Студия "Мозаика йоги" приглашает любознательных и стремящихся к развитию людей

Студия "Мозаика йоги" приглашает любознательных и стремящихся к развитию людей
поёжится в прекрасном аюрведичеком комплексе на юге Индии, в живописном штате
Керала.
Отдых на побережье Индийского океана + йога + аюрведа+ интересные экскурсии.
"УМЕТЬ ПРАВИЛЬНО ОТДЫХАТЬ — ВЫСШАЯ СТУПЕНЬ ЦИВИЛИЗОВАННОСТИ", - РАССЕЛ
Б.
Журнал National Geographic Traveller назвал Кералу одним из «десяти райских уголков
мира» и одним из «50-ти мест, которые нужно посетить в жизни».
Название штата означает «кокосовая пальма».
Тропический климат, лазурные воды океана, омывающие косу кристально белого песка,
пышная растительность, уникальная культура и традиции региона манят своей
первозданностью и самобытностью.
В горном регионе растут леса, раскинулись плантации кофе, чая, специй, в области равнин
в основном расположены угодья сельского хозяйства. По всей местности протекают
многочисленные реки.
Помимо того что Керала является одним из самых социально развитых штатов Индии,
именно в этом уникальном месте зародилась и получила свое наивысшее развитие и
распространение «наука жизни» Аюрведа.
ШЕСЬТЬ ПРИЧИН ПОЧЕМУ НУЖНО ЕХАТЬ В ЙОГА-ТУР:
1. Индия. Индийский океан.
Прекрасное место для йога тура – Индия. Релакс и умиротворение, восходы и закаты,
легкий бриз и золотистый загар. Ничто не сравнится с живой силой океанического прибоя.
Пляж и океан воплощают идеальное место отдыха.
Вы почувствуете местный разнообразный колорит Индии.
На перекрестке культур находятся прекрасные индийские храмы , дворцы, иудейские
синагоги, португальские крепости, голландские и сирийские церкви.
Пляжи Кералы идеально подходят для купания, серфинга и катания на водных лыжах.
Здесь Вы насладитесь экзотической, аюрведической кухней.
2. В Керале Вы можете увидеть и посетить следующие экскурсии.
Аллепей (Алапужа) - действительно достоин называться Венецией Востока из-за
запутанной сети каналов, озер, мостов, всего насчитывается порядка 900 км водных
путей. Незабываемое путешествие, находясь в хаусботе, который фактически является
плавучим домом, по многочисленным водным каналам — вот то, ради чего большое
число туристов приезжает в Кералу.
Каньякумари - место соединения 3-х морей. Здесь можно одновременно увидеть
заходящее Солнце и восходящую Луну.
Тотапалли. Регион славится красивыми заводями, на берегах которых сосредоточена
деревенская жизнь. Знакомство с жизнью местных жителей.
Остров Патираманал на котором обитают тысячи редких птиц.
Экскурсия на водопады Атираппали и Важачал.
Посещение приюта слонов, где Вы сможете прокатиться на слонах, поиграть с
«малышами», покормить и искупать их.
Храм Сучендрам, где поклоняются трем богам индуизма: Шиве, Вишну и Брахме.
Голландский Дворец с росписями, изображающими сцены из индуистского эпоса,
Махабхарата и Рамаяна.
Музей истории Кералы, рынок специй, осмотр китайских рыболовных сетей (Cheenavala)
уникальных конструкций.
3. Йога-интенсив, мудрость и знания.
Ежедневная практика и теория йоги. Рекомендации. Асаны, виньясы. Техника
безопасности. Мантры. Мудры. Йога нидра. Танец Шивы. Медитации и дыхательные
практики (пранаямы).
Основные принципы йоги. Влияние гун материальной природы. Секреты успешной
медитации. Распорядок дня. Аюрведа. Доши. Карма и дхарма. "Игра шакти" или
проявление эмоций через чакры. Притчи, сутры, санкальпы.
Универсальная йога: Название говорит само за себя. Основатель данного направления,
изучив все стили йоги, соединил самое ценное эффективное в практике йоги. Это и
физические упражнения - асаны, техники расслабления, жизненные принципы ямы,
ниямы.
Аштанга - виньяса йога: Одновременно выполняются физические упражнения (асаны,
виньясы), специальное дыхание (пранаямы), «энергетические замки» (бандхи),
концентрация взгляда на различных зонах тела (дришти).
Танец Шивы - древняя практика йоги: Цель - остановить поток мыслей. Разрушая
привычные стереотипы в движениях рук и ног, разрушаем такие же стереотипы в своем
поведении и привычках в жизни. Практика заключается в непрерывном движении рук и
ног по спирали по определенной формуле, передвижении в пространстве в разных
направлениях.
Практики по йоге проводит Пророченко Вера - сертифицированный инструктор
Американского Альянса йоги, сертифицированный преподаватель Танца Шивы.
Практики йоги в день занимают от 4,5 до 10 часов.
