Детские страхи

Детские страхи
«Настоящее чудо детства в том, что дети, как правило, быстро
вырастают из своих страхов благодаря огромным внутренним источникам
надежды, здравомыслия и способности к самосохранению».
Многие родители обеспокоены проявлением страхов у детей. Детские
страхи свойственны определенному возрасту, уровню психического
развития. Для здорового, нормально развивающегося малыша испуг и
страх – естественная реакция познания окружающего мира. Но!
Обратите внимание! Если Ваш ребенок бесстрашен и даже возрастные
страхи ему не свойственны, проверьте, нет ли у него задержки
психического развития. В дошкольном возрасте страхи возникают
чаще, чем в последующие годы. Для каждого возрастного отрезка
свойственны свои страхи.






Новорожденные пугаются резких звуков, приближения больших
предметов.
В 7 месяцев ребенок проявляет сильное беспокойство при
долгом отсутствии матери. Подобный страх максимально
выражается у девочек до 2,5 лет и у мальчиков до 3х лет.
В 8 месяцев появляется страх перед незнакомыми людьми,
особенно женщинами, не похожими на мать. Обычно этот страх
проходит к середине 2-го года жизни при отсутствии
неблагоприятных факторов (помещение в больницу, падение,
болезненные процедуры, т.д.).
2 года – боязнь неожиданного появления незнакомого резкого
звука, боли, высоты, одиночества, может возникнуть страх перед
животными, движущемся транспортом. Чаще всего малыш этого
возраста боится темноты.
В 3 года появляется страх перед наказанием. Страх у детей этого
возраста выражен значительно меньше, если отец принимает
участие в воспитании, не подавляется чувство «Я» (малыш
должен
иметь
возможность
выражать
свои
эмоции,
переживания).
От трех до пяти лет многие дети боятся сказочных персонажей
(чаще Бабу Ягу, Кощея, воображаемых «чудовищ»), боли,
неожиданных звуков, воды, транспорта , одиночества, темноты и
замкнутого пространства. Особенно часто последние страхи
встречаются у детей, чьи родители беспокойны и в то же время
излишне принципиальны.




В 6 лет иногда появляется страх смерти (своей и родителей), он
проявляется на прямо, а в боязни нападений, пожаров, стихии.
Дошкольники чувствительно реагируют на конфликты в семье,
это усиливает страхи. Страхи часто проявляются при
хирургических операциях у детей, при заболевании кого-то из
взрослых в семье.
В 7-8 лет прежние страхи, как правило, смягчаются, но
появляются новые: боязнь опоздать, получить плохую оценку,
т.е. быть неуспешным.
В подростковом возрасте страхи встречаются редко, может
быть общее состояние тревожности.
Перечисленные страхи носят временный, переходящий, возрастной
характер с ними не нужно бороться, просто поддержите ребенка,
принимая такую особенность его психического развития. Однако,
бывают другие страхи, их называют «невротические». В их основе –
психическое потрясение, травма, неумение взрослого справляться с
возрастными проблемами ребенка, жестокость в отношениях,
конфликты в семье, высокая тревожность у родителей. Такие страхи
сами не проходят, необходима помощь специалистов (психолога,
психотерапевта),
изменение стиля воспитания.
Помогают
преодолеть страхи игровые методы коррекции: «Рисование страхов»;
сочинение сказочных историй с хорошим концом и проигрывание их в
семье.
Ребенок чего-то боится, если:




Беспокойный сон с кошмарами.
Трудности при засыпании.
Боязнь темноты.
Пониженная самооценка.
Это интересно!


Если ребенку часто снится Бармалей, Кощей и он его боится, то,
вероятно, у малыша проблемы в отношениях с отцом.
Если же ребенку снится Баба Яга – это отблеск конфликта с
матерью.
Как избежать возникновения и закрепления страхов

Никогда не запирайте ребенка в темном незнакомом помещении.







Не пугайте малыша (отдам чужой тете, придет Баба Яга и
утащит, не подходи, собака укусит, т.д.).
Превращайте злых героев в добрых (придумывайте сказки - как
Бабка Ежка стала доброй, как паучок помог девочке выбраться из
леса…)
Не перегружайте фантазию ребенка: игрушки должны
соответствовать возрасту, исключите агрессивные фильмы,
мультфильмы и книги (в 3 года малыш может испугаться волка
из «Красной Шапочки», а 2-х летнему карапузу ни к чему
покупать робота с оружием или мягкого крокодила с раскрытой
пастью.)
Готовьте ребенка заранее к поступлению в детский сад и школу.
Повышайте самооценку малыша.
«Разберитесь» с собственными страхами. Вы можете «заразить»
ими ребенка (боязнь собак, страх смерти, боязнь транспорта,
самолета, т.д.).
Учитывайте, что более всего подвержены страхам эмоциональночувствительные и впечатлительные дети, а также дети, у которых
хорошо развито воображение.
Как помочь ребенку, испытывающему страхи









