Философия Здорового Образа Жизни

1. Цели освоения дисциплины
Дисциплина «Философия Здорового Образа Жизни» соответствует
цели Ц1 образовательной программы 031600
«Реклама и связи с
общественностью»_(бакалавриат)
в части подготовки выпускников,
способных понимать и анализировать мировоззренческие, социально и
личностно значимые проблемы здорового образа жизни, владеющих
знаниями о сущности здоровья, способах его сохранения и профилактики
различных заболеваний, и умеющих их использовать в практической
деятельности.
2. Место дисциплины в структуре ООП
Дисциплина относится к вариативным дисциплинам профессионального
цикла. Кореквизитами для данного курса являются дисциплины: ОСНОВЫ
ОБРАЗОВАТЕЛЬНОЙ ПРОГРАММЫ, ФИЗКУЛЬТУРА
3. Результаты освоения дисциплины
При изучении дисциплины бакалавры должны научиться разбираться в
вопросах здорового образа жизни, сущности здоровья, способах его
сохранения и профилактики различных заболеваний.
После изучения данной дисциплины студенты приобретают знания,
умения и опыт, соответствующие результатам основной образовательной
программы: 031600 «Реклама и связи с общественностью» (бакалавриат)
Р1;Р11*. Соответствие результатов освоения дисциплины «Философия
Здорового Образа Жизни» формируемым компетенциям ООП представлено
в таблице.
Формируемые
компетенции
в
соответствии
с ООП
Р1, Р11
Результаты освоения дисциплины
В результате освоения дисциплины бакалавр должен знать:
о сущности здоровья, его признаках и уровнях; о
составляющих здорового образа жизни; о факторах,
формирующих здоровье; об
отрицательных факторах,
снижающих здоровье; о средствах оздоровления организма
и профилактики заболеваний; об инновационных подходах
к предоставлению оздоровительных услуг.
В результате освоения дисциплины бакалавр должен уметь:
Р1, Р11
Р1, Р11
оценивать здоровьесберегающие аспекты результатов
деятельности предприятий; проводить оценку корректности
мероприятий с позиций здорового образа жизни;
разбираться в вопросах профилактики различных
заболеваний; ориентироваться в вопросах подходах к
предоставлению оздоровительных услуг.
В результате освоения дисциплины бакалавр должен
владеть:
опытом
проведения
здоровьесберегающей
экспертизы
результатов
деятельности
предприятий;
принципами корректности мероп и мероприятий с позиций
здорового образа жизни; приемами анализа и профилактики
различных заболеваний; культурой здорового образа жизни,
позитивных и негативных факторах, влияющих на здоровье.
*Расшифровка кодов результатов обучения и формируемых компетенций
представлена в Основной образовательной программе подготовки бакалавров
по направлению: 031600
«Реклама и связи с общественностью»
(бакалавриат).
Планируемые результаты освоения дисциплины "Философия здорового
образ жизни"
№ п/п
Результат
РД1
Применять знания здоровьесберегающих аспектов
деятельности предприятий при планировании и организации
бизнес-процессов в сфере рекламы и связей с общественностью
РД2
Включать ценностное отношение к здоровью в практику
профессиональной деятельности в сфере рекламы и связей с
общественностью
4. Структура и содержание дисциплины
4.1.Структура дисциплины по разделам и формам организации обучения
№
1
Название
раздела/темы
Философия здоровья и
здорового образа жизни:
подходы
к
Аудиторная работа (час)
СРС
Лекц
ии
Практ./
семинар
(час)
2
4
Лаб.
зан.
4
Итого
Формы текущего
контроля и
аттестации
10
Эссе
формированию
валеологических идей
2
Понятие здоровья, его
уровни и показатели
4
2
4
10
Промежуточный
отчет
3
Факторы,
формирующие здоровье.
Здоровый образ жизни
2
2
4
8
Письменная
работа
4
Естественные средства
оздоровления
организма. Велнес и
СПА-технологии
4
4
6
14
Отчет
5
Оздоровление и помощь
при
лечении
простудных
и
инфекционных
заболеваний
2
2
4
8
Презентации
6
Профилактика
заболеваний
пищеварения
2
2
6
10
Презентации
(кейс-стади)
органов
7
Валеологическая
помощь при лечении
сердечно-сосудистых
заболеваний
2
2
4
8
Тестирование
8
Профилактика
заболеваний
выделения
2
2
4
8
Отчет
Заболевания
опорнодвигательного аппарата,
их профилактика
2
2
6
10
Презентации
10 Профилактика кожных
и
венерических
заболеваний
2
2
6
10
Презентации
11 Развитие
3
3
6
12
9
органов
оздоровительного туризма
в России. Инновации в
предоставлении
озоровительных услуг
12 Промежуточная
аттестация
Зачет
Итого
27
27
54
108
При сдаче отчетов и письменных работ проводится устное собеседование.
4.1.
Содержание разделов дисциплины
Раздел 1.
ФИЛОСОФИЯ ЗДОРОВЬЯ И ЗДОРОВОГО ОБРАЗА ЖИЗНИ:
