Основная задача утренней гимнастики – перевести организм ребёнка из сна в бодрое состояние. Повышая жизненный тонус организма, утренняя гимнастика создаёт благоприятные условия для дальнейшей деятельности, благотворно влияет на развитие организованности, дисциплинированности, выдержки. Уважаемые родители, не забывайте о себе! Не только вашему ребёнку необходим заряд энергии, занимаясь вместе, вы ещё получите массу положительных эмоций. Не заставляйте ребёнка быстро подниматься с постели. Очень полезно потянуться, лёжа на спине: руками и макушкой головы к одной стене, а стопами ног к другой. Упражнения подбираются в определённой последовательности: для рук и плечевого пояса, туловища, ног. Вы можете выполнять их под музыку, имитируя движения животных, изображая различные предметы. Повторять упражнения следует 6 – 8 раз. Примерный комплекс утренней гимнастики для дошколят 1. «Робот». Ходьба на месте, подражая движениям робота. 2.«Часики». Наклоны головы вправо, влево. 3.«Гора». Подняться на носки, руками потянуться вверх. 4. «Пингвинчик». Переступания с одной ноги на другую с небольшими наклонами в сторону, подражая походке пингвина. 5. «Кошечка». Упор на коленях. Прогнуться, затем спина круглая, Подражая ласковой и сердитой кошечке. 6. «Жук упал». Лёжа на спине, ноги и руки вверх. Поочерёдное сгибание и разгибание ног и рук, подражая жуку. 7. «Весёлый мяч». В приседе выполнить небольшие прыжки на месте, подражая мячу. 8. Ходьба на месте.