальцев рук
пола
6) И. П. – О. С. руки на пояс
1 – приседание, руки вперед
2 – И. П.
3-4 – то же самое
10-15
раз
Пятки от пола не отрывать,
спина прямая
7) И. П. – О. С. руки вперед в стороны
1 – мах правой ногой к левой руке
2 – И. П.
3-4 – то же с левой
8 раз
Мах выше, стараться
достать ногой
противоположной руки
8) И. П. – О. С.
1- правую руку на пояс
2 – левую
3 – правую руку к плечу
4 – левую
5 – правую вверх
6 – левую
7-8 – 2 хлопка
6-8
раз
Выпрыгивать вверх,
стараться не путать
движения, выполнять их
последовательно, следить
за счетом
9) 1-8 – то же в обратном порядке
VIII Обучение ходьбе по гимнастической
скамейке с поворотом и приседанием
1 Показ
Дозировка
Часть
урока
Основная часть 30 -35
Содержание
2 Рассказ
2
3 Разновидности ходьбы
а) на носках руки в стороны
б) в полуприседе руки на поясе
в) в упоре присев, руки на коленях
2-3 р
2-3р
2-3 р
4 Поворот на 90
6-8раз
5 Поворот на 180
6-8раз
6 Шаг – присели, шаг – присели
2-3раз
ОМУ
Четкий и правильный
рассказ и показ
Спина прямая, носки
оттянуты,
смотреть
вперед
Стараться не упасть со
скамейки
IX Совершенствование техники
приставного шага
1 Приставные шаги влево
2 Приставные шаги вправо
3 То же назад
4 То же вперед
5 Сочетание приставных шагов в
различном направлении
2х10(4х5)
2х10(4х5)
4х5
4х5
5-6раз
Шаги
выполнять
на
носках, спина прямая,
руки на поясе, смотреть
перед
собой.
Ноги
прямые, носки оттянуты.
Заключительная часть 5
X Повторение техники выполнения
перекатов в группировке на акробатике
1 Группировка из положения стоя
5-6раз
2 Группировка из положения сидя
5-6раз
3 Группировка из положения лежа
5-6раз
4 Группировка из положения лежа и 5-6раз
перекат в упор, присев
5 Из упора, присев, перекат назад и 5-6раз
обратно
Голову прижимать
больше к груди. Спина
округлая, носки
оттянуты. Стараться при
перекате не падать, а
приходить в положение
упора, присев.
XI П/и «Охотники и утки»
Проследить за вниманием
уч-ся. Выделить лучших,
отличившихся на уроке
10
1 Построение в 1 шеренгу
1
2 Игра в «Карлики и великаны»
2
3 Подведение итогов урока
2-3
4 Домашнее задание
М - сгибание-разгибание рук в упоре 10-15 раз
лежа
Д – прыжки на скакалке
30 раз
Конспект
открытого урока по баскетболу
в 5Б классе учителя ФК средней школы №59
Новоселовой Натальи Вадимовны
Цель: Формирование двигательных навыков у обучающихся,
привлечение детей к систематическим занятиям физкультурой и
спортом
Задачи: 1. Совершенствование техники ведения мяча
2. Укрепление здоровья, развитие ловкости,
координации, быстроты
3. Воспитание активности, внимательности и
коллективизма
Место проведения: сп/зал шк. №59
Время проведения:
Инвентарь и оборудование: баскетбольные мячи
I Построение, рапорт, проверка
присутствующих. Сообщение задач
урока
II Строевые упражнения
- повороты налево
- повороты направо
- кругом
Подготовительная часть 10 - 15
Дозировка
Часть
урока
Содержание
III Ходьба
- обычная
- на носках
- на пятках
- перекатами с пятки на носок
- обычная
IV Бег
- обычный
- спиной вперед
- галопом левым и правым боком
- обычный
1 – 1,5 Обратить
форму
1
VII Комплекс ОРУ в движении
1) И.П. –руки на поясе
1. – руки вперед
2. – руки вверх, встать на носки
3. – руки в стороны
4. – И. П.
2) И. П. –руки перед грудью
1-2 отведение согнутых рук назад
3-4 отведение прямых рук назад, правая
рука вверху
5-8 -//- с левой
внимание
на
Проследить за вниманием
учащихся
1 – 1,5 Спина прямая, смотреть
вперед
2–3
V Ходьба
- упражнение на восстановление дыхания 30 40
VI Специальньно беговые упражнения
- бег с высоким подниманием бедра
-бег с захлестыванием голени
- бег махами прямых ног вперед
- многоскоки
-ускорение
ОМУ
Бежать на всей стопе,
соблюдать дистанцию
Успокоить и восстановить
дыхание после бега
5
Корпус
туловища
наклонен слегка вперед,
поднимая бедро, носок
вниз. Приземление на
носок
стопы,
стопы
держать прямо
6-8
раз
Потянуться вверх, встать
на носки, спина прямая
6-8
раз
Движения выполнять под
счет
Дозировка
Часть
урока
Подготовительная часть 10 - 15
Содержание
ОМУ
3) И. П. –руки в замок перед грудью
1 руки вперед
2 руки вверх
3-4 то же
5-7
раз
Соблюдать дистанцию
4) И. П. –руки перед грудью
1 – шаг влево, поворот туловища влево
2 – И. П.
3-4 то же вправо
6-8
раз
Поворот выполнять резче
5) И. П. –О С
1 – шаг правой, наклон к правой ноге
2–ИП
3 –4 -//- к левой
6-8
раз
Стараться достать
кончиками пальцев рук
пола
6) И. П. – О. С
1 – выпад правой, руки на колено
2 – И. П.
3-4 – то же с левой
10-15
раз
Выпады глубже
7) Упражнение на восстановление
дыхания
30сек
Восстановить дыхание
Основная часть
VIII Перестроение из колонны по одному 20
в колонну по три
мин
1 ведение мяча в шаге
2 ведение мяча в медленном беге
3 круговая эстафета
4 ведение и бросок мяча в кольцо
5 ведение и бросок мяча до попадания в
кольцо
IX Подвижная игра «Квадрат»
Мяч вести одной рукой
Мяч предавать точно из
рук в руки
10
мин
Дозировка
Часть
урока
Заключительная часть
Содержание
1 Построение в 1 шеренгу
1
2 Игра на внимание «Пожалуйста»
2
3 Подведение итогов урока
2-3
4 Домашнее задание
М - сгибание-разгибание рук в упоре 2Х15раз
лежа
Д – подъем туловища в сед
2х15раз
ОМУ
Проследить за вниманием
учащихся.
Выделить
лучших, отличившихся на
уроке