ПОДХОДЫ К ФОРМИРОВАНИЮ ВАЛЕОЛОГИЧЕСКИХ ИДЕЙ
Здоровье человека как ценность и важнейшая составляющая бытия,
обсуждаемая во всех мировых религиях (даосизм, индуизм, христианство,
ислам, буддизм). Валеологические идеи Древней Греции. Валеологический
подход в медицине Ближнего Востока. Валеологические идеи в медицине
Возрождения и Нового времени. Российские ученые и валеологический
контекст их трудов.
Раздел 2. ПОНЯТИЕ ЗДОРОВЬЯ, ЕГО УРОВНИ И ПОКАЗАТЕЛИ
Здоровье как состояние физического, психического и социального
благополучия. Здоровье как результат взаимодействия с окружающей средой.
Шкала оценок функциональных состояний организма. Понятие «нормы»,
«донозологических состояний» и «преморбидных состояний». Состояние
срыва адаптации. Функциональные резервы организма. Уровень здоровья как
степень напряжения регуляторных систем организма. Показатели здоровья:
антропологические данные, частота сердечных сокращений, артериальное
давление, росто-весовой индекс, общая выносливость, эффективность работы
иммунной системы, наличие хронических заболеваний и т.д.
Раздел 3. ФАКТОРЫ, ФОРМИРУЮЩИЕ ЗДОРОВЬЕ. ЗДОРОВЫЙ ОБРАЗ ЖИЗНИ
Воздействие на здоровье генетических факторов. Образ жизни и здоровье.
Медико-социальные проблемы алкоголизма, курения,
наркомании и
токсикомании. Социальные аспекты СПИДа. Физическая активность и
здоровье. Оздоровительное питание, основные правила. Витамины и
микроэлементы. Экологические факторы, влияющие на здоровье. Бытовые
экологические
загрязнители.
Солнечная
радиация.
Геомагнитные,
климатические и метеорологические факторы, воздействующие на здоровье.
Бытовые облучения. Экология питания. Способы очищения организма от
токсинов, ядов, шлаков и т.п. Повышение иммунитета. Психическое
здоровье. Сексуальное здоровье.
Раздел 4.
ЕСТЕСТВЕННЫЕ СРЕДСТВА ОЗДОРОВЛЕНИЯ ОРГАНИЗМА.
ВЕЛНЕС И СПА-ТЕХНОЛОГИИ.
Естественные универсальные средства профилактики и оздоровления
организма: возможности и границы применения. Физическая нагрузка.
Питание для очищения организма. Оздоровительное голодание. Массаж, его
виды. Фитотерапия. Сауна и баня. Закаливание. Регуляция кислотнощелочного равновесия. Народные и нетрадиционные средства оздоровления
организма.
Раздел 5. ОЗДОРОВЛЕНИЕ И ПОМОЩЬ ПРИ ЛЕЧЕНИИ ПРОСТУДНЫХ И
ИНФЕКЦИОННЫХ ЗАБОЛЕВАНИЙ
Насморк (ринит), Хронический бронхит, Бронхиальная астма, Воспаление
лёгких (пневмония). Ангина (тонзиллит). ОРЗ и Грипп._Toc148348479 Средства
против простудных заболеваний.
Раздел 6.
ПРОФИЛАКТИКА ЗАБОЛЕВАНИЙ ОРГАНОВ ПИЩЕВАРЕНИЯ
Заболевания органов пищеварения и выделения. Гастрит, язвенная болезнь
желудка и 12-перстной кишки, панкреатит, холецистит, желчно-каменная
болезнь, расстройства кишечника, колит, геморрой и т.д. Валеологическая
помощь и профилактика
Раздел 7. СЕРДЕЧНО-СОСУДИСТЫЕ ЗАБОЛЕВАНИЯ: ФАКТОРЫ РИСКА И
ПОМОЩЬ ПРИ ЛЕЧЕНИИ
Атеросклероз, инсульт, инфаркт, гипертоническая болезнь, гипотония,
аритмия и малокровие, вырикозное расширение вен, тромбофлебит и т.д.
Валеологическая помощь при лечении и профилактика.
Раздел 8.
ОЗДОРОВЛЕНИЕ
ЗАБОЛЕВАНИЯХ
И
ПОМОЩЬ
ПРИ
Пиелонефрит. Почечно-каменная и мочекаменная
Простатит. Валеологическая помощь и профилактика.
УРОЛОГИЧЕСКИХ
болезни.
Цистит.
Раздел 9.
ЗАБОЛЕВАНИЯ ОПОРНО-ДВИГАТЕЛЬНОГО АППАРАТА, ИХ
ПРОФИЛАКТИКА И СПОСОБЫ ОЗДОРОВЛЕНИЯ
Остеохондроз. Средства профилактики остеохондроза. Радикулит. Протрузии
и грыжи межпозвонковых дисков. Сколиоз.
Error! Bookmark not defined.
Раздел 10. ПРОФИЛАКТИКА КОЖНЫХ И ВЕНЕРИЧЕСКИХ ЗАБОЛЕВАНИЙ
Венерические заболевания, их профилактика. Средства профилактики
кожных заболеваний
Раздел 10. РАЗВИТИЕ ОЗДОРОВИТЕЛЬНОГО ТУРИЗМА В
ИННОВАЦИИ В ПРЕДОСТАВЛЕНИИ ОЗДОРОВИТЕЛЬНЫХ УСЛУГ.
РОССИИ.
Основные направления развития оздоровительного туризма в России.
Инновации в предоставлении оздоровительных услуг: «Электронная
курортная карта», повышение интерактивности сайтов оздоровительных
учреждений, on-line-корректировка лечебной программы, on-line консультации с врачами оздоровительных учреждений и т.д.
4.3 Распределение компетенций по разделам дисциплины
Распределение по разделам дисциплины планируемых результатов обучения
по основной образовательной программе, формируемых в рамках данной
дисциплины (10 разделов) и указанных в пункте 3.
Таблица 1.
№
Формируе
мые
компетен
ции
1раз
дел
2разде
л
3раз
дел
4раз
дел
5
разд
ел
6
разд
ел
7
раздел
8
раздел
9
раздел
10
раздел
1.
РД1, РД2
Х
Х
Х
Х
Х
Х
Х
Х
Х
Х
2.
РД1, РД2
Х
Х
Х
Х
Х
Х
