План-конспект урока Тема: «Здоровье и здоровый образ жизни

План-конспект урока
Тема: «Здоровье и здоровый образ жизни»
5 класс
Аксенова Галина Ивановна
МБОУ СОШ №3
г.Донецк Ростовской обл.
Конспект интегрированного урока по физической культуре и природоведению в 5
классе.
Раздел программы: спортивные игры
Цель: Приобщить обучающихся к регулярным занятиям физическими упражнениями в
целях здорового образа жизни, соблюдению режима дня, закаливанию.
Задачи урока:
Оздоровительные

Создать условия для формирования правильной осанки.

Сформировать у обучающихся умение планировать самостоятельно свою
деятельность.
Образовательные

Обучить упражнениям, снимающим напряжение во время учебной деятельности.

Совершенствовать развитие ловкости и скоростных качеств.
Воспитательные

Формировать устойчивый интерес к здоровому образу жизни.

Воспитывать дисциплинированность, трудолюбие, коллективизм.
Метод организации: индивидуальный, фронтальный, поточный.
УУД:
Личностные УУД:
освоение правил здорового и безопасного образа жизни
Регулятивные УУД:
умение планировать, регулировать, контролировать и оценивать свои действия
Познавательные УУД:
Построение логической цепи рассуждений.
Коммуникативные УУД:
Учитывать разные мнения и интересы и обосновывать собственную позицию.
Место проведения: спортивный зал.
Инвентарь и оборудование: мультипроектор, ноутбук, мешочки с солью, большие
попрыгунчики, обручи, б/б мячи.
№
Содержание
1 Подготовительная часть
1. Организационный момент.
О пользе спорта и физкультуры
Для здоровья, не для смеха
Нас подняли в пять утра,
Чтоб добились мы успеха,Так сказали доктора.
Начинаем тренировку Бег трусцой доступен всем,
Без уменья и сноровки
И без опыта совсем.
Добежали? Продолжаем,
Нету времени стоять,
Нормативы выполняем Нужно гири нам поднять,
На асфальт упасть, отжаться
Сорок восемь раз подряд,
И при этом улыбаться,
Физкультуре каждый рад.
После этих упражнений
Глубже воздуха вдохнуть,
И без страха и сомнений
В речку или в пруд нырнуть.
Тем, кто плавать не умеет,
Не орать по пустякам! –
Не спасет и не согреет,
Лучше волю дать рукам.
После этих упражнений
Нас уже не одолеть,
И микробы, без сомнений,
Не заставят нас болеть.
Автор Элени Керра
2. Просмотр слайдов
Дозировка
16
мин
Учитель
Обучающиеся
«Здравству
йте, дети!»
«Все
готовы к
уроку?»
«Дежурный
назовите
отсутствую
щих»
«А сейчас
послушайте
внимательно
стихотворе
ние»
«О чем
идет речь в
стихотворе
нии?»
«Правильно
»
«А если мы
объединим
все слова
вместе, то
какой
получим
образ
жизни?»
«Правильно
! Итак, тема
нашего
урока:
«Здоровье и
здоровый
образ
жизни»
«Здравствуйте
»
«Что мы
знаем о
здоровье?»
«Зачем нам
нужны
знания о
здоровом
образе
«Здоровье это
драгоценный
дар, это
жизнь»
«Чтобы быть
здоровыми,
крепкими,
сильными»
ОМУ
Слайд 1
«О воде,
здоровье,
спорте,
физкультуре»
«Здоровый
образ жизни»
Определяют
цели урока.
Слайд 2
Слайд 3
Слайд 4
жизни?»
«Для чего
нужно
вести
здоровый
образ
жизни?»
«Что такое
здоровье?
Как вы
понимаете
высказыван
ие:
«Здоровьеоснова
жизни»?
Можно ли
утверждать,
что
здоровьедело рук
самого
человека?
Почему?
Какие
условия
необходим
ы для
поддержан
ия
здоровья?
Нужно ли
каждый
день
заниматься
зарядкой?
Почему?»
«На каких
уроках мы
поддержива
ем свою
физическу
