Комплекс по фитнес-аэробике Кляповская ООШ
advertisement
Комплекс упражнений по фитнес-аэробике для детей 6-7(8)лет по итогам фестиваля. МБОУ «Кляповская основная общеобразовательная школа Название Задачи Музыкальное сопровождени е Соотношение музыки и движений (физических упражнений) Музыка Ритмичный танец с элементами фитнес – аэробики «Дружба» 1. разогреть мышцы, что позволит увеличить амплитуду безопасных движений суставов. 2. незначительно повысить температуру тела, что оптимизирует мышечный тонус и улучшит кровообращение 3. Развивать гибкость, улучшить фигуру и осанку, повысить эластичность мышц. Барбарики Проигрыш «Есть друзья, (начало) а для них у друзей нет Куплет выходных» Используемый Автор/разработч спортивный ик инвентарь Движение Ходьба под музыку Повороты с полуприседанием Припев Хлопки руками, взмахи руками Куплет Упражнения на пресс 3 куплет Упражнения на растяжку нет Окунева Л.М., педагог внеурочной деятельности по ритмике.
