Здоровьесберегающие технологии через сенсорное восприятие

«Здоровьесберегающие технологии через сенсорное восприятие детей
младшего дошкольного возраста»
«Я не боюсь ещё и ещё раз повторять:
забота о здоровье – это важнейший
труд воспитателя. От жизнерадостности,
бодрости детей зависит их духовная жизнь,
мировоззрение, умственное развитие,
прочность знаний, вера в свои силы».
В.А. Сухомлинский
Одной из приоритетных задач нового этапа реформирования системы
образования также стало сбережение и укрепление здоровья воспитанников,
выбор образовательных технологий, соответствующих возраста, устраняющих
перегрузки и сохраняющих здоровье обучающихся. Сегодня необходимо
взглянуть на образовательную среду с точки зрения экологии детства, и как её
основной лини, охраны и укрепления здоровья детей.
Дети - это наше будущее, и сегодня от нас зависит, какое оно будет. В
современном обществе отмечается повышение требований к физическому,
психическому, личностному развитию детей. Одна из мер, обеспечивающих более
успешное их развитие, предоставление государством возможности воспитания
детей раннего возраста. Восстановление системы общественного воспитания
детей раннего возраста происходит в обстановке меняющейся экономической и
политической ситуации. Складывается парадигма новой государственности, идет
поиск путей возрождения России на основе ее многонациональной культуры.
Сохранить здоровье и интеллект нации на современном этапе - главная
задача, в решении которой проблема развития детей раннего возраста в условиях
семьи и общественного воспитания является центральной.
В ФГТОС к структуре основной общеобразовательной программы
дошкольного образования выделено физическое направление развития детей в
качестве одного из важнейших направлений реализации
образовательного процесса в ДОУ, которому соответствует
воспитательнообразовательная
область «Физическое развитие».
Именно содержание образовательной области «Физическое развитие»
направлено на достижение цели охраны здоровья (сохранения и укрепления
физического и психического здоровья) детей и формирования основы культуры
здоровья.
Чтобы быть здоровым, нужно владеть искусством его сохранения и
укрепления. Этому искусству и должно уделяться как можно больше внимания в
дошкольном учреждении, где строится здоровье сберегающий педагогический
процесс.
Физическая культура занимает важное место в общечеловеческой культуре
«Здоровый образ жизни», «Физическая культура личности», «Физкультурная
образованность» - эти словосочетания все чаще входят в нашу повседневную
жизнь, составляет ее неотъемлемую часть. Великая ценность каждого человека здоровье,
оно
немыслимо
без
систематических
занятий
физическими
упражнениями. Дошкольный возраст является началом всех начал. Именно в эти
годы от 0 до 7 лет, закладывается фундамент здоровья, формируются личностные
качества, интерес к занятиям любимым делом, раскрываются способности
ребенка.
Решение проблемы снижение обшей заболеваемости возможно при
правильной организации воспитательной и оздоровительной работы, проведение
неотложных мер по профилактике отклонений в состоянии здоровья детей.
Главной нашей задачей является вырабатывание у детей разумного
отношения
к
своему
организму,
привитию
необходимых
санитарно-
гигиенических навыков, обучение вести здоровый образ жизни с раннего детства.
В
начале
учебного
года,
составив
карты
здоровья,
заполнив
и
проанализировав листы адаптации, мы провели диагностику исходного уровня
развития детей. В процессе диагностики мы использовали: метод наблюдений,
беседы, дидактические игры, подобранные соответственно возрасту. Изучив
полученные результаты, мы наметили план дальнейшей работы и поставили для
себя цель: создать у себя в группе такую здоровьесберегающую среду, которая
могла бы обеспечить воспитаннику возможность сохранения здоровья. А также
использование в работе с детьми здоровьесберегающих технологий, которые
помогут в создании благоприятных условий для полноценного проживания
ребенком дошкольного детства, формирования основы базовой культуры
личности, лучшему усвоению знаний детей и будут способствовать их
гармоничному
и
всестороннему
развитию.
