Конспект физкультурного занятия

Государственное бюджетное дошкольное образовательное учреждение
детский сад №89 Фрунзенского района Санкт-Петербурга
Конспект физкультурного занятия для средней
(старшей) группы
Воспитатель: Богрякова Е.С.
Место проведения физкультурный зал
Физкультурный инвентарь , пособия :
гимнастические палки, гимнастич. скамья,
обручи, мячи, две корзины для мячей,
зрительные ориентиры ( олимпийские факелы),
туннель.
Программные задачи :
1. Образовательные: закрепить навыки правильной ходьбы,
закрепить умение быстро действовать по сигналу,воспитывать правильную осанку, профилактика плоскостопия.
2. Оздоровительные: развивать физические кач-ва - ловкость , быстроту,
равновесие, выносливость, силу, гибкость.
3. Воспитательные: воспитывать интерес к физкультурным
занятиям, тренировать выдержку, терпение и внимание.
Часть
Содержание
Доз-ка
занятия
Организационно –
методические
указания
1
Вводная
Дети входят в зал в
Темп
колонну по одному.
быстрый.
Часть
Построение.
- В одну шеренгу становись !
5 мин.
Повороты.
Спинки выпрямили, голова
Счет на
4.
приподнята,пятки
вместе,носки
врозь.Налево!Направо!Круго
Ходьба :
2 круга
м!
а). Обычная ( и.п. –
Равняйсь!
руки на поясе )
Смирно!Здравствуйте, ребята
б). На носках ( и.п. –
!
руки полочкой)
Сегодня мы вместе с вами
в). С выпадами ( и.п. –
Сигналы
будем готовиться к
руки согнуты в локтях
в свисток Олимпийским играм!
: имитация ходьбы на
- Внимание! Сначала мы
лыжах)
пойдем по залу обычным
г). С высоким
шагом , потом на носочках.
подниманием
Затем ходьба с выпадами ,
бедра,вытягивая носок
руки при этом согнуты в
(сигнал в свисток 1 раз
локтях , как будто мы идем на
)
лыжах. А вот когда я свистну
д). С захлестом голени
в свисток 1 раз – вы пойдете
(сигнал в свисток 2
30 сек
высоко поднимая бедро и
раза ).
30 сек
вытягивая носок , если
Бег :
а). Обычный
свистну 2 раза – вы пойдете ,
2 мин.
захлестывая голень назад .
б). С выбрасываннием
-Направо! 1,2.,встали в
ног вперед
колонну др. за другом,за
в). Непрерывный
направляющим в обход по
Задачи :
залу шагом марш !
а). Закреплять навыки
правильной ходьбы
- Теперь друг за другом
б). Закреплять умение
побежали, руки согнуты в
быстро действовать по
локтях,руками
сигналу
работаем.Теперь бежим
в). Воспитывать
,выбрасывая ноги вперед,
правильную осанку
руки на поясе.А сейчас
г) .профилактика
бежим непрерывно вокруг
плоскостопия
зала,руки снова согнуты в
После бега – ходьба по
локтях. Молодцы !
залу.Проходя мимо
- Идем по залу спокойно,
воспитателя, дети
вдох – руки вверх , выдох –
берут в правую руку
руки вниз !
гимнастическую
палку. У воспитателя
тоже в руках
гимнастическая палка.
Перестроение ( в 2
Проходим мимо меня , берем
колонны)
гимнастическую палку.Идем
по залу и перестраиваемся из
одной колонны в две
колонны.Гимнастическую
палку держим в обеих руках.
Комплекс ОРУ с
Средний
- Сейчас у нас с вами в руках
Основна
гимнастическими
темп
не просто палка , а хоккейная
я часть
палками ( клюшки ).
2
20-25
мин.
клюшка.А клюшкой можно
1. И.п.- ноги на
не только играть в хоккей , но
ширине плеч ,
и выполнять различные
гимнаст. палка в
упражнения.
обеих руках ,
8 раз
Посмотрите на меня и
руки опущены
послушайте , как надо
вниз.
правильно выполнить 1
Вып.: - на счет 1 –
упражнение.
поднять гимнаст.