Х
Х
Х
Х
3.
РД1, РД2
Х
Х
Х
Х
Х
Х
Х
Х
Х
Х
4.
РД1, РД2
Х
Х
Х
Х
Х
Х
Х
Х
Х
Х
5.
РД1, РД2
Х
Х
Х
Х
Х
Х
Х
Х
Х
Х
6.
РД1, РД2
Х
Х
Х
Х
Х
Х
Х
Х
Х
Х
7.
РД1, РД2
Х
Х
Х
Х
Х
Х
Х
Х
Х
Х
8.
РД1, РД2
Х
Х
Х
Х
Х
Х
Х
Х
Х
Х
5. Образовательные технологии
При освоении дисциплины используются следующие сочетания видов
учебной работы с методами и формами активизации познавательной
деятельности специалистов для достижения запланированных результатов
обучения и формирования компетенций.
Таблица 2.
Методы и формы организации обучения (ФОО)
ФОО
Лекц.
Методы
Дискуссия
IT-методы
Работа в команде
Case-study
Игра
Методы проблемного обучения
Обучение
на основе опыта
Опережающая самостоятельная
работа
Проектный метод
Индивидуальное обучение
Пр. зан./
Сем.,
+
+
+
+
+
+
+
+
+
+
+
+
+
+
+
Тренинг
+
+
+
+
+
+
СРС
+
+
+
+
+
+
+
+
+
Для достижения поставленных целей преподавания дисциплины
реализуются следующие средства, способы и организационные мероприятия:
 изучение теоретического материала дисциплины на лекциях с
использованием компьютерных технологий;
 самостоятельное изучение теоретического материала дисциплины с
использованием Internet-ресурсов, информационных баз, методических
разработок, специальной учебной и научной литературы;
 закрепление теоретического материала при подготовке работ с
использованием учебного и научного материала, выполнения проблемноориентированных, поисковых, творческих заданий.
6. Организацияиучебнометодическоеобеспечениесамостоятельнойработыстудентов
6.1 Текущая и опережающая СРС, направленная на углубление и
закрепление знаний, а также развитие практических умений заключается в:
 работе студентов с лекционным материалом, поиск и анализ литературы и
электронных источников информации по заданной проблеме,
 выполнении домашних заданий,
 переводе материалов из тематических информационных ресурсов с
иностранных языков,
 изучении тем, вынесенных на самостоятельную проработку,
 изучении теоретического материала к практическим занятиям,
 подготовке к итоговому контролю.
6.1.1. Темы, выносимые на самостоятельную проработку:
1. Философия здоровья: сущность и подходы
2. Основные показатели здоровья
3. Факторы, формирующие здоровье
4. Влияние на здоровье генетических факторов
5. Образ жизни и здоровье
6. Вредные привычки и их профилактика
7. Физическая активность и здоровье
8. Оздоровительное питание
9. Оздоровительное голодание
10. Естественные целебные продукты
11. Витамины и микроэлементы
12. Экология и здоровье
13. Геомагнитые, климатические и метеорологические факторы, влияющие на здоровье
14. Бытовые экологические загрязнители
15. Способы очищения организма от токсинов, ядов, шлаков
16. Очищение организма от паразитов
17. Иммунная система и средства повышения ее эффективности
18. Профилактика инфекционных и простудных заболеваний
19. Профилактика и помощь при лечении аллергии
20. Психическое здоровье человека, его профилактика
21. Сексуальное здоровье человека, его профилактика
22. Велнес и СПА-технологии: тенденции и перспективы развития
23. Естественные средства оздоровления организма
24. Оздоровительная и лечебная физкультура
25. Оздоровительное голодание
26. Массаж, его виды
27. Нетрадиционные средства оздоровления организма
28. Фитотерапия
29. Регуляция кислотно-щелочного равновесия организма
30. Оздоровительная работа с детьми
31. Оздоровление и помощь при лечении сердечно-сосудистых заболеваний
32. Профилактика онкологических заболеваний
33. Профилактика заболеваний органов пищеварения
34. Профилактика заболеваний мочеполовой системы
35. Венерические заболевания, их профилактика.
36. Профилактика и помощь при лечении остеохондроза
37. Профилактика заболеваний органов дыхания
38. Средства профилактики кожных заболеваний
39. Направления развития оздоровительного туризма
40. Инновации в предоставлении оздоровительных услуг
6.2
Творческая проблемно-ориентированная самостоятельная работа
(ТСР) направлена на
развитие интеллектуальных умений, комплекса
универсальных (общекультурных) и профессиональных компетенций,
повышение творческого потенциала специалистов и заключается в:
 поиске, анализе, структурировании и презентации информации, анализе
научных публикаций по определенной теме исследований,
 анализе теоретических и эмпирических материалов по заданной теме,
 исследовательской работе и участии в научных студенческих
конференциях, семинарах и олимпиадах.
6.2.1. Примерный перечень научных проблем и направлений научных
исследований:


