Рерайт статьи Грешно ли практиковать цигун Зрим в корень!

Рерайт статьи «Грешно ли практиковать цигун? Зрим в корень!»
Почему иногда восточные религии считаются грешными? Попробуем
доказать обратное на примере йоги «цигун».
Всё большую и большую популярность завоёвывают различные восточные практики.
Одним из главных направлений этих практик является разновидность йоги – «цигун».
Однако, по мнению церкви, восточные религии имеют не божеское происхождение, а
всё, что не от Бога, – неправильно, как принято думать. И, соответственно,
практиковать цигун христианам грешно. Объяснить такой скептический церковный
взгляд можно тем, что сама по себе культура и религия Китая нехристианская,
другая, и цигун, как её часть, тоже другой. Однако другое совсем не значит плохое.
Просто это нечто, со своими особенностями, своими взглядами на устройство мира
и человека в нём.
И далеко не все готовы долго и много читать и искать правду о том, действительно ли
цигун так вреден для христиан, или это только мнение одной вполне определённой
группы людей?
Что такое цигун?
Считается, что основное предназначение йоги «цигун» – это общее укрепление
человеческого тела и духа, а значит, есть высокая вероятность того, что это может
кому-то помочь. Как и любая йога, цигун учит правильно распределять энергию в
организме, сосредотачиваться на определённых вещах, контролировать свои эмоции.
Происхождение цигун связывают с даосизмом – учением о «пути вещей»,
включающим в себя религию и философию. Направлений и практик цигун очень
много: практикуют медицинский цигун – для лечебных целей, им занимаются в
качестве боевой подготовки, так как с помощью цигун укрепляется дух и тело, и весь
организм, таким образом, становится сильнее и выносливее, используют его и в
качестве медитативной практики.
Важно понимать, что практически любая йога, любая практика включает в себя как
физические упражнения, так и духовные (то есть медитацию). Правильное сочетание
обоих видов помогает достичь настоящих результатов, а именно – гармонии души и
тела. Однако из-за немного запутанной философии самой практики «цигун», а также
из-за большого количества незнакомых слов, в какой-то момент может показаться, что
всё слишком заоблачно, и с этими терминами и понятиями невозможно будет
справиться никогда. Но существует множество книг, как глубоких, так и не очень. И
если погружаться в саму философию и природу вещей восточных практик не очень
хочется, можно выбрать для себя лишь основу самой философии и просто заниматься
практикой, не углубляясь.
Фэн-шуй и поиск энергии «ци»
Существуют и другие практики-ответвления, которые рождаются из восточных, такие
как, например, фэн-шуй, который напрямую связан с цигуном, так как цель фэн-шуй –
поиск энергии «ци» и её правильное, благоприятное использование.
По фэн-шуй ведение каких-либо построек должно производится в правильных,
наиболее благоприятных местах – местах так называемого гармоничного потока «ци».
Предметы по фэн-шуй содержат такую же правильную энергию, а приобретаются они
человеком для того, чтобы эта энергия была всегда рядом с ним. Это и есть их
основное предназначение. Таким образом и с такой целью были созданы различные
амулеты, в которых эта энергия накапливается, а человек-обладатель амулета всё
время может насыщаться этой энергией.
Кому-то может показаться, что главное действие всех восточных практик – это сила
убеждения самого себя. Но если это работает на благо человеческого организма и
достижение спокойствия – это польза, а значит, это необходимо практиковать.
«Ци» – это гармонизация движений! С помощью этой практики появляется гармония
во всём теле, всём организме, с минимальными затратами энергии, с целью её
сохранения и наполнения ею себя, и далее – правильного перераспределения.
Во время практики цигун очень важно правильно держать осанку. Ведь позвоночник –
это основа жизнедеятельности человека!
Основные моменты цигун:
1) Для здоровья: правильное распределение энергии в организме: снятие
напряжения в тех отделах тела, где оно есть, расслабление напряжённых
мышечных блоков. Таким образом, затрачивается наименьшая энергия с
сохранением большего количества внутри себя . Как результат: меньшая
усталость, накопление сил, бодрое самочувствие.
2) Боевой эффект: с наименьшим напряжением и затратой сил движения
получаются сильными, быстрыми, точными.
3) Красота движения: если делать движение правильно, оно будет и выглядеть
красиво.
4) Влияние цигун на повседневную жизнь: походка, сами движения тела
становятся легче и грациознее, без особого напряжения.
Таким образом, становится ясно, что, в первую очередь, с практикой цигун
должен ощущаться физический комфорт в теле. Только по достижении этого
комфорта имеет смысл уже представлять энергию в теле, как бы
визуализировать её (что по сути и является медитацией). Очень важно
научиться чувствовать своё тело, на физическом уровне должно создаться
ощущение комфорта, а каждая клеточка тела не должна испытывать ни
недостатка физической нагрузки, ни перенапряжения. Если тело ощущает себя
хорошо и правильно – значит, цель достигнута, и можно переходить к
укреплению духа, то есть к медитации. Не зря говорят, что «в здоровом теле
здоровый дух!».
Оригинал статьи http://shkolazhizni.ru/archive/0/n-66820/
2
Тати Амазон
Копирайтер
Контакты:
e-mail: [email protected]
web: www.creativecopywriter.ru
тел.: 8 906 791 4980
3