И.п.- встанем ноги на ширине
палку вверх над
плеч, нашу клюшку держим в
головой ;. на счет 2
руках , руки внизу. На счет 1
– руки с палкой
- поднимаем клюшку вверх
перед собой на
над головой ; на счет 2 –
уровне груди ; на
опускаем руки с клюшкой до
счет 3 – снова вверх
уровня груди ; на счет 3 –
; на счет 4 – и.п.
8 раз
2. И.п. – ноги на
снова поднимаем вверх ; на
счет 4 – и.п.
ширине плеч ,
Приготовились ! Исходное
гимнастическая
положение принять !
палка за головой
Упражнение начинай !
на плечах.
Вып.: - на счет 1 –
- Следующее упражнение
наклон туловища
(......)
влево ; на счет 2 – и.п.
Исходное положение принять
, на счет 3 – наклон
6 раз
! Упражнение начинай !
вправо ; на счет 4 –
и.п.
3. И.п.- о.с.,
гимнаст. палка в
руках , руки
опущены вниз.
Следующее упражнение ( ....)
Вып.: - на счет 1 –
.И.п. принять ! Упражнение
гимнастическая
начинай !
палка вперед на
6 раз
Клюшку держим на
вытянутых руках ;
вытянутых руках , ручки
на счет 2 –
ровные . Приседаем , спинка
приседание ; на
прямая. Молодцы!
счет 3 – встаем ; на
счет 4 – и.п.
4. И.п. – лежа на
спине,
Следующее упражнение (.....).
гимнастич.
И.п. принять ! Упражнение
палка за
начинай !
головой.
Вып.: - на счет 1 –
поднять гимнаст.
6 раз
Руки с клюшкой и ноги
поднимаем одновременно ,
вместе !
палку и ноги вверх ,
коснуться гимнаст.
палкой ног ; на счет 2
– и.п.
5. И. п. – сидя , ноги
раздвинуть в стороны ,
След-ее упражнение ( ....).
гимнастич. палка
И.п. принять ! Упражнение
перед собой в обеих
начинай !
руках.
Вып.: - на счет 1 –
40 х 3
наклоняемся вперед и
раза
Тянемся клюшкой до носочка
тянемся палкой до
, ноги при этом не
носочка левой ноги ;
сгибаем.Молодцы !
на счет 2 – и.п. ; на
счет 3 – наклоняемся
вперед и тянемся
палкой до носочка
правой ноги ; на счет 4
– и.п.
6. И. п. – стоя
боком к палке ,
След-ее упражнение (...)
руки на поясе ,
И.п. принять ! Упражнение
гимнаст. палка
начинай !
на полу.
Вып.: - прыжки
через гимнаст. палку.
Поточны
Прыгаем через клюшку
й
боком , приземляемся мягко.
Метод
Перестраиваемся в колонну
6 кругов
по одному . Шагом марш !
Перестроение в
Проходя мимо воспитателя ,
колонну по
гимнастич. палки отдают ему.
одному.Гимнастическа
я палка в правой руке.
Схема поточного метода
прилагается в конце
конспекта.
Основные виды
- Дети , посмотрите , как
движений.
правильно нужно выполнить
Расположение пособий
следующие упражнения –
: дети отодвигают
встаем на край скамьи лицом
гимнастич. скамейку ,
вперед , руки в стороны и
раскладывают на полу
идем до ее конца , правильно
5 разноцветных
с нее спрыгиваем : руки
обручей (символ
отводим назад, делаем мах
Олимпийских игр),
руками и прыгаем ,
зрительные ориентиры
приземляемся на 2 ноги,
в виде олимпийских
мягко, руки вытянуть вперед.
факелов, туннель.
Следующий прыгает только
после того , как предыдущий
1. Ходьба по
спрыгнет со скамьи. . Перед
гимнастической
вами 5 разноцветных
скамейке
олимпийских колец ( обручей
( закрепить навык
).
спрыгивания со
Подходим к первому кольцу ,
скамьи, развивать
ноги в полуприседе , руги
равновесие и
отводим назад , делаем мах
координацию
,отталкиваемся и так прыгаем
движений)
из кольца в кольцо до
2. Прыжки с
конца.Затем берем в корзине
продвижением
мяч,встаем на четвереньки и
вперед из обруча Темп
прокатываем мяч змейкой
в обруч.