Всю
свою
педагогическую
деятельность мы строим в соответствии с психофизическими особенностями
каждого ребенка, что позволяет осуществлять контроль за здоровьем детей и
полнее раскрыть их творческий потенциал. Педагогический процесс полностью
оснащен необходимыми материалами и пособиями, программой развития
ясельной группы, конспектами и дидактическими играми. В целях обеспечения
индивидуально-дифференцированного
подхода
к
каждому
ребенку
мы
организуем педагогический процесс на основе диагностики достижений детей и в
результате ее выстраиваем перспективу работы с каждым ребенком, зону его
ближайшего и перспективного развития.
В нашем дошкольном учреждении имеются все условия для обеспечения
достаточного уровня двигательной активности на занятиях. В специально
оборудованном зале со всеми необходимыми атрибутами и инвентарем.
Для создания целостной системы здоровьесбережения детей очень важным
является
организация
двигательной
развивающей
среды
в
дошкольном
учреждении. Анализ созданных условий показал, что в нашем детском саду
имеются необходимые условия для повышения двигательной активности детей, а
так же для их расслабления и отдыха.
Оборудован физкультурный уголок в музыкальном зале со спортивным
комплексом, где представлено разнообразное физкультурное оборудование, а так
же пособия, изготовленные своими руками, которые повышают интерес к
физической культуре, развивают жизненно-важные качества, увеличивают
эффективность
мероприятий.
Уделяется
большое
внимание
организации
физкультурно-оздоровительной работы на свежем воздухе.
Для совершенствования навыков, полученных на физкультурных занятиях,
в группах созданы уголки движений, которые учитывают возрастные особенности
детей, их интересы.
Для упражнений в ходьбе, беге, прыжках, равновесии
используются различные дорожки, косички, змейки, для «подлезания» - дуги. Во
всех группах имеются пособия для профилактики плоскостопия, картотеки
подвижных игр и упражнений общеразвивающего воздействия. Воспитатели
проявляют творчество и изобретательность в изготовлении пособий из бросового
материала для пополнения физкультурных уголков. Мелкое физкультурное
оборудование размещено так, что оно доступно для детей.
Для проведения профилактических мероприятий в нашем дошкольном
учреждении имеется медицинский кабинет со специальным оборудованием.
В группе мы стараемся создать домашнюю обстановку, чтобы обеспечить
все условия для разностороннего развития детей, чтобы они чувствовали себя
уютно и комфортно. Для достижения поставленной цели необходимо :

организация здоровьесберегающей и развивающей среды,
способствующих конструированию вариантов здорового образа жизни,
повышению сопротивляемости и защитных свойств организма ребенка;

создание
условий
для
обеспечения
психологической
безопасности личности ребенка;

формирование у детей жизненно необходимых двигательных
умений и навыков в различных видах деятельности.
Таким образом, можно сказать, оздоровительная среда нашего ДОУ
является
естественной
комфортабельной
обстановкой,
рационально
организованной и насыщенной разнообразным оборудованием и материалами.
Основная цель, которую ставит перед собой коллектив ДОУ - это
сохранение и укрепление здоровья детей, улучшение их двигательного статуса с
учётом индивидуальных возможностей и способностей; формирование у
родителей, педагогов, воспитанников ответственности в деле сохранения
собственного здоровья.
Непосредственная образовательная деятельность организуется в игровой
форме, немного фантазии - и достаточно сложная для малышей деятельность
превращается в увлекательное дело. Хороших результатов в усвоении детьми
движений, используя разные способы организации на одном занятии (когда они
сменяют или дополняют друг друга). Во время занятий учитываем разную степень
их подвижности, дифференцированно подходим к дозировке физических
упражнений. Детей любой степени подвижности заинтересовываем путем
«обыгрывание» пособия, использования игрового образа. В методике занятий с
малышами
главное
заключается
в
определении
величины
необходимой
физической нагрузке с учетом индивидуального развития и состояния здоровья
каждого ребенка.