4. Курс "Счастье"
Комплексное воздействие через дыхательные техники (Сударшан крия), медитации и
процессы в группе для оздоровления, гармонизации тела и ума, упражнения на
взаимодействие с другими людьми, практические знания для решения ежедневных
жизненных задач, групповые процессы и практики.
Курсы по йоге международного фонда «Art of Living» (курс «Счастье») проводятся в
более чем 150 странах мира и являются практической программой для получения опыта и
знаний, помогающих раскрыть полный потенциал жизни. Во всем мире их прошли более
300 млн. человек. На курсе обучают дыхательным техникам, основанным на древних
Ведических Знаниях, которые помогают понять себя и мир.
5. Аюрведа
Родившись в Керале, традиция Аюрведы (пер. - наука жизни) наиболее бережно
сохраняется здесь.
Аюрведа тесно соприкасается с йогой. Цель у них одна - достижение гармонии души и
тела.
«Аюрведа» считает подлинной красотой человека только ту, которая слагается из красоты
внешней, внутренней и духовной.
Аюрведа - это методика оздоровления, основанная на лечебных травах.
Индийские специалисты делают знаменитые синхронные аюрведические массажи, в
которых используются различные растительные масла. Большой выбор очистительных
процедуры с использованием натуральных средств.
6. Хорошая компания
В компании положительно настроенных, готовых к приключениям энтузиастов эффект
практик становится в несколько раз сильнее. В каждом человеке заключается весь мир. В
нашей группе у Вас будет возможность окунуться в несколько «миров». Как мы знаем, все
знакомства не случайны. Идеальное место для встречи новых друзей.
Распорядок дня
6:00 – 8:00
Йога
8:00 – 9:00
Завтрак
9:00 – 12:00
Свободное время / «Счастье»*
12:00 – 13:00
Обед
14:00 – 18:00
Свободное время / «Счастье»*
18:00 – 20:30
Йога/ «Счастье»*/ Св. вр.
*Расписание занятий на каждый день участники получат на месте перед началом йогатура (с учетом экскурсий).
Место проведения
Курортный отель Abad Turtle Beach расположен в месте с видом на белый песчаный пляж
Марари. В отеле есть солнечная терраса с шезлонгами и пейзажным бассейном, которые
расположены в окружении тропических деревьев. Просторные номера с кондиционером
имеют собственные патио.
Отель Abad Turtle Beach расположен в Марарикулам, рыбацкой деревне в 30 км от Кочи.
Храм Шивы Марарикулама находится в 20-ти минутах езды от отеля.
Номера в коттеджах и виллы отеля Turtle Beach Abad имеют элегантный декор с белыми
тонами и отделаны деревом.
Открытый ресторан отеля Turtle Beach предлагает гостям блюда различных кухонь,
включая индийские блюда и континентальную кухню.
Гости могут расслабиться, посетив процедуры в спа-салоне Kerala Ayurveda.
Делимся опытом, путешествуем, ёжимся в кругу новых друзей.
Пакет без основного перелета
Стоимость йога—тура составляет 790 у.е. (без основного перелета)
Включено:
10 ночей размещения в трехместных коттеджах (3 звезды)
Ежедневные завтраки
Сопровождение во время прибытия и отбытия в аэропорту
Консультации по вопросам получения визы, покупки билетов
Утренние и вечерние сессии йоги и медитации
Программа "Счастье" (Международный фонд "Art of Living")
Одна экскурсия в Керале (Аллепей (Алапужа))
Не включено:
Стоимость перелета на место проведения занятий
Расходы индивидуального характера (телефонные звонки, интернет, напитки, чаевые и
пр.)
Одежда для занятий йогой, коврики и пр.
Индийская виза 40 у.е.
Медицинская страховка
Аюрведические процедуры
Любые другие услуги, не упомянутые как включенные
Пакет с основным перелетом
Стоимость йога—тура с перелетом — 1650 у.е.
Включено:
Перелет Москва—Дели—Кочи* (в обе стороны)
Трансфер из аэропорта
10 ночей размещения в двух — трехместных коттеджах (3 звезды)
Ежедневные завтраки
Сопровождение во время прибытия и отбытия в аэропорту
Консультации по вопросам получения визы, покупки билетов
Инструктор по йоге
Утренние и вечерние сессии йоги и медитации
Программа занятий в рамках курса "Счастье"
Одна экскурсия
Не включено:
Расходы индивидуального характера (телефонные звонки, интернет, напитки, чаевые и
пр.)
Одежда для занятий йогой, коврики и пр.
Индийская виза 40 у.е.
Медицинская страховка
Аюрведические процедуры
Любые другие услуги, не упомянутые как включенные.
По всем вопросам звоните по тел. + 375 44 712 02 26 Вера, + 375 29 559 86 02 Татьяна
Skype vera-oka1, e-mail [email protected]
Регистрация и оплата до 10/08/2014. Только ОПЛАТА является гарантией вашего
участия в йога—туре.
Зарегистрируйтесь и оплатите за йога-тур сейчас, т.к. мы не гарантируем наличие
свободных мест в группе до 10.08.2014г.