между олимпийскими
3. Берем мяч в
быстрый
2 – 3 раза факелами. Кладем мяч в
корзине и
пустую корзину и пролезаем
прокатываем его
в туннель. Перед вами снова
змейкой между
гимнаст. скамья.
зрительными
- Приготовились !
ориентирами в
Упражнения начинай !
виде
Молодцы , ребята !
олимпийских
Давайте уберем все на свои
факелов ,
места и поиграем в игру «
складываем
Два Мороза ».
мячи в пустую
корзину.
4. Проползаем в
туннель.
- Давайте разделимся на 2
Подвижная игра «
команды,одна команда будет
Два мороза »
жить в левом городе, другая в
Задача : развить
правом городе. Также
ловкость, быстроту
выберем 2 Морозов –
движений, умение
Красного носа и Синего носа.
бегать и увертываться,
(дети встают в круг ,
внимание.
воспитатель в центре круга с
Подготовка : на
закрытыми глазами и
противоположных
вытянутыми вперед руками
сторонах зала
крутится , внезапно
отмечаются два
останавливается, на кого
города. Играющие,
указывают его руки , тот
разделившись на две
будет Красный нос, так же
группы,
выбирают Синий нос ;
располагаются в них.
остальные расчмтываются на
В середине зала
1,2 и таким образом делятся
встают два Брата
на 2 команды) .
Мороза – Красный нос
- Теперь команды занимают
и Синий нос.
свои города, а вы , Морозы ,
Содержание игры: по
встаете в центре зала и
сигналу воспитателя
дружно, вместе говорите
братья Морозы
свои слова : «.........»
обращаются к
А вы , жители , отвечаете им :
играющим со словами
«.....»
:
После этого начинаете
« Мы – два брата
перебегать из города в город.
молодые,
А вы , Морозы , не зевайте
Два Мороза удалые :
,ловите и замораживайте
Я – Мороз Красный
бегущих.
нос ,
- Приготовились ! Игру
Я – Мороз Синий
нос .
начинаем !
( игра детям знакома и
Кто из вас решится
любима ими, поэтому слова
В путь –дороженьку
правила все знают наизусть ).
Пуститься ? »
( В следующий раз Морозами
Ребята хором
становятся те , кого выберут
отвечают:
предыдущие Морозы.)
« Не боимся мы угроз
- Все молодцы ! Морозы
И не страшен нам
Мороз! »
постарались , много
заморозили жителей. А кто
И начинают
ни разу не попался Морозам ,
перебегать из одного
тоже молодцы ! Победила
города в другой , а
дружба !
Морозы их ловят. Тот,
-
кого им удалось
запятнать, считается
замороженным.
Он остается на том
месте,
где был пойман. Когда
замороженных
окажнтся
так много,что
пробегать станет
трудно, игра
прекращается.
Победителями
считаются те, кого
Морозы ни разу не
заморозили.
Правила игры:
1. Начинать бег
можно только
после окончания
речитатива.
2. Осаливание за
линией города
не считается.
1.Построение в
Темп
- Построимся в шеренгу.
Заключи
колонну по одному.
средний
Сейчас под красивую
-
2.Ходьба на носках ,
3 круга
олимпийскую песню ( «На
тельная
на пятках.
часть
3.Упражнение на
Песня
идем в обход по залу друг за
2 мин.
восстановление
« На три-
другом на носках , потом по
дыхания.
бунах
моей команде на пятках ;
4. Построение и
стано-
затем делаем вдох – руки
подведение итогов
вится
медленно поднимаем вверх ,
занятия.
тише »
делаем
3
трибунах становится тише »)
выдох – руки опускаем вниз.
- Направо , за направляющим
в обход по залу шагом марш !
Под песню выполняются
упражнения по команде
воспитателя.
- На месте стой, 1,2. Направо
!
Занятие по подготовке к
Олимпиаде закончилось. Вы
все большие молодцы ! До
свидания !