Особенно эффективным для улучшения и укрепления здоровья мы считаем
дыхательные упражнения. Дыхательная система детей не совершенна, поэтому,
чем меньше ребенок, тем уже все дыхательные пути, а слизистая оболочка их
выстилающая, очень нежная, воспаляющая, даже под действием частиц пыли; при
этом и без того узкие ходы становятся еще уже, и ребенку становится трудно
дышать. Поэтому, прежде чем проводить дыхательную гимнастику мы хорошо
проветриваем помещение: в чистом воздухе меньше микробов, уменьшается риск
заболевания.
Дыхательная гимнастика в младшем дошкольном возрасте преследует
следующие задачи:
повышение общего жизненного тонуса ребенка и сопротивляемости,
закаленности и устойчивости его организма к заболеваниям дыхательной
системы;
развитие дыхательной мускулатуры; увеличение подвижности грудной
клетки и диафрагмы, улучшение лимфа - и кровообращения в легких улучшение
деятельности
сердечнососудистой
системы
и
кровообращения.
Основу
дыхательных упражнений составляет упражнение с удлиненным или усиленным
выдохом. Этого мы достигаем произнесением гласных звуков (ааа, ууу, ооо),
шипящих согласных (ж, ш), и сочетаний звуков (ах, ух, ох)
Такие дыхательные упражнения проводим в игровой форме (жужжит пчела,
гудит самолет, стучат колеса поезда и т. д.). В комплексе упражнений обязательно
должны быть элементы надувания резиновых мячей, игрушек. Контролируем,
чтобы вдох у детей происходил только через нос.
Таким
образом,
используя
данный
комплекс
здоровьесберегающих
технологий, мы добились снижения уровня заболеваемости, повысилась
посещаемость детей, достигли положительных результатов в воспитании
здорового ребенка, формировании ценностного отношения детей к здоровью и
здоровому образу жизни.
Здоровье нужно всем – и детям, и взрослым, и даже животным. Здоровье
детей – это будущее нашей страны.
Укрепление здоровья детей должно осуществляться совместными усилиями
семьи и детского сада. При этом ведущая роль принадлежит дошкольному
учреждению, где ребенок проводит большую часть своего активного времени.
Следовательно, укрепление здоровья детей в дошкольных учреждениях –
первостепенная задача педагогического и медицинского персонала. Что нужно
делать, чтобы быть здоровым? С древних времен было замечено, что закаливание
способствует укреплению здоровья. Поэтому закаливающие мероприятия должны
составлять основу воспитательно-оздоровительного процесса, цель которых –
снизить заболеваемость детей.
Для того чтобы помочь детям сохранить и укрепить здоровье детей,
воспитать у них потребности в здоровье как жизненно важной ценности,
сознательного стремления к ведению здорового образа жизни, ответственного
отношения к своему здоровью разработана программа “Малышок – крепышек”.
Эта
программа
рассчитана
на
детей
младшего
дошкольного
возраста,
посещающих детский сад, целью, которой является создание условий для
укрепления здоровья детей на основе активного использования закаливания.
Закаливание –
один из наиболее эффективных методов повышения
сопротивляемости детского организма резким колебаниям температуры воздуха
и, что особенно важно, так называемым простудным заболеваниям. Для
закаливания используются факторы внешней среды – воздух, вода, солнце.
Основной принцип закаливания – постепенное воздействие на организм
тренирующих факторов, выработка выносливости к нарастающим по силе и
длительности воздействиям.
Существуют несколько обязательных правил:
Во-первых,
любые
закаливающие
процедуры
надо
проводить
систематически. При нерегулярном их проведении организм не может выработать
необходимые реакции. Закаливание нельзя проводить как бы впрок. Если
закаливающиеся процедуры прекращаются (обычно в холодное время года), то
образовавшиеся в организме условия связи на раздражения холодом быстро
угасают и сопротивляемость снижается. Поэтому при изменении условий,
связанных с сезоном года, следует не отменять закаливающие процедуры, а
просто несколько изменить их.
