. 080100.62 - 2013

Федеральное государственное образовательное бюджетное учреждение высшего
профессионального образования
«ФИНАНСОВЫЙ УНИВЕРСИТЕТ
ПРИ ПРАВИТЕЛЬСТВЕ РОССИЙСКОЙ ФЕДЕРАЦИИ»
Ярославский филиал
Кафедра «Философия, история и право»
О. А. Левашов
Физическая культура
Методические указания по выполнению контрольной работы для
направления 080100.62 - Экономика
080500.62 – Менеджмент, 080500.62 «Бизнес-информатика»
(программа подготовки бакалавра)
Ярославль 2013
Цель и задачи дисциплины:
Целью физического воспитания студентов является освоение
теоретических знаний для формирования физической культуры личности,
приобретение умений и компетенций направленного использования
разнообразных средств физической культуры, спорта и туризма для сохранения
и укрепления здоровья, психофизической подготовки и самоподготовки к
будущей жизни и профессиональной деятельности.
Задачи дисциплины:
- понимание социальной роли физической культуры в развитии
личности, обеспечении качества жизни и подготовке к профессиональной
деятельности;
- знание научно-биологических, педагогических и практических основ
физической культуры и здорового образа жизни;
- формирование мотивационно-ценностного отношения к физической
культуре, установки на здоровый стиль жизни, самосовершенствование и
самовоспитание, привычки к регулярным занятиям физическими упражнениями
и спортом;
- овладение системой практических умений и навыков, обеспечивающих
сохранение и укрепление здоровья, психическое благополучие, развитие и
совершенствование психофизических способностей, качеств и свойств
личности, самоопределение в физической культуре и спорте;
- обеспечение общей и профессионально-прикладной физической
подготовленности, определяющей психофизическую готовность студента к
будущей профессии;
- приобретение
личного
опыта
повышения
двигательных
и
функциональных возможностей, использования средств физической культуры в
профессиональной деятельности и повседневной жизни.
Примерная тематика рефератов по дисциплине «Физическая культура»
В соответствии с учебным планом студенты заочного отделения должны
выполнить контрольную работу по дисциплине «Физическая культура» и
представить ее к сроку, установленному учебным графиком, но не позднее, чем
за две недели до зачетно-экзаменационной сессии.
Написание контрольной работы является основной частью изучения
курса. В процессе выполнения письменной контрольной работы студенты
имеют возможность подробно ознакомиться с учебной литературой,
нормативными актами и документами, монографическими работами, статьями
из журналов и газет, статистическими материалами.
Выполнение контрольной работы должно способствовать выработке
навыков ведения самостоятельной работы с различными информационными
источниками, проявлению умения студента систематизировать и обстоятельно
анализировать данные, полученные из периодической и специальной
литературы, статистических сборников, проявлению умения обобщать
собранный материал и делать выводы.
Выбор темы. Данные методические указания содержат примерный
список тем рефератов по курсу «Физическая культура». Тема реферата
выбирается из приведенного ниже списка по номеру Вашей фамилии в журнале
группы.
Объем работы должен составлять 1 2 - 2 0 листов машинописного
текста.
Оформление работы. Контрольная работа должна быть хорошо
отпечатана. Необходимо, чтобы текст контрольной работы был должным
образом скреплен. В контрольной работе должны быть:
1. титульный лист;
2. содержательная часть;
3. библиография.
Титульный лист (или обложка тетради) должен содержать: название
вуза (Российский государственный торгово-экономический университет),
факультет, дисциплину, тему контрольной работы, также указывается курс,
группа, фамилия, имя, отчество студента, а так же фамилия, имя, отчество
научного руководителя
Содержательная часть контрольной работы начинается с введения, где
студент обосновывает выбор данной темы и определяет цель контрольной
работы. Затем следует основная часть контрольной работы, которая содержит 34 пункта по существу выбранной темы. Основная часть дает возможность
студенту подробно изложить и раскрыть суть контрольной работы, показать
степень понимания и усвоения им привлеченного материала из различных
источников.
В заключении студент делает некоторые общие выводы по теме и
излагает собственное мнение относительно всей темы или тех или иных ее
аспектов.
