Место - pedportal.net

План- конспект урока
Дата:
Класс: 5
Место: Спортивный зал МБОУ « СОШ № 13»
Время: 40 мин
Инвентарь: баскетбольные мячи
Задачи: Образовательная: Обучение технике передачи от груди, ловле и
технике ведения мяча.
Развивающая: быстроты реакций, внимания, ловкости,
точности.
Воспитательная: взаимопомощь, коллективизм, взаимовыручки,
дисциплинированность.
Проводит: учитель по физической культуре Мингазов Финат Ягфарович.
Части
урока
Содержание
I. Построение
Дозировка
20-30с
В одну шеренгу, пятки вместе носки
врозь, руки прижаты к туловище.
30 с
«Нале-во»
«Напро-во»
«Кру-гом»
Тоже самое прыжком
Приветствие
Сообщение задач урока
Строевые приемы
МУ
II. ОРУ- в движение
1 -1.5I
- на носках, руки вверх
- на пятках, руки за голову
- на внеш. ст. стопы, руки за
голову
тянемся выше, спина прямая, руки
прямые
локти развернуты
спина прямая, см. вперед
- на внутрь. ст. стопы, руки за
спину
спина прямая, смотрим вперед, из
строя не выходим
- перекаты с пятки на носок
10-15с
обратить внимание на правильное
выполн. упр
2-3
левым правым боком, прыжок выше,
соблюдаем дистанцию
III. Ходьба с переходом на бег
1. Бег приставными
шагами
1-2 –правым боком
3-4 – левым боком
2. Бег прямыми ногами
-вперед
-назад
I
5-6
повтор
спина прямая, ноги не сгибаем в
5-6
коленях, соблюдаем дистанцию
Повтор
3. Бег с высоким
подниманием голени
15-20с
4.Бег с захлестыванием
голени
15-20с
спина прямая, колени выше
спина прямая, не наклоняемся назад
руки в сторону, смотрим…..
5. бег скрестными шагами
1-4 - прав. боком
5-8 - лев. Боком
3-4
повтор
6.бег спиной вперед
15-20 с смотрим через левое плечо,
соблюдаем дистанцию
Ходьба на месте
Перестроение из одной
шеренги в три, по
распоряжению
Колени выше ,смотрим вперед,
15-20 с слушаем счет
10-12с
расчет 1-3
1- один шаг
2- три шага
3- шесть шагов
Вперед «Марш!»
IV.ОРУ- на месте
1. И.п- Ос
1- руки вперед
2- руки вверх
3- руки в стороны
4- И.п
2. И.п- руки на поясе.
Наклоны головы
1- наклон вперед
2- наклон назад
3- наклон влево
4- наклон вправо
3. И.п- ноги врозь, руки к
плечам, вращение в плеч.
суставах
1-4 – вперед
5-8 – назад
4. И.п- ноги врозь, руки
вперед ладонями к нутри.
Вращение в локтевых
суставах.
1-4- вперед
5-8- назад
5. И.п- ноги врозь, руки за
голову
1-2 - два пружинистых
поворота в лево
3-4 – поворот вправо
6. И.п ноги врозь, руки на
поясе, наклоны в сторону.
1-2 - наклон вправо левую
вверх
3-4 – наклон влево правую
вверх
6-8I
руки прямые, тянемся выше,
смотрим вперед
5-6 раз
3-4
раза
делаем спокойно, не спеша, спина
прямая
больше амплитуды, смотрим вперед,
слушаем счет
5-6 раз
спина прямая, смотрим вперед,
5-6 раз слушаем счет
5-6 раз спина прямая, локти развернуты,
поворот больше
наклон больше, руки прямые
5-6 раз
7. И.п - широкая стойка, руки
на поясе, наклоны
1. наклон к правой
2. наклон к полу
3. наклон к левый
4. И.п
наклон больше, ноги прямые
5-6 раз
8. И.п – упор на колени,
вращение голени
1-4- влево
5-8- вправо
Спина прямая, смотрим вперед,
5-6 раз слушаем счет
9. И.п – руки на пояс, прыжки
1-4 - на правой
1-4 - на левой
1-4 – на обеих
прыжок сильнее, спина прямая,
5-6 раз смотрим вперед, слушаем счет
10. Ходьба на месте
11.Построение в одну
шеренгу
колени выше, смотрим вперед,
10-15 с слушаем счет
3-5 с
пятки вместе носки врозь, руки
прижаты к туловищу
V. Построение в две шеренги,
друг против друга
на расстояний 3-5 шагов
1. Передача мяча от груди
- левой рукой
- правой рукой
- двумя руками
- соскоком об пол
- из за головы двумя
руками
обратить внимание на технику
выполнения, передачи точнее
2. Ведения мяча:
1. на месте:
- правой, левой рукой
- подбрасывание мяча
2-5 I
5-7 раз Обратить внимание на правильность
выполнения упражнения
вверх над собой, ловля мяча
- низкое ведение
- высокое ведение
- сочетание высокого и
низкого
4-6 раз
над собой, ловля мяча в
прыжке, остановка прыжком
3. в движений
- правым боком
- левым боком
- передом
- остановка прыжком
Учебная игра « баскетбол» с
упрощенными правилами
обратить внимание на технику
выполнения
4-6 раз обратить внимание на технику
выполнения
I
10-15
Проверка домашнего задания 4-6I
VI. Построение
Подведение итогов
Организованный уход из
зала
2-3I
Применить раннее изученные
элементы, судейство детей
Самооценка
выделить особо отличившихся и
хорошо поработавших учащихся