ю форму?»
«Есть такая
народная
мудрость,
«Здоровье в
порядкеспасибо
зарядке»,
ребята как
«Чтобы
дольше
прожить, не
болеть»
Слайд 5
«ЗДОРОВЬЕ – ЭТО
СОСТОЯНИЕ
ПОЛНОГО
ФИЗИЧЕСКОГО,
ДУШЕВНОГО И
СОЦИАЛЬНОГО
БЛАГОПОЛУЧИЯ,
А НЕ ТОЛЬКО
ОТСУТСТВИЕ
БОЛЕЗНЕЙ И
ФИЗИЧЕСКИХ
НЕДОСТАТКОВ»
«Можно, потому
что от нас
зависит наше
здоровье»
Слайд 6
«Вести здоровый
образ жизни»
«Да нужно!»
«Чтобы быть
сильным,
ловким»
Слайд 7
«На
физкультуре»
«Зарядка
придает
прилив
энергии,
бодрости»
Слайд 8
вы это
понимаете?
»
«Для чего
нам нужна
зарядка?»
«Итак,
ребята, мы
с вами
выяснили,
что
физическая
культура и
спорт
являются
основой
нашего
физическог
о здоровья,
потому что
они?...»
«А вы
знаете, что
физические
упражнения
….»
«Как вы это
понимаете?
Приведите
мне
примеры»
«Скажите
мне, какие
бы
рекомендац
ии вы
могли дать
своим
родным и
близким
людям для
сохранения
и
укрепления
здоровья?
А теперь
давайте
посмотрим,
что нам
«Чтобы
укреплять
здоровье»
Слайд 9
«Помогают
раскрыть свои
силы, познать
свои
возможности»
«Делают
фигуру
стройнее,
красивые
мышцы,
укрепляют
сердце»
Слайд 10
Слайд 11
«Соблюдать
режим дня,
правильно
питаться,
вести
активный
образ жизни»
рекоменду
ют
специалист
ы»
«Что мы
сейчас с
вами и
сделаем,
перейдем в
спортивный
зал, где нас
ждут ваши
волшебные
подушечки,
которые вы
приготовил
и на уроках
технологии,
за
направляю
щим на
построение
»
2 Основная (практическая) часть
1. «Построение в одну шеренгу»
2, «Повороты на месте»
3, «Ходьба под счет»
На носках
А) раз, два, три, четыре руки на
поясе
Б) раз, два, три, четыре руки к
плечам
В) раз, два, три, четыре руки в
верх
Г) раз, два, три, четыре руки в
стороны
На пятках
А) раз, два, три, четыре руки за
спину
Б) раз, два, три, четыре руки за
голову
В полуприсяде
А) раз, два, три, четыре руки на
поясе
Б) раз, два, три, четыре руки в
стороны
4, Перестроение через центр по
23
мин
2 мин
«Проходя,
берем
мешочки»
«Положили
мешочки на
голову»
«Мешочки
не терять»
Обратить
внимание на
выполнение
поворотов,
осанку.
Мешочки
лежат на
гимнастическо
й скамейке.
Обратить
внимание на
положение
головы,
четкость
выполнения
упражнений.
Обратить
внимание на
четкость
три
поворотов.
5, Эстафеты
1) Кочки
2) Попрыгунчики
3) Встречная эстафета
4) Перетягивание каната
3 Заключительная часть
1, Построение в одну
шеренгу.
2, Итог урока





Что такое здоровье?
Что поможет сохранить
здоровье?
Чем полезны занятия
физической культурой и
спортом?
Что дает человеку
гимнастика?
Что понравилось на уроке?
Какие рекомендации по
сохранению здоровья вы
дали бы своим родным и
близким людям?
«Если
задача
нашего
уроказдоровье и
здоровый
образ
жизни,
значит
название
команд
должно
соответство
вать теме
урока.
Дайте
название
своим
командам»
1. «Солнце»
2. «Воздух»
3. «Вода»
1, 6 обручей
2, 3 мяча
«попрыгунчик
и»
3, 3 б/б мяча
4, 1 канат
«Здоровье и
здоровый
образ жизни»
Слайд 12
6 мин
«Равняйсь,
смирно»
«Ребята,
повторите
тему урока»
« Как вы
думаете,
достигли ли
мы с вами
поставленн
ой цели на
уроке,
каким
образом?
Применяли
ли мы
полученные
знания на
практике?»
«Были
активными,
следили за
осанкой,
получили
заряд
бодрости»
Выставление
оценок
3. Домашнее задание
«Выполнение
полученных
рекомендаций,
подготовка
к тесту:
подтягиван
ие»
Организованн
ый уход с
урока