Направления развития оздоровительного туризма
Велнес и СПА-технологии: тенденции и перспективы развития

Разработка технологии проведения здоровьесберегающей экспертизы
результатов деятельности туристских предприятий

Принципы корректности туристских маршрутов и мероприятий с
позиций здорового образа жизни

Нетрадиционные средства оздоровления организма

Формирование валеологической культуры человека

Философия ответственного отношения к здоровью

Здоровый образ жизни как основа имиджирования представителей
современной бизнес- элиты
7. Средства текущей и итоговой оценки качества освоения дисциплины
(фонд оценочных средств)
Оценка успеваемости специалистов осуществляется по результатам:
- самостоятельного выполнения тестовых заданий,
- взаимного рецензирования работ друг друга,
- анализа подготовленных презентаций, рефератов,
кейс-стади, эссе,
- устного опроса при сдаче выполненных индивидуальных заданий, защите
отчетов по самостоятельным работам и во время зачета в первом семестре
(для выявления знания и понимания теоретического материала
дисциплины).
7.1. Требования к содержанию зачетных вопросов
Зачетные билеты включают три типа заданий:
1. Теоретический вопрос.
2. Проблемно-ориентированное задание
3. Задача по профилактике заболеваний
7.2. Примеры экзаменационных вопросов
1. Охарактеризовать влияние на здоровье генетических факторов.
2. Для какой мировоззренческой системы (Западной или Восточной)
характерны идеи о том, что болезнь – это грех, ошибка, преступление, а
больной - преступник, достойный презрения, поскольку не знает
фундаментальных космологических законов и нарушает Мировой Порядок,
отказываясь искать в нем Единый Принцип и согласие. Пока соблюдаются
условия сохранения здоровья, никакой организм заболеть не сможет. Беда в
том, что человек часто не соблюдает эти условия… Аргументируйте ответ.
3. Чтобы сориентироваться в топографии дискомфорта в отделах
позвоночника, спланировать оздоровительные мероприятия, нужно знать,
через отверстия в каких позвонках от спинного мозга отходят нервные
волокна к каким органам. Обозначьте позвонки грудного отдела
позвоночника, через которые проходят нервные волока, связанные с сердцем.
8. Учебно-методическое и информационное обеспечение дисциплины
Основная литература
 Базелюк Н.Н. Социально-философские аспекты здорового образа
жизни и здоровья человека // Труды СГУ – 2008 - №8М. Современный
гуманитарный университет.
 Скворцова, Валентина Николаевна. Валеология : учебное пособие / В.
Н. Скворцова ; Томский политехнический университет; Институт
дистанционного образования. — Томск : Изд-во ТПУ, 2006. — 196
с. Вайнер Э.Н. Валеология: Учебник для вузов. — 4-е изд. - М.: Флинта:
Наука, 2006.-416 с.