Во-вторых, следует соблюдать принцип постепенности в увеличении силы
раздражающего воздействия. Это необходимо для успешного приспособления
организма к изменяющимся условиям. Особенно важна постепенность при
закаливании детей раннего возраста, организм которых не способен быстро
реагировать на холодные факторы.
В - третьих, очень важно учитывать индивидуальные особенности ребенка,
его реакцию на применяемые раздражители. Закаливание можно проводить
только при положительном отношении ребенка к процедуре.
Необходимо учитывать состояние здоровья ребенка, особенности его
высшей нервной деятельности. Более осторожно проводить закаливание
ослабленных и часто болеющих детей.
Оздоровительная работа:
сквозное проветривание;
соблюдение санитарно–гигиенического режима;
утренняя гимнастика в проветренном помещении;
дыхательная гимнастика (2–3 раза в день);
игровой массаж (2–3 раза в день);
гимнастика в постели после дневного сна;
хождение босиком по “чудо” – коврикам;
умывание прохладной водой;
прогулка на свежем воздухе;
подвижные игры;
дни здоровья;
совместные развлечения родителей и детей;
оптимальное чередование различных видов деятельности
Утренняя гимнастика. Основная задача утренней гимнастики – укрепление
и оздоровление организма ребенка. Движения, которые даются в утренней
гимнастике,
усиливают
все
психологические
процессы:
дыхание,
кровообращение, обмен веществ, помогают развитию правильной осанки.
Кроме
оздоровительного
значения
утренняя
гимнастика
имеет
и
воспитательное значение. С помощью утренней гимнастики дети приучаются к
определенному режиму.
Путем ежедневных упражнений у детей улучшаются основные движения:
бег, ходьба, прыжки. Дети приобретают и закрепляют навыки размещения в
пространстве – построение в колонны на определенном расстоянии друг от друга
при помощи глазомера, а не вытянутых рук. У детей воспитывается выдержка,
организованность, дисциплинированность. Утренняя гимнастика способствует
развитию внимания у детей. Без внимания нельзя добиться хорошего качества
выполнения движений. У детей развивается память, умение делать упражнения по
показу, по слову. Ежедневно проводимая утренняя гимнастика организует детей
на дальнейшую деятельность.
Игровой массаж является основой закаливания и оздоровления детского
организма.
Дыхательная гимнастика укрепляет дыхательную мускулатуру, улучшает
кровообращение
в
верхних
отделах
дыхательных
путей
и
повышает
сопротивляемость к простудным заболеваниям, а также выносливость при
физических нагрузках. Суть же его заключается в выполнении комплекса игровых
упражнений с носом.
Интенсивное воздействие на кончики пальцев стимулирует прилив крови к
рукам. Это благоприятствует психоэмоциональной устойчивости и физическому
здоровью, повышает функциональную деятельность головного мозга, тонизирует
весь
организм.
На
ушной
раковине
расположено
большое
количество
биологически активных точек, связанных рефлекторно со всеми органами тела.
Игра с ушными раковинами полезна, в частности, для улучшения работы органов
дыхания и для защиты организма от простудных заболеваний.
Гимнастика в постели. После дневного сна провожу закаливающую зарядку
в постели. Пробуждение детей происходит под звуки плавной музыки, громкость
которой нарастает. Гимнастику начинаю проводить с проснувшимися детьми,
остальные присоединяются по мере пробуждения. Она включает такие элементы,
как потягивание, поочередное поднимание и опускание рук, ног, элементы
пальчиковой
гимнастики,
гимнастики
для
глаз,
элементы
дыхательной
гимнастики. Главное правило это исключение резких движений, которые могут
вызвать растяжение мышц, перевозбуждение и, как следствие, головокружение.