В процессе написания контрольной работы студент использует различные
источники, приводит из них выдержки. При этом необходимо указывать книгу,
статью, откуда они взяты, т. е. делать ссылки оформленные в виде сносок.
Сноски можно делать или в самом тексте в квадратных скобках, либо внизу
страницы текста.
Оформление контрольной работы завершается библиографией (списком
литературы), где источники указываются в определенном алфавитном порядке
(см. приложение).
Темы рефератов.
1. Физическая культура как сфера социальной деятельности (понятие,
составные части).
2. Общие и специальные функции физической культуры.
3. Компоненты физической культуры и особенности их использования в
социальной практике развитии личности.
4. Физическая культура в профессиональной подготовке студентов (цель,
задачи, содержание дисциплины, функции, мотивация студентов).
5. Организм как единая саморазвивающаяся и саморегулирующаяся
биологическая система.
6. Утомление и восстановление при физической и умственной работе.
7. Средства физической культуры, обеспечивающие устойчивость к
умственной и физической работоспособности.
8. Понятие «здоровье», его содержание и критерии.
9. Образ жизни студентов и его влияние на здоровье.
10. Организация труда и отдыха, режим сна и питания студентов как
составляющие здорового образа жизни.
11. История развития физической культуры.
12. Личная гигиена и закаливание, гигиенические основы закаливания.
13. Педагогические и медицинские основы профилактики вредных привычек
(табакокурения, алкоголя, наркотических средств).
14. Культура межличностного общения и психофизиологическая регуляция
поведения как составляющие здорового образа жизни.
15. Воздействие объективных и субъективных факторов учебного процесса на
организм студентов.
16. Общие закономерности изменения работоспособности студентов в процессе
обучения.
17. Средства физической культуры в регулировании психоэмоционального и
функционального состояния студентов.
18. Методические принципы физического воспитания.
19. Общепедагогические и специфические методы физического воспитания.
20. Педагогические и психологические основы обучения движениям в
физическом воспитании.
21. Педагогические основы воспитания физических качеств.
22. Формы занятий физическими упражнениями.
23. Самоконтроль в процессе самостоятельных занятий физическими
упражнениями.
24. Основные принципы организации самостоятельных занятий физическими
упражнениями.
25.
Формы и содержание самостоятельных занятий физическими
упражнениями.
26. Дозирование нагрузки в самостоятельной физической тренировке.
27. Характеристика спорта как сферы социально-культурной деятельности.
28. Система студенческих спортивных соревнований.
29. Современные системы физических упражнений.
30. Экономические основы физической культуры и спорта.
31. Финансирование физической культуры и спорта.
32. Управление физической культурой и спортом.
33.
Личная и социально-экономическая необходимость специальной
психофизической подготовки человека к трудовой деятельности.
34. Профессионально-прикладная физическая подготовка (цель, задачи,
средства и содержание).
35. Физическая культура в профессиональной деятельности специалиста.
36. Современное олимпийское движение (цель, задачи, функции, проблемы).
37. Физические упражнения, используемые для коррекции телосложения
(содержание, средства, методы).
Учебно-методическое и информационное обеспечение дисциплины:
а) федеральные законы и нормативные документы:
1. Федеральный закон N 329-Ф3 «О физической культуре и спорте в Российской
Федерации» от 4 декабря 2007 г.
б) основная литература:
1. Голощапов История физической культуры: учебное пособие. М.: Академия,
2007.
2. Ильинич В.И. Физическая культура студента и жизнь: Учебник. - М.:
Гардарики, 2008.
3. Основы теории и методики физического воспитания: учебно-методическое
пособие / Под общ. ред. В.А. Баранова. - М., РГТЭУ, 2008.
4. Туманян Г. С. Здоровый образ жизни и физическое совершенствование:
учебное пособие. - М.: ИЦ «Академия». 2007.
в) дополнительная литература
1. Баранов В. А., Венглинский Г. П., Столяр К. Э. Теория и практика
физической культуры в вузе: учебное пособие. - М.: РГТЭУ, 2004.