Выясните причину страха.
Все дети любят фантазировать, воспользуйтесь этим, пусть
ребенок рисует свои страхи, сочиняет сказки, в которых он
сильный и смелый.
Если малыш боится темноты, замкнутого пространства – зажгите
лампу, откройте дверь, положите ему в кровать любимую
игрушку.
Может пригодиться игрушечное оружие, оно поможет малышу
чувствовать себя увереннее (положите на ночь рядом с кроватью,
что бы он мог «защититься»).
Учите преодолевать страх с помощью игр, рисования,
проигрывания ситуаций (если боится врача - поиграйте в
больницу; если боится темноты, поиграйте в разведчиков и т.д.).
Поощряйте развитие самостоятельности, пусть ребенок
чувствует, что он многое умеет, многое знает.
Устранение страхов требует терпения и поддержки родителей. За
страхи нельзя ругать, наказывать, стыдить.
Помните, что ребенок еще не может управлять своим
поведением, поэтому словесные убеждения малоэффективны.
Не запугивайте ребенка (часто неосознанно).


Не злоупотребляйте просмотром фильмов, чтением сказок (см.
выше).
Будьте терпимы к ребенку и помните, что в Ваших силах
вытеснить страх из души малыша навсегда. Оставлять его там
нельзя, потому что в будущем это может привести к проблемам
(неврозы,
повышенная
тревожность,
раздражительность,
необщительность и т.д.).
Самооценка ребенка
Что такое самооценка?
Это то, как человек оценивает себя, свои возможности, поступки. Мы
постоянно сравниваем себя с другими, и на основе этого сравнения
вырабатываем мнение о себе, о своих возможностях и способностях,
чертах своего характера и человеческих качествах. Так постепенно
складывается наша самооценка. Адекватная самооценка позволяет
человеку соотносить свои силы с задачами разной трудности и
требованиями окружающих. Неадекватная (заниженная или
завышенная) деформирует внутренний мир, мешает гармоничному
развитию.
Самооценка начинает развиваться уже в раннем детстве. Часто мы
слышим: "Ты уже такой большой, а завязывать шнурки (есть кашу,
читать, др.) так и не научился!" Родители не задумываются над тем,
что именно из их оценок, в первую очередь, и складывается мнение
ребенка о себе; это потом, в школьном возрасте, он научится сам
оценивать свои возможности, успехи и неудачи. Именно в семье
ребенок узнает, любят ли его, принимают ли таким, каков он есть,
сопутствует ли ему успех или неудача.
Как проявляется уровень самооценки в поведении?
Активность, находчивость, бодрость, чувство юмора, общительность,
желание идти на контакт - вот те качества, которые свойственны детям
с адекватной самооценкой. Они охотно участвуют в играх, не
обижаются, если оказываются проигравшими.
Пассивность, мнительность, повышенная ранимость, обидчивость
часто свойственны детям с заниженной самооценкой. Они не хотят
участвовать в играх, потому что боятся оказаться хуже других, а если
участвуют в них, то часто обижаются. Иногда дети, которым дается
негативная оценка в семье, стремятся компенсировать это в общении
со сверстниками. Они хотят всегда и везде быть первыми и
принимают близко к сердцу, если это им не удается.
При завышенной самооценке дети во всем стремятся быть лучше
других. Часто от такого ребенка можно услышать: "Я - самый лучший
(сильный, красивый). Вы все должны меня слушать". Он часто бывает
агрессивен с теми детьми, которые тоже хотят быть лидерами.
Это, конечно, очень краткие описания. Но, может быть, кто-то из вас,
дорогие родители, узнал своего ребенка?
Тест «ЛЕСЕНКА»
(тест «Десять ступенек»)
Хотите проверить, какая самооценка у вашего малыша? Это легко
сделать с помощью теста "Лесенка". Его используют с 3-х лет.
Нарисуйте на листе бумаги или вырежьте лесенку из 10 ступенек.
Теперь покажите ее ребенку и объясните, что на самой нижней
ступеньке стоят самые плохие (злые, завистливые и т.д.) мальчики и
девочки, на второй ступеньке - чуть получше, на третьей еще лучше и
так далее. А вот на самой верхней ступеньке стоят самые-самые умные
(хорошие, добрые) мальчики и девочки. Важно, чтобы ребенок
правильно понял расположение на ступеньках, поэтому можно его об
этом переспросить. А теперь спросите, на какой ступеньке стоял бы
он сам? Пусть нарисует себя на этой ступеньке или поставит куколку.
Вот вы и выполнили задание, остается сделать выводы.