Длительность гимнастики в постели 2–3 минуты. Далее дети переходят к
выполнению комплекса дыхательной гимнастики, что очень важно для
профилактики простудных заболеваний и заболеваний верхних дыхательных
путей. Для того, чтобы вызвать у детей эмоциональный отклик, а также желание
выполнять упражнения вместе с воспитателем использую игровые упражнения,
сопровождая их различными стихами.
Воздушные процедуры. Практика показывает, что любое воздействие
воздуха пониженной температуры оказывает полезный закаливающий эффект,
тренируя
вегетативные
сосудистые
реакции,
т.е.
улучшает
физическую
терморегуляцию.
Поэтому, хождение раздетыми по “чудо» -коврикам, переодевание ребенка
перед сном, сон в холодное время в майке, а в теплое – в трусиках, а также
прохождение по “чудо” – коврикам после сна является ценнейшим закаливающим
мероприятием.
Водные процедуры. Водные процедуры имеют более интенсивный
закаливающий эффект, чем воздушные ванны. Умывание – самый доступный в
быту вид закаливания водой. Детям младшего возраста рекомендуется ежедневно
умывать не только лицо, но и руки до локтя.
Дети любят играть с водой; такие занятия улучшают настроение, вызывают
у них радостные эмоции. Это использую для оздоровления детского организма.
Прогулка. Подвижные игры. Пребывание детей на свежем воздухе имеет
большое значение для физического развития. Прогулка является первым и
наиболее
доступным
средством
закаливания
детского
организма.
Она
способствует повышению его выносливости и устойчивости к неблагоприятным
воздействиям внешней среды, особенно к простудным заболеваниям.
Прогулка включает подвижную игру с повышенным двигательным
режимом,
в
которой
преобладают
упражнения
циклического
характера
(оздоровительный бег, прыжки, игры с мячом). Во время прогулки я провожу 2–3
игры. Народные групповые игры способствуют поддержанию активного
двигательного режима. Незначительная усталость, вызываемая участием в
подвижной
игре
полезна:
систематически
повторяясь,
способствует
приспособлению организма к повышенной физической нагрузке, увеличению
работоспособности.
Работа
с
родителями.
В
своей
работе
уделяю
особое
внимание
взаимодействию с родителями, так как считаю, что в центре работы по
сохранению и укреплению здоровья детей должна также находиться семья,
включающая всех ее членов. Внедряю активные методы и формы с семьей. Стало
традицией проведение физкультурных развлечений для родителей и детей.
Каждый раз после таких мероприятий, дети и родители лучше понимают друг
друга, получают большой эмоциональный заряд.
В совместной работе детского сада и семьи мы широко используем
консультации для родителей, родительские собрания, беседы и т.д.
Удачно
проходят спортивные досуги с родителями. Широко используется информация в
родительских уголках, в папках-передвижках ("Движение- основа здоровья", "Как
выработать у детей правильную осанку", "Зимняя прогулка" и т.д.).
Таким образом, проводимая нами физкультурно-оздоровительная работа
позволяет привлечь родителей к совместным усилиям по оздоровлению детского
организма в течение всего пребывания в дошкольном учреждении. Мы считаем,
что созданная в детском саду система по здоровьюсбережению позволяет
качественно решать цель развития физически развитой, социально-активной,
творческой
личности.
Ориентация
на
успех,
высокая
эмоциональная
насыщенность образовательной деятельности, постоянная опора на интерес,
воспитание чувства ответственности за порученное дело - все это дает
положительный эффект в нашей работе: у большинства детей наметилась
тенденция сознательного отношения к своему здоровью и использованию
доступных средств для его укрепления, стремления к расширению двигательного
опыта.
Целостная система образования, оздоровления, психолого-педагогического
сопровождения, основанная на классических образцах и педагогических
инновациях способствует гармоничному физическому развитию детей нашего
дошкольного учреждения.