2. Баранов В. А., Цедилин Ю. В., Якушев В. А. Физическая культура в
общекультурной и профессиональной подготовке студентов: курс лекций. - М.:
РГТЭУ, 2005.
3. Баранов В. А. Социальные проблемы физической культуры и спорта в
современном обществе: монография. - М.: РГТЭУ, 2006.
4. Железняк Ю. Д. Основы научно-методической деятельности в физической
культуре и спорте: учебное пособие. - М.: ИЦ «Академия», 2008.
5. Ильинич В.И. Студенческий спорт и жизнь: Учебное пособие для студентов
высших учебных заведений. - М.:АО "Аспект Пресс", 1995г.
6. Самостоятельные занятия физическими упражнениями:
Учебно
методическое пособие. Лутченко Н.Г., Щеголев В.А., Волков В.Ю., и др.: СПб.: СПбГТУ, 1999.
7. Физическая культура:
Печатная версия электронного учебника/
В.Ю.Волков, Л.М.Волкова: 2-ое изд. испр. и доп. - СПб.: Изд-во Политехн. унта, 2009.
г) базы данных, информационно-справочные и поисковые системы:
1. Справочно-правовая система «Гарант» (федеральные законы, законы г.
Москвы и другие нормативные акты по физической культуре, спорту, туризму).
2. Каталог образовательных ресурсов / Центральная отраслевая библиотека по
физической культуре и спорту (http://www.edu.ru/).
3. Информационные и познавательные сайты:
www.mossport.ru
http://www.vechnayamolodost.ru/index2.php?idtopmenu=8
http://www.rusmedserver.ru/
http: //www. zdobr.ru/
Вопросы к экзаменам
1. Олимпийские игры древности
2. Олимпийские игры современности
3. Роль Пьера де Кубертена в возрождении Олимпийских игр
4. Символика, ритуал и традиции Олимпийских игр
5. Основные понятия: физическая культура, физическое воспитание, физическая
подготовка, физическое развитие, физическое совершенствование, спорт
6. Система физического воспитания, её основы
7. Формы физической культуры в ВУЗе
8. Основы гигиены при занятиях физической культурой
9. Основы здорового образа жизни студента
10. Составные части питания
11. Профессионально-прикладная физическая подготовка. Виды, цель, задачи
12. Самоконтроль при занятиях физической культурой
13. Лечебная физическая культура. Виды, цель, задачи
14. Содержание самостоятельных занятий физической культурой, её формы
15. Национальные виды спорта
16. Профилактика травматизма и оказание первой медицинской помощи
17. Площадка, оборудование и инвентарь для игры в баскетбол
18. Основные правила судейства игры по баскетболу
19. Основные элементы техники игры в баскетбол
20. Площадка, оборудование и инвентарь для игры в волейбол.
21. Основные правила судейства игры в волейбол
22. Основные элементы техники игры в волейбол
23. Виды гимнастики
24. Спортивные сооружения, оборудование, инвентарь для занятий легкой
атлетикой
25. Классификация и характеристика легкоатлетических упражнений
26. Методы физического воспитания
27. Двигательные умения и навыки
28. Этапы обучения движениям
29. Понятие о физических качествах
30. Сила и методы ее развития
31. Скорость и методы ее развития
32. Выносливость и методы ее развития
33. Гибкость и методы ее развития
34. Ловкость и методы ее развития
35. Понятие объема и интенсивности физической нагрузки
36. Утомление. Характер и фазы утомления
37. Восстановление. Фазы восстановления
38. Дополнительные средства восстановления
39. Воздействие физических упражнений на организм человека (общая
характеристика)
40. Средства физического воспитания
41. Принципы физического воспитания
42. Специфические методы физического воспитания
43.
44.
45.
46.
47.
48.
49.
50.
Организация двигательной активности студента
Спортивная подготовка. Цель и задачи
Массовый спорт и спорт высших достижений, их цели и задачи
Студенческий спорт, спортивная классификация
Организация и судейство соревнований
Общеразвивающие виды гимнастик, её средства
Прикладные виды гимнастики, её цели и задачи
Спортивные виды гимнастики, методика тренировки