Валеология / Под ред. Е.И. Торховой. – М.: Флинта, 2000. – 208 с.
 Тель Л. З. Валеология: Учение о здоровье, болезни и выздоровлении. В
3 т. – М.: ООО «Издательство АСТ», 2001. Т.1 – 432 с.,Т.2 – 480 с.
 Терентьев О.В. Здоровье человека как объект философского
аксиологического анализа. Автореферат диссертации на соискание ученой
степени канд. филос. наук. Москва: Рос.ун-т туризма и сервиса, 2008. – 33 с.
Дополнительная литература
 Апанасенко Г.Л. Валеология: первые итоги и ближайшие перспективы.
//
Валеология:
старт
или
финиш?
2009.
URL:
http://www.lib.sportedu.ru/press/tpfk/2001N6/P2-8.HTM
(дата обращения:
20.11.2009).
 Димов В.М. Здоровье как социальная проблема // Социальногуманитарное знание, 1999, № 6, с. 170 – 185.
 Протасов В.Ф. Экология, здоровье и охрана окружающей среды в
России. Учеб. И справ. Пособие. – М., 1999. – 672 с.

Торхова Е.И. Валеология: Словарь. – М.: Флинта, 1999. – 248 с.
 Фомин Э.А., Федорова Н.М. Стратегии в отношении здоровья. //
СОЦИС, 1999, № 11, с. 35-40.
9. Материально-техническое обеспечениедисциплины
Томский политехнический университет имеет
современную
материальную базу обучения (компьютерные классы, специализированные
аудитории с интерактивной связью), квалифицированный состав
преподавателей, прочные традиции подготовки специалистов в области
гуманитарных, социальных, социально-экономических наук.
Библиотечный фонд укомплектован печатными и/или электронными
изданиями основной учебной литературы по дисциплинам общенаучного и
профессионального циклов, изданными за последние 5 лет.
Для обучающихся обеспечена возможность оперативного обмена
информацией с отечественными и зарубежными вузами, предприятиями и
организациями, обеспечен доступ к современным профессиональным базам
данных, информационным справочным и поисковым системам через сеть
Интернет. В минимальный набор библиографических, реферативных и
полнотекстовых баз данных входят: 1) электронная база данных
авторефератов и диссертаций Российской государственной библиотеки; 2)
ресурсы Института информации по общественным наукам Российской
академии наук (ИНИОН РАН); 3) 1-2 полнотекстовых и 2-3 реферативных
баз данных зарубежной периодики из числа таких наиболее известных баз
данных, как EBSCO, ProQuest, MedLine, SAGE, eLibrary, JSTOR,
ScienceDirect и др.
Материально-техническая база позволяет проведение всех видов
дисциплинарной подготовки, практической и научно-исследовательской
работы
обучающихся,
предусмотренных учебным планом и
соответствующей действующим санитарным и противопожарным правилам и
нормам. При изучении основных разделов дисциплины студенты используют
персональные компьютеры, Видеорекордер, Камкордер, Осветительный
комплект и др. средства.
Программа составлена в соответствии с требованиями ФГОС ВПО по
направлению подготовки 031600 "Реклама и связи с общественностью".
Автор: к.ф.н. доцент В.Н. Скворцова
Рецензент: д.ф.н. профессор Н.А. Колодий
Программа одобрена на заседании кафедры культурологии
социальной коммуникации (протокол № 11 от «26» августа 2011 г.).
и