Программа "ЗОЖ" - Волоколамский колледж права, экономики и

МИНИСТЕРСТВО ОБРАЗОВАНИЯ МОСКОВСКОЙ ОБЛАСТИ
ГОСУДАРСТВЕННОЕ БЮДЖЕТНОЕ ОБРАЗОВАТЕЛЬНОЕ УЧРЕЖДЕНИЕ
СРЕДНЕГО ПРОФЕССИОНАЛЬНОГО ОБРАЗОВАНИЯ МОСКОВСКОЙ ОБЛАСТИ
«ВОЛОКОЛАМСКИЙ КОЛЛЕДЖ ПРАВА,
ЭКОНОМИКИ И БЕЗОПАСНОСТИ»
«УТВЕРЖДЕНО»
И.о. директора колледжа
_______Н.Н. Большакова
«___»_____2014г.
Программа формирования здорового образа жизни
на 2014-2015 учебный год
Пояснительная записка.
Всемирная организация здравоохранения (ВОЗ) определяет понятие
«здоровье» как состояние физического, психического здоровья и
социального благополучия, а не только отсутствие болезней или физических
недостатков. Научно доказано, что на состояние здоровья своевременность и
качество медицинской помощи влияет на 10-15 %, от наследственности
здоровье человека зависит на 20 %, от состояния окружающей среды (или,
как выражаются сегодня, экологии) на 20 %, а вот от образа жизни человека на 50%.
Здоровый образ жизни основывается на повседневных элементах:
-двигательный режим;
-закаливание организма;
-рациональное питание;
-гигиена труда и отдыха;
-личная и общественная гигиена;
-гармония психоэмоциональных взаимоотношений в коллективе;
-охрана окружающей среды;
-неприятие или преодоление вредных привычек;
-половая и сексуальная образованность.
На протяжении многих лет под здоровьем в обществе понималось
отсутствие болезней. Из этого следовало, что здоровьем человека должен
заниматься врач. Однако оказалось, что никто не может помочь человеку
улучшить его здоровье, если он сам этого не захочет и не будет стараться.
Поэтому необходимо воспитание у молодого поколения отношения к
здоровью как к жизненной ценности, являющейся важной частью базиса
достижений личности. Успешное обучение и воспитание зависит от
физического и психического здоровья учащихся.
Проблема сохранения здоровья учащейся молодежи актуальна уже
несколько лет.
Состояние здоровья учащихся и студентов характеризуется наличием
негативных тенденций, которые могут привести к ухудшению здоровья
нации в целом.
Возникшая
ситуация
является
следствием
имеющихся
неблагоприятных социально-экономических и медико-профилактических
проблем в области сохранения и укрепления здоровья подрастающего
поколения.
Во время учебы к неблагоприятным факторам, провоцирующим
болезни, добавляются:
стрессовое воздействие, отчасти, связанное со снижением
экономического благополучия семьи;
распространение нездоровых привычек: курение, употребление
алкогольных напитков, наркотиков.
Для
воспитания
у
студентов
здорового
образа
жизни
преподавательский коллектив колледжа проводит классные часы, семинары,
тренинги. Для студентов организуются встречи с врачами наркологического
диспансера, психологами.
Большое внимание в колледже уделяется спортивной жизни
студентов,являющейся немаловажным фактором в формировании здорового
образа жизни и профилактикой стрессовых состояний.
Рациональное питание регулярные занятия физической культурой и спортом,
отказ от вредных привычек, поддержание в норме веса тела ,способствуют
снижению смертности мужчин на 28% и на 43% женщин, то есть мужчины
могут увеличить продолжительность своей жизни в среднем на 14 лет, а
женщины на 18-20. Пока же продолжительность жизни как мужчин, так и
женщин России далека от показателей в экономически развитых странах.
К отрицательным для здоровья факторам, так называемым факторам риска,
относятся высокий уровень холестерина в крови (гиперхолистеринемия),
повышенное артериальное давление (гипертония), вредные привычки
(курение, пьянство, наркомания), понижение двигательной активности
(гиподинамия), избыточный вес. Каждый из этих факторов увеличивает
вероятность возникновения болезни в 2-3 раза, а наличие сразу 2-3-х
факторов риска резко увеличивает эту вероятность.
Здоровый образ жизни предполагает устранение этих факторов риска
из жизни самим человеком, сознательный выбор качественного и активного
долголетия. Каждому жителю надо проникнуться пониманием того, что чем
больше в стране здоровых людей, тем сильнее и богаче государство.
Здоровье человека - не только его, но и государственная собственность.
Наименование мероприятия
Профилактика употребления психоактивных
веществ.
Дата
Май
Ответственные
Чижова С.В.
Лебединская Е.М.
Суспицына Л.А.
Кл. руководители
Обеспечение постоянно действующей рубрики
«Диалоги о воспитании» в газете «Студент»
Создание и обновление страницы по ЗОЖ на
сайте колледжа
В теч. уч.
года
В теч. уч.
года
Дягилева Н.И.