Если ребенок ставит себя на первую, 2-ю, 3-ю ступеньки снизу,
то у него заниженная самооценка.
Если на 4-ю, 5-ю, 6-ю, 7-ю, то средняя (адекватная).
А если стоит на 8-й, 9-й, 10-й, то самооценка завышена.
Но для детей-дошколят завышенной считается самооценка,
если малыш постоянно ставит себя на 10-ю ступеньку.
Что же делать, если самооценка Вашего ребенка неадекватна (сильно
завышена или занижена)? Уровень самооценки может изменяться,
особенно в дошкольном возрасте. Каждое наше обращение к ребенку,
каждая оценка его деятельности, реакция на успехи и неудачи - все это
оказывает влияние на отношение малыша к себе. То есть, мы можем
помочь ребенку сформировать адекватную самооценку.
Советы родителям, заинтересованным в формировании
адекватной самооценки

Не оберегайте ребенка от повседневных дел, не стремитесь
решить за него все проблемы, но и не перегружайте его. Пусть
малыш поможет с уборкой, сам польет цветок, получит
удовольствие от сделанного и заслуженную похвалу. Не нужно
ставить перед ним непосильные задачи, для выполнения которых
он еще просто не дорос.

Не перехваливайте ребенка, но и не забывайте поощрять, когда
он этого заслуживает. Если малыш давно умеет сам есть ложкой,
не нужно каждый раз за это хвалить, но если у него получилось
поесть аккуратно, не размазав кашу по всему столу, обязательно
отметьте это достижение.

Поощряйте в ребенку инициативу.

Не забывайте,что малыш внимательно наблюдает за Вами.
Показывайте своим примером адекватность отношения к успехам
и неудачам. Сравните: "У мамы не получился пирог, ну ничего, в
следующий раз положим больше муки" / "Ужас! Пирог не
получился! Никогда больше не буду печь!"

Не сравнивайте ребенка с другими детьми. Сравнивайте его с
самим собой (тем, какой он был вчера или будет завтра).

Не бойтесь искренне любить своего ребенка и показывать ему
свою любовь!
Игры, которые помогут Вам лучше узнать своего ребенка,
сформировать и поддержать у него адекватную самооценку
"Имя"
Можно предложить ребенку придумать себе имя, которое он хотел бы
иметь, или оставить свое. Спросите, почему ему не нравится или
нравится его имя, почему бы он хотел, чтобы его называли подругому. Эта игра может дать дополнительную информацию о
самооценку малыша. Ведь часто отказ от своего имени означает, что
ребенок недоволен собой или хочет быть лучше, чем он есть сейчас.
"Проигрывание ситуаций"
Ребенку предлагаются ситуации, в которых он должен изображать
самого себя. Ситуации могут быть разными, придуманными или
взятыми из жизни ребенка. Прочие роли при разыгрывании выполняет
один из родителей или другие дети. Иногда полезно меняться ролями.
Примеры ситуаций:
-- Ты участвовал в соревновании и занял первое место, а твой друг был
почти последним. Он очень расстроился, помоги ему успокоиться.
-- Мама принесла 3 апельсина, тебе и сестре (брату), как ты поделишь
их? Почему?
-- Ребята из твоей группы в д/с играют в интересную игру, а ты
опоздал, игра уже началась. Попроси, чтобы тебя приняли в игру. Что
будешь делать, если дети не захотят принять тебя? (Эта игра поможет
вашему ребенку освоить эффективные способы поведения и
использовать их в реальной жизни.)
"Жмурки"
Не удивляйтесь, эта старая, всем известная игра очень полезна: она
поможет Вашему ребенку почувствовать себя в роли лидера, что
может, в случае успеха, значительно воздействовать на самооценку.
Можно играть в классические "Жмурки" (с завязанными глазами
"жмурка" ищет детей по голосу и отгадывает на ощупь, кто это);
можно дать в руки детям колокольчик и т.д.
"Зеркало"
В эту игру можно играть вдвоем с ребенком или с несколькими
детьми. Ребенок смотрится в "зеркало", которое повторяет все его
движения, жесты, мимику. "Зеркалом" может быть родитель или
другой ребенок. Можно изображать не себя, а кого-нибудь другого,
"Зеркало" должно отгадать, потом поменяйтесь ролями. Игра помогает
ребенку открыться, почувствовать себя более свободно, раскованно.
Можно поиграть и в " Прятки", и в "Магазин", и просто надувать
шары, кто быстрее. Главное, чтобы ребенок успешно справлялся с
заданиями и учился достойно проигрывать.