Разработка наглядного информационного
материала
В теч. уч.
года
День Профилактики
Апрель
2015г.
Организация информационного обеспечения по
воспитательной работе:
Формирование навыков здорового образа
жизни:
День туризма
Работа спортивных секций
Профилактика алкоголизма, наркомании,
табакокурения:
Лекторий (с привлечением наркологов,
психотерапевтов, представителей судебных и
правоохранительных органов)
Июнь
2015г.
В теч. уч.
года
В теч. уч.
года
Акция «День без сигарет»
В теч. уч.
года
Акция «Меняй сигарету на конфету»
В теч. уч.
Красовский Ю.Н.
Лебединская Е.М.
Чижова С.В.
Суспицына Л.А.
Чижова С.В.
Лебединская Е.М.
Суспицына Л.А.
Кл. руководители
Озерова В.Д.
Ефимова О.В.
Чижова С.В.
Чижова С.В.
Маркин А.А.
Кузнецов В.И.
Форостянюк О.Б.
Лебединская Е.М.
Суспицына Л.А.
Кл. руководители
Чижова С.В.
Кузнецов В.И.
Форостянюк О.Б.
Маркин А.А.
Лебединская Е.М.
Суспицына Л.А.
Чижова С.В.
Лебединская Е.М.
Суспицына Л.А.
Кабурневич В.В.
Кл. руководители
Чижова С.В.
Лебединская Е.М.
Суспицына Л.А.
Кл. руководители
Чижова С.В.
года
Ограничение курения на территории колледжа
В теч. уч.
года
Конкурс творческих работ «Антиреклама
спиртных напитков, сигарет»
Ноябрь
2014г.
Поощрение студентов, ведущих здоровый образ
жизни.
В теч. уч.
года
Районный конкурс «Мы за здоровый образ
жизни!»
Ноябрь
2014г.
Профилактическая работа в общежитии и на
отделениях
Обеспечение работы кабинета
психологического консультирования
Индивидуальное психологическое
консультирование
Семейное консультирование
В теч. уч.
года
В теч. уч.
года
В теч. уч.
года
В теч. уч.
года
В теч. уч.
года
Сентябрь
2014г.
Психологические тренинги
Проведение месячника профилактикоразъяснительной работы по соблюдению
правил проживания в общежитиях
Проведение рейдов по общежитию
Участие в семинарах «Профилактика
употребления легальных и нелегальных
наркотиков»:
Проведение Дня донора в колледже
Акция «Мы выбираем жизнь» по проблеме
наркомании, табакокурения и алкоголизма
Меры по оздоровлению студентов:
Лебединская Е.М.
Суспицына Л.А.
Кл. руководители
Чижова С.В.
Лебединская Е.М.
Суспицына Л.А.
Хорьков А.Б.
Кл. руководители
Чижова С.В.
Лебединская Е.М.
Кабурневич В.В.
Суспицына Л.А.
Кл. руководители
Лебединская Е.М.
Чижова С.В.
Суспицына Л.А.
Кл. руководители
Лебединская Е.М.
Чижова С.В.
Суспицына Л.А.
Кл. руководители
Шевченко Г.В.
Шевченко Г.В.
Шевченко Г.В.
Шевченко Г.В.
Шевченко Г.В.
Чижова С.В.
Паршина А.Н.
Ефимова О.В.
В теч. уч.
года
Паршина А.Н.
Ефимова О.В.
Чижова С.В.
В теч. уч.
года
Большакова Н.Н.
Лебединская Е.М.
Чижова С.В.
Суспицына Л.А.
Кл. руководители
Большакова Н.Н.
Лебединская Е.М.
Чижова С.В.
Суспицына Л.А.
Кл. руководители
В теч. уч.
года
Проведение Дня донора
В теч. уч.
года
Акция «Анти-СПИД» в форме проведения
учебных лекций (БЖ)
В теч. уч.
года
Проведение родительских собраний на
отделениях по специальностям
1 раз в год
Проведение общего родительского собрания
для вновь поступивших
1 раз в год
Родительские собрания в группах
1 раз в
семестр
В теч. уч.
года
Индивидуальная работа с родителями
Переписка с родителями
Родительские собрания в группах (встречи с
представителями ОВД, КДН, ФСКН)
Проведение заседаний Попечительского Совета
Заместитель директора по ВР:
В теч. уч.
года
В теч. уч.
года
В теч. уч.
года
Лебединская Е.М.
Чижова С.В.
Суспицына Л.А.
Кл. руководители
Лебединская Е.М.
Суспицына Л.А.
Кабурневич В.В.
Кл. руководители
Лебединская Е.М.
Чижова С.В.
Суспицына Л.А.
Кл. руководители
Лебединская Е.М.
Чижова С.В.
Суспицына Л.А.
Кл. руководители
Кл. руководители
Лебединская Е.М.
Чижова С.В.
Суспицына Л.А.
Кл. руководители
Кл. руководители
Кл. руководители
Большакова Н.Н.